駕駛心理與生理

1、道路運(yùn)輸駕駛員的職業(yè)心理和生理健康心理對(duì)生理的影響不良心理對(duì)行車(chē)安全的影響影響行車(chē)安全的心理因素心理情緒心理情緒注意力特征注意力特征日常駕駛習(xí)慣日常駕駛習(xí)慣性格氣質(zhì)性格氣質(zhì)影響行車(chē)安全的心理因素駕駛資歷駕駛資歷事故教訓(xùn)事故教訓(xùn)法制意識(shí)法制意識(shí)生活習(xí)慣生活習(xí)慣日常駕駛習(xí)慣日常駕駛習(xí)慣動(dòng)態(tài)風(fēng)險(xiǎn)階段動(dòng)態(tài)風(fēng)險(xiǎn)階段謹(jǐn)慎行車(chē)階段謹(jǐn)慎行車(chē)階段冒險(xiǎn)行車(chē)階段冒險(xiǎn)行車(chē)階段文明行車(chē)階段文明行車(chē)階段影響行車(chē)安全的心理因素他人影響他人影響情感影響情感影響氣候影響氣候影響環(huán)境影響環(huán)境影響心理情緒心理情緒健康影響健康影響積極心境積極心境出現(xiàn)異常出現(xiàn)異常駕駛行為駕駛行為忘乎所以忘乎所以過(guò)度自信過(guò)度自信高興、興奮高興、興奮攻擊

2、報(bào)復(fù)攻擊報(bào)復(fù)行為行為報(bào)復(fù)心理報(bào)復(fù)心理仇視心理仇視心理悲觀、抑郁悲觀、抑郁消極心境消極心境平和心境平和心境從眾、謙讓從眾、謙讓平穩(wěn)駕駛平穩(wěn)駕駛不急不躁不急不躁生理周期生理周期影響影響影響行車(chē)安全的心理因素體力情況體力情況覺(jué)醒時(shí)段覺(jué)醒時(shí)段興趣愛(ài)好興趣愛(ài)好環(huán)境參照環(huán)境參照注意力特征注意力特征藥物、酒精作用藥物、酒精作用上午上午9時(shí)與下午時(shí)與下午19時(shí)覺(jué)醒水平時(shí)覺(jué)醒水平最高，凌晨最高，凌晨3時(shí)時(shí)與下午與下午15時(shí)覺(jué)時(shí)覺(jué)醒水平最低。醒水平最低。長(zhǎng)時(shí)間駕駛，長(zhǎng)時(shí)間駕駛，睡眠不足，會(huì)睡眠不足，會(huì)影響覺(jué)醒水平。影響覺(jué)醒水平。體力周期為體力周期為23天。天。服用藥物、服用藥物、飲用酒精會(huì)飲用酒精會(huì)影響覺(jué)醒水影響

3、覺(jué)醒水平。平。影響行車(chē)安全的心理因素膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)多血質(zhì)多血質(zhì)黏液質(zhì)黏液質(zhì)抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)性格氣質(zhì)性格氣質(zhì)多血質(zhì)的人多血質(zhì)的人活潑好動(dòng)，活潑好動(dòng)，反應(yīng)迅速、注意轉(zhuǎn)移反應(yīng)迅速、注意轉(zhuǎn)移的速度快，的速度快， 行為外行為外向；容易適應(yīng)外界環(huán)向；容易適應(yīng)外界環(huán)境的變化，善交際，境的變化，善交際，容易接受新事物；注容易接受新事物；注意力容易分散，做事意力容易分散，做事往往缺乏持久性；興往往缺乏持久性；興趣多變，情緒易表露，趣多變，情緒易表露，也易變化。也易變化。膽汁質(zhì)的人直率熱膽汁質(zhì)的人直率熱情，精力旺盛，脾情，精力旺盛，脾氣急躁，剛強(qiáng)，易氣急躁，剛強(qiáng)，易感情用事；反應(yīng)迅感情用事；反應(yīng)迅速，但準(zhǔn)確性差；速，但

4、準(zhǔn)確性差；情緒明顯表露于外，情緒明顯表露于外，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)黏液質(zhì)的人心情平穩(wěn)、黏液質(zhì)的人心情平穩(wěn)、變化緩慢；心平氣和，變化緩慢；心平氣和，喜沉思；穩(wěn)重，但靈喜沉思；穩(wěn)重，但靈活性不足；踏實(shí)，但活性不足；踏實(shí)，但有些死板；善于克有些死板；善于克制自己，注意穩(wěn)定但制自己，注意穩(wěn)定但又難于轉(zhuǎn)移；沉著冷又難于轉(zhuǎn)移；沉著冷靜，善于忍耐，但缺靜，善于忍耐，但缺乏生氣。乏生氣。氣質(zhì)類(lèi)型是指人氣質(zhì)的不同類(lèi)型，氣質(zhì)類(lèi)型是指人氣質(zhì)的不同類(lèi)型，氣質(zhì)是個(gè)人生來(lái)就具有的心理活氣質(zhì)是個(gè)人生來(lái)就具有的心理活動(dòng)的典型而穩(wěn)定的動(dòng)力特征，是動(dòng)的典型而穩(wěn)定的動(dòng)力特征，是人格的先天基礎(chǔ)。人格的先天基礎(chǔ)。抑郁質(zhì)的人細(xì)心

5、謹(jǐn)慎，抑郁質(zhì)的人細(xì)心謹(jǐn)慎，敏感機(jī)智，情感細(xì)膩，敏感機(jī)智，情感細(xì)膩，體驗(yàn)深刻，做事認(rèn)真體驗(yàn)深刻，做事認(rèn)真仔細(xì)；孤僻，情緒興仔細(xì)；孤僻，情緒興奮性弱，多憂(yōu)多思，奮性弱，多憂(yōu)多思，行動(dòng)遲緩，顧慮重重，行動(dòng)遲緩，顧慮重重，愛(ài)獨(dú)處，不愛(ài)交往，愛(ài)獨(dú)處，不愛(ài)交往，面臨危險(xiǎn)時(shí)常感恐懼。面臨危險(xiǎn)時(shí)常感恐懼。認(rèn)識(shí)自己自我調(diào)節(jié)膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)多血質(zhì)多血質(zhì)黏液質(zhì)黏液質(zhì)抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)性格氣質(zhì)性格氣質(zhì)膽汁質(zhì)：避免與人正面沖突，遇事膽汁質(zhì)：避免與人正面沖突，遇事“冷處理冷處理”、“過(guò)夜處理過(guò)夜處理”或暫時(shí)回或暫時(shí)回避；克服簡(jiǎn)單的思維模式，三思而后避；克服簡(jiǎn)單的思維模式，三思而后行；保證充分的休息時(shí)間，注意工作行；保證充分的休息時(shí)

6、間，注意工作學(xué)習(xí)的調(diào)劑，勿過(guò)分緊張疲勞；加強(qiáng)學(xué)習(xí)的調(diào)劑，勿過(guò)分緊張疲勞；加強(qiáng)涵養(yǎng)，提高自控能力。涵養(yǎng)，提高自控能力。多血質(zhì)：培養(yǎng)注意力，強(qiáng)化一貫性，多血質(zhì)：培養(yǎng)注意力，強(qiáng)化一貫性，克服分心現(xiàn)象，排除引起分心的干擾克服分心現(xiàn)象，排除引起分心的干擾因素；培養(yǎng)自我檢查的習(xí)慣，尤其對(duì)因素；培養(yǎng)自我檢查的習(xí)慣，尤其對(duì)學(xué)習(xí)工作要多加檢查；適當(dāng)加強(qiáng)各種學(xué)習(xí)工作要多加檢查；適當(dāng)加強(qiáng)各種訓(xùn)練或練習(xí)的深度；進(jìn)行耐力訓(xùn)練，訓(xùn)練或練習(xí)的深度；進(jìn)行耐力訓(xùn)練，培養(yǎng)慎思細(xì)致的作風(fēng)。培養(yǎng)慎思細(xì)致的作風(fēng)。抑郁質(zhì)：多參加集體活動(dòng)，經(jīng)風(fēng)雨，抑郁質(zhì)：多參加集體活動(dòng)，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，廣交朋友；充分發(fā)揮細(xì)心多見(jiàn)世面，廣交朋友；充分發(fā)揮細(xì)

7、心多思的長(zhǎng)處，創(chuàng)造成功機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信思的長(zhǎng)處，創(chuàng)造成功機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心；在學(xué)習(xí)、工作上注意宏觀把握。心；在學(xué)習(xí)、工作上注意宏觀把握。 。黏液質(zhì)：黏液質(zhì)：設(shè)置情境磨練應(yīng)變能力；結(jié)設(shè)置情境磨練應(yīng)變能力；結(jié)交多血質(zhì)氣質(zhì)類(lèi)型的朋友，以便氣質(zhì)交多血質(zhì)氣質(zhì)類(lèi)型的朋友，以便氣質(zhì)互補(bǔ)；對(duì)疑難問(wèn)題應(yīng)反復(fù)進(jìn)行思考，互補(bǔ)；對(duì)疑難問(wèn)題應(yīng)反復(fù)進(jìn)行思考，不厭其煩，要加快節(jié)奏和速度，以適不厭其煩，要加快節(jié)奏和速度，以適應(yīng)思維和反應(yīng)的速度，切記懶散；利應(yīng)思維和反應(yīng)的速度，切記懶散；利用穩(wěn)定性，設(shè)置成功的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自用穩(wěn)定性，設(shè)置成功的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心。信心。自我調(diào)節(jié)方法膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)多血質(zhì)多血質(zhì)黏液質(zhì)黏液質(zhì)抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)性格氣質(zhì)

8、性格氣質(zhì)膽汁質(zhì)：多參加膽汁質(zhì)：多參加“靜心靜心”的活動(dòng)，如的活動(dòng)，如養(yǎng)花、插花、茶道、瑜伽、太極、冥養(yǎng)花、插花、茶道、瑜伽、太極、冥想、舒緩音樂(lè)等。想、舒緩音樂(lè)等。多血質(zhì)：多參加需要保持注意力、耐多血質(zhì)：多參加需要保持注意力、耐力、深思熟慮的活動(dòng)，如各種棋藝、力、深思熟慮的活動(dòng)，如各種棋藝、刺繡、閱讀、寫(xiě)作、冥想、射擊、馬刺繡、閱讀、寫(xiě)作、冥想、射擊、馬拉松等。拉松等。抑郁質(zhì)：多參加集體活動(dòng)，經(jīng)風(fēng)雨，抑郁質(zhì)：多參加集體活動(dòng)，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，廣交朋友；充分發(fā)揮細(xì)心多見(jiàn)世面，廣交朋友；充分發(fā)揮細(xì)心多思的長(zhǎng)處，創(chuàng)造成功機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信思的長(zhǎng)處，創(chuàng)造成功機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心；在學(xué)習(xí)、工作上注意宏觀把握。心；

9、在學(xué)習(xí)、工作上注意宏觀把握。 。黏液質(zhì)：多參加運(yùn)用發(fā)散性思維，提黏液質(zhì)：多參加運(yùn)用發(fā)散性思維，提高應(yīng)變能力的活動(dòng)，如創(chuàng)造力測(cè)驗(yàn)、高應(yīng)變能力的活動(dòng)，如創(chuàng)造力測(cè)驗(yàn)、腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎、問(wèn)題搶答、電子游戲、腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎、問(wèn)題搶答、電子游戲、啦啦操、舞蹈等。啦啦操、舞蹈等。自我調(diào)節(jié)做到膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)多血質(zhì)多血質(zhì)黏液質(zhì)黏液質(zhì)抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)性格氣質(zhì)性格氣質(zhì)被激而不動(dòng)存郁而不憂(yōu)遇氣而不亂受辱頁(yè)不怒有悲而不傷駕駛員常見(jiàn)生理疾病和預(yù)防影響生理狀況的因素疲勞駕駛藥物和疾病飲酒影響生理狀況的因素疲勞駕駛疲勞駕駛會(huì)影響到駕駛員的注意力、疲勞駕駛會(huì)影響到駕駛員的注意力、感覺(jué)、知覺(jué)、思維、判斷、意志和操感覺(jué)、知覺(jué)、思維、判斷、意志和操

10、控能力等。是導(dǎo)致交通事故的重要原控能力等。是導(dǎo)致交通事故的重要原因之一。因之一。u保證充足睡眠u 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣u 合理規(guī)劃個(gè)人生活影響生理狀況的因素飲酒飲酒影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致視力變差，飲酒影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致視力變差，注意力、判斷能力下降，反應(yīng)變得遲鈍，注意力、判斷能力下降，反應(yīng)變得遲鈍，錯(cuò)誤操作增多，高估自己的能力，傾向采錯(cuò)誤操作增多，高估自己的能力，傾向采取冒險(xiǎn)的駕駛行為，極易引發(fā)交通事故取冒險(xiǎn)的駕駛行為，極易引發(fā)交通事故所謂飲酒駕車(chē)，指駕駛員血所謂飲酒駕車(chē)，指駕駛員血液中的酒精含量大于或者等液中的酒精含量大于或者等于于20mg/100ml，小于，小于80mg/100ml的駕駛行為。的駕駛行為。所謂醉酒駕車(chē)，指駕駛員血所謂醉酒駕車(chē)，指駕駛員血液中的酒精含量大于或者等液中的酒精含量大于或者等于于80mg/100ml的駕駛行為。的駕駛行為。藥物和疾病感冒、發(fā)燒不舒服時(shí)，注意力和反應(yīng)力會(huì)感冒、發(fā)燒不舒服時(shí)，注意力和反應(yīng)力會(huì)大大降低，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，動(dòng)作準(zhǔn)確性下降，大大降低，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，動(dòng)作準(zhǔn)確性下降，增加交通事故發(fā)生的概率。吸食、注射毒增加交通事故發(fā)