為葫蘆科植物絞股藍(lán)Gynostemmapentaphllam

1、為葫蘆科植物絞股藍(lán) Gynostemma pentaphllam （ThunbJMakino的根莖或全草。主產(chǎn)于廣東、云南、四川、福建等地。野生或家種，秋季采收，洗凈，曬干，切段，生用?！舅幮浴扛?、苦，寒。歸脾、肺經(jīng)?！竟πА恳鏆饨∑?，化痰止咳，清熱解毒?！緫?yīng)用】1 脾虛證。本品味甘入脾，能益氣健脾。治療脾胃氣虛，體倦乏力，納食不佳者，可與白術(shù)、茯苓等健脾藥同用。因其性偏苦寒，兼能生津止渴，對(duì)脾胃氣陰兩傷，口渴、 咽干、心煩者，較為適宜，可與太子參、山藥、南沙參等益氣養(yǎng)陰藥同用。2 肺虛咳嗽證。本品能益肺氣，清肺熱，又有化痰止咳之效。 常用于氣陰兩虛， 肺中燥熱， 咳嗽痰粘，可與川貝母、百合等

2、養(yǎng)陰潤(rùn)肺，化痰止咳藥同用。肺氣虛而痰濕內(nèi)盛，咳嗽痰多 者，亦可與半夏、陳皮等燥濕化痰藥同用。此外，本品還略有清熱解毒作用，可用于腫瘤而 有熱毒之證?！居梅ㄓ昧俊考宸?，1020g ;亦可泡服?！粳F(xiàn)代研究】1 化學(xué)成分：本品含 80多種皂苷，其中有6種與人參皂苷相似。還含有糖類、黃酮類、 維生素C,以及18種氨基酸和多種無(wú)機(jī)元素等。2 藥理作用：絞股藍(lán)及絞股藍(lán)皂苷均具有抗疲勞、抗缺氧、抗高溫、抗低溫，延長(zhǎng)生物體細(xì)胞及果蠅、小鼠的壽命，能明顯升高SOD活性，降低心、腦、肝細(xì)胞內(nèi)脂褐素的含量，防止正常細(xì)胞癌化， 提高荷瘤動(dòng)物免疫力；能明顯增加非特異性免疫、細(xì)胞免疫、體液免疫的功能，且具免疫調(diào)節(jié)作用；具

3、有明顯的降血脂、降血糖作用，并能提高脾臟、睪丸、大腦和血液蛋白質(zhì)的合成速率，并具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、增加冠脈流量、抗心肌缺血、增加腦 血流量、抑制血栓形成、保肝、抗?jié)兊茸饔谩? 臨床研究：據(jù)報(bào)道，口服絞股藍(lán)皂苷片，每次服用3片，1日3次。治療腎病綜合征患者的高脂血癥34例。結(jié)果：完全緩解10例，基本緩解12例，好轉(zhuǎn)8例，無(wú)效4例（陜西 中醫(yī)，1991 , 1 : 7）;絞股藍(lán)口服液，每次 2支，1日3次，15天為1療程，連服2個(gè)療 程。治療血小板減少癥 36例。結(jié)果：顯效11例，有效19例，無(wú)效6例，總有效率83.4%（浙江中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，1991 , 2: 29）;以絞股藍(lán)配伍三七、全蝎等藥

4、，治療慢性頭痛100例，有較好療效（河南中醫(yī)，2000 , 3: 37 ）。本品還有用于治療慢性萎縮性胃炎、白細(xì)胞減少癥、腫瘤等疾病的報(bào)道。絞股藍(lán)，又稱天堂草、超人參、公羅鍋底、遍地生根、七葉膽 和七葉參等。主要分布在我國(guó)云南、貴州、湖南、湖北、山東等省，喜陰濕溫和的氣候，多 野生在林下、小溪邊等蔭蔽處。絞股藍(lán)莖葉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、 鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素 C以及多種微量元素等成分。絞股藍(lán)是一種名貴的中草藥，藥用價(jià)值很高，故號(hào)稱超人參”。其性寒，味苦，具有消除疲勞、延緩衰老、鎮(zhèn)靜催眠、降低血脂、降低膽固醇、降低轉(zhuǎn)氨酶、增強(qiáng)食欲、解毒

5、、 止咳祛痰等功效，適用于高血壓病、高脂血癥、心腦血管病、胃潰瘍，并有利于烏發(fā)美容、 健腦壯陽(yáng)、抗衰老等。絞股藍(lán)所含的皂甙可防止正常細(xì)胞癌變，增強(qiáng)人體的免疫力。功效與作用經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)主要有效成分為多糖類、黃酮類、皂苷類及微量元素類，其功效主要是促進(jìn)人體脂肪類物質(zhì)代謝、營(yíng)養(yǎng)人體細(xì)胞，同時(shí)具有不錯(cuò)的解毒消炎作用，廣泛應(yīng)用于高血脂、脂肪肝、肥胖、便秘、失眠、乙肝、慢性呼吸道炎癥（咽喉炎、腸胃炎等）的治療與 保健。在民間，將絞股藍(lán)用于治療高血脂，高血壓，高血糖，尤其是對(duì) 高血脂有療效顯著，是其他藥食難以替代的。1976年以來(lái)，日本學(xué)者竹本常松絞股藍(lán)等從該植物中分離出84種皂甙，其中4種與

6、人參皂甙結(jié)構(gòu)完全相同，11種結(jié)構(gòu)相似，還有22 種絞股藍(lán)皂甙經(jīng)過(guò)弱酸水解得到人參皂甙k。我國(guó)從1984年開(kāi)始對(duì)絞股藍(lán)的分布資源進(jìn)行調(diào)查、開(kāi)發(fā)等工作。經(jīng)過(guò)藥理，毒理及臨床證明，絞股藍(lán)具有適應(yīng)源”樣功能，對(duì)多種癌 細(xì)胞有顯著的抑制作用；此外，絞股藍(lán)還有降血脂、降血壓、降血糖、鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、 抗?jié)?、抗疲勞、延長(zhǎng)細(xì)胞壽命以及增進(jìn)食欲，增強(qiáng)抵抗力，通暢大便，平喘止咳，消痔、 減肥、治療虛癥、抑制膽結(jié)石形成、防治糖皮質(zhì)激素副作用、抗衰老與治療老年性白發(fā)、狐 臭、美潤(rùn)皮膚等多種功效。除具有人參的功效外，還具有人參不具備的多種作用，并且沒(méi)有人參過(guò)量服用的反應(yīng)以及任何其他毒副作用。1、清脂：清除肝臟以及

7、血液中的多余脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決代謝障礙。2、排毒：清肝養(yǎng)肝，恢復(fù)肝臟正常的排毒功能，將體內(nèi)藥毒、酒毒等及時(shí)排出體外。3、消炎：清除肝臟等器官炎癥，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵御力和自愈力。4、修復(fù)：修復(fù)藥物對(duì)人體器官的損傷，修復(fù)人體脂代謝系統(tǒng)。5、滋養(yǎng)：滋養(yǎng)人體細(xì)胞，營(yíng)養(yǎng)肝臟等肝器，恢復(fù)人體器官活力。1986年，國(guó)家科委在 星火計(jì)劃”中，把絞股藍(lán)列為待開(kāi)發(fā)的 名貴中藥材”之首位。2002年3月5日國(guó)家衛(wèi)生部將其列入保健品名 單。適應(yīng)人群 高血壓患者，高血糖患者，高血脂患者，肝膽炎癥患者，睡眠不好者，肥胖者， 心腦血管患者，內(nèi)分泌失調(diào)者，長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)者，亞健康者等。參考該品最早報(bào)道是用于治療

8、慢性支氣管炎，近年亦有報(bào)道給體弱小兒長(zhǎng)時(shí)間口服絞股藍(lán)總甙，可改善小兒體質(zhì)，明顯減少呼吸道的反復(fù)感染?！闭悦庖咧兴帉W(xué)39頁(yè)。用法用量?jī)?nèi)服：煎湯，1530g ;研末，每次36g ;或泡茶。外用：適量，搗爛涂擦。貯藏置通風(fēng)干燥處。禁忌少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn) 惡心嘔吐、腹脹腹瀉（或便秘）、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀，如出現(xiàn)以上癥狀，可以停用，靜養(yǎng)。絞股藍(lán)又名七葉參，五葉參、七葉膽，甘茶蔓等。它屬草本攀援植物，生長(zhǎng)在我國(guó)云南，廣 西及長(zhǎng)江以南等地。絞股藍(lán)草含有80多種人參皂甙，其中 11種皂甙是高麗參的3倍，含18種氨基酸，多種微量元素，豐富的維生素，果酸等。由于絞股藍(lán)草的獨(dú)特抗病毒，消炎 作用及顯著的提高

9、機(jī)體免疫能力，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命的功能而被人們譽(yù)為南人參的美名。絞股藍(lán)系天然植物，沒(méi)毒副作用，適宜人群：1、心腦皿管疾?。焊哐獕海哐?。2、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。海^痛，失眠，疲勞，健忘，）。3、胃腸功能失調(diào)：肥胖，便秘，助消化。4、慢性支氣管炎，支氣管哮喘，5、內(nèi)分泌失調(diào)，糖尿病。6、增強(qiáng)體質(zhì)、可預(yù)防感冒。藥理作用在民間，將絞股藍(lán)用于治療高血脂，高血壓，高血糖，尤其是對(duì)高血脂有療效顯著， 是其他藥食難以替代的。1976年以來(lái)，日本學(xué)者竹本常松絞股藍(lán)等從該植物中分離出84種皂甙，其中4種與人參皂甙結(jié)構(gòu)完全相同，11種結(jié)構(gòu)相似，還有22種絞股藍(lán)皂甙經(jīng)過(guò)弱 酸水解得到人參皂甙 k。我國(guó)從1984年開(kāi)始對(duì)絞股藍(lán)

10、的分布資源進(jìn)行調(diào)查、開(kāi)發(fā)等工作。 經(jīng)過(guò)藥理，毒理及臨床證明，絞股藍(lán)具有 適應(yīng)源”樣功能，對(duì)多種癌細(xì)胞有顯著的抑制作用； 此外，絞股藍(lán)還有降血脂、降血壓、降血糖、鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、抗?jié)?、抗疲勞、延長(zhǎng) 細(xì)胞壽命以及增進(jìn)食欲，增強(qiáng)抵抗力，通暢大便，平喘止咳，消痔、減肥、治療虛癥、抑制 膽結(jié)石形成、防治糖皮質(zhì)激素副作用、抗衰老與治療老年性白發(fā)、狐臭、美潤(rùn)皮膚等多種功效。除具有人參的功效外， 還具有人參不具備的多種作用，并且沒(méi)有人參過(guò)量服用的反應(yīng)以及任何其他毒副作用。作用功效1降血脂：絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇 （TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL），升高高密度脂蛋白（HDL）、保護(hù)血管

11、內(nèi)壁細(xì)胞，阻止脂質(zhì)在血 管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化的作用。2.調(diào)血壓防治血栓： 絞股藍(lán)具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐受力，起到保護(hù)心肌的作用。血栓由多種因子引發(fā)， 體內(nèi)外試驗(yàn)都證明，絞股藍(lán)提取物對(duì)多種因子形成的血栓都有良好的 解聚或抑制功能，表明絞股藍(lán)是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細(xì)胞聚集性等多個(gè)環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物。湖北鄖陽(yáng)地區(qū)人民醫(yī)院，用大劑量單味絞股藍(lán)治療血栓病人356例，均收到良好效果。3防治心血管疾患： 絞股藍(lán)提取物對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞具有明顯的保護(hù) 作用：可以縮小心肌梗塞范圍， 抑制心肌梗塞后游離脂肪酸 （FFA）升高，降低丙二醛（

12、MDA） 含量，保護(hù)心肌 SOD和磷酸肌酸激酶（CPK ）活性，糾正心肌缺血時(shí) FFA的代謝紊亂。 因此，對(duì)心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護(hù)作用。絞股藍(lán)的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化作用均有益于動(dòng)脈粥樣硬化的防治，臨床試驗(yàn)亦證明了絞股藍(lán)治療冠心病的良好效果。因此， 絞股藍(lán)有可能成為臨床上治療冠心病的理想藥物之一。4.調(diào)節(jié)血糖：絞股藍(lán)提取物對(duì)血糖無(wú)明顯影響，對(duì)四氧嘧啶糖尿病有明顯降糖作用，還能明顯改善老年血糖耐量。臨床已有用絞股藍(lán)防治老年性糖尿病，并取得了一定的效果。5.清熱解毒、護(hù)肝利膽、消除多種急慢性炎癥：絞股藍(lán)內(nèi)含有豐富的黃酮類物質(zhì)，是清熱解毒功能的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。試驗(yàn)證明，絞股藍(lán) 能改善肝功能

13、和肝臟病理變化，降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶（SGPT ）和谷草轉(zhuǎn)氨酶（SGOT），促進(jìn)肝細(xì)胞再生。在臨床治療脂肪肝，慢性肝炎和黃膽型肝炎方面，己取得明顯效果。在治療膽囊炎方面，一些長(zhǎng)期應(yīng)用舒肝利膽藥物不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的病人，在加用絞股藍(lán)后都能很快好轉(zhuǎn)，一些長(zhǎng)期堅(jiān)持服用者甚至不再?gòu)?fù)發(fā)。胃、十二指腸潰瘍患者每日服一定量絞股藍(lán)，2-3個(gè)月后X線和內(nèi)窺鏡檢查發(fā)現(xiàn)，潰瘍己愈合或顯著改善。1972年云南曲靖地區(qū)中西醫(yī)結(jié)合小組，將絞股藍(lán)應(yīng)用于臨床治療老年慢性氣管炎537例，收到了較好的效果，表明絞股藍(lán)在止咳化痰，防治呼吸道疾患方面，也有一定的效果。6.促睡眠：絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作

14、用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng) 記憶力的功效7緩衰老：絞股藍(lán)能延長(zhǎng)細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細(xì)胞再生次數(shù)由22代增至27代，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命 22.7%，具有增高超氧化物岐化酶 （SOD）活性和耐力。抑制脂 褐質(zhì)（導(dǎo)致人體衰老的物質(zhì)）的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。8.防抗癌：經(jīng)藥理實(shí)踐證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過(guò)程，提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。9.提高免疫力：絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)， 同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌， 增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對(duì)免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。10.

15、調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能：絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長(zhǎng)而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能， 并具有降血糖和改善糖代謝作用。11.抵消激素類藥物副作用：絞股藍(lán)對(duì)地塞米松等激素類藥物副作用有抵消作用，對(duì)腫瘤所致的免疫功能低下有明顯的增強(qiáng)作用，可使糖皮質(zhì)激素引起的器官萎縮復(fù)原并阻止激素對(duì)器官的委縮作用加工及飲用以絞股藍(lán)葉片為原料，其中芽葉功效最佳，純手工采摘，經(jīng)過(guò)古法制茶工藝與中藥飲片工藝 結(jié)合加工而成。湯色碧綠，清香四溢，入口甘爽，在去疾養(yǎng)生之余給人以行色香道至佳享受。 絞股藍(lán)茶3克，85度左右開(kāi)水沖泡，以 500毫升水為宜，加蓋悶泡 5分鐘，保健量：36 克/天，治療量：9克以上/天；

16、泡法喝法 取5-10克絞股藍(lán)，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可，可以反復(fù)沖泡，直至無(wú)味；可酌加冰糖或蜂蜜飲用；可以用來(lái)與菜一起烹飪， 取10-20克絞股藍(lán)，用紗布包起來(lái)（隔離茶渣），一起與排骨，豬腳燉煮，以及海帶湯。適用人群1、血脂異常人群2、脂肪肝人群3、脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群4、肥胖體內(nèi)脂肪過(guò)多人群 5、心腦血管疾病人群 6、便秘、失眠、體弱多病人群 7、機(jī) 體免疫力低下人群 8、抽煙喝酒應(yīng)酬過(guò)多人群調(diào)節(jié)三高”調(diào)節(jié)血壓、血糖、血脂。絞股藍(lán)總皂甙能夠清除腸、胃、血管壁上的脂質(zhì)和其他附著物，軟 化血管，預(yù)防血小板聚集，保護(hù)血管內(nèi)壁，降低血粘稠度，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，調(diào)節(jié)脂

17、肪酸，達(dá)到降血脂的目的。 同時(shí)它能增強(qiáng)心腦活力， 加大冠狀動(dòng)脈流量，防止動(dòng)脈粥樣硬化， 緩和腦血管及外周血管阻力，降低心腦血管病的發(fā)病率，保護(hù)心肌及預(yù)防腦血栓。它的顯著優(yōu)勢(shì)還在于，降血壓同時(shí)并不影響腦血管血流量。過(guò)度緊張或疲勞等外因引起的血壓不穩(wěn)， 都能通過(guò)飲用絞股藍(lán)茶來(lái)恢復(fù)。因?yàn)槿藚⒍嫉漠悩?gòu)體對(duì)腦細(xì)胞有明顯的鎮(zhèn)靜作用，人參皂甙又能加強(qiáng)人腦高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)特異性刺激適應(yīng)能力，故能減少人體的疲勞感，并逐步將血壓調(diào)節(jié)到正常值。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，不忌食肥膩而飲用絞股藍(lán)茶組，與忌肉不飲用絞股藍(lán)茶組，定期檢查比較體內(nèi)膽固醇與中性脂肪含量相近。絞股藍(lán)對(duì)高血脂效果最好，因血脂問(wèn)題引起的高血壓?jiǎn)栴}，

18、 在飲用絞股藍(lán)茶二個(gè)月以后，可以逐步減少或者暫停使用降 壓藥。預(yù)防癌癥腫瘤西方醫(yī)學(xué)主要采用放療、化療等方法治療，放療有明顯的局限性，化療則在殺死腫瘤細(xì)胞的同時(shí)，也大量殺死正常細(xì)胞， 使免疫系統(tǒng)受到嚴(yán)重破壞。 這些方法都有缺陷。通過(guò)系統(tǒng)的藥理研究證明，絞股藍(lán)總皂甙作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過(guò)程，能增強(qiáng)人體血液中淋巴細(xì)胞的活性，直接殺滅腫瘤細(xì)胞， 顯著抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)， 對(duì)癌癥和黑色素肉瘤及其他腫瘤均有抑制作用；對(duì)正常細(xì)胞增殖無(wú)影響； 防止正常細(xì)胞癌化， 促進(jìn)細(xì)胞自我治愈的能力，改變致癌基因，弓I導(dǎo)癌細(xì)胞恢復(fù)正常。藥理實(shí)驗(yàn)表明，絞股藍(lán)茶具有防癌效果。預(yù)防前列腺疾病人體的微量元素硒隨著年齡的增長(zhǎng)而缺失

19、，造成中老年人得前列腺癌的幾率增大，絞股藍(lán)含有人體必需的18種氨基酸和豐富的硒元素，有助于預(yù)防男性晚年患前列腺癌。人體內(nèi)含微量元素硒正常，患前列腺癌的危險(xiǎn)性也就較低。提高免疫力絞股藍(lán)總皂甙具有提高人體免疫力的作用，可以有效延長(zhǎng)細(xì)胞壽命，抑制使人 體衰老的物質(zhì) 一一脂褐質(zhì)的形成，從而延緩衰老，增強(qiáng)記憶力。絞股藍(lán)總皂甙能調(diào)節(jié)大腦 皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，具有通經(jīng)活絡(luò)，改善睡眠質(zhì)量，減肥，健腸胃等功效。同時(shí) 它含有與人參皂甙不同的其他皂甙，無(wú)毒副作用，有優(yōu)良的鎮(zhèn)痛、安眠功效；特別是對(duì)于 失眠有快速的效果，有些顧客服用當(dāng)天睡眠就有明顯改善。絞股藍(lán)總皂甙可以保護(hù)腎上腺 及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長(zhǎng)

20、而萎縮，增強(qiáng)消化吸收。飲用股藍(lán)茶后，腸胃蠕動(dòng)加 快，食欲增加，耐饑渴的時(shí)間更長(zhǎng)，能夠輔助治療便秘。減肥絞股藍(lán)是很多減肥飲料中的有效成分之一，它們的含量有著細(xì)微的差別。絞股藍(lán)在很 多減肥茶中都會(huì)添加的成分。大多數(shù)減肥茶里用到的重要原料烏龍茶是半發(fā)酵茶，含有增 進(jìn)消化和分解脂肪的成分，加速人體中甘油三酯的降解，同時(shí)增進(jìn)脂肪細(xì)胞代謝，從而達(dá) 到減肥降脂的效果。蘆薈也是減肥茶里常用的原料之一，其中含有的蘆薈活性因子能夠增 進(jìn)脂肪燃燒，并克制腸道對(duì)餐后食物中脂肪的吸收；而蘆薈大黃素能起到通便的作用，有 效防止脂肪的二次堆積。此外，荷葉中的一種活性堿能夠?qū)χ井a(chǎn)生作用；山楂、絞股藍(lán) 等配料中則含有有機(jī)酸物

21、質(zhì)，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因此也有一定的減肥功效。至于瓶裝瘦身 飲料，其中的重要成分左旋肉堿是一種微生物，確實(shí)有增進(jìn)脂肪代謝和一定的減肥作用， 但其減肥效果因人而異，與攝入量也有關(guān)系；低聚異麥芽糖也叫雙歧因子，能增進(jìn)腸道中 有益菌-雙歧桿菌的增殖，援助排出毒素。絞股藍(lán)茶的飲用1.初次飲用最好先少量飲用初次飲用絞股藍(lán)茶的朋友最好先少量飲用1,等身體適應(yīng)后再循序漸進(jìn)加量，直到自己最喜歡的口味。如果您想追求更快的效果，多泡一些喝濃一點(diǎn)的也是可以的，但要保證自身很舒 適，沒(méi)有異常反應(yīng)，所以，建議以自己身體最喜歡的量為宜，喝到這個(gè)量，精神最好，睡 眠更實(shí)，大便也最正常等。2.不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空

22、腹喝一杯早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補(bǔ)充水分，防止便秘。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使 胃腸保持最佳的狀態(tài)。清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血 液循環(huán)。美容養(yǎng)顏，青春永駐。3.泡茶的水要燒開(kāi)因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開(kāi)水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出，又能保持茶色和 良好的口感，取適量絞股藍(lán)放進(jìn)杯中，沖泡3分鐘輕搖幾下即可飲用。沖泡數(shù)量可根據(jù)個(gè)人口感適量增減。4.不要倒掉第一次的茶股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的 氣泡外冒，這個(gè)氣泡便是皂甙，絞股藍(lán)所含皂甙總數(shù)有人參的4倍之多，它具有人參的作用，還有人參所沒(méi)有的

23、作用 一清熱解毒，又沒(méi)有人參過(guò)量服用的副作用。所以，如果您倒 掉了第一杯茶便是一種超級(jí)浪費(fèi)。5.盡量泡光絞股藍(lán)茶的有效成份中國(guó)、日本的科研人員對(duì)絞股藍(lán)的化學(xué)成份及結(jié)構(gòu)進(jìn)行了大量的研究工作。研究表明：絞股藍(lán)除了含有絞股藍(lán)皂 甙外，還含有黃酮類物質(zhì)，多糖，磷脂，氨基酸，維生素，常量和微量無(wú)機(jī)元素等活性成 份。1-2克沖泡250毫升開(kāi)水，可反復(fù)沖泡10次左右，所以盡量泡光絞股藍(lán)茶的有效成分。 絞股藍(lán)中藥名為七葉膽，又叫小苦藥等。在日本，被譽(yù)為”福音草“。全世界已知絞股藍(lán) 有13種。我國(guó)占11種，廣泛分布秦嶺以南的廣大省區(qū)。主要生長(zhǎng)于海撥300-3200米的山谷密林、丘陵、山坡和石山地區(qū)的陰濕地帶。人

24、們?cè)u(píng)價(jià)絞股藍(lán)：“是優(yōu)于人參的功效，普通茶葉的價(jià)價(jià)格。絞股藍(lán)的功效主要有以下幾方面：一、提高免疫力1、雙向調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體 內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。二、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌2、降血糖絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長(zhǎng)而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正 是由于絞股藍(lán)的這種 功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品。3、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和 女性更年期綜合癥有很好的效果，還對(duì) 女性由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的 便秘、失眠、臉上色斑、痘點(diǎn)、臉色灰暗等有明顯的效果。甘

25、 馨靚湯具有很好的調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)的作用。三、治療心腦血管疾病 4、降血脂 絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇 （TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化的作用。絞股藍(lán)可以調(diào)節(jié)氧在 體內(nèi)分解后產(chǎn)生的廢物一一脂肪酸，達(dá)到降血脂的目的。絞股藍(lán)茶一般在飲用三天左右即 可有一種很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有吃油膩，見(jiàn)肉眼饞的感覺(jué)。5、降血壓 絞股藍(lán)具有明顯降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐力，起到保護(hù)心 肌的作用?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證：絞股藍(lán)能降低腦血管及冠狀血管阻力，增加冠狀動(dòng)脈血流量，減少心臟耗氧，絞股藍(lán)的這一作用及效果超過(guò)人參皂甙。絞股藍(lán)的顯著特點(diǎn)還在于，絞股藍(lán)在降壓的同時(shí)，并不影響腦血管血流量，因此絞股藍(lán)對(duì)高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。在絞股藍(lán)茶飲用一到二個(gè)月的時(shí)間以后，可以逐步減少甚至 于不再使用降壓藥，而能保持血壓穩(wěn)定、正常。四、神經(jīng)系統(tǒng)疾病(頭痛，失眠，疲勞，健忘)6、促睡眠 絞股藍(lán)補(bǔ)腦安神，能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效。特別對(duì)于失眠有很快速的效果。一般情況下一到二天內(nèi)睡眠就會(huì)得到顯著的改善，有的用戶當(dāng)天睡 眠就有