中考動員會上校長講話稿

1、2 0 1 6年 中 考 動 員 會 上 校 長 講 話 稿同學(xué)們、老師們：你們好！再過一天就要到一年一度的中考了、，這也是考驗?zāi)銈兊臅r候了，也是你們?nèi)松幸?個重要的轉(zhuǎn)折點。三年，1000多個日子，緊張而又充實的初中生活即將結(jié)束。你們的 初中學(xué)習(xí)也即將劃上一個個標點，句號代表圓滿結(jié)束；感嘆號意味著收尾遒勁有力， 充滿驚喜；逗號象征仍未結(jié)束的學(xué)習(xí)，三年的高中生活在向你們招手；而初中的美好 回憶將被收藏成一個省略號，留待日后細細品味。中考在即，老師的教育、家長的期望、個人的理想，都將通過中考有個最后的結(jié)果。 同學(xué)們現(xiàn)在的心情尤如箭在弦上，“待考而發(fā)?！迸R到中考，書該讀的讀了，該記的 記了，該練的

2、練了， 通過幾次模擬考試， 對自己的能力也有個基本估計了， 此時此刻， 同學(xué)們還應(yīng)該做些什么準備呢？請準備好“心情”。面對人生第一次大考，每個同學(xué)的心情難免緊張。歷年中考，都 發(fā)生過這樣的情況：一些成績優(yōu)秀的學(xué)生，因心情緊張而發(fā)揮不佳；另一些成績一般 的學(xué)生，因沉著應(yīng)試而考出了好成績。調(diào)整好考試心理，是同學(xué)們應(yīng)該做的第一個準 備。調(diào)整考試心態(tài)，一是忌“浮”?，F(xiàn)在，有不少同學(xué)認為復(fù)習(xí)得差不多了，該學(xué) 的內(nèi)容都會了，似乎沒有什么可復(fù)習(xí)的了，就只剩坐等考試了。這種應(yīng)考狀態(tài)是不可 取的。二是忌憂。有些同學(xué)，或因基礎(chǔ)差或因高期望值而產(chǎn)生了擔憂情緒，總擔心 自己考不好怎么辦。解決考前憂慮的有效方法是正確認

3、識自己，接受現(xiàn)實學(xué)習(xí)水平， 不要未考就做自我否定。現(xiàn)在，要考慮的問題不是考試結(jié)果，而是考試過程。要放下 思想包袱，消除考試壓力，要樹立“我能行，我可以考出實際水平”的信念。請準備好“身體”。體育比賽，要把體能調(diào)整到最佳狀態(tài)，才能賽出成績和水平，中 考也是這樣。臨到中考時，要注意保護好自己的身體，保持最佳的精神狀態(tài)。精神飽 滿，思維才能活躍，臨場才能以充沛精力和體力一搏。此時，不要再因感到時間緊迫 而拼命擠時間苦學(xué)，這樣會導(dǎo)致睡眠不足、體質(zhì)下降，造成學(xué)習(xí)的低效率。考前要 保證充足的睡眠，注意適當?shù)捏w育鍛煉，做到勞逸結(jié)合。要注意膳食質(zhì)量，適當增加 高蛋白食物，如魚、雞、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；減

4、少高糖、高油質(zhì)食物，多吃 些易消化的食物。在飲食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身體所需的維生素，攝取一定 量的維生素可防止因中考的緊張而導(dǎo)致記憶力下降。如果天氣炎熱，建議在考試前和 中考的幾天中吃些西瓜、綠豆湯一類的食物，以消熱解署。條件允許的話，可以請家 長們盡量陪同前往考場。請準備好“方法”。中考復(fù)習(xí)有方法，參加考試也講方法。中考方法可分為考試前的 準備、考試中的把握、考試后的調(diào)整三方面。考試前一天的晚上，要把該帶的東西準 備好：準考證，考試所需用具，掌握時間的手表等。要再熟悉一下考場地點、考試科 目順序，安排好充裕的赴考時間。同學(xué)們可根據(jù)自己的身體狀況帶水和應(yīng)急藥品。一 定要注意使自己所帶的物品符合考試紀律的要求。臨場考試要得法。拿到試卷，不 要急于答題。 先要按照要求填寫好區(qū)縣、 學(xué)校、準考證號碼、姓名等。然后總攬全卷， 按順序答卷，不要漏答考題。答卷可先易后難，注意分配好時間，最后要認真檢查試 卷。往屆的同學(xué)曾總結(jié)出臨考三句話：答卷審準題，做題落準筆，檢查需仔細。我們可以借鑒?？荚嚭蟮恼{(diào)整是指某科考試結(jié)束之后，要迅速從這科考試的興奮中解脫出 來，不論這科考試自己是否滿意，以平常心準備下一門的考試。中考在即，英雄彎弓，箭在弦上。萬事俱備，只欠東風(fēng)。同學(xué)們！號角已吹響，請收 拾好