【課件】八下生物：第八單元第二節(jié) 選擇健康地生活方式

1、八年級生物教學課件導入新課講授新課課堂小結(jié)隨堂訓練第八單元第八單元 健康地生活健康地生活第三章第三章 了解自己，增進健康了解自己，增進健康第二節(jié)第二節(jié) 選擇健康的生活方式選擇健康的生活方式如何改善自己的健康狀況？如何改善自己的健康狀況？選擇健康的生活方式選擇健康的生活方式 下圖中是一位同學制定的假期計劃，在他的計劃中，哪些下圖中是一位同學制定的假期計劃，在他的計劃中，哪些是不符合健康要求的？是不符合健康要求的？情景引入情景引入導入新課導入新課 生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種種行為習慣行為習慣，如飲食習慣、起居習慣、日常生活，如飲食習慣、起居習慣、

2、日常生活安排、娛樂方式和參與社會活動，等等安排、娛樂方式和參與社會活動，等等. .探究點一探究點一 生活方式對健康的影響生活方式對健康的影響講授新課講授新課1957年和1999年中國城市前七位主要疾病死亡專率順順位位19571957年年20092009年年死亡原因死亡原因患病率患病率(1/10(1/10萬）萬）占死亡占死亡總?cè)藬?shù)總?cè)藬?shù)% %死亡原因死亡原因患病率患病率(1/10(1/10萬）萬）占死亡占死亡總?cè)藬?shù)總?cè)藬?shù)% %1 1呼吸系病呼吸系病120120. .3 31616. .8686惡性腫瘤惡性腫瘤167.57167.5727.0127.012 2急性傳染病急性傳染病5656. .6

3、67 7. .9393腦血管病腦血管病128.82128.8220.7720.773 3肺結(jié)核肺結(jié)核5454. .6 6 7 7. .5151心臟病心臟病126.27126.2720.3620.364 4消化系病消化系病5252. .1 17 7. .3131呼吸系病呼吸系病65.4065.4010.5410.545 5心臟病心臟病4747. .2 2 6 6. .61 61 損傷和中毒損傷和中毒34.6634.665.595.596 6腦溢血腦溢血3939. .0 05 5. .4646消化系病消化系病20.3320.333.283.287 7惡性腫瘤惡性腫瘤3636. .9 95 5. .

4、1717內(nèi)分泌營養(yǎng)代謝及內(nèi)分泌營養(yǎng)代謝及免疫疾病免疫疾病16.5816.582.672.67資料分析資料分析講授新課講授新課 1 1、5050多年來，導致我國城市居民死亡的主多年來，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？要疾病種類發(fā)生了哪些變化？ 2 2、為什么會發(fā)生這些變化？、為什么會發(fā)生這些變化？ 3 3、這些變化說明了什么問題？、這些變化說明了什么問題？討論講授新課講授新課什么樣的生活方式才是健康的呢？探究點二探究點二 健康地生活方式健康地生活方式講授新課講授新課 不良的飲食習慣：不良的飲食習慣：經(jīng)常經(jīng)常不吃早餐不吃早餐，偏偏愛吃油愛吃油炸炸食食物，零食代替正餐物，零食代替正

5、餐 不良習慣：不良習慣：吸煙、飲酒吸煙、飲酒 心理健康問題：心理健康問題：未能及時發(fā)現(xiàn)矯治未能及時發(fā)現(xiàn)矯治 缺乏鍛煉：缺乏鍛煉：偷懶借故不跑操偷懶借故不跑操 生活沒有規(guī)律：生活沒有規(guī)律：熬夜到十一二點熬夜到十一二點講授新課講授新課這些習慣你有嗎？v不吃早餐不吃早餐 v空腹跑步空腹跑步 v用滾開水泡茶用滾開水泡茶v睡前不刷牙睡前不刷牙 v睡前不洗臉睡前不洗臉 v嗜麻辣如命嗜麻辣如命 v藥片掰開后服用藥片掰開后服用v餐桌上鋪塑料布餐桌上鋪塑料布 v醉酒后飲濃茶醉酒后飲濃茶v魚刺卡喉后喝醋魚刺卡喉后喝醋v用油漆筷子吃飯用油漆筷子吃飯v愛看電視愛看電視 講授新課講授新課選擇健康的生活方式講授新課講授新

6、課合理膳食合理膳食講授新課講授新課休息睡眠充足點休息睡眠充足點每日二便通暢點每日二便通暢點個人衛(wèi)生良好點個人衛(wèi)生良好點勤看醫(yī)生定時點勤看醫(yī)生定時點要想活得滋潤點要想活得滋潤點防止知識多懂點防止知識多懂點思想態(tài)度重視點思想態(tài)度重視點行動改變緊著點行動改變緊著點養(yǎng)成習慣堅持點養(yǎng)成習慣堅持點身體健康長壽點身體健康長壽點炒菜碘鹽晚放點炒菜碘鹽晚放點口味別咸清淡點口味別咸清淡點戒煙限酒自覺點戒煙限酒自覺點體重腰圍控制點體重腰圍控制點身腰腿腳勤動點身腰腿腳勤動點鮮菜水果多吃點鮮菜水果多吃點五谷大豆雜食點五谷大豆雜食點肥肉葷油少吃點肥肉葷油少吃點開水牛奶多喝點開水牛奶多喝點精神愉快放松點精神愉快放松點講授新

7、課講授新課選擇健康的生活方式，應從兒童和青少選擇健康的生活方式，應從兒童和青少年開始年開始1.1.現(xiàn)代文明病是當前影響人類健康的主要疾病，必現(xiàn)代文明病是當前影響人類健康的主要疾病，必須引起青少年的關(guān)注。須引起青少年的關(guān)注。2.2.盡管大多數(shù)慢性病是在成年期發(fā)生的，但是，許盡管大多數(shù)慢性病是在成年期發(fā)生的，但是，許多與之有關(guān)的不良生活方式在兒童和青少年時期就多與之有關(guān)的不良生活方式在兒童和青少年時期就已經(jīng)形成了。已經(jīng)形成了。3.3.現(xiàn)代文明病患者的年齡有逐漸減小的趨勢?，F(xiàn)代文明病患者的年齡有逐漸減小的趨勢。講授新課講授新課【探究探究】酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影

8、響 提出問題提出問題 你想探究的問題是你想探究的問題是. . 作出假設作出假設 你作出的假設是你作出的假設是 . . 探究實驗探究實驗講授新課講授新課酒精或煙草浸出液對水蚤心率的有影響嗎？酒精或煙草浸出液對水蚤心率的有影響嗎？ 酒精或煙草浸出液可使水蚤心率加快酒精或煙草浸出液可使水蚤心率加快 制定計劃制定計劃 實施計劃，得出結(jié)論實施計劃，得出結(jié)論 得出結(jié)論：得出結(jié)論： . . 設計的計劃是設計的計劃是 . .溶液溶液蒸餾水蒸餾水酒精溶液酒精溶液1%1%酒精溶液酒精溶液10%10%酒精溶液酒精溶液15%15%酒精溶液酒精溶液20%20%水蚤心跳水蚤心跳次數(shù)次數(shù)10s10s333330302121

9、1818死亡死亡講授新課講授新課低濃度的酒精對水蚤的心率有促進作用，高濃度的酒精對水蚤的心率有抑制作用。低濃度的酒精對水蚤的心率有促進作用，高濃度的酒精對水蚤的心率有抑制作用。 制定計劃制定計劃 實施計劃，得出結(jié)論實施計劃，得出結(jié)論 得出結(jié)論：得出結(jié)論： . . 設計的計劃是設計的計劃是 . .溶液煙草浸溶液煙草浸出液單出液單位：位：MLML蒸餾水蒸餾水5050404030302020水蚤心跳水蚤心跳次數(shù)次數(shù)10s10s35353636373739394141講授新課講授新課煙草浸出液對水蚤的心率起促進作用煙草浸出液對水蚤的心率起促進作用 酗酒的危害有：酗酒的危害有： 酒精會損害人的心臟和血管

10、，會使腦處于過度酒精會損害人的心臟和血管，會使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)，進而引起神經(jīng)衰弱和智力減退，興奮或麻痹狀態(tài)，進而引起神經(jīng)衰弱和智力減退，對學習和工作有很大的影響。長期酗酒，會造成對學習和工作有很大的影響。長期酗酒，會造成酒精中毒。如果一次飲酒過多，還會致人死亡。酒精中毒。如果一次飲酒過多，還會致人死亡。吸煙的危害有：吸煙的危害有： 煙草燃燒時，煙霧中含有多種對人體有害的物煙草燃燒時，煙霧中含有多種對人體有害的物質(zhì)，如尼古丁、焦油等。這些物質(zhì)進入人體后，質(zhì)，如尼古丁、焦油等。這些物質(zhì)進入人體后，會損害人體的神經(jīng)系統(tǒng)，使人的記憶力和注意力會損害人體的神經(jīng)系統(tǒng)，使人的記憶力和注意力降低，同時

11、還能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性降低，同時還能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎，還有可能誘發(fā)肺癌。支氣管炎，還有可能誘發(fā)肺癌。1.1.下列疾病可能是由于不良的生活方式造成的是（下列疾病可能是由于不良的生活方式造成的是（ ）、高血壓，心臟病、呆小癥，白化病、高血壓，心臟病、呆小癥，白化病、色盲，血友病、乙肝，足癬、色盲，血友病、乙肝，足癬2.2.下列不屬于健康的生活方式的是（）下列不屬于健康的生活方式的是（）、平衡膳食、不吸煙，不喝酒、平衡膳食、不吸煙，不喝酒、早睡早起、廢寢忘食的學習、早睡早起、廢寢忘食的學習AD隨堂訓練隨堂訓練3.503.50歲的李某被查出得了肺癌。請你判斷一下，這有可能歲的李某被查出得了肺癌。請你判斷一下，這有可能與下列哪種嗜好密切相關(guān)（）與下列哪種嗜好密切相關(guān)（）、吸煙、有時喝酒、吸煙、有時喝酒、喜歡甜食、長時間看電視、喜歡甜食、長時間看電視A隨堂訓練隨堂