手機背后的健康危害

1、手機背后的健康危害2013年10月24日06:57新浪健康游戲、閱讀、看影視、刷微博、聊微信，手機簡直成了我們最親愛的另一半，形影不離。既然無法分離，那么我們就要好好了解手機的脾性，了解手機背后的種種健康危害，防微杜漸，避重就輕。這樣才能避開因為手機使用不當而引起的各種疾病?，F(xiàn)在，越來越多人喜歡給手機穿”上一件外套，既彰顯個性，又防止手機外表磨損。不過，央視是真的嗎節(jié)目調(diào)查小組的實驗讓很多人震撼:這些外表或可愛或華貴的手機套竟然含有致癌物。江蘇省腫瘤醫(yī)院的專家說，甲醛確實是致癌物，有可能引起白血病，在戶外或者通風的環(huán)境下對身體影響不大，如果在被窩里等狹小的空間內(nèi)，甲醛會對人體造成損傷。一個還在

2、讀高二的女生，突然出現(xiàn)胸悶、心慌，甚至左半邊身體麻木等癥狀。很多人都會以為，這可能是患上了心臟病?？伤偷结t(yī)院一查，發(fā)現(xiàn)患上的卻是嚴重頸椎病。而罪魁禍首，竟然就是長期低頭玩智能手機造成的。最近，蘇州市中醫(yī)院收治了這樣一位高中女生。這兩條新聞看起來確實有點觸目驚心。日常生活中的小事，可能千千萬萬人時刻都在做的小事，卻會造成如此大的健康危害，是不是很可拍？防微杜漸這個成語，大家都知道，可知道歸知道，我們有沒有很細心地在生活的細節(jié)中防微杜漸呢？治未病的理念，國家這幾年也在大力推廣。治未病的主導者是誰呢？無疑是千千萬萬的老百姓自己。手機在今天已經(jīng)越來越普及了，幾乎人手一部。隨著智能手機的推廣，手機的功能

3、也愈加強大。游戲、閱讀、看影視、刷微博、聊微信，手機簡直成了我們最親愛的另一半，形影不離，一日不見如隔三秋”。既然無法分離，那么我們就要好好了解手機的脾性，了解手機背后的種種健康危害，防微杜漸，避重就輕。這樣才能避開因為手機使用不當而引起的各種疾病。手機到底該不該帶套?手機套含有毒物質(zhì)央視是真的嗎節(jié)目調(diào)查小組分別選擇塑料、硅膠及皮革這三種常見材質(zhì)的手機套，按手機正常使用時平均溫度，將實驗艙內(nèi)溫度加熱到45C,一小時后手機套被加熱后釋放出的氣體收集完畢，經(jīng)分析發(fā)現(xiàn),手機套釋放量最大的有毒物質(zhì)是甲醛，而非網(wǎng)友們熱議的苯。不過，甲醛也是強致癌物的一種。早在2006年，其就被確定為1類致癌物（即對人類

4、及動物均致癌。廣東一位不愿透露姓名的手機外套生產(chǎn)商告訴記者：國內(nèi)手機套軟殼一般用TPU/TPE（硅膠，硬的用PC/PC/ABS（塑膠，除了鹵素、苯，塑膠制品中的二鹽基鄰苯二甲酸鉛、增塑劑中的2-苯二酸-二（支鏈與直鏈戊基酯都是致癌物質(zhì)。形形色色的手機套因為顏色各異，需要添加色粉、色母、黑種等，這些物質(zhì)對人都有影響。手機套不利于手機散熱手機套尤其是硅膠材質(zhì)的手機套不利于手機散熱，容易導致機身過熱的現(xiàn)象，特別嚴重的可能會引起爆炸。央視實驗也證明，同一款手機不套殼，主板可使用3年以上，而套殼則最多2年。實際上廠商設(shè)計手機時，就已經(jīng)考慮過外殼的保護等問題，給手機加套,很多時候確實是多此一舉。長時間接電

5、話時該不該用耳機？廣州醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院耳鼻喉科主任歐陽順林說，從每天早上我們起床后，喧鬧的街市、此起彼伏的叫賣聲、刺耳的汽車鳴笛聲、震耳欲聾的音樂聲就開始如影相隨。'而在工作中，我們還需要不停地打電話，有的人更是一整天都需要通過電話交談，到了下班時間，為了舒緩壓力，人們又會選擇戴上耳機聽音樂、打游戲?！遍L時間保持一種姿勢聽手機電話，或者接手機電話的時間超過3小時，都可能會導致耳朵噪音性耳鳴，嚴重的甚至會耳聾。當然，座機也會有同樣的問題。因此，我們用手機接電話時最好戴上耳機，而且盡量不要說太長時間。玩手機的正確姿勢是什么？忙活一天下班回家，躺在床上、鉆進被窩里玩手機、刷微博是不是很過癮

6、呢？網(wǎng)帖姿勢很詳細下傾仰臥不開燈1、晚上躺在被窩玩手機，要把手機屏幕正對著眼睛，最好是向下傾斜45度左右，不要向上傾斜，這樣脖子受力大，伸久了酸痛。2、千萬不要側(cè)躺著身體玩手機！千萬不要!因為左右側(cè)躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊,這個不是滴眼藥水就能好的！3、不要俯臥狀玩手機。雖然對眼睛來說，這樣比較舒服，但對手肘、腦部的血液循環(huán)造成困難，這種方式很累，頸椎以上會很不舒服。4、最好的方法是仰著玩手機。這樣對身體的每個部位都很合適，除了手肘累，可以用被子墊在手肘下面繼續(xù)玩！這是最好、對健康

7、影響最小的方式。5、盡量不要玩超過一個半小時！另外把瀏覽器字調(diào)大些對視力有好處！6晚上玩手機的時候不要開小臺燈，因為晚上八一點半后身體會分泌抑制黑色素的蛋白酶，但是這段時間如果見光，身體就會停止分泌，然后眼袋會變黑，早起變成大眼袋的熊貓眼（各位看看自己的臉，尤其是女生，怕了吧。7、瀏覽器屏幕盡量調(diào)到夜間模式，兩種顏色的色差越大，越費視力。知道為什么夜間模式總是黑加紫（或灰色了吧。但是有個弊?。阂归g顏色很容易使人產(chǎn)生倦感。姿勢全對嗎？醫(yī)生幫你一一鑒定究竟這組'姿勢”是不是完全正確呢？事關(guān)大家身體健康，不能馬虎。專門請教西安某醫(yī)院眼科主任醫(yī)師王月晨，讓她從專業(yè)角度，看看這些姿勢是否正確。1、傾斜角度不是問題，關(guān)鍵是屏幕跟你眼睛的距離要保持30厘米，這點很重要。這樣做堅持不了多久，但正是這樣，才提醒你，該歇歇了。2、側(cè)躺雖然不至于壓迫眼睛”那么嚴重，但時間長了的確會引起斜視。尤其是學生，用這個姿勢玩手機危害比較大。3、如果非要選，俯臥比其他姿勢好一些，前提是你也要注意眼睛與手機的距離，不能離得太近。但這個姿勢玩手機時間長了，容易使眼睛疲勞，而且頸椎也會不舒服。4、這條錯誤!躺在床上，很難保證手機和人眼間保持適當?shù)木嚯x,因為手機屏幕上的字很小，人會不自覺地就離手機屏幕越來越近。5、為了不造成視疲勞，玩手機最多不能超過1個小時，玩一會就得讓眼睛休息一下。一