清理肺部有哪些食物？_第1頁
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1、第1頁 清理肺部有哪些食物? 肺是人體重要部位，肺使靜脈血?jiǎng)用}化將氧氣輸全身的各部 位里。肺是易積毒素的部位，粉塵大的環(huán)境以及吸煙，喝酒等不 良的生活習(xí)慣會(huì)造成肺部毒素積多， 清理肺部可以通過一些食物 來完成，像黑木耳，檸檬茶，蜜棗等可以清理肺毒，下面我們來 看看清理肺部有哪些食物。 一.甘蔗汁 甘蔗營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種維生素，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明， 甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益 的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、秩等物質(zhì)。不僅有 解熱止渴、排毒利尿的功效，還能夠潤(rùn)肺止咳，可以說是煙民肺 部的“清道夫”了。 第 2 頁 二. 檸檬茶 每天不管是上班還是在家里， 都可

2、以泡上一杯檸 檬茶，有助于我們排出肺部垃圾。 因?yàn)闄幟蕦?duì)于肺胃陰虛之津少 口渴、干咳咯血，心陰不足等有非常顯著的效果，具有很好的清 除毒素的作用。 檸檬還是預(yù)防心血管病的食物， 因?yàn)闄幟什枘芫?解鈣離子促使血液凝固的作用。 高血壓、 心肌梗死患者常喝點(diǎn)檸 檬飲料，對(duì)改善癥狀有很大益處。 三 .豬血湯 豬血是清除肺部垃圾最好的食物了，豬血 中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解後， 產(chǎn)生一種解毒、 清腸分解 物，第 3 頁 能夠與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化合反應(yīng)，易 於毒素排出體外。 豬血能減輕肺部壓力， 幫助清理灰塵和小顆粒。 在食用豬血后， 體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生解毒和潤(rùn)腸功能， 排出多余的廢棄物。 所以平時(shí)有條件的朋友們可以經(jīng)常的吃一吃， 如果能每天吃一些 那自然是最好了。 四 .蜜棗 蜜棗它是通過運(yùn)用棗加工而成的，它主要 是通過將大青棗割開之后，放入鍋中與白糖煮，最后再曬干。蜜 棗吃起來要比一般的棗會(huì)更甜一些。 蜜棗中含大量蛋白質(zhì)、 碳水 化合物、胡蘿卜素和維生素 C,有

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