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文檔簡(jiǎn)介
1、七年級(jí)上冊(cè)Unit1 走進(jìn)中學(xué)1.1 我上中學(xué)了Q1 :與小學(xué)相比,中學(xué)生活出現(xiàn)了那些新變化?A: 1 )在中學(xué),學(xué)習(xí)科目增多了;2)在中學(xué),學(xué)習(xí)難度加大了;3)在中學(xué),自主管理的要求高了;4)在中學(xué),社團(tuán)活動(dòng)更豐富多彩了;Q2 :如何積極適應(yīng)新生活A(yù): 1 )自覺遵守規(guī)章制度。盡快了解自己所在學(xué)校、班級(jí)的規(guī)整制度和要求,并以此規(guī)范自己的行為;2)盡快建立新的人際關(guān)系。盡快地熟悉班級(jí)、熟悉同學(xué),交出真誠(chéng),獻(xiàn)出熱情,保持同學(xué)之間的正常的交往;3)主動(dòng)迎接學(xué)習(xí)的新挑戰(zhàn);1.2 認(rèn)識(shí)新伙伴Q1 :什么是閉鎖心理?A: 將自己閉鎖起來的心理狀態(tài)稱為閉鎖心理Q2 :閉鎖心理有什么危害性?A: 閉鎖心理如
2、果不及時(shí)克服,就容易發(fā)展為自閉心理,把朋友拒之門外 Q3 :如何克服閉鎖心理?A: 如果我們想獲得理解,就要袒露自己的真實(shí)思想;如果我們渴望人際交往中的溫暖,就要先信任對(duì)方Q4 :養(yǎng)成熱情開朗的性格有什么作用?(為什么要養(yǎng)成熱情開朗的性格 /養(yǎng)成熱情開朗的性格的重要性)A: 1 )熱情開朗的性格會(huì)對(duì)人的生理、心理產(chǎn)生積極的影響;2)容易被人接納,建立良好的人際關(guān)系;3)在集體和社會(huì)中營(yíng)造融洽的人際氛圍,并且容易得到快樂;Q5 :如何培養(yǎng)熱情開朗的性格?A: 1 )每天保持一種好心情。保持好心情會(huì)讓我們變得性格開朗,性情活潑;2)對(duì)老師、對(duì)同學(xué)態(tài)度友好。對(duì)人友好容易獲得別人的接納和取得別人的信任
3、;3)與人交往主動(dòng)、豁達(dá),不計(jì)較個(gè)人得失。Q6 :交朋友的原則。A: 1)朋友和友誼是人生最寶貴的財(cái)富。真正的友誼,是人們?cè)诮煌邢嗷ダ斫?,相互信任的基礎(chǔ)上建立起來的親密情誼;2)友誼要靠真誠(chéng)和寬容“播種” ;3)友誼要靠平等與尊重“護(hù)理” ;4)友誼要靠信任與奉獻(xiàn)“澆灌” ;5)善交益友,不交損友,樂交諍友;1.3 融入新集體Q1 :個(gè)人與集體的關(guān)系。A: 個(gè)人與集體是不可分割的,個(gè)人離不開集體,集體也不能缺少個(gè)人。Q2 :什么是集體?A: 集體是指許多人集合起來的有組織的整體Q3 :學(xué)校給我們提供了什么?A: 1 )學(xué)校為我們提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,學(xué)校滿足我們的心理需要;2)在學(xué)校,我們拓展
4、了視野、獲得了知識(shí),增長(zhǎng)了才干;3)在學(xué)校,我們找到了新朋友、學(xué)會(huì)了悅納自己;4)在學(xué)校,同學(xué)與老師平等相處,同學(xué)之間充滿友愛;5)生活在活力四射的學(xué)校里,我們感到幸福和快樂;Q4 :什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)?A: 團(tuán)隊(duì)意識(shí)是一種整體配合意識(shí)。它強(qiáng)調(diào)集體成員為了共同的目的,互相關(guān)心、互相幫助、互相鼓勵(lì)、緊密配合的團(tuán)隊(duì)精神 Q5 :怎樣培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)?A: 1)相互容納同學(xué)之間的差異性。只要我們做到包容差異,相互欣賞,同學(xué)之間一定更團(tuán)結(jié);2)每個(gè)人都關(guān)心他人,想集體之所需。同學(xué)之間互相關(guān)心、互相幫助、互相配合。Q6 :集體凝聚力源于什么?A: 集體凝聚力源于集體榮譽(yù)感Q7 :什么是集體榮譽(yù)感?A: 集體榮譽(yù)
5、感是一種熱愛集體、關(guān)心集體興衰成敗的道德情感。它是一種積極的心理品質(zhì),是推動(dòng)個(gè)人履行道德義務(wù)的巨大精神力量Q8 :集體榮譽(yù)感有什么作用?A: 集體的榮譽(yù)會(huì)給人帶來自豪感、產(chǎn)生歸屬感、形成向心力、親和力 Q9 :有集體榮譽(yù)感的表現(xiàn)?A: 有集體榮譽(yù)感的人總是把自己的一言一行和集體榮譽(yù)、利益聯(lián)系起來,把集體的榮譽(yù)看作高于個(gè)人的榮譽(yù),為集體的成功而感到自豪,為集體的挫折或失敗感到苦惱;熱愛自己的集體,決不以損害集體的利益來獲取個(gè)人的名利Q10 :我們應(yīng)該怎樣增強(qiáng)集體榮譽(yù)感?A: 1 )樹立主人翁意識(shí);2)積極參加集體活動(dòng);3)自覺維護(hù)班級(jí)榮譽(yù);Unit2 認(rèn)識(shí)自我2.1 悅納自己Q1 :我們通常可以
6、從哪些方面來觀察和認(rèn)識(shí)自己?A: 1 )外在的體征;2)內(nèi)在的精神世界;3)自己在集體中的地位;Q2 :怎樣正確地認(rèn)識(shí)自己?A: 我們可以通過自我評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)等途徑,客觀地找出自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處,正確地認(rèn)識(shí)自己Q3 :悅納自己的含義?A: 悅納自我,就是欣然地接受自己Q4 :為什么要悅納自己?A: 自然界是由多姿多態(tài)的物種構(gòu)成的,人類社會(huì)也是由形形色色的個(gè)人組成的。正是由于每個(gè)人都是獨(dú)特的,這個(gè)世界才如此豐富多彩 Q5 :怎樣悅納自己?A: 1 )客觀地評(píng)價(jià)自己。不恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)對(duì)個(gè)人的健康成長(zhǎng)是不利的;2)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。學(xué)會(huì)發(fā)掘和欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,體驗(yàn)它們給自己帶來的快樂和滿足;3
7、)接受自己的不足。珍惜自己,勇于接受自己的不足;Q6 :怎樣完善自己?A: 1 )發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。找出自己的優(yōu)點(diǎn),強(qiáng)化它,發(fā)揚(yáng)它;2)克服缺點(diǎn)。找出自己的缺點(diǎn)和不足,克服它,改善它;3)追求進(jìn)步。青春期是我們?nèi)烁窈湍芰焖俪砷L(zhǎng)的時(shí)期,我們要學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看自己,培養(yǎng)自己開放的胸襟;2.2 調(diào)控情緒Q1 :情緒的特點(diǎn)。A: 情緒具有多樣性和復(fù)雜性Q2 :怎樣調(diào)控情緒?A: 1 )輸入自我調(diào)控的意識(shí)。在日常生活中常常提醒自己調(diào)整情緒;2)轉(zhuǎn)換角度看問題。如果我們轉(zhuǎn)換角度看問題,改變不正確想法,就能改變我們的情緒;3)用行動(dòng)調(diào)控自己的情緒;Q3 :保持健康樂觀心態(tài)的必要性。A: 樂觀健康的心態(tài)有助于我們
8、找到良好的自我感覺,建立有價(jià)值的人際關(guān)系,獲得成功的人生Q4 :怎樣保持健康樂觀的心態(tài)?A: 1)樹立積極健康的生活態(tài)度。一個(gè)具有健康積極生活態(tài)度的人,會(huì)以樂觀的心態(tài)面對(duì)人生,能夠?qū)ι畛錆M熱愛;2)勇敢面對(duì)挫折和失?。?)學(xué)會(huì)愛和感恩。愛會(huì)使我們表現(xiàn)出積極的心態(tài),感恩則讓我們的心態(tài)更加健康;2.3 男生女生Q1 :男生女生的優(yōu)勢(shì)區(qū)別。A: 1)語(yǔ)言能力方面,女生優(yōu)于男生;空間能力方面,男生優(yōu)于女生;數(shù)學(xué)能力方面,男生略占優(yōu)勢(shì);準(zhǔn)確把握細(xì)節(jié)方面,女生優(yōu)于男生;2)男生堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,富有責(zé)任感, 在女生遇到困難的時(shí)候,愿意挺身而出,幫助她們解決問題;女生溫柔、細(xì)膩,擅于關(guān)心他人,樂于傾聽; Q2
9、:男女生正常交往的好處。A: 1)男生女生的正常交往有益于我們身心的健康發(fā)展。男生女生之間自然快樂地交往,有助于消除兩性間的神秘感,幫助我們培養(yǎng)健康的性心理,有利于我們身心的健康發(fā)展;2)男生女生的正常交往有益于形成團(tuán)結(jié)上進(jìn)的班集體;3)男生女生建立在友誼基礎(chǔ)上的正常交往,給我們學(xué)習(xí)和生活帶來快樂、美好的感受;Q3 :男女生恰當(dāng)?shù)慕煌绞?。A: 1 )言行適當(dāng),自然大方。不必過于拘謹(jǐn),不可過分隨便,不宜過分冷淡,避免過分親昵,也不應(yīng)嘩眾取寵,言行要適當(dāng),舉止要大方;2)互相尊重,平等待人。尊重對(duì)方的人格,尊重對(duì)方的意愿;3)自愛自重,珍惜自己。 愛護(hù)自己的尊嚴(yán)和名譽(yù), 珍惜自己的人品和人格,并
10、且懂得保護(hù)自己;Unit3 學(xué)會(huì)交往3.1 我和父母Q1 :家庭的種類。A: 父母和兒女組成,是兩代人的核心家庭;幾代人組成的大家庭;單親家庭;收養(yǎng)家庭;Q2 :不同家庭的共同點(diǎn)。A: 都有親人之間的相互關(guān)愛,都有溫暖的血緣親情 Q3 :家庭對(duì)我們的重要性。A: 1 )家為我們提供物質(zhì)生活的保障;2)家是我們情感的歸宿;3)家是人生的港灣;Q4 :作為中學(xué)生應(yīng)如何孝敬父母?A: 在少年時(shí)期,孝敬父母主要表現(xiàn)在對(duì)父母的體諒、關(guān)心,盡可能為父母分擔(dān)生活的壓和苦惱,讓父母為自己的良好行為高興、驕傲,不使父母為自己的錯(cuò)誤行為憂慮、煩惱Q5 :為什么要孝敬父母?A: 1)天下父母無不疼愛子女, 這是一種
11、天然的情感。 子女是父母生命的延續(xù)、感情的歸屬、希望的寄托。 父母對(duì)子女的愛是無私的, 對(duì)子女的奉獻(xiàn)是無保留的;2)孝敬父母長(zhǎng)輩是中華民族的傳統(tǒng)美德,子女回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩被視為做人的本分,成為社會(huì)的基本道德要求;Q6 :為什么會(huì)有“愛的沖突”?A: 我們正處在從幼稚走向成熟的過渡時(shí)期。我們的視野逐漸開闊,能力逐漸增強(qiáng),獨(dú)立性逐漸顯現(xiàn),對(duì)父母慣常的關(guān)切、要求、管教可能越來越不以為然,有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒Q7 :“愛的沖突”的危害性。A: 使父母憂心,使自己煩惱,使家庭氣氛緊張Q8 :如何化解“愛的沖突”?A: 1 )理解與溝通; 2)時(shí)時(shí)記住父母的良苦用心; 3)經(jīng)常與父母談心; 4)遇事多和
12、父母商量,不要自作主張; 5)對(duì)父母作出的承諾要說到做到; 6)在父母面前建立信用;7)了解父母的工作,體諒他們的難處和心情;3.2 師生情誼Q1 :在中學(xué),我們的師生關(guān)系發(fā)生了什么變化?A: 在和老師的交流中,我們感到自己更加受尊重,和老師的關(guān)系變得平等了 Q2 :新型的師生關(guān)系是怎樣的?具體表現(xiàn)在哪些方面?A: 新型的師生關(guān)系是民主、平等、和諧的,具體表現(xiàn)在:1) 在課程學(xué)習(xí)中,老師帶我們進(jìn)入自主學(xué)習(xí)的新天地;2) 在課外活動(dòng)中,老師常常只充當(dāng)指導(dǎo)者而不是領(lǐng)導(dǎo)者;Q3 :學(xué)生怎樣與老師相處?(怎樣對(duì)待老師的批評(píng)?)A: 1)尊重與信任老師。當(dāng)老師的某些要求與自己的想法不一致時(shí),我們可以先檢
13、查自己是否錯(cuò)了。當(dāng)自己受了批評(píng),要冷靜反??;2) 理解與體諒老師。設(shè)身處地地理解老師;3) 關(guān)心和幫助老師,和老師做朋友,亦師亦友,了解、欣賞、關(guān)心、幫助老師;3.3 文明交往Q1 :交往的重要性?(為什么需要交往?)A: 1)每個(gè)人都是社會(huì)的一員,社會(huì)交往是人們必不可少的活動(dòng)。在與他人的交往中,人們獲得知識(shí)、友誼、信任、肯定,從而找到自己在社會(huì)中的位置,產(chǎn)生歸屬感和安全感;2)在現(xiàn)代社會(huì),人們的社會(huì)交往必然越來越頻繁,個(gè)人越來越不可能孤立孤獨(dú)地生活。因此,交往的能力對(duì)于現(xiàn)代人越來越重要了; Q2 :交往的前提是什么?為什么要尊重他人?A: 交往的前提是尊重。1)每個(gè)人在人格上是平等的。尊重他
14、人,平等待人,不以自己的某些長(zhǎng)處自居自傲,才能獲得別人的尊重;2)只有懂得尊重他人的人,才能得到信任和友誼;Q3 :交往的“通行證”是什么?為什么要禮貌?A:交往的“通行證”是禮貌。禮貌是謙虛恭敬的態(tài)度和言行,是尊重他人的表現(xiàn)形式。交往中禮貌的行為能夠顯示一個(gè)人良好的文化內(nèi)涵和修養(yǎng),能夠增添一個(gè)人的風(fēng)采和魅力。一個(gè)彬彬有禮的形象是交往成功的第一張“通行證”Q4 :文明交往的原則?A: 1 )交往的前提是尊重;2)交往的“通行證”是禮貌;Q5 :文明交往的技巧有哪些?A: 真誠(chéng)坦率;正直勇敢;堅(jiān)持原則;謙遜寬容;善于聆聽;熱情開朗;樂觀幽默;細(xì)心體貼;要學(xué)好拒絕和遠(yuǎn)離,保護(hù)自己,不受誘惑;Uni
15、t4 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)4.1 培養(yǎng)正確學(xué)習(xí)觀念Q1 :學(xué)習(xí)的含義?A: 學(xué)習(xí)是個(gè)人經(jīng)過練習(xí),由不會(huì)到會(huì),由不能到能得過程 Q2 :學(xué)習(xí)的重要性?(為什么要學(xué)習(xí)?)1)學(xué)習(xí)是人類的基本活動(dòng)。人們通過學(xué)習(xí)能夠擺脫愚昧、掌握一技之長(zhǎng);提高自己的素質(zhì);養(yǎng)成良好的品德;吸納人類積累的智慧和思想;獲得服務(wù)社會(huì)的本領(lǐng);2)學(xué)習(xí)是個(gè)人成長(zhǎng)的需要。學(xué)習(xí)使我們掌握知識(shí)、發(fā)展智力、形成良好的品德和健康的個(gè)性;3)學(xué)習(xí)是提高生活質(zhì)量的重要條件。知識(shí)水平越高、能力越強(qiáng)的人,收入與生活質(zhì)量也會(huì)相應(yīng)的較高;4)學(xué)習(xí)是將來參加祖國(guó)建設(shè)的需要;Q3 :學(xué)習(xí)的類型?A: 語(yǔ)文學(xué)習(xí):人類使用的語(yǔ)文,包括口語(yǔ)與文字;技能學(xué)習(xí):生活技能和職業(yè)
16、技能;解決問題學(xué)習(xí);品德學(xué)習(xí):包括道德和品格的學(xué)習(xí),即如何做人的學(xué)習(xí); Q4 :學(xué)校學(xué)習(xí)的特點(diǎn)?A: 1 )學(xué)校的學(xué)習(xí)是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的學(xué)習(xí)活動(dòng);2)學(xué)習(xí)內(nèi)容:系統(tǒng)掌握知識(shí)和培養(yǎng)能力;3)學(xué)習(xí)方式:在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行;4)學(xué)習(xí)時(shí)間:相對(duì)集中;5)學(xué)習(xí)目標(biāo):為未來服務(wù)社會(huì)做準(zhǔn)備;Q5 :為什么要做學(xué)習(xí)的主人?A: 學(xué)習(xí)固然不是生活的全部,但它卻是我們重要的生活內(nèi)容。我們要做學(xué)習(xí)的主人,不做學(xué)習(xí)奴仆Q6 :如何做學(xué)習(xí)的主人?A: 1)樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。如果把自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與國(guó)家與集體的利益聯(lián)系起來,學(xué)習(xí)的動(dòng)力就會(huì)更強(qiáng)大、更持久;2)自主參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。每個(gè)人的知識(shí)的獲得,經(jīng)驗(yàn)的積累,德
17、行的養(yǎng)成都是自己自主完成的,是任何他人不能代替的,認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)至關(guān)重要。因此,我們對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度要從“要我學(xué)”改變?yōu)椤拔乙獙W(xué)” ,在學(xué)習(xí)活動(dòng)中,自覺進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí);3)培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣能不斷引發(fā)自己的學(xué)習(xí)需要,它使學(xué)習(xí)活動(dòng)變得積極主動(dòng),從而能獲得良好的效果。學(xué)習(xí)興趣對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)也是一種強(qiáng)大的推動(dòng)力;Q7 :學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)(含義、內(nèi)容、作用)A: 含義:指直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)力內(nèi)容:包括學(xué)習(xí)興趣,求知欲、學(xué)習(xí)愿望和意向等作用:如果把自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與國(guó)家與集體的利益聯(lián)系起來, 學(xué)習(xí)的動(dòng)力就會(huì)更強(qiáng)大、更持久Q8 :學(xué)習(xí)興趣的作用?A: 學(xué)習(xí)興趣能不斷引發(fā)自己的學(xué)習(xí)需要,
18、它使學(xué)習(xí)活動(dòng)變得積極主動(dòng),從而能獲得良好的效果。學(xué)習(xí)興趣對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)也是一種強(qiáng)大的推動(dòng)力4.2 掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法Q1 :學(xué)習(xí)方法的重要性?A: 1)掌握學(xué)習(xí)方法,可以節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間和提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)方法是對(duì)學(xué)習(xí)規(guī)律的總結(jié),能夠幫助我們解決在學(xué)習(xí)中遇到的各種問題,提高學(xué)習(xí)效率;2)掌握學(xué)習(xí)方法,可以提升自信心。掌握學(xué)習(xí)方法,就意味著在相同的時(shí)間里我們獲得比別人更多的知識(shí)和技能,這不僅讓我們?cè)谟嘘P(guān)學(xué)習(xí)的領(lǐng)域中獲得成功,而且還提升了我們應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的自信心;3)學(xué)習(xí)方法不管是在現(xiàn)在還是在未來都很重要。更加適應(yīng)這個(gè)瞬息萬變的社會(huì);Q2 :正確的學(xué)習(xí)方法有哪些?A: 正確的學(xué)習(xí)方法有很多,其中最基本的方法是:
19、1)做好學(xué)習(xí)計(jì)劃,科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間;2)集中注意力。 培養(yǎng)學(xué)習(xí)專注力, 要力求做到學(xué)習(xí)時(shí)不分心, 不想別的事;排除與學(xué)習(xí)無關(guān)的干擾;自我暗示保持較久的注意;3)培養(yǎng)記憶力。一是加強(qiáng)過度學(xué)習(xí),以保持較長(zhǎng)時(shí)間的記憶;二是歸納整理學(xué)習(xí)材料,以便記憶學(xué)習(xí)過內(nèi)容;三是練習(xí)自我追憶,以強(qiáng)化記憶;4)學(xué)會(huì)收集、整理、運(yùn)用信息;5)善于運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí);Q3 :怎樣提高注意力?A: 培養(yǎng)學(xué)習(xí)專注力,要力求做到學(xué)習(xí)時(shí)不分心,不想別的事;排除與學(xué)習(xí)無關(guān)的干擾;自我暗示保持較久的注意Q4 :怎樣培養(yǎng)記憶力?A: 一是加強(qiáng)過度學(xué)習(xí),以保持較長(zhǎng)時(shí)間的記憶;二是歸納整理學(xué)習(xí)材料,以便記憶學(xué)習(xí)過的內(nèi)容;三是練習(xí)自我追憶,
20、以強(qiáng)化記憶Q5 :怎樣探索適合自己的學(xué)習(xí)方法?A: 1)在我們的學(xué)習(xí)中,每個(gè)人都擁有自己的學(xué)習(xí)方法。每個(gè)人在不同的學(xué)習(xí)階段,學(xué)習(xí)方法都會(huì)有所不同。最重要的一點(diǎn)是:我們不能照搬別人的方法,而應(yīng)根據(jù)自己的性格特征、 思維特點(diǎn)去探索適合自己的學(xué)習(xí)方法;2)適合自己的學(xué)習(xí)方法不會(huì)從天而降,要靠我們?cè)诓粩嗵剿鳎粩嗨伎?,苦苦尋求解決方法的過程中成型;4.3 養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣Q1 :學(xué)習(xí)習(xí)慣的含義?A: 學(xué)習(xí)習(xí)慣是在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過程中形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式 Q2 :良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的作用?A: 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于提高學(xué)習(xí)效率,獲取優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績(jī),塑造健康人格,是人受益終生Q3 :不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害性?A: 不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅會(huì)造成學(xué)習(xí)效率低下,學(xué)習(xí)效果不佳,嚴(yán)重者還可能產(chǎn)生厭學(xué),荒廢學(xué)業(yè),導(dǎo)致可能會(huì)助長(zhǎng)生活中的消極因素,殆害無窮 Q4 :良好學(xué)習(xí)習(xí)
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