第2課《情緒調(diào)味師》教學設計

1、教育精選第二課 情緒調(diào)味師教學設計課題讓牙齒每天曬太陽課型新授教學目的要 求1、自己表達情緒時要適時、適度。2、要學會對自己的情緒負責，不能因為過于激動而對他人和社會造成不良影響。3、理解什么是真正的快樂，并正確地分享自己和他人的快樂。教學重 點合適地表達興奮之情的方式教具準備課件教學難 點合適地表達興奮之情的方式教學方法討論法教學環(huán) 節(jié)教 學 內(nèi) 容師 生 活 動導入新 課講授新 課小結(jié)我們的生活是多姿多彩的，我們也擁有多姿多彩的心情快樂、悲傷、煩惱周明一進教室，就迫不及待地對同桌說：“唉呀，剛才你怎么沒到操場上看球?。「舯?班早就放出大話，說他們多么地厲害。結(jié)果我們班集訓了兩個星期，今天第

2、一場，就把他們了個3：0嘿，可真爽！”這時，林老師正好走進來。她笑瞇瞇地問周期：“爽”這個字你老是掛在嘴邊上，它究竟是什么意思呢？你能幫周明回答林老師這個問題嗎？在你的字典里，“爽”是指 在生活中，什么情況下，你會大聲地，痛快地說一聲：“好爽啊”！當某中需求和愿望得到滿足時，我們就會體驗到愉悅的、積極的情緒；這是，我們會表現(xiàn)出眉飛色舞、手舞足蹈、口若懸河等一系列外顯的表情動作，常常會用“開心”、“爽”、“痛快 ”等詞語來形容自己的心情。誰都會在生活中遇到令自己高興、興奮、滿足、得意的事，但不同性格的人會用不同的方式表達“爽”的感覺。你是如何表達的？（ ）大喊大叫 ( )微微一笑（ ）手舞足蹈

3、( )馬上告訴好朋友（ ）- ( )-（ ）- ( )- 對以上人物的表現(xiàn),你的看法是:姓名表達興奮之情的方式不妥之處理由范進趙勇許飛你還遇到過哪些不合適的表達興奮之情的方式？即使是在很興奮、很激動的時候，我們也要注意，自己在表達情緒時要適時、適度，要學會對自己的情緒負責，可不能因為過于激動而對他人和社會造成不良影響。A說：“打電腦游戲是世界上最開心的事了?！盉說：我-_C說：_上面幾位同學的快樂是不是真正的快樂？你認為真正的快樂是什么？ 小結(jié)。談話導入通過小品讓學生更加深入地了解“爽”的含義搶答討論，填表小組合作探究板書設計：對以上人物的表現(xiàn),你的看法是:姓名表達興奮之情的方式不妥之處理由范

4、進趙勇許飛課后回顧：課題心中有火山課型新授教學目的要 求知識目標：隨便發(fā)火破壞人際關(guān)系，對自己有害無利；只要不喪失理智，憤怒便充滿活力。能力目標：理智、適當?shù)匕l(fā)泄自己的憤怒。情感態(tài)度價值觀：正確、全面地看待憤怒。教學重 點合理宣泄怒火教具準備課件教學難 點憤怒的力量教學方法列舉法教學環(huán) 節(jié)教 學 內(nèi) 容師 生 活 動導入新 課講授新 課在現(xiàn)實生活中,我們不可能時時順心,事事如愿以償,當自己的愿望一再受挫,緊張狀態(tài)逐漸積累,就會產(chǎn)生憤怒的這種定有敵意的情緒。一、怒火熊熊勿傷人 人在發(fā)脾氣的時候自控能力往往肢降低，做出自己平時優(yōu)等 不出的事，還會出現(xiàn)“越想越氣”的現(xiàn)象，導致長時候的心情煩躁，憤憤不

5、平，鉆牛角尖，因此，隨便發(fā)火很容易破壞人際關(guān)系，并給人留下了缺乏修養(yǎng)的印象，對自己的健康也是有害無利。怒火需要發(fā)泄，下面的人物發(fā)泄憤怒的方式可取嗎？為什么？上星期，我的作業(yè)錯了好幾道題，我媽反我狠狠地說了一頓，氣死我了，我就大吵大鬧，還不肯吃飯，我媽一開始還不理我，但到晚上8點鐘就慌了神了一個勁地說好話哄我。嘿，這下我才平衡。 我告訴他的秘密他干嘛又告訴別人？還好朋友呢？我恨死他了，今天學校檢查衛(wèi)生，昨天放學后我在他抽屜里放了不少垃圾，這下他可要倒霉了，真痛快！二、發(fā)泄怒火應該注意事項 第一、不要傷害自己，有的同學有事喜歡悶在心里，有的容易 做出一此過激舉動，這些都是傷害身體和對自己不負責任的

6、行為。 第二、不要傷害別人。隨便沖別人發(fā)脾氣，侵犯別人的利益，從而讓自己獲得心理平衡，不是尊重他人，極其自私的表現(xiàn)。 第三、借破壞公共財物，擾亂社會秩序等手段，來發(fā)泄憤怒更是不可取的，這不僅對解決問題無益，還可能觸犯法律，千萬不能嘗試。三、心靈之洞有一個壞脾氣的人，常常無援無故地怒火中燒。他的同事、鄰居、孩子所在的幼兒園老師都受到過他的無理責罵。這個人內(nèi)心里也很想控制住自己的脾氣，為此他找到了心理學家咨詢。心理學家開導了他一番，臨走時送給他一塊刻有方格子的木版，要他發(fā)一次脾氣就往木格子內(nèi)釘一顆釘子。第一天，他就釘了7顆釘子。第二天也是如此。在以后的幾個星期里，他漸漸地學會了控制自己的情緒，每天

7、釘進木格的釘子數(shù)目也越來越少。直到一天，木格子釘滿了，他又去找心理學家咨詢。心理學家告訴他：從現(xiàn)在起，你每控制住自己一次壞脾氣，就拔掉一顆釘子。日子一天天過去，釘子越來越少。直到有一天，釘子全部拔完了。他帶著木版和釘子又找了心理學家。心理學家說：“你做的很好。但是你看到這木板上留下的洞這塊木板已永遠不可能和從前一樣了。每當你發(fā)怒責罵別人的傷害就像這些詞一樣。這是心靈之洞?！边@個人翻然醒悟。最近這段時間里，你“釘”了幾顆“釘子”？都是為了什么樣事？后來事情的發(fā)展如何？這些“釘子”給別人造成了那些“心靈之洞”？現(xiàn)在回想起來，哪些脾氣是你不該發(fā)、不必發(fā)的/你可以用哪些更好的方式解決問題？你還有哪些調(diào)

8、節(jié)憤情緒的方法？和大家交流交流。四、有很多種方法可以幫助我們消解消極的情緒。1 、喊叫法。在空曠無人處盡情叫喊，或大聲唱歌，可以排解心中的郁悶和不平。2、運動法。跑步，跳繩，打球，做家務；當你滿頭大汗時，壞心情也會隨著汗水流走。3、傾訴法。向要好的朋友訴說，在日記里吐吐苦水，或?qū)懸环怄告竸勇牭膩硇?，不僅能夠消解積極情緒，還可以幫助我們梳理思路，分析問題。談話導入講故事討論探究友情鏈接探討調(diào)節(jié)情緒的方法板書設計：心中有火山1、喊叫法。2、運動法。3、傾訴法。課后回顧：課題走出情緒的低谷課型新授教學目的要 求知識目標：引導學生理解低落情緒的不良影響，能夠從不同角度看問題。能力目標：掌握調(diào)節(jié)自己的情

9、緒的正確方法。培養(yǎng)獨立思考、解決問題的能力。情感、態(tài)度與價值觀：引導學生正確處理學習、生活中的情緒問題，保持健康、積極、愉快的精神狀態(tài)。教學重 點掌握調(diào)節(jié)情緒的方法教具準備課件教學難 點換個角度看問題教學方法討論法教學環(huán) 節(jié)教 學 內(nèi) 容師 生 活 動導入新 課學習新 課小 結(jié)布置作 業(yè)播放FLASH動畫最近有點煩，提問：動畫中人物所表達的是什么樣的情緒？（煩悶、低落的情緒）1、就是高興不起來教師例舉生活中常見的情緒低落的表現(xiàn)：整個人懶洋洋的，做什么事都無精打采，很容易生氣或哭鼻子?；顒右唬洪喿xP24的材料，思考：我曾經(jīng)像朱婷一樣陷入過傷心、沮喪、懊惱、自卑等情緒的低谷嗎？當時我有哪些表現(xiàn)？總

10、結(jié)一下大家的經(jīng)驗，在我們的生活中，哪些事容易使我們悶悶不樂、郁郁寡歡？教師引導學生活動二：漫畫賞析：老太太的煩惱，如果你是老太太的鄰居，你會怎么開導她？（學生回答，教師總結(jié)）換個角度看問題，往往會讓我們獲得不一樣的答案。2、換個角度看問題活動三：欣賞教材P25，談談生活中類似的例子。學生回答之后，教師例舉相關(guān)的故事并小結(jié)：同樣一件事，同樣一句話,會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受、不同的理解。要想積極地對待生活，應該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。 活動四：閱讀徐力殺母事件，談談青少年的情緒有哪些特點？總結(jié)：不穩(wěn)定性、強烈性、自控能力差情緒是需要調(diào)控的，對于情緒多變的青少年來說尤其如此。3、調(diào)節(jié)情緒有技巧活動五：結(jié)合教材中調(diào)節(jié)情緒的方法，思考：生活中還可以用哪些方法調(diào)節(jié)情緒？教師總結(jié)：合理發(fā)泄情緒、轉(zhuǎn)移注意力、理智控制法等在生活中，我