跨越式跳高教學(xué)（三）

1、20142015學(xué)年臨猗縣中小學(xué)體育教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校名稱：雙塔小學(xué) 授課教師：杜玲 授課班級：四年級授課時間：2015年9月18日 地點(diǎn)：操 場 教學(xué)內(nèi)容跨越式跳高教學(xué)(三)第2周 第3課時總3課時教學(xué)目標(biāo)約70%以上學(xué)生學(xué)會跨越式跳高的過桿、落地及完整技術(shù)；教學(xué)比賽。進(jìn)一步發(fā)展彈跳能力，使身心和諧、健康成長。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)堅(jiān)毅、果斷、自信，敢于取勝的精神。教學(xué)重點(diǎn)培養(yǎng)興趣，體驗(yàn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)敢于取勝，跳高完整技術(shù)。教學(xué)器材跳高架、跳繩、沙坑課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)形式及組織方法次數(shù)時間準(zhǔn)備部分一、 集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、 簡介上次課學(xué)習(xí)與掌握動作情況，提問有關(guān)

2、學(xué)習(xí)問題。三、 報(bào)告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求。四、 安排見習(xí)生。五、 檢查、整理服裝。六、 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。七、 慢跑：400米八、 雙人操：（1）面對面壓肩；（2）扶肩擺腿；（3）拉手側(cè)壓腿；（4）拉手蹲跳起；（5）原地分腿跳躍。九、誘導(dǎo)練習(xí)： （1）原地雙腳跳10次； （2）摸高比賽。組織方法：* 教學(xué)要求：隊(duì)列整齊，專心聽講；舉手回答教師提問或向教師質(zhì)疑。組織方法：*教學(xué)要求：壓肩要輕，拉手要緊；動作由慢、小到幅度大；嚴(yán)肅認(rèn)真，動作到位，注意安全；起跳動作由慢到快，由低到高。 1 4*83 8基本部分一、學(xué)習(xí)跨越式跳高落地技術(shù)動作方法：起跳騰空后，擺動腿開始越桿，上體前傾，擺動腿腳

3、尖內(nèi)旋下壓，起跳腿上提、高抬，大腿靠近胸部，擺動腿內(nèi)旋下壓的同時，同側(cè)肩向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，使臀部和起跳腿迅速過桿。落地時擺動腿先著地并積極緩沖支撐。（1）5步助跑過低桿（2）7步或9步助跑過桿二、學(xué)習(xí)跨越式跳高完整技術(shù) 動作方法： 跨越式跳高完整技術(shù)分為助跑、起跳、過桿、落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)，其中助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)是關(guān)鍵，四個技術(shù)環(huán)節(jié)是一個完整統(tǒng)一的整體。組織方法：學(xué)生分2-4組，分別利用2-4塊場地進(jìn)行練習(xí)；設(shè)置不同高度的2-4個跳高架，讓學(xué)生任意選擇使用。教學(xué)方法：選擇優(yōu)秀學(xué)生講解和示范，激發(fā)學(xué)生的信心和學(xué)習(xí)氣氛，互相評價(jià)；學(xué)法指導(dǎo)：給學(xué)生適當(dāng)?shù)臅r間、空間，對助跑節(jié)奏、起跳技術(shù)、過桿動作的

4、學(xué)習(xí)心得和技術(shù)概念進(jìn)行交流；根據(jù)個人特點(diǎn)，練習(xí)中對助跑距離，速度、角度等，大膽摸索適合自己的練習(xí)方式。教法步驟及學(xué)練方法：確定助跑步數(shù)，丈量助跑距離；做短程助跑起跳練習(xí)，強(qiáng)化助跑起跳的正確性；5步助跑過桿落地練習(xí)，5-10次；7步或9步助跑過桿落地練習(xí)，5-10次；學(xué)生自由練習(xí)跨越式跳高完整技術(shù)，3-5次；教學(xué)比賽，提倡超越自我。教學(xué)要求：過桿練習(xí)時，練習(xí)人走出沙坑后，第二人方可進(jìn)行試跳；隨時調(diào)整步點(diǎn)，達(dá)到起跳準(zhǔn)確；126整理部分一、放松活動： 集體舞：找朋友。二、評議本課：（1）本課教學(xué)目標(biāo)完成情況；（2）課堂組織紀(jì)律表現(xiàn)。三、布置作業(yè)：復(fù)習(xí)本課所學(xué)內(nèi)容。四、通報(bào)下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容，布置有關(guān)事項(xiàng)。五、整理、歸還器材。六、師生道別。組織方法：* 教學(xué)要求：盡情歡樂，充分放松