尚德實(shí)驗(yàn)學(xué)校菜譜

1、 尚德學(xué)校學(xué)生早餐 （2012年5月16-31日） 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 小米粥 肉糜青菜粥 血糯粥 南瓜粥 小米粥 肉糜青菜粥 血糯粥 米燒粥 米燒粥 米燒粥 米燒粥 米燒粥 米燒粥 米燒粥蓋澆面 蓋澆面 蓋澆面 蓋澆面 蓋澆面 蓋澆面 蓋澆面 小餛飩 牛肉面 拌面 炸醬面 炒面 炸醬面 拌面 大餛飩水煮蛋 茶葉蛋 水煮蛋 茶葉蛋 水煮蛋 茶葉蛋 水煮蛋咸肉菜飯 炒 面 咸肉菜飯 炒 面 咸肉菜飯 炒 面 咸肉菜飯油 條 油 條 油 條 油 條 油 條 油 條 油 條 麻球 春卷 麻球 春卷 麻球 春卷 麻球 雞蛋餅 羌餅 雞蛋餅 羌餅 雞蛋餅 羌餅 雞蛋餅

2、 牛肉煎包 鍋貼 牛肉煎包 鍋貼 牛肉煎包 鍋貼 牛肉煎包土豆泥餅 南瓜餅 土豆泥餅 南瓜餅 土豆泥餅 南瓜餅 土豆泥餅 椰絲糕 糍飯糕 椰絲糕 糍飯糕 椰絲糕 糍飯糕 椰絲糕豆沙卷 黑白拉糕 豆沙卷 黑白拉糕 豆沙卷 黑白拉糕 豆沙卷玉米面蒸餃 小籠 玉米面蒸餃 小籠 玉米面蒸餃 小籠 玉米面蒸餃 肉包 香菇素包 肉包 香菇素包 肉包 香菇素包 肉包 豆沙包 芝麻包 豆沙包 芝麻包 豆沙包 芝麻包 豆沙包 雙色花卷 雙色花卷 雙色花卷 雙色花卷 雙色花卷 雙色花卷 雙色花卷 雙色刀切 赤豆糕 雙色刀切 赤豆糕 雙色刀切 赤豆糕 雙色刀切 黑米糕 方腿卷 黑米糕 方腿卷 黑米糕 方腿卷 黑米糕

3、 燒賣 燒賣 燒賣 燒賣 燒賣 燒賣 燒賣 黃金糕 羅卜絲球 黃金糕 羅卜絲球 黃金糕 羅卜絲球 黃金糕 虎皮蛋糕 面包 蛋糕 肉松面包 蛋糕 面包 蛋糕 蘿卜干毛豆 什錦菜 萵筍條 寶塔菜 雪菜肉末 腐乳 大頭菜鹽水花生米 榨菜肉末 蘿卜干毛豆 酸豆角肉末 炸花生 榨菜肉絲 蘿卜干毛豆 尚德學(xué)校學(xué)生午餐花色炒飯面點(diǎn)香菇什錦炒飯 咸肉菜飯 雪菜炒飯 香菇什錦炒飯 咸肉菜飯雙色刀切 玉米面峰糕 雙色花卷 雙色刀切 黑米面峰糕赤豆湯 紅棗木耳 赤豆湯 紅棗木耳 赤豆湯尚德學(xué)校學(xué)生夜宵28 29 16（30） 17（31） 18 21 22 23 24 25水果 水果 水果 水果 水果 水果 水果

4、水果 水果 水果 黃油蛋糕 肉松面包卷 豆沙麻餅 甜甜圈/蛋糕 鮮奶卷筒蛋糕 豆沙面包 蛋糕 奶黃包 蛋糕/甜甜圈 雙色蛋糕 蛋糕 比薩餅 方腿粒面包 肉松面包卷 雙色花卷 虎皮蛋糕三號餐廳小學(xué)1、2年級早餐打餐盤星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 青豆胡蘿卜炒蛋 醬燒鵪鶉蛋 跑馬蛋 茶葉蛋 蛋皮方腿絲 奶黃包（黃金糕） 小籠 黑白拉糕（ 熱狗 ） 燒賣 熱狗（雞蛋餅）奶油蛋糕卷 黃油蛋糕 肉松面包卷 杏元餅干 虎皮卷小米粥 米燒粥 紅棗玉米粥 米燒粥 小米粥尚德學(xué)校學(xué)生午、晚餐菜譜（2011年5月16日-5月31日）5月16日星期三午餐：粉蒸雞塊、回鍋肉、紅燒帶魚、蒸蛋、干煸雞絲、炒萵筍

5、、大蒜粉皮、麻辣心菜、蒜泥生菜、青菜肉園湯晚餐：香酥鴨、龍江酥肉、清蒸鳊魚、黃瓜炒河蝦、京醬雞絲、四鮮烤麩、白菜番茄、青菜粉絲、海帶羅卜絲、土豆小排湯5月17日星期四午餐：紅燒大排、土豆雞塊、炸漢堡、醬爆目魚片、青瓜炒蛋、蒜泥米茜、茄子土豆條、小炒豆腐、炒雙筍、粉皮魚頭湯晚餐：紅燒雞大腿、水晶肉丸、咸肉蘿卜、干燒鯧魚、番茄炒蛋、青椒香干片、酸辣心菜、杭白菜豆腐衣、韭菜蛋皮絲、白菜粉絲蛋湯5月18日星期五午餐：香辣蝦、霉干菜燒肉、面拖小黃魚、蒸蛋、玉米方腿丁、粉絲肉糜、美芹腐竹、白菜番茄、蠔油生菜、咸肉冬瓜湯晚餐：炸肉串、糖醋小排、香菇雞球、玉米目魚丁、魚香肉絲、蒜香米莧、咖喱土豆片、炒素、腐衣

6、杭白菜、青菜肉糜粉絲湯5月19日星期六午餐：香炸翅根、紅燒鴨塊、清蒸鳊魚、毛蟹年糕、萵筍炒蛋、家常炒醬、青菜香菇、紅燒豆腐、麻辣黃瓜條、油豆腐黃豆芽、竹筍排骨湯晚餐：紅燒豬手、香辣牛肉、干煸雞絲、雙筍肉片、剁椒魚塊、芹菜土豆絲、蒜泥生菜、雙椒素腸、大蒜蘿卜、肉絲豆腐羹5月20日星期日午餐：（自助餐）：東坡肉、紅燒大蝦、油爆魚、炸肉串、鹽水方腿、皮蛋、香辣三丁、素雞、番茄白菜、炸薯?xiàng)l、紙杯蛋糕、過橋米線、小排土豆湯晚餐：粉蒸雞、蠔油牛肉絲、雙色鵪鶉蛋、清蒸鳊魚、玉米方腿粒、肉糜海帶絲、榨菜綠豆芽、青菜粉絲、家常豆腐、蘿卜骨頭湯5月21日星期一午餐：紅燒雞塊、清蒸咸肉片、干煸雞絲、紅燒魚塊、番茄炒

7、蛋、白菜粉絲、酸辣黃瓜條、四鮮烤麩、酒香米茜、發(fā)菜海鮮湯晚餐：紅燒獅子頭、龍江酥肉、糖醋小黃魚、五彩牛肉絲、玉米方腿丁、青菜面筋、五香素雞、三色土豆絲、海帶蘿卜絲、白菜肉皮湯5月22日星期二午餐：香芋扣肉、香辣牛肉、面筋塞肉、干燒鯧魚、青瓜方腿片、芹菜干絲、黃豆芽油豆腐、紅燒豆腐、青菜粉絲、雞塊土豆湯晚餐：白斬雞、回鍋肉、糖醋小黃魚、玉米方腿丁、魚香肉絲、杭白菜面筋、雪菜厚百葉絲、心菜胡蘿卜炒素、三色土豆絲、青菜粉絲肉絲湯5月23日星期三午餐：肉末蒸蛋、香炸肉串、干煸雞絲、紅燒帶魚、黃瓜炒蛋、雪菜土豆片、肉糜粉絲、蒜香米莧、炒萵筍、魚頭粉皮湯晚餐：紅燒雞塊、龍江酥肉、剁椒魚塊、五彩牛肉絲、蒸蛋

8、、五香蘭花干、海帶蘿卜絲、面筋杭白菜、芹菜付竹拌花生、紫菜蛋湯5月24日星期四午餐：吉士桂花肉 、黃豆燒肉、竹筍墨魚片、百葉包肉、萵筍炒蛋、肉糜海帶絲、蒜香米茜、白菜木耳、楊州干絲、雞塊羅卜湯晚餐：糖醋小排、蔥油翅根、干煎小黃魚、洋蔥牛肉絲、白菜肉絲、麻菇青菜、心菜炒素、糖醋藕片、三色土豆絲、紫菜蛋湯5月25日星期五午餐：紅燒蝦、水晶肉丸、咖喱雞塊、紅燒鯧魚、黃瓜雞丁、蒜香米莧、酸辣心菜、大蒜粉皮肉絲、油豆腐黃豆芽、開洋冬瓜湯晚餐：醬鴨、龍江酥肉、燴三鮮、洋蔥目魚片、京醬肉絲、蒜泥生菜、白菜木耳、紅燒蘿卜、密汁油方、番茄蛋花湯5月26日星期六午餐：蔥油翅根、百葉結(jié)紅燒肉、面巾塞肉、紅燒鯧魚、京

9、醬雞絲、青椒土豆絲、白菜炒番茄、炒青菜、雪菜粉皮、薺菜肉末豆腐湯晚餐：紅燜豬手、炸魚排、紅燒獅子頭、清蒸鳊魚、韭菜炒蛋、麻辣心菜、大蒜涼粉、蒜香米莧、蔥油南瓜、青菜粉絲肉圓湯5月27日星期日午餐：（自助餐）：香辣蝦、香炸翅根、龍蝦片、青椒肚片、方腿玉米粒、萵筍炒蛋、蒜聳生菜、芹菜干絲、炸薯?xiàng)l、烤地瓜、玉米棒、炒面、虎皮蛋糕、咖喱牛肉湯晚餐：香菇雞球、五彩牛肉絲、烤腸、番茄炒蛋、香辣三丁、炒黃瓜、蒜香米莧、臭干毛豆、酸辣心菜、白菜肉皮湯5月28日星期一午餐：醬鴨、烤麩紅燒肉、炒三鮮、清蒸鳊魚、香菇白菜肉絲、蔥油青瓜、蒜泥生菜、紅燒蘿卜、芹菜干絲、冬瓜小排湯晚餐：紅燒大肉、土豆鴨塊、百葉包肉、水煮牛肉、黃瓜香腸片、青椒土豆絲、四鮮烤麩、炒青菜、糖醋藕片、紫菜蛋湯5月29日星期二午餐：炸肉串、糖醋小排、水晶肉丸、五彩牛肉絲、芹菜付竹拌花生、黃瓜方腿、麻菇青菜、毛豆臭干、酸辣心菜、開洋冬瓜湯晚餐：蔥油中翅、香芋扣肉、干煸雞絲、紅燒鯧魚、青瓜方腿片、雪菜土豆片、白菜木耳、蒜聳米茜、素什錦、青菜肉圓粉絲湯5月30日星期三午餐：吉士桂花肉、紅燒雞塊、瘦肉三丁、清蒸鳊魚、番茄炒蛋、香糟白方干、青菜面筋、酸辣黃瓜條 、杭白菜豆腐衣、蘿卜小排湯晚餐：紅燜豬手、炸漢堡、蛋皮雞肉卷、冬筍尤魚片