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1、小學(xué)+初中+高中4.4運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣同步練習(xí)1 .填空題。(1)心臟由最有力的肌肉組成,心臟不停跳動(dòng),實(shí)際上是在不停地和舒張,把血液從心臟擠壓到全身,又使回流到心臟。(2)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)之后,呼吸的次數(shù)了,心跳的次數(shù)了。(3)人體需要的氧氣由吸入后進(jìn)入血液,再由一通過血管輸送到身體的各個(gè)部分,同時(shí)收集等廢物,再排出體外。2 .分析題。下表是某小組同學(xué)測(cè)量運(yùn)動(dòng)前后心跳次數(shù)的情況,結(jié)合數(shù)據(jù)分析并回答問題。被測(cè)試者平靜狀態(tài)(次)運(yùn)動(dòng)一分鐘后(次)甲72110乙81121丙79138(1)平靜狀態(tài)時(shí)該組同學(xué)每分鐘心跳的次數(shù)在()之間。A. 7080 B. 7090 C. 11014(2)運(yùn)動(dòng)一分鐘后,人體
2、的心跳明顯加快,加快的原因是什么?3 .判斷題。(1)心臟處于胸部偏左的位置。()(2)愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生和不愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)正常心跳的時(shí)間是一樣的。()(3)運(yùn)動(dòng)時(shí),心臟需要向全身輸送更多的氧氣,所以心跳次數(shù)會(huì)增加。()(4)身體上的很多部位都可以測(cè)量到心跳的次數(shù)。()(5)心臟總是在不停地跳動(dòng),不需要休息。()4 .選擇題。(1)無時(shí)無刻不在工作著的是()。(2)不屬于人體血液循環(huán)器官的是()。A.心臟B.肺C.血管(3)運(yùn)動(dòng)三分鐘后,呼吸和心跳會(huì)()。A.不變B.減慢C.加快(4)人在()時(shí),氧氣的需要量最少。A.看書B.運(yùn)動(dòng)C.睡眠(5)成年人平靜時(shí)一分鐘大約心跳(),年齡越小一分鐘心
3、跳次數(shù)越多。A.30次50次B.60次-100次C.120次150次(6)可以讓心臟更好地工作的是()。A.合理的休息B.持續(xù)地晚睡C.不停地跑動(dòng)5 .連線題。下列物品和動(dòng)作在心臟工作的模擬實(shí)驗(yàn)中分別代表了什么?請(qǐng)用線連接起來。洗耳球心肌搏動(dòng)手一捏一松心臟塑料管血管6 .簡(jiǎn)答題。(1)假如小明每分鐘的心跳是60次100次,他的心臟一天要跳動(dòng)多少次?(列出算式)(2)心臟一刻不停的跳動(dòng),它不需要休息嗎?它是怎么休息的呢?7 .【探究題應(yīng)用】心臟一天大約要跳動(dòng)10萬次。人的一生按70年估算,每年按365天估算,心臟要跳動(dòng)約25.55億次,搏出血量約達(dá)1.94億公斤,可以灌滿約100個(gè)游泳池。對(duì)于拳
4、頭大小的這塊肌肉,這不能不說是一項(xiàng)重體力活。讀了上面的資料,你對(duì)心臟又有了新的認(rèn)識(shí)吧!這么重要的器官我們一定要好好保護(hù)它!請(qǐng)說一說你是怎么保護(hù)心臟的。(寫出不少于三種)8 .【實(shí)驗(yàn)題分析】下面是小明跳繩前后的呼吸、心跳次數(shù)的數(shù)據(jù),請(qǐng)你觀察比較這些數(shù)據(jù),回答下面的問題。平靜時(shí)跳動(dòng)3分鐘后停止1分鐘后停止3分鐘后停止5分錢后每分鐘呼吸次數(shù)2260503525每分鐘心跳次數(shù)8013012010085(1)跳動(dòng)3分鐘后與平靜時(shí)相比,每分鐘呼吸和心跳的次數(shù),運(yùn)動(dòng)后,人體需要更多的。(2)簡(jiǎn)單說一說氧氣在人體內(nèi)的變化。(涉及的器官和物質(zhì):肺、心臟、血管、氧氣、二氧化小學(xué)+初中+高中一個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和鍛煉的同學(xué)
5、運(yùn)動(dòng)后的(3)跳動(dòng)停止后,心跳和呼吸的次數(shù)是怎樣變化的?會(huì)一直這樣變化嗎?(4)如果小明是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué),請(qǐng)你推測(cè)一下,呼吸和心跳是怎樣變化的?為什么?9 .【動(dòng)手作心跳加快】冰可以使你的心臟跳得更快,你相信嗎?準(zhǔn)備一盆冰水和一個(gè)記時(shí)器。先測(cè)出平靜狀態(tài)下一分鐘的心跳次數(shù)(可以先測(cè)出15秒的心跳次數(shù),再乘4),然后將手放進(jìn)冰水里浸泡1分鐘,然后拿出來,用同樣的方法馬上再次測(cè)出一分鐘的心跳次數(shù)。最小學(xué) +初中 +高中小學(xué) +初中 +高中后比一比,前后兩次心跳次數(shù)的變化,你是否發(fā)現(xiàn)你一分鐘的心跳次數(shù)增加了?(1) 再回憶一下心跳次數(shù)是不是只有在運(yùn)動(dòng)后才會(huì)增加?舉例說明。(2) 想一想,為什么你的
6、心跳次數(shù)增加了?(可以查閱資料或向家長(zhǎng)詢問)參考答案1 (1)收縮血液(2)增加增加(3)肺心臟二氧化碳2 (1)B(2)伴隨著身體運(yùn)動(dòng)量的增多,人需要更多的氧氣,心跳也就逐漸加快,輸送出更多血液(氧氣)。3 .(1),(2)X(3),(4),(5)X4 .(1)A(2)B(3)C(4)C(5)B(6)A5 .洗耳球心臟手一捏一松心肌搏動(dòng)塑料管血管(1)60X60X24=86400(次)100X60X24=144000(次)答:他的心臟一天要跳動(dòng)86400次144000次。2 2)心臟也是需要休息的,心臟每?jī)纱翁鴦?dòng)的間隙就是在休息。7合理安排作息時(shí)間,保證合理的休息和良好的睡眠,不熬夜,不吸煙等。8 (1)加快了氧氣(2)人體需要的氧氣由肺吸人后進(jìn)入血液,再由心臟通過血管輸送到身體的各個(gè)部位,同時(shí)收集二氧化碳等廢物并排出體外o(3)跳動(dòng)停止后,心跳和呼吸都會(huì)變慢。這種變慢不會(huì)一直持續(xù)下去,變成平靜時(shí)的次數(shù)后,不會(huì)繼續(xù)變化。(4)一個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和鍛煉的同學(xué),他運(yùn)動(dòng)后每分鐘呼吸和心跳的次數(shù)不會(huì)比平靜時(shí)多這么多,同時(shí)恢復(fù)平靜時(shí)每分鐘呼吸和心跳次數(shù)的速度也比較快。因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)和鍛煉的同學(xué)的肺活量和心臟都要好于不愛運(yùn)動(dòng)
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