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1、看到美腿女生心里總會(huì)這樣感嘆到底是怎么保養(yǎng)雙腿的啊,才能又細(xì)又直沒有贅肉。今天就要跟大家分享,美腿保養(yǎng)心得!每天花20分鐘保養(yǎng)雙腿,久而久之就可以讓妳的雙腿又細(xì)又直,還可減少橘皮與腫脹的問題,現(xiàn)在一起做保養(yǎng)吧! 周期保養(yǎng)美腿養(yǎng)成每周去角質(zhì)12次產(chǎn)品:身體專用去角質(zhì)磨砂膏每周一定會(huì)去角質(zhì)12次,代謝老廢角質(zhì)層。選擇身體專用的去角質(zhì)霜,洗完澡后,在微濕的體表(示范于膝蓋),取適量,以畫圓(打圈)按摩的方式去除老廢角質(zhì),約按摩5分鐘,用清水洗凈即可。 每日基礎(chǔ)保養(yǎng)美腿養(yǎng)成 1、使用滋潤型乳液均勻涂抹于雙腿 每天洗完澡后,
2、愛愛會(huì)使用滋潤型乳液,均勻涂抹于雙腿。 提示:由下往上按摩,達(dá)到紓緩肌肉與消水腫的作用。接著,搭配由下往上的按摩手勢,幫助紓緩?fù)炔考∪?,并且達(dá)到消除水腫的作用。 提示:搭配使用紓壓滾輪按摩腿部,加強(qiáng)易產(chǎn)生橘皮的部位。按摩后,愛愛還會(huì)搭配使用紓壓滾輪按摩雙腿,可以加強(qiáng)在容易產(chǎn)生橘皮的部位,增加腿部血液循環(huán)。 2、睡前抬腿10分鐘鍛練腿部曲線 3、穿著美腿襪入睡 心得:減少腿部腫脹,一覺醒來感覺很舒服 美腿襪彈性較好,先將襪筒集中到襪底后
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