常用中醫(yī)保健藥枕

1、常用中醫(yī)保健藥枕幫你通經(jīng)絡(luò)保健的的生活小用品無處不在，除了我們的衣服可以防輻射， 臺燈可以減少對眼睛的傷害，桌面盆栽可以緩解視疲勞等等，其 他用品也能對我們的身體提供良好的保健作用。今天我們就來討 論一下保健枕頭的神奇養(yǎng)生安眠功效。藥枕，是將具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血、芳香開竅、益智醒腦、 強身健體等作用的藥物，經(jīng)過炮炙后裝入枕芯，制成保健藥枕。 通過藥物作用于經(jīng)絡(luò)、血管、神經(jīng)，達(dá)到防治疾病和延年益壽、 延緩衰老的目的。是從古至今人們自制并常用的益身保健品，值 得推廣和使用。合理使用保健藥枕古人云：“一世人生半世枕”，人們的睡眠離不開枕頭，因而 合理使用枕頭尤為重要。專家說，枕頭內(nèi)的填充物，軟硬要

2、適 中，可塑性要強。在枕頭的使用上，藥枕又是養(yǎng)身保健的首選。 傳統(tǒng)的谷皮、麥皮、金銀花等枕，對老年人更為適宜。另外，我 國民間流傳有許多藥枕可做保健防病之用。藥枕種類繁多，歸納 起來大致有以下6類：1布式藥枕：即以紗布、棉布等包裹藥物，制成藥枕。布式藥 枕多用于虛寒癥病人。2木式藥枕：以木質(zhì)材料制成枕框，中空，四周留有許多空 隙，外以棉布包繞，可將藥物置于木芯之中。此枕特點是性涼質(zhì) 硬，多用于實熱癥之病人。3石式硬枕：即選用有治療作用的石塊、膏塊、陶瓷等作枕， 磨制成枕形，令人睡臥之時枕之。如湖北應(yīng)城的石膏枕，廣東佛 山的陶瓷枕即是。4囊袋藥枕：即將藥物或溫水裝入囊袋中，令病人枕之。此枕 一般

3、不常用，只在對癥時使用。5書紙枕：又稱紙枕。即以書紙、宣紙等紙張卷成圓形，粗如 小碗，計三卷，按“品”字形相疊，束縛成枕，古人常用此枕。6電磁療枕：在傳統(tǒng)藥枕的基礎(chǔ)上，加入現(xiàn)代電子技術(shù)，增加 了電、磁療作用，是目前推向市場的一種新產(chǎn)品，主要是配合某 些疾病起到治療作用。藥枕的四季保健使用藥枕，四季皆宜，可根據(jù)本人身體狀況自制或選用不同的 藥枕。春季藥枕：春季萬物生發(fā)，人體內(nèi)風(fēng)熱隨之而動。若選用疏風(fēng) 清熱藥枕，取其藥氣隨鼻而入，以消除疲勞，預(yù)防感冒等春季常 發(fā)之病。夏季藥枕：夏季醅熱，體內(nèi)濕氣常驟，人多見疲憊不安。若選 用清熱消暑除濕的藥枕，在一定程度上，可避暑氣侵體，免致頭 暈?zāi)垦?。秋季藥枕?/p>

4、秋季肅殺，多影響肺氣，發(fā)生咳嗽胸悶。若選用降 氣平喘藥枕，可使肺心通達(dá)而少咳喘，平安度過夏秋交季引起的 疾病。冬季藥枕：冬季寒氣逼體，尤易傷腎而周身不適。若選用辛香 燥火的藥枕，可以防寒增暖護(hù)腦，使人周身血脈暢通，御寒而益 身。四季藥枕所選藥物，除種子類藥物外，都應(yīng)（切 碾碎如豆般大，以便枕時舒服，并可使藥性擴散。注意；枕中藥物只用一季，次年按季更換。保健藥枕舉例藥枕種類繁多，從目前人們使用的保健藥枕情況看，按其性質(zhì) 分，一般可分為兩大類：即食品花葉類和其它類藥枕。食品花葉爽藥枕小米枕性溫平，涼熱適中，特別適用于小兒枕用，具有防病健 身和有助于發(fā)育的功效。綠豆枕將破碎的綠豆、綠豆皮及整綠豆裝入

5、枕芯即成。因綠豆 性寒，故有清熱解毒、止渴防暑、利尿消腫等功效。常用于防治 頭痛腦熱、眼赤喉痛、瘡癤和心煩口渴等病癥。如果把綠豆與菊 花、決明子共同制成藥枕，則有解熱毒和退目翳等功效，故被民 間稱之為“明目枕”。茶葉枕將飲泡過的剩茶葉曬干， 再摻以少量茉莉花拌勻， 裝入 枕芯內(nèi)。此枕具有降壓、降火、明目、清熱、解毒、利尿、消暑 的功效。菊花枕將干凈菊花曬干后裝入枕芯內(nèi)。對于頭痛、頭暈、瘡癤 腫毒、風(fēng)火眼毒、昏花或血壓偏高等病癥，具有防治功能。五葉枕用干竹葉、柳葉、柿葉、荷葉和桑葉摻勻后，裝入枕芯 內(nèi)。因其性味苦寒，故能治療發(fā)熱頭痛、暑熱頭昏、眼赤模糊、 耳喉腫痛及高血壓等病癥。柏葉枕將側(cè)柏樹葉

6、洗凈晾干，裝入枕芯內(nèi)。具有防治高血壓、頭暈?zāi)垦；蚋螣嵝臒┑炔“Y。八味枕將青蒿、藿香、菖蒲、薄荷、菊花、茉莉花、白蘭花、 梔子花等8種花草同量，剪成碎屑拌勻裝入枕芯內(nèi)。具有生清降 濁、消暑化濕、健脾開胃、散風(fēng)明目、健腦安眠及殺菌開竅之功 效。還能增加呼吸系統(tǒng)的舒適度、平抑神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，改善和 加深睡眠作用。其它類藥枕竹枕竹子清涼，在夏天使用，具有清熱祛暑的效果，對一般性頭 痛、頭暈也有很好的作用。白磯枕又稱明磯，性寒，味酸澀，有解毒與燥濕之功效。用碎 末裝袋做枕，具有清熱明目、降壓、醒腦和清痰、祛濕毒之功效。漆空枕適用于老年人或臥床病人枕用。具有清心火、祛肝熱與 醒腦明日之功效。磁石枕將磁石嵌在枕上，具有增強血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝與 抗病之功效。可用來治療高血壓性頭痛頭暈、兩眼昏暗、視物不 清和神經(jīng)衰弱等病癥。蠶沙枕有清頭火、祛濕熱和解毒之功效。藥枕使用注意事項藥枕療法，雖然在日常保健、治病中起到了良好的作用，且既 安全又無毒副作用，但在使用時，應(yīng)當(dāng)注意以下幾點：1藥枕制作除特殊要求外，一股要求使用透氣性能良好的棉布 或紗布做枕芯，以利藥物發(fā)揮功效作用，起到最佳效果。2使用藥枕時每隔23周，當(dāng)置