播種習(xí)慣收獲人生PPT課件

1、猜猜看：猜猜看：我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，我是功臣；對成功的人來說，我是功臣；對失敗的人來說，我是罪人。對失敗的人來說，我是罪人。培訓(xùn)我，我會(huì)為你贏得整個(gè)人生；培訓(xùn)我，我會(huì)為你贏得整個(gè)人生；放縱我，我會(huì)毀掉你的終身。放縱我，我會(huì)毀掉你的終身。我到底是誰？我平凡得讓你驚奇。我到底是誰？我平凡得讓你驚奇。（ ）習(xí)慣習(xí)慣第1頁/共38頁什么是習(xí)慣？什么是習(xí)慣？第2頁/共38頁 做個(gè)小游戲 雙手十指交叉一握雙手十指交叉一握.看看你壓在看看你壓在最上面的大拇指是左手大拇指最上面的

2、大拇指是左手大拇指,還還是右手大拇指是右手大拇指. 感覺一下感覺一下,覺得非常舒服覺得非常舒服,這就這就是是 習(xí)慣習(xí)慣.第3頁/共38頁什么習(xí)慣 所謂習(xí)慣，就是經(jīng)過重復(fù)練習(xí)而鞏固下來的思維模式和行為方式。學(xué)習(xí)習(xí)慣，就是在不間斷的學(xué)習(xí)實(shí)踐中養(yǎng)成的那種自自然然表現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)上的習(xí)性。第4頁/共38頁我是誰我是誰? ? 我是我是你你的的終終身伴身伴侶侶, ,我是我是你你最好的最好的幫幫手手, ,我也可我也可能成能成為你為你最大的最大的負(fù)負(fù)擔(dān)；擔(dān)； 我可以推著我可以推著你你前前進(jìn)進(jìn), ,也可以拖累也可以拖累你你直至失直至失敗敗。 我是所有我是所有偉偉人人們們的奴仆，唉，我也是所有失的奴仆，唉，我也是所

3、有失敗敗者者們們的的幫幫兇。兇。偉偉人之所以人之所以偉偉大，得益于我的鼎力相大，得益于我的鼎力相助，失助，失敗敗者之所以失者之所以失敗敗，我罪，我罪責(zé)責(zé)同同樣樣不可推卸。不可推卸。 Catch me. Make me do Catch me. Make me do exercise.exercise.對對我我嚴(yán)嚴(yán)格管格管教吧教吧, ,我我將將把整把整個(gè)個(gè)世界呈世界呈現(xiàn)現(xiàn)在在你你的腳下。千萬的腳下。千萬別別放放縱縱我，那我，那樣樣，我，我會(huì)將你會(huì)將你毀毀滅滅。第5頁/共38頁習(xí)慣的重要性 孩子成功教育從好習(xí)慣培養(yǎng)開始 巴金 由智慧養(yǎng)成的習(xí)慣,能成為第二天性。 培根【英】 習(xí)慣形成性格,性格決定命

4、運(yùn)。約凱恩斯【美】 做一件好事并不難,難的是養(yǎng)成一種做好事的習(xí)慣。 Aristotle 習(xí)慣，我們每個(gè)人或多或少都是它的奴隸. 高 汀 第6頁/共38頁第7頁/共38頁想想自己第8頁/共38頁說說自己說說自己 關(guān)于關(guān)于“好習(xí)慣好習(xí)慣” “壞壞習(xí)慣習(xí)慣” 的故事的故事第9頁/共38頁讓你比我好!第10頁/共38頁第11頁/共38頁第12頁/共38頁我永遠(yuǎn)是第一，我永遠(yuǎn)是第一，歇會(huì)來得及歇會(huì)來得及!第13頁/共38頁第14頁/共38頁 不良習(xí)慣“現(xiàn)象”： 1、上課了，有的同學(xué)才手忙腳亂的翻找試卷、練習(xí)本 2、考試前想到了一個(gè)題，但就是忘記記在哪里了， 3、考試失敗的原因：“看錯(cuò)題了”；“答案涂錯(cuò)了

5、”；“看錯(cuò)要求了” 4、簡單題沒耐心做，困難題沒恒心做 簡單事不屑做， 困難事膽怯做； 小事做不來， 大事做不成。第15頁/共38頁 不良習(xí)慣“現(xiàn)象”： 1、早晨上學(xué)遲到的理由： “鬧鐘沒響”；“自行車壞了”；“看錯(cuò)時(shí)間了” 2、“兩操”遲到，跑操不好，不認(rèn)真鍛煉。 3、自習(xí)課玩耍，說小話，學(xué)習(xí)不專注。 4、不認(rèn)真看書復(fù)習(xí)，每天只是應(yīng)付作業(yè)。 5、隨地扔垃圾，不將廢棄物放入指定位置。 6、值日、清潔勞動(dòng)不認(rèn)真，應(yīng)付了事。 第16頁/共38頁學(xué)習(xí)習(xí)慣測試學(xué)習(xí)習(xí)慣測試1 1、學(xué)習(xí)時(shí)間不固定（、學(xué)習(xí)時(shí)間不固定（ ）2 2、課堂上注意力不集中；（、課堂上注意力不集中；（ ）3 3、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確；（、

6、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確；（ ）4 4、不愛用工具書，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；（、不愛用工具書，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；（ ）5 5、不懂不會(huì)也不問；（、不懂不會(huì)也不問；（ ）6 6、學(xué)習(xí)時(shí)沉迷于空想；（、學(xué)習(xí)時(shí)沉迷于空想；（ ）7 7、快下課時(shí)就聽不進(jìn)去了，開始想著課后的娛樂、快下課時(shí)就聽不進(jìn)去了，開始想著課后的娛樂活動(dòng)；（活動(dòng)；（ ）8 8、做作業(yè)前不溫習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要、做作業(yè)前不溫習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案；（找人對對答案；（ ）9 9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查；（扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查；（ ）1

7、010、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時(shí)，常做一些小動(dòng)作；（、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時(shí)，常做一些小動(dòng)作；（ ）第17頁/共38頁1111、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè)；、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè)；（ ）1212、邊做作業(yè)，邊聽音樂或者看電視；（、邊做作業(yè)，邊聽音樂或者看電視；（ ）1313、學(xué)習(xí)用具亂扔，用時(shí)找不到；（、學(xué)習(xí)用具亂扔，用時(shí)找不到；（ ）1414、平時(shí)不復(fù)習(xí)，考前開夜車；（、平時(shí)不復(fù)習(xí)，考前開夜車；（ ）1515、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；（、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；（ ）1616、情緒波動(dòng)大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí)；、情緒波動(dòng)大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí)；（ ） 5 5個(gè)以下個(gè)以下

8、，要引起注意，立即改正，要引起注意，立即改正5 51010個(gè)個(gè)，得趕快制定計(jì)劃，自己改正，得趕快制定計(jì)劃，自己改正1010個(gè)以上個(gè)以上，問題嚴(yán)重，請別人幫助自己改正，問題嚴(yán)重，請別人幫助自己改正第18頁/共38頁心靈體操心靈體操看我的一天是怎么度過的看我的一天是怎么度過的? ?上課時(shí)間上課時(shí)間 自習(xí)時(shí)間自習(xí)時(shí)間 你利用了的課余時(shí)間你利用了的課余時(shí)間平均平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間 自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間 自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間時(shí)間類別時(shí)間類別所需時(shí)間所需時(shí)間看自己一天時(shí)間的利

9、用率高不高看自己一天時(shí)間的利用率高不高與成功有約第19頁/共38頁一天時(shí)間的利用率一天時(shí)間的利用率學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)( (工作工作) )時(shí)間時(shí)間2424小時(shí)小時(shí) 學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間上課時(shí)間自習(xí)時(shí)間真正上課時(shí)間自習(xí)時(shí)間真正利用的課余時(shí)間發(fā)呆時(shí)間閑聊時(shí)間利用的課余時(shí)間發(fā)呆時(shí)間閑聊時(shí)間借東西時(shí)間借東西時(shí)間 你的時(shí)間利用率高嗎？你的時(shí)間利用率高嗎？主要是什么習(xí)慣產(chǎn)生的影響？主要是什么習(xí)慣產(chǎn)生的影響？與成功有約珍惜時(shí)間珍惜時(shí)間拒絕懶散拒絕懶散第20頁/共38頁不良學(xué)習(xí)習(xí)慣糾正卡不良學(xué)習(xí)習(xí)慣糾正卡我要改掉的不良習(xí)慣有：我打算這樣改：在改掉不良習(xí)慣的過程中，我可能遇到的困難有：我將這樣克服困難：我邀請做我的監(jiān)督人，提醒

10、我和不良習(xí)慣絕交。一個(gè)星期后，我的表現(xiàn)是：與成功有約實(shí)踐與評價(jià)第21頁/共38頁你們覺得有哪些好的習(xí)慣？第22頁/共38頁抓好課前預(yù)習(xí)抓好課前預(yù)習(xí)在預(yù)習(xí)過程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當(dāng)在預(yù)習(xí)過程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當(dāng)勾畫和寫點(diǎn)批注?？赐陼?，最好能合上課本，獨(dú)立勾畫和寫點(diǎn)批注。看完書后，最好能合上課本，獨(dú)立回憶一遍，及時(shí)檢查預(yù)習(xí)的效果，強(qiáng)化記憶。同時(shí)，回憶一遍，及時(shí)檢查預(yù)習(xí)的效果，強(qiáng)化記憶。同時(shí)，可以初步理解教材的基本內(nèi)容和思路，找出重點(diǎn)和不可以初步理解教材的基本內(nèi)容和思路，找出重點(diǎn)和不理解的問題，嘗試作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記理解的問題，嘗試作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的

11、基礎(chǔ)。預(yù)習(xí)就是的基礎(chǔ)。預(yù)習(xí)就是“知己知彼知己知彼”的準(zhǔn)備工作，就好像的準(zhǔn)備工作，就好像賽跑的槍聲。雖然賽跑規(guī)則中不允許搶跑，但是在學(xué)賽跑的槍聲。雖然賽跑規(guī)則中不允許搶跑，但是在學(xué)習(xí)中卻沒有這一規(guī)定，不但允許搶跑，而且鼓勵(lì)搶跑。習(xí)中卻沒有這一規(guī)定，不但允許搶跑，而且鼓勵(lì)搶跑。做好預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)，就是要搶在時(shí)間的前面，使學(xué)習(xí)由被做好預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)，就是要搶在時(shí)間的前面，使學(xué)習(xí)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。簡言之，預(yù)習(xí)就是上課前的自學(xué)，也就是在老師簡言之，預(yù)習(xí)就是上課前的自學(xué)，也就是在老師講課前，自己先獨(dú)立地學(xué)習(xí)新課內(nèi)容，使自己對新課講課前，自己先獨(dú)立地學(xué)習(xí)新課內(nèi)容，使自己對新課有初步理解和掌握的過程。預(yù)習(xí)抓得扎

12、實(shí)，可以大大有初步理解和掌握的過程。預(yù)習(xí)抓得扎實(shí)，可以大大提高學(xué)習(xí)效率。提高學(xué)習(xí)效率。第23頁/共38頁課前準(zhǔn)備課前準(zhǔn)備 學(xué)生必須上好課、聽好課，首先做好課前準(zhǔn)學(xué)生必須上好課、聽好課，首先做好課前準(zhǔn)備，包括心理上的準(zhǔn)備、知識(shí)上的準(zhǔn)備、物質(zhì)上備，包括心理上的準(zhǔn)備、知識(shí)上的準(zhǔn)備、物質(zhì)上的準(zhǔn)備、身體上的準(zhǔn)備等；其次要專心聽講，盡的準(zhǔn)備、身體上的準(zhǔn)備等；其次要專心聽講，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，參與課堂內(nèi)的全部學(xué)習(xí)活動(dòng)，快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，參與課堂內(nèi)的全部學(xué)習(xí)活動(dòng)，始終集中注意力；第三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思考問題，始終集中注意力；第三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思考問題，重理解，不要只背結(jié)論，要及時(shí)弄清教材思路和重理解，不要只背結(jié)論，要

13、及時(shí)弄清教材思路和教師講課的條理，要大膽設(shè)疑，敢于發(fā)表自己的教師講課的條理，要大膽設(shè)疑，敢于發(fā)表自己的見解，善于多角度驗(yàn)證答案；第四學(xué)生還要及時(shí)見解，善于多角度驗(yàn)證答案；第四學(xué)生還要及時(shí)做好各種標(biāo)記、批語，有選擇地記好筆記。做好各種標(biāo)記、批語，有選擇地記好筆記。第24頁/共38頁聽課時(shí)應(yīng)做到以下聽課時(shí)應(yīng)做到以下四點(diǎn)：四點(diǎn)： 1、帶著問題聽課；、帶著問題聽課；2、把握住老師講課的思路、條理；、把握住老師講課的思路、條理；3、養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結(jié)、養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，力爭當(dāng)堂消化、鞏固知邊記憶的習(xí)慣，力爭當(dāng)堂消化、鞏固知識(shí)；識(shí)；4、踴躍回答老師提問、踴躍回答老師提問。第

14、25頁/共38頁課后復(fù)習(xí)課后復(fù)習(xí) 第三步是課后復(fù)習(xí)應(yīng)及時(shí)。針對不同學(xué)科的特點(diǎn)，采取多種方式進(jìn)第三步是課后復(fù)習(xí)應(yīng)及時(shí)。針對不同學(xué)科的特點(diǎn)，采取多種方式進(jìn)行復(fù)習(xí)，真正達(dá)到排疑解難、鞏固提高的目的。行復(fù)習(xí)，真正達(dá)到排疑解難、鞏固提高的目的。課后要復(fù)習(xí)教科書，抓住知識(shí)的基本內(nèi)容和要點(diǎn)；嘗試回憶，獨(dú)課后要復(fù)習(xí)教科書，抓住知識(shí)的基本內(nèi)容和要點(diǎn)；嘗試回憶，獨(dú)立地把教師上課內(nèi)容回想一便，養(yǎng)成勤思考的好習(xí)慣；同時(shí)整理筆記，立地把教師上課內(nèi)容回想一便，養(yǎng)成勤思考的好習(xí)慣；同時(shí)整理筆記，進(jìn)行知識(shí)的加工和補(bǔ)充；課后還要看參考書，使知識(shí)的掌握向深度進(jìn)行知識(shí)的加工和補(bǔ)充；課后還要看參考書，使知識(shí)的掌握向深度和廣度發(fā)展，形

15、成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。和廣度發(fā)展，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。復(fù)習(xí)是預(yù)習(xí)和上課的繼續(xù)，它將完成預(yù)習(xí)和上課所沒有完成的任復(fù)習(xí)是預(yù)習(xí)和上課的繼續(xù)，它將完成預(yù)習(xí)和上課所沒有完成的任務(wù)，這就是在復(fù)習(xí)過程中達(dá)到對知識(shí)的深刻理解和掌握，在理解和掌務(wù)，這就是在復(fù)習(xí)過程中達(dá)到對知識(shí)的深刻理解和掌握，在理解和掌握知識(shí)的過程中提高運(yùn)用的技能技巧，進(jìn)而在運(yùn)用知識(shí)的過程中，使握知識(shí)的過程中提高運(yùn)用的技能技巧，進(jìn)而在運(yùn)用知識(shí)的過程中，使知識(shí)融會(huì)貫通，舉一反三，并且通過歸納、整理達(dá)到系統(tǒng)化，使知識(shí)知識(shí)融會(huì)貫通，舉一反三，并且通過歸納、整理達(dá)到系統(tǒng)化，使知識(shí)真正消化吸收，成為自己知識(shí)鏈條中的一個(gè)有機(jī)組成部分。在復(fù)習(xí)過真正消化吸收，

16、成為自己知識(shí)鏈條中的一個(gè)有機(jī)組成部分。在復(fù)習(xí)過程中，既調(diào)動(dòng)了大腦的活動(dòng)，又提高了分析問題和解決問題的能力，程中，既調(diào)動(dòng)了大腦的活動(dòng)，又提高了分析問題和解決問題的能力，知識(shí)也在理解的基礎(chǔ)上得到鞏固記憶。從某種意義上講，知識(shí)掌握如知識(shí)也在理解的基礎(chǔ)上得到鞏固記憶。從某種意義上講，知識(shí)掌握如何，由復(fù)習(xí)效果而定。何，由復(fù)習(xí)效果而定。第26頁/共38頁對待作業(yè)對待作業(yè)第四步是正確對待作業(yè)。獨(dú)立思考、認(rèn)真作業(yè)、理解提高是學(xué)生對第四步是正確對待作業(yè)。獨(dú)立思考、認(rèn)真作業(yè)、理解提高是學(xué)生對待作業(yè)的正確態(tài)度。待作業(yè)的正確態(tài)度。首先要做好作業(yè)的準(zhǔn)備工作，把預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)銜接起首先要做好作業(yè)的準(zhǔn)備工作，把預(yù)習(xí)、

17、上課、課后復(fù)習(xí)銜接起來；其次要審好作業(yè)題、善于分析和分解題目；第三要理清解題的來；其次要審好作業(yè)題、善于分析和分解題目；第三要理清解題的思路，準(zhǔn)確表達(dá)，獨(dú)立完成作業(yè)；第四要學(xué)會(huì)檢查，掌握對各學(xué)科思路，準(zhǔn)確表達(dá)，獨(dú)立完成作業(yè)；第四要學(xué)會(huì)檢查，掌握對各學(xué)科作業(yè)進(jìn)行自我訂正的方法。作業(yè)進(jìn)行自我訂正的方法。托爾斯泰說過：托爾斯泰說過：“知識(shí)只有當(dāng)它靠積極思維得來的時(shí)候，才是知識(shí)只有當(dāng)它靠積極思維得來的時(shí)候，才是真正的知識(shí)。真正的知識(shí)?！睙o論學(xué)哪一門功課，課堂上老師講的，筆記本上記無論學(xué)哪一門功課，課堂上老師講的，筆記本上記的，課外閱讀的的，課外閱讀的等等，都是書本上的知識(shí)，要把他們轉(zhuǎn)化為自等等，都是書

18、本上的知識(shí)，要把他們轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)，使自己能夠自如地運(yùn)用，就必須通過作業(yè)實(shí)踐來轉(zhuǎn)化。己的知識(shí)，使自己能夠自如地運(yùn)用，就必須通過作業(yè)實(shí)踐來轉(zhuǎn)化。在作業(yè)時(shí)，在作業(yè)時(shí)，“審題審題”是非常重要的。怎樣審題呢？是非常重要的。怎樣審題呢？1、要看得、要看得(理解理解)準(zhǔn)確。失之一厘，差之千里。準(zhǔn)確。失之一厘，差之千里。2、要善于解剖。深刻領(lǐng)會(huì)其中的含義。、要善于解剖。深刻領(lǐng)會(huì)其中的含義。3、要把握聯(lián)系。運(yùn)用相關(guān)知識(shí)解析之。、要把握聯(lián)系。運(yùn)用相關(guān)知識(shí)解析之。 第27頁/共38頁課外學(xué)習(xí)課外學(xué)習(xí)要逐步掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，包括打好基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)，要逐步掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，包括打好基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)，溫故知新；搞好

19、課外學(xué)習(xí)，包括主動(dòng)進(jìn)行課外閱讀，參加溫故知新；搞好課外學(xué)習(xí)，包括主動(dòng)進(jìn)行課外閱讀，參加課外實(shí)踐活動(dòng)；要掌握正確的課外學(xué)習(xí)方法，如泛讀法、課外實(shí)踐活動(dòng)；要掌握正確的課外學(xué)習(xí)方法，如泛讀法、精讀法、深思法；要掌握讀書要求，如博專結(jié)合、讀思結(jié)精讀法、深思法；要掌握讀書要求，如博專結(jié)合、讀思結(jié)合、學(xué)用結(jié)合、逐漸積累、持之以恒等等。合、學(xué)用結(jié)合、逐漸積累、持之以恒等等。課外學(xué)習(xí)能有效地使課內(nèi)所學(xué)知識(shí)與社會(huì)生產(chǎn)實(shí)踐、課外學(xué)習(xí)能有效地使課內(nèi)所學(xué)知識(shí)與社會(huì)生產(chǎn)實(shí)踐、生活實(shí)際密切地聯(lián)系起來，幫助同學(xué)們加深對課內(nèi)所學(xué)知生活實(shí)際密切地聯(lián)系起來，幫助同學(xué)們加深對課內(nèi)所學(xué)知識(shí)的理解，擴(kuò)大文化科學(xué)知識(shí)的眼界，拓寬思路，激

20、發(fā)求識(shí)的理解，擴(kuò)大文化科學(xué)知識(shí)的眼界，拓寬思路，激發(fā)求知欲望和學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)自學(xué)能力與習(xí)慣，增長工作才干。知欲望和學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)自學(xué)能力與習(xí)慣，增長工作才干。這也就是常說的：這也就是常說的：“課內(nèi)打基礎(chǔ)，課外出人才課內(nèi)打基礎(chǔ)，課外出人才”。第28頁/共38頁一、克服考前易出現(xiàn)的幾種不良習(xí)慣一、克服考前易出現(xiàn)的幾種不良習(xí)慣 做難題做難題 第一，做難題能影響你的自信，產(chǎn)生消極的心理暗示。本來你正準(zhǔn)備以正第一，做難題能影響你的自信，產(chǎn)生消極的心理暗示。本來你正準(zhǔn)備以正常的自信心態(tài)迎接考試，可復(fù)習(xí)中突然遇到了難題，你不由得變得心中無底了，常的自信心態(tài)迎接考試，可復(fù)習(xí)中突然遇到了難題，你不由得變得心中無

21、底了，你會(huì)自己嚇唬自己，深信考試必出這種難題。實(shí)踐證明，你所深信的你會(huì)自己嚇唬自己，深信考試必出這種難題。實(shí)踐證明，你所深信的“難題必難題必考考”的假定，十有八九是不準(zhǔn)的。的假定，十有八九是不準(zhǔn)的。第二，做難題會(huì)打亂你的整個(gè)思路。知識(shí)是成體系的，被理解的才能得以第二，做難題會(huì)打亂你的整個(gè)思路。知識(shí)是成體系的，被理解的才能得以運(yùn)用。由于做難題使你無暇整理自己的思路，到了考場上頭腦易發(fā)生混亂。運(yùn)用。由于做難題使你無暇整理自己的思路，到了考場上頭腦易發(fā)生混亂。第三，做難題會(huì)耗費(fèi)大量精力，使你得不到適當(dāng)?shù)男菹??？记暗闹饕蝿?wù)第三，做難題會(huì)耗費(fèi)大量精力，使你得不到適當(dāng)?shù)男菹??？记暗闹饕蝿?wù)是調(diào)整心態(tài)，適

22、當(dāng)休息，整理思路，如果做難題勢必會(huì)造成大腦過度興奮，到是調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)休息，整理思路，如果做難題勢必會(huì)造成大腦過度興奮，到了考試時(shí)則有可能使你感到疲勞，力不從心了。了考試時(shí)則有可能使你感到疲勞，力不從心了。 第29頁/共38頁2看弱點(diǎn)看弱點(diǎn)有些同學(xué)在平時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)缺少計(jì)劃性和系統(tǒng)性，覺得有些同學(xué)在平時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)缺少計(jì)劃性和系統(tǒng)性，覺得自己還可以。但到考前幾天，開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)：自己還可以。但到考前幾天，開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)：這些單詞怎么沒印象，這個(gè)題還不會(huì)做，這個(gè)公式還沒這些單詞怎么沒印象，這個(gè)題還不會(huì)做，這個(gè)公式還沒有背上有背上于是便重新開始復(fù)習(xí)。一旦進(jìn)了考場必然大于是便重新開始復(fù)習(xí)。一旦進(jìn)

23、了考場必然大腦亂作一團(tuán)，原來會(huì)的知識(shí)也記不起來了，一走出考場，腦亂作一團(tuán)，原來會(huì)的知識(shí)也記不起來了，一走出考場，什么都想起來了，可為時(shí)已晚。什么都想起來了，可為時(shí)已晚。 所以，在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點(diǎn)，都不要過多地所以，在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點(diǎn)，都不要過多地去想，要有一個(gè)平常心：反正已復(fù)習(xí)這么長時(shí)間，該掌去想，要有一個(gè)平常心：反正已復(fù)習(xí)這么長時(shí)間，該掌握的大概都掌握了，沒有掌握的著急也來不及了。不可握的大概都掌握了，沒有掌握的著急也來不及了。不可能什么都會(huì)，只要正常發(fā)揮，就不會(huì)有大問題?，F(xiàn)在是能什么都會(huì)，只要正常發(fā)揮，就不會(huì)有大問題?，F(xiàn)在是復(fù)習(xí)已掌握的知識(shí)的時(shí)候，而不是再學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候。復(fù)習(xí)

24、已掌握的知識(shí)的時(shí)候，而不是再學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候。第30頁/共38頁制定一個(gè)短期復(fù)習(xí)計(jì)劃制定一個(gè)短期復(fù)習(xí)計(jì)劃制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，首先要考慮到考試的順序，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，首先要考慮到考試的順序，即復(fù)習(xí)的順序應(yīng)同考試的順序一致。有的同學(xué)制即復(fù)習(xí)的順序應(yīng)同考試的順序一致。有的同學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃的原則是后考的學(xué)科先復(fù)習(xí)，先考的定復(fù)習(xí)計(jì)劃的原則是后考的學(xué)科先復(fù)習(xí)，先考的學(xué)科后復(fù)習(xí)。從心理學(xué)角度來說，這樣安排無論學(xué)科后復(fù)習(xí)。從心理學(xué)角度來說，這樣安排無論對先考的學(xué)科還是對后考的學(xué)科都是不利的。那對先考的學(xué)科還是對后考的學(xué)科都是不利的。那么，臨考前一周的復(fù)習(xí)計(jì)劃如何制定呢？么，臨考前一周的復(fù)習(xí)計(jì)劃如何制定呢？ 分散復(fù)習(xí)，因?yàn)榧袕?fù)習(xí)易使大腦皮層疲勞，分散復(fù)習(xí)，因?yàn)榧袕?fù)習(xí)易使大腦皮層疲勞，而分散復(fù)習(xí)可以轉(zhuǎn)換皮層的興奮區(qū)，復(fù)習(xí)的效果而分散復(fù)習(xí)可以轉(zhuǎn)換皮層的興奮區(qū)，復(fù)習(xí)的效果比較好。比較好。 第31頁/共38頁確定考前復(fù)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)確定考前復(fù)習(xí)的