版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、小測試:你的人格健康嗎?測試題目是否1.當(dāng)你站立時,為了舒服,你總是愛把胳膊放在椅 背上。2.你有咬手指或手指甲的習(xí)慣嗎?3.當(dāng)你與人交談或傾聽別人談話時,會擊打桌面 嗎?4.當(dāng)你站立時,你喜歡雙臂抱肩嗎?5.開會時,你總是不斷改變姿勢以求坐得更舒服 嗎?6.當(dāng)你談話時:O 1你感到抑揚頓挫,眉飛色舞, 手舞足蹈;02你感到有些緊張;03你把手輕輕地放在衣兜里。7.聚會時,不論你想不想吸煙,你總愛點上一支嗎?8.參加宴會時,你總是把眼睛盯在一盤或附近幾樣 菜上嗎?9.看到別人把大拇指藏在手心、拳頭緊握時,你害 怕嗎?1.評分標(biāo)準(zhǔn)第6題回答。1得2分,回答。2得1分,回答。3得0分。其余8題,回
2、答“是”得1分,回答“不是”得 0分。2 .結(jié)果分析03分者:人格健康,不論在什么情況下,都能沉著、穩(wěn)重。你的舉止表現(xiàn)說 明你是一個沉著老練、遇事不慌、自信自強、自制力強的人。這種自我控制能力 是健康人格的重要特點。47分者:人格健康狀況欠佳。表而上看,你很平靜,但常常失去平衡。高興時, 你信口開河,夸夸其談;不高興時,你冷眼相看,袖手旁觀,情緒變化大。對你來 說,至關(guān)重要的是學(xué)會自我控制,從而達到人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與健全。810分者:人格健康問題嚴(yán)重。你很不沉著,如果不學(xué)會自我控制,你在哪里 都無法安定,總不舒服,也許你自己還不以為然,可在別人看來卻很刺眼。關(guān)鍵 問題是達到內(nèi)心的平衡、和諧和安定
3、,同時注意與周圍的環(huán)境相適應(yīng)。氣質(zhì)測驗 量表測試題目ABCDE1做事)求穩(wěn)后 一般不做無把握的事2.遇到口 一出來才產(chǎn)J氣的事就怒不可遏,想把心里話全說 孫夬。3寧可一個A -EH /、寅狼" A Zu=. jI y v4至一個辛斤普陽夬就能話工,r.才1刀力1茨口,5厭惡那些強烈.刺激,如尖叫.噪音.危險鏡頭。6.和人爭吵時總是先發(fā)制人,喜歡挑釁。7.喜歡安靜的環(huán)境。8.善于和人交往。9.羨慕那種善于克制自己感情的人。10.生活有規(guī)律,很少違反作息制度。11.在多數(shù)情況下情緒都是樂觀的。12.碰到陌生人覺得很拘束。13.遇到令人氣憤的事,能很好地克制自我。14.做事總是有旺盛的精力
4、。15.遇到問題總是舉棋不定,優(yōu)柔寡斷。16.在人群中從不覺得過分拘束。17.情緒高昂時,干什么都有趣;情緒低落時, 什么都沒意思。18.當(dāng)注意力集中于某一事物時,別的事很難 使我分心。19.理解問題總比別人快。.|20.碰到危險情境,帶有一種極度恐怖感。21.對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。;22.能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。23.符合興趣的事情,干起來勁頭十足,否則 就不想干。124. 一點小詈就能弓青結(jié)波動。25.討厭做那種需要耐心、細致的工作。26.與人交往不卑不亢。27.喜歡參加熱烈的活動。28.愛看情感細膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué) 作品。29.工作、學(xué)習(xí)時目.長了.常原K到厭倦
5、。30.不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題,愿意實際動 手干?!?1.寧愿侃侃愿竊竊私瓦J.32.別人總是說我悶冰八樂C.33.王里解問題常比另渥一此C34.疲倦時只要短暫的休息就肯附神抖擻,重 新投入工作。35心里中原二R.和 X京說7 Li y一,/36.認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實現(xiàn),不達目的 誓不罷休。37學(xué)習(xí)、丁作一崩時間E 常比別人申痛倦38 做事有此莽撞 常常不考點后甲。7J. f1 J 1 | 4 41 4-EL>1 口 E 177 "0/11/1-。39.老師講授新知識時,總希望他講得慢些, 多重分幾遍。40.能夠很快地忘記那些不愉快的事情。41.做作業(yè)或完成一件工作總比別
6、人花的時間 多。42.喜歡運動量大的劇烈體育運動或參加各種 文藝活動。43.不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一 件事上去。44.接h個任務(wù)后,就希望能把它迅速解決。二45.認(rèn)為墨守陳規(guī)比冒風(fēng)險強些。46.能夠同時注意幾件事物。卜7.當(dāng)我煩悶的時候, 別人很難使我高興起來。48.愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。49.對工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。50.和周圍人的關(guān)系總相處不好。51.喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識,重復(fù)做能熟練做的 工作。52.希望做變化大、花樣多的工作。53.小時候會背的詩歌,我似乎比別人記得清 楚。54.別人說我“語出傷人”,可我并不覺得這樣???5.在體育活動中,常因反應(yīng)慢而落
7、后。_56.反應(yīng)敏捷、頭腦機智。 |57.喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58.興奮的事情常使我失眠。59.老師講新概念,常常聽不懂,但是弄懂了 以后很難忘記。160.假如工作枯燥無味,馬上就會情緒低落。.1.積分標(biāo)準(zhǔn)A:很符合(2分)比較符合(1分)C:介于符合與不符合之間(0分)D:比較不符合(-1分)E :完全不符合(-2分)2.得分分析膽汁質(zhì)型得分:題號為54、58的得分之和。多血質(zhì)性得分:題號為 56、60的得分之和。粘液質(zhì)型得分:題號為 55、57的得分之和。抑郁質(zhì)型得分:題號為2、 6、4、 8、1、 7、3、 5、9、14、11、 16、17、 21、 27、 31、19、 23、
8、 25、10、 13、 18、 22、 26、12、 15、 20、 24、 28、36、 38、 42、 48、 50、29、 34、 40、 44、 46、30、 33、 39、 43、 45、32、 35、 37、 41、 47、52、49、51、53、59的得分之和。3 .確定氣質(zhì)類型的標(biāo)準(zhǔn)如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種(均高出4分以上),則可定為該類氣質(zhì) 6如果該類氣質(zhì)得分超過20分,則為典型;如果該類得分在1020分,則為一般型 兩種氣質(zhì)類型得分接近,其差異低于 3分,而且又明顯高于其他兩種(高出 4分以 上),則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。三種氣質(zhì)得分均高于第四種,而且比較接近,
9、 則為三種氣質(zhì)的混合型,如多血一膽汁一粘液質(zhì)混合型或粘液一多血一抑郁質(zhì)混合型。4 .氣質(zhì)類型的特點分析膽汁質(zhì)類型的特點:精力充沛、情緒發(fā)生快而強、言語動作急速而難于控制;熱情、直爽、膽大、易怒、急躁等。多血質(zhì)類型的特點: 活潑好動、敏感、情緒發(fā)生快而多變、 注意和興趣容易轉(zhuǎn)移、 思維言語動作敏捷、 善于交際、親切、有生氣,但也往往表現(xiàn)出輕率、不真誠等。粘液質(zhì)類型的特點:安靜、沉穩(wěn)、情緒發(fā)生慢而弱、言語動作和思維比較遲緩、注意穩(wěn)定、顯得莊重、堅忍,但也往往表現(xiàn)出執(zhí)拗、冷漠。抑郁質(zhì)類型的特點:柔弱易倦、情緒發(fā)生慢而強、體驗深沉、言行遲緩無力,善于觀察別人不易覺察的細小事物,容易變得孤僻。大學(xué)生心理
10、適應(yīng)性測量問卷測試題目A.是B.有時C.時有D.很少E.完全1.假如杷每次考試的試卷拿到是時無有不是一個安靜、無人監(jiān)考的房間去 做,我的成績會更好一些。2.夜間走路;我能比9人看得更1清楚。3.每次離開家到一個新的地方.我總愛 子、皮 4.我/一鬧點毛病,如失眠、拉肚 膚過敏等。:正式運動會上取得的成績常比體育課或平時練習(xí)的成 績好些。5 我每濘叫 叫 已 落評文背得涔U.瓜爛熟,可在課堂上背的時候, 還是會出差錯。6開八給到我*二時我4'J平.比別人更鎮(zhèn)定,發(fā)言也顯得很自然。7 年泠于卜卜刑人申怕肉而執(zhí)17 . JAi f,LLj力 J /1 口( V'1 "J 八
11、、天又比別人更怕熱。8 在口曹架的壞墻里我仍能隼中精力 大幅度9.每次“心跳 很正常 10.如學(xué)習(xí)、工作,效率并不會降低。檢查身體,醫(yī)生都說我過快”,其實我平時脈搏O典需要的話,我可以熬個通宵,精力充沛地學(xué)習(xí)和工 作。11.當(dāng)父母或兄弟姐妹的朋友來我家做客的時候,我盡量回避他們。12.出門在外,雖然吃飯、睡覺、 環(huán)境等變化很大,可是我很快就 能習(xí)慣。113.參加各種比賽時,賽場上越 熱烈,觀眾越加油,我的成績反 而越上不去。14.上課回答問題或開會發(fā)言時, 我能鎮(zhèn)定自若地把事先想好的 一切都完整地說出來。j _15.我覺得一個人做事比大家一 起干效率高一些,所以我愿意 一個人做事。16.為求得
12、和睦相處,我有時放 克自己的意見,附和大家。17.當(dāng)著眾人和生人的面,我感 到窘迫。18.無論情況多么緊迫,我者口能 注意到該注意的細節(jié),不會丟三 落四。19.和別人爭吵起來時,我常常 啞口無言,事后才想起該如何反 駁對方,可是已經(jīng)晚了。20.我每次參加正式考試,成績 往往比平時電好些。1 .計分規(guī)則凡單號數(shù)題(1,3,5,7),回答 A E的得分依次為1、2、3、4、5分,即很對(1分)、對(2分)、無所謂(3分)、不對(4分)、很不對(5分)。凡雙號數(shù)題(2,4,6,8 )回答 AE的得分依次為5、4、3、2、1分。2 .結(jié)果解釋81-100分:適應(yīng)性很強。61-80分:適應(yīng)性較強。41-
13、60分:適應(yīng)性一般。21-40分:適應(yīng)性較差。0-20分:適應(yīng)性很差。小測試:你有腦疲勞嗎?1 .思維反應(yīng)慢,接受能力、理解能力差,上課注意力不集中,容易走神。很用 功,但成績不理想。2 .容易疲勞,早晨起不來,懶得講話,腰酸背痛,走路抬不起腿,腿腳沉重, 休息時總想把腳架在桌上。3 .情緒低落,寡言少語,憂郁、厭學(xué),說話時常出錯。解題速度慢,一考試就o4 .焦慮、煩躁、多疑、易怒、耳鳴、頭暈眼花、眼前冒金星,上課聽不懂、跟 不上,答卷總出錯,學(xué)習(xí)效率低。5 .免疫力差,易感冒??谇蝗菀装l(fā)炎,牙齦容易出血,病后康復(fù)慢,兒童發(fā)育 遲緩。6 .精神緊張,入睡困難,失眠多夢,易醒,神經(jīng)衰弱。7 .看
14、書記不住,記憶力下降,經(jīng)常頭痛,想不起朋友的叮囑或者忘掉幾小時前 的事情。8 .容易犯困,哈欠不斷,提不起精神來,過分地想用茶或者咖啡提神。9 . 口苦、無味,食欲不振,感到飯菜沒有滋味,厭油膩,總想在飯菜中加些刺 激性調(diào)料。10 .毛孔粗大,皮膚粗糙,干澀,臉色灰暗,臉上長痘痘。11 .眼睛疲勞,畏光,模糊,視力下降,黑眼圈。大學(xué)生人際關(guān)系診斷量表序 號問題是否1關(guān)于自己的煩惱有口難開。2和陌生人見面感覺不自然。3過分地羨慕和忌妒別人。4與異性交往太少。5對連續(xù)不斷的會談感到困難。6在社交場合感到緊張。7時常傷害別人。8與異性來往感覺不自然。9馬 大群朋友在一起,常感到孤寂或失落。10極易受
15、窘。11與別人不能和睦相處。12K知道與異性如何適可而止地相處。13當(dāng)不熟悉的人對己傾訴遭遇以求同看時,常感到八=在。14擔(dān)心別人對自己有什么壞印象。J5_總是盡力使別人常識t己。_16_暗白思慕異性。17時常避免表達自己的感受。18對自己的儀表(容貌)缺之信心。19近關(guān)某人或被某人所封犬C20睢不走己異件C21旦八”1八L k_,-!1Lk ',人能專注地傾聽C22自己的嫡惱夫人可申訴C_23_乏用人圣斥.感到冷漠。24被異件瞧不起Q25K能廣泛地聽取各種意見和看法Q26自己常因受傷害而暗自傷心。27常被別人談?wù)?、愚弄?8與異性交往不知如何更好地相處。1 .計分標(biāo)準(zhǔn)選擇“是”的加1分,選擇“否”的給 0分。2 .結(jié)果解
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 二零二五版綠色建筑施工現(xiàn)場環(huán)保設(shè)施租賃合同2篇
- 2025年林業(yè)重點工程項目樹木種植承包合同范本3篇
- 2025年水上運輸船舶檢驗與認(rèn)證合同3篇
- 2025年度大連建筑工程施工合同施工場地占用協(xié)議3篇
- 二零二五版砍樹承包合同聯(lián)合森林碳匯交易協(xié)議2篇
- 二零二五版大豆期貨交易委托合同樣本2篇
- 二零二四上海離婚協(xié)議書定制與婚姻法律風(fēng)險評估、咨詢、代理、調(diào)解及訴訟服務(wù)合同3篇
- 2024新借款合同范本
- 2025年度綠色屋頂綠化租賃項目合同4篇
- 二零二五年度玻璃幕墻保溫隔熱材料供應(yīng)合同樣本3篇
- 充電樁項目運營方案
- 2024年農(nóng)民職業(yè)農(nóng)業(yè)素質(zhì)技能考試題庫(附含答案)
- 高考對聯(lián)題(對聯(lián)知識、高考真題及答案、對應(yīng)練習(xí)題)
- 新版《鐵道概論》考試復(fù)習(xí)試題庫(含答案)
- 【律師承辦案件費用清單】(計時收費)模板
- 高中物理競賽真題分類匯編 4 光學(xué) (學(xué)生版+解析版50題)
- Unit1FestivalsandCelebrations詞匯清單高中英語人教版
- 西方經(jīng)濟學(xué)-高鴻業(yè)-筆記
- 2024年上海市中考語文試題卷(含答案)
- 幼兒園美術(shù)教育研究策略國內(nèi)外
- 生豬養(yǎng)殖生產(chǎn)過程信息化與數(shù)字化管理
評論
0/150
提交評論