素質(zhì)拓展游戲體驗策劃書

1、 素質(zhì)拓展游戲體驗策劃書一、活動背景 在高一新生軍訓期間，為給高一新生軍訓生活增添色彩，幫助其盡快熟悉高中生活，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過實踐隊成員指導師生相互合作，完成素質(zhì)拓展游戲，即加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會。二活動對象高一軍訓新生、高水平訓練隊隊員、普通學生等。三活動方式 綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊間合作、競爭四活動器材寬膠帶、撲克牌、紙、筆、秒表、標志桶等五素質(zhì)拓展活動目錄 游戲1 征集簽名游戲 2 團隊建設游戲 3 蝴蝶蜻蜓蜜蜂游戲 4 心靈合一游戲 5 個性串唱游戲 6 群口相聲游戲 7 精神集中游戲

2、8 動感節(jié)拍游戲 9 挑戰(zhàn)極限游戲 10 生日排序游戲 11 大球/小球游戲 12 兔子舞游戲 13 一路有你游戲 14 超低空飛行六素質(zhì)拓展活動內(nèi)容 游戲1 征集簽名：任務與規(guī)則找到16位分別符合某項特質(zhì)的人，并請他或她在 相應的小格中簽名。用最快的速度，讓每個小格中都有人簽名；但不能 有重復的簽名，而且表格中不能有自己的簽名。必須實事求是。別忘了向為你簽名的人致謝，并記住他或她的名字 （至少應認得其簽名）。前5名完成的人有嘉獎，后5名將受罰。姓名中有一個“王”字穿37碼鞋曾義務獻血與自己來自同一個地理大區(qū)做過家教戴首飾A型血到過長城擅長唱流行歌曲會游泳雙魚座特喜歡球類運動看過電影音樂之聲當

3、過班干部有支教經(jīng)歷讀過小說豐乳肥臀你的姓名：_游戲1 征集簽名：驗收與照相抽查前5名完成者的工作成果：找到一個為他或她 簽名的人，并要求證明其確實具備某項特征。合格者獎勵（熱烈的掌聲）；否則受罰（與后5名 一起做“卡通跳”）。邀請所有具有某項特質(zhì)（如，“曾義務獻血”或 “上過電視”）的人一起拍“全家?！薄Ｍㄟ^這個環(huán)節(jié)不僅可以增進相互了解，而且可以營 造出更加熱烈的氣氛。游戲2 團隊建設（30 + 34分鐘） 分四隊（隨緣，數(shù)量均，性別均）我是誰隊長1名 / 副隊長1名隊名 / 隊徽隊訓 / 隊歌團隊建設成果展示游戲3 蝴蝶蜻蜓蜜蜂：任務與規(guī)則 要求學員全部起立，仔細看，認真聽，在理解教練的真

4、實含義后將教練所說的每句話的后半句說出來。說對者， 可坐下休息，但不要影響那些還沒完成游戲的人；反之， 則繼續(xù)參與游戲。教練邊做動作，邊反復說以下三句話的前半句： 這是蝴蝶。 這個是蜻蜓。 那這個是蜜蜂。確認所有人都能給出正確答案后結(jié)束游戲。游戲4 心靈合一：任務與規(guī)則第一步：在教練發(fā)出“開始”指令后，全體隊員按要求用 整齊劃一的節(jié)奏喊出以下的節(jié)拍。 1 2 3，3 2 1，1 2 3 4 5 6 7，吔！ = = =第二步：一邊喊，一邊拍手，聲、手必須合一。第三步：只拍手，不出聲，但最后一起喊出“吔！”第四步：閉眼，不出聲，也不拍手，心里默念以上節(jié)拍， 最后一起喊出“吔！”游戲5 個性串唱：

5、唱詞舉例第一輪：“我是王小二，來自體院?！薄拔沂亲隗w院來的王小 二左手邊的張三，來自化院?！薄拔沂亲隗w院來的王小二及化 院來的張三左手邊的李四 ，來自藝傳?！钡谌啠骸拔沂峭跣《?，來自體院，最喜歡吃紅燒肉，最滿意自 己的身材?！薄拔沂亲隗w院來的最喜歡吃紅燒肉和最滿意自己 的身材的王小二左手邊的張三，來自化院，最喜歡吃蘋果，最滿 意自己的眼睛?！薄拔沂亲隗w院來的最喜歡吃紅燒肉和最滿意 自己的身材的王小二及化院來的最喜歡吃蘋果和最滿意自己眼睛 的張三左手邊的李四，來自藝傳，最喜歡吃皮皮蝦，最滿意自己 的鼻子?！庇螒? 群口相聲：任務與規(guī)則全體隊員站成一橫排，面向觀眾，合作完成規(guī)定臺詞的 群

6、口相聲任務。必須人人參與說臺詞，否則不計成績。1人一次只能說一句，且不得有2個的人同時出聲。接上句話的時間不得超過3秒。一旦出錯，即宣告失敗。只有順利說出了每一輪的最后一句話，該輪才算成功。在60秒內(nèi)，成功輪次最高的團隊即為優(yōu)勝團隊。抽簽決定比賽順序，賽前有20分鐘時間練習。游戲6 群口相聲：臺詞舉例（1）第一輪 1只青蛙 1張嘴 2只眼睛 4條腿 噗通 跳下水第二輪 2只青蛙 2張嘴 4只眼睛 8條腿 噗通 噗通 跳下水第三輪 3只青蛙 3張嘴 6只眼睛 12條腿 噗通 噗通 噗通 跳下水。游戲7 精神集中：任務與規(guī)則要求學生以方陣形式列隊；雙腳分開，與肩同寬， 雙臂向前平舉，雙手握拳，準備

7、做深蹲起；下蹲時 喊“精神”，起立時喊“集中”。蹲起動作要一致，聲音要洪亮整齊；第一遍做6次 深蹲起，第2和第5次不準發(fā)出任何聲音。如果達 不到要求，重來一遍；如果連續(xù)三遍達不到要求， 第四遍要做7次深蹲起；如果要做第七遍，就應做 8次深蹲起；以此類推。隨著深蹲起次數(shù)的增加， 不準發(fā)出聲音的兩次蹲起的間隔可適當調(diào)整。游戲8 動感節(jié)拍：任務與規(guī)則全體隊員站成一個圓圈，然后按照規(guī)則要求一起拍 肩、鼓掌并高喊“我們是最棒的，Ye！”先拍左邊隊友的肩膀，后拍右邊隊友的肩膀，然后 各自拍手，同時喊口號。第一次拍一下，喊口號中的第一個字；第二次拍兩 下，喊口號中的頭兩個字；第三次拍三下，喊口號 中的頭三個

8、字；直至第六次把整句口號喊完 整，然后緊接著一起高喊“Ye”。游戲9 挑戰(zhàn)極限：任務與規(guī)則利用集體的智慧和力量，盡最大可能去奪取更多的紅旗。全體隊員站在一條邊線的一側(cè)；在該條邊線的另一側(cè)約 1.4m外的地面上，幾面紅旗成縱向、依次排列成“”字 形（紅旗的數(shù)量和間距由教練視學生身材和數(shù)量而定）。任何人的任何身體部位都不能接觸插紅旗一側(cè)的地面；也 不得利用任何物品作為支點使人接觸這一側(cè)的地面；更不 能借助身外之物去奪取紅旗。一人只能取一面紅旗 在規(guī)定時間內(nèi)，奪得紅旗最多的團隊，即為優(yōu)勝團隊。游戲10 生日排序：任務與規(guī)則用最快的速度完成“生日排序”任務，即，按全隊每名隊 員的生日（不管年，只考慮月

9、、日）大小排序。在游戲過程中，你的腳著地時必須踩在指定的直線上。在完成任務之前不準說話。任何違規(guī)行為都將受到懲罰，第一次違規(guī)，罰做1個“卡 通跳”，第二次犯錯，罰做2個，依此類推；在有人受罰 時，團隊必須停止工作。完成任務后由隊長用OK的手勢向教練示意。游戲11 大球與小球：任務與規(guī)則全體隊員站成一圈。由一名隊員開始說“大球”或“小球”，同時，用雙手做 出一個與口中表達意思相反的形狀。即，如果說“大球”， 雙手圍成一個“小球”狀；反之亦然。旁邊的隊員應接著做同樣的事情，但說的和做的正好與前 者相反。即，如果前者說“大球”并用手做“小球”狀， 則后者必須說“小球”并用手做“大球”狀。如果有人做錯

10、或明顯慢了，就要做一個卡通跳作為懲罰。 然后，以這個人為起點，重新開始。相同的做法沿順時針或反時針方向不斷傳遞下去。游戲12 兔子舞：任務與規(guī)則所有隊員站成一圈，全體向右（左）轉(zhuǎn)后，將雙手搭到前 面一個人的雙肩上。在雙手不離開前面隊員肩膀的前提下，全體隊員步調(diào)一致 地完成四個八拍的“兔子舞”。兔子舞：雙腳并攏（預備姿勢）；一，出左腳；二，左腳 收回；三，出右腳；四，右腳收回；五、六、七、八，雙 腳并攏向前跳四步。游戲通常做三輪，難度逐步增加：第二輪改為左手向前抓 住前面人的右手，右手則從腋下伸出抓住后面人的右手； 第三輪改為右手從胯下伸出。游戲13 一路有你：任務與規(guī)則2人一組，其中1人扮演“盲人”，另1人扮演“啞巴”。由“啞巴”帶領“盲人”沿著指定的路線前進。為了確保安全，“啞巴”應該承擔更多責任。在到達目的地之前，雙方都應嚴格遵守各自的角色 規(guī)則。在團隊活動時，應以一路縱隊形式前進，后面的不 得隨意超越前面的。游戲14 超低空飛行：任務與規(guī)則以團隊為單位，盡可能快地將20個印在卡片上，隨機且背 著放在地上的阿拉伯數(shù)字按照120的正確順序逐一翻開。全體隊員站在約15m