男性養(yǎng)生湯 男性冬季養(yǎng)生湯

1、男性養(yǎng)生湯 男性冬季養(yǎng)生湯 冬寒料峭,對(duì)于全部人來(lái)說(shuō),一碗熱乎乎的暖湯無(wú)疑是最安慰身心的了,男性冬季養(yǎng)生湯對(duì)男人不僅滋補(bǔ),還溫心。下面給大家介紹男性冬季養(yǎng)生湯，快來(lái)看看吧! 男性冬季養(yǎng)生湯一、天麻竹蓀煨乳鴿 鴿肉性溫味甘，是高蛋白、低脂肪，并含有18種氨基酸及多種微量元素的滋補(bǔ)佳品，對(duì)調(diào)整人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠、增進(jìn)食欲、關(guān)心消化、激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特別的食療效果。 原料：天麻、花旗參、竹蓀、乳鴿、枸杞 制作方法： 1、將鴿子宰殺洗凈，放入沸水中焯過(guò); 2、 將乳鴿放下燉鍋中，加入天麻、竹蓀、花旗參和枸杞，加水加蓋原鍋隔沸水燉3小時(shí)以上即成

2、。 男性冬季養(yǎng)生湯二、杜蓉湯 健脾開胃、補(bǔ)腎益精、溫理補(bǔ)腎。特殊適于調(diào)理因腎虛引起的臉色晦暗，過(guò)度疲憊的人也很適合用于滋補(bǔ)元?dú)?。湯味鮮美 沁人心脾 原料：豬腰150克，杜仲8克，肉蓯蓉5克。 調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量。 制作方法： 1、將豬腰剔去筋膜，挎花刀; 2、將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘，留汁備用; 3、將豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水，燉約40分鐘，再放入鹽稍煮即可; 4、加入杜仲、肉蓯蓉，一起燉至熟。 禁忌：感冒發(fā)熱者忌食。 男性冬季養(yǎng)生湯三、鹿茸雞湯 補(bǔ)中益氣，溫理補(bǔ)腎。口味則唇齒留香，開胃暖身。 原料：鹿茸3克，嫩雞翅膀肉100克。 制作方法： 將嫩雞的翅膀肉洗

3、凈，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入雞湯內(nèi)再煮片刻，油鹽調(diào)味即可。 男性冬季養(yǎng)生湯四、玉竹赤羊湯 和胃潤(rùn)中，健脾生津。特殊適合脾虛引起的消化不良，可增加食欲。需要補(bǔ)腎固精的男性?？谖度饽鄄浑?，口味渾厚。 原料：玉竹3克，山羊肉200克，陳皮8克，枸杞2克。 調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量。 制作方法： 1、將羊肉切塊在沸水中焯后，將水倒掉; 2、將全部材料一起及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水煮至熟軟，燉約40-50分鐘(煲約2個(gè)小時(shí))，然后加鹽稍煮即可。 禁忌：肝炎病患者慎用。 男性冬季養(yǎng)生湯五、洋參淮山排骨湯 補(bǔ)氣提神、滋養(yǎng)生精、健脾開胃、消退疲憊。

4、原料：洋參25克，淮山50克，芡實(shí)50克，排骨500克，陳皮、精鹽少許。 制作方法： 1、先將洋參、淮山、芡實(shí)、排骨、陳皮分別洗凈。洋參、淮山切片，排骨斬件，備用。 2、在瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，再改用中火連續(xù)煲3小時(shí)，加入少許精鹽調(diào)味即可。 男性冬季養(yǎng)生湯六、五指毛桃煲烏骨雞湯 芡實(shí)有補(bǔ)脾、祛濕的功效，溫氏烏骨雞含有黑色素、b族維生素、18種氨基酸和18種微量元素，而且脂肪含量很低，這道湯能健脾祛濕、利水腫、補(bǔ)氣養(yǎng)生。 原料：溫氏烏骨雞一只、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實(shí)25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。 制作方法： 1、將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實(shí)等洗潔凈放入湯煲中; 2、豬脊骨在滾水中煮一下"飛水'，放入湯煲中; 3、切三片姜放入湯煲中，倒入10碗清水，用猛火把水燒開后，改為文火煲兩個(gè)小時(shí); 4、湯上桌前下適量的鹽調(diào)味。 男性冬季養(yǎng)生湯七、蘿卜鯽魚湯 健脾益胃，消食化滯，明目潤(rùn)膚。鯽魚湯有潤(rùn)燥滋補(bǔ)的作用，適合秋冬季節(jié)食用。 原料：鯽魚、白蘿卜、蔥、姜、花雕酒、鹽。 制作方法： 1、鯽魚洗凈后瀝干，并用廚房紙巾擦干表面水分。 2、蘿卜去皮切條;蔥打結(jié);姜切片。 3、鍋內(nèi)熱油，爆香幾片姜片，加入鯽魚煎透，煎至兩面的魚肉變色。 4、鍋內(nèi)加入足量的水(冷水、開水均可)，加入蔥和姜，大火煮開，加入適量花雕酒，連續(xù)煮至酒