小學(xué)一年級(jí)體育全冊(cè)導(dǎo)學(xué)案

1、小學(xué)一年級(jí) 體育 全冊(cè) 導(dǎo)學(xué)案一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 1第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容引導(dǎo)課學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能明確體育課的目的任務(wù)和要求，激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣過(guò)程與方法教師講解，學(xué)生領(lǐng)會(huì)操作感與態(tài)度情培養(yǎng)學(xué)生一切行動(dòng)聽指揮和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注引導(dǎo)課教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練1、 師生問(wèn)好 宣布課的內(nèi)容2、 組織學(xué)生學(xué)習(xí)3、 1、和學(xué)生談話什么是體育課a、 體育課和語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等課一樣是國(guó)家規(guī)定的課程b、 在室外操場(chǎng)上課c、 主要進(jìn)行走、跑、跳 、投等一些基本活動(dòng)和游戲 為什么要上體育課 a、是貫徹我國(guó)教育方針的需要 b、是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要 C、是開發(fā)少兒智力

2、，發(fā)展思維、培養(yǎng)能力的需要 上體育課的要求有哪些 a、不遲到、早退，有事生病要請(qǐng)假b、按規(guī)定著裝，不穿皮、涼鞋、不帶小刀、鑰匙等尖銳物品上課C、遵守紀(jì)律，聽從指揮，集合整隊(duì)做到快、齊、靜d、團(tuán)結(jié)互助e、愛(ài)護(hù)器材，注意安全給學(xué)生編組a、 將學(xué)生帶到操場(chǎng)上分男女按高矮排隊(duì)b、 讓學(xué)生相互交流，記清前后左右的同學(xué)場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 2第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容1、立正、稍息 2、游戲：老鷹抓小雞學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能初步學(xué)會(huì)立正、稍息的動(dòng)作，養(yǎng)成身體的正確姿勢(shì)，促進(jìn)身體正常發(fā)育過(guò)程與方法教師示范，講解，學(xué)生模仿操作感與態(tài)度情培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，吃苦耐勞的意志品質(zhì)學(xué)習(xí)重點(diǎn)立正腳型

3、學(xué)習(xí)難點(diǎn)牢記兩腳尖間距媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練1、 師生問(wèn)好宣布課的內(nèi)容2、 集中注意力練習(xí) 1、講解集中注意力練方法 2、教師喊口令組織學(xué)生練習(xí)大、小，高、矮1、 集合整隊(duì)2、 進(jìn)行集體注意力練習(xí)1、聽口令做動(dòng)作2、聽口令做與口令相反的動(dòng)作基體部分3、 組織學(xué)生學(xué)習(xí)立正、稍息 1、完整示范 2、講解動(dòng)作方法要領(lǐng) 口令：“立正”3、 學(xué)習(xí) 1、認(rèn)結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

4、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

5、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

6、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

7、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

8、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

9、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

10、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

11、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

12、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

13、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

14、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

15、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

16、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

17、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

18、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

19、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

20、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

21、與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足一年級(jí) 體育導(dǎo)學(xué)案主備人教學(xué)時(shí)間累計(jì)課時(shí) 第 節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能過(guò)程與方法感與態(tài)度情學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)媒體運(yùn)用導(dǎo) 學(xué) 過(guò) 程個(gè)性化批注開始部分教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練基體部分結(jié)束部分場(chǎng)地設(shè)計(jì)亮點(diǎn)與不足以下內(nèi)容與本文檔無(wú)關(guān)！以下內(nèi)容與本文檔無(wú)關(guān)！。以下為贈(zèng)送文檔，祝你事業(yè)有成，財(cái)源廣進(jìn)，身體健康，家庭和睦！高效能人士的50個(gè)習(xí)慣l 在行動(dòng)前設(shè)定目標(biāo)有目標(biāo)未必能夠成功，但沒(méi)有目標(biāo)的肯定不能成功。

22、著名的效率提升大師博思.崔西説：“成功就是目標(biāo)的達(dá)成，其他都是這句話的注釋?！爆F(xiàn)實(shí)中那些頂尖的成功人士不是成功了才設(shè)定目標(biāo)，而是設(shè)定了目標(biāo)才成功。一次做好一件事著名的效率提升大師博思.崔西有一個(gè)著名的論斷：“一次做好一件事的人比同時(shí)涉獵多個(gè)領(lǐng)域的人要好得多?！备惶m克林將自己一生的成就歸功于對(duì)“在一定時(shí)期內(nèi)不遺余力地做一件事”這一信條的實(shí)踐。培養(yǎng)重點(diǎn)思維從重點(diǎn)問(wèn)題突破，是高效能人士思考的一項(xiàng)重要習(xí)慣。如果一個(gè)人沒(méi)有重點(diǎn)地思考，就等于無(wú)主要目標(biāo)，做事的效率必然會(huì)十分低下。相反，如果他抓住了主要矛盾，解決問(wèn)題就變得容易多了。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題關(guān)鍵在許多領(lǐng)導(dǎo)者看來(lái)，高效能人士應(yīng)當(dāng)具備的最重要的能力就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題關(guān)

23、鍵能力，因?yàn)檫@是通向問(wèn)題解決的必經(jīng)之路。正如微軟總裁兼首席軟件設(shè)計(jì)師比爾。蓋茨所説：“通向最高管理層的最迅捷的途徑，是主動(dòng)承擔(dān)別人都不愿意接手的工作，并在其中展示你出眾的創(chuàng)造力和解決問(wèn)題的能力?！卑褑?wèn)題想透徹把問(wèn)題想透徹，是一種很好的思維品質(zhì)。只要把問(wèn)題想透徹了，才能找到問(wèn)題到底是什么，才能找到解決問(wèn)題最有效的手段。不找借口美國(guó)成功學(xué)家格蘭特納說(shuō)過(guò)這樣的話：“如果你有為自己系鞋帶的能力，你就有上天摘星星的機(jī)會(huì)！”一個(gè)人對(duì)待生活和工作是否負(fù)責(zé)是決定他能否成功的關(guān)鍵。一名高效能人士不會(huì)到處為自己找借口，開脫責(zé)任；相反，無(wú)倫出現(xiàn)什么情況，他都會(huì)自覺(jué)主動(dòng)地將自己的任務(wù)執(zhí)行到底。要事第一創(chuàng)設(shè)遍及全美的事

24、務(wù)公司的亨瑞。杜哈提說(shuō)，不論他出多小錢的薪水，都不可能找到一個(gè)具有兩種能力的人。這兩種能力是：第一，能思想；第二，能按事情的重要程度來(lái)做事。因此，在工作中，如果我們不能選擇正確的事情去做，那么唯一正確的事情就是停止手頭上的事情，直到發(fā)現(xiàn)正確的事情為止。運(yùn)用20/80法則二八法則向人們揭示了這樣一個(gè)真理，即投入與產(chǎn)出、努力與收獲、原因和結(jié)果之間，普遍存在著不平衡關(guān)系。小部分的努力，可以獲得大的收獲；起關(guān)鍵作用的小部分，通常就能主宰整個(gè)組織的產(chǎn)出、盈虧和成敗。合理利用零碎時(shí)間所謂零碎時(shí)間，是指不構(gòu)成連續(xù)的時(shí)間或一個(gè)事務(wù)與另一事務(wù)銜接時(shí)的空余時(shí)間。這樣的時(shí)間往往被人們毫不在乎地忽略過(guò)去，零碎時(shí)間雖短

25、，但倘若一日、一月、一年地不斷積累起來(lái)，其總和將是相當(dāng)可觀的。凡事在事業(yè)上有所成就的人，幾乎都是能有效地利用零碎時(shí)間的人。習(xí)慣10、廢除拖延對(duì)于一名高效能人士來(lái)説，拖延是最具破壞性的，它是一種最危險(xiǎn)的惡習(xí)，它使人喪失進(jìn)取心。一旦開始遇事推托，就很容易再次拖延，直到變成一種根深崹蒂固的習(xí)慣。習(xí)慣11、向競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手學(xué)習(xí)一位知名的企業(yè)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“對(duì)手是一面鏡子，可以照見(jiàn)自己的缺陷。如果沒(méi)有了對(duì)手，缺陷也不會(huì)自動(dòng)消失。對(duì)手，可以讓你時(shí)刻提醒自己：沒(méi)有最好的，只有更好?！绷?xí)慣12、善于借助他人力量年輕人要成就一番事業(yè)，養(yǎng)成良好的合作習(xí)慣是不可少的，尤其是在現(xiàn)代職場(chǎng)中，靠個(gè)人單打獨(dú)斗的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了，只有

26、同別人展開良好的合作，才會(huì)使你的事業(yè)更加順風(fēng)順?biāo)?。如果你要成為一名高效能的職?chǎng)人士，就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成善于借助他人力量的好習(xí)慣。習(xí)慣13、換位思考在人際的相處和溝通里，“換位思考”扮演著相當(dāng)重要的角色。用“換位思考”指導(dǎo)人的交往，就是讓我們能夠站在他人的立場(chǎng)上，設(shè)身處地理解他人的情緒，感同身受地明白及體會(huì)身邊人的處境及感受，并且盡可能地回應(yīng)其需要。樹立團(tuán)隊(duì)精神一個(gè)真正的高效能人士，是不會(huì)依仗自己業(yè)務(wù)能力比別人更優(yōu)秀而傲慢地拒絕合作，或者合作時(shí)不積極，傾向于一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)。他明白在一個(gè)企業(yè)中，只有團(tuán)隊(duì)成功，個(gè)人才能成功。善于休息休息可以使一個(gè)人的大腦恢復(fù)活力,提高一個(gè)人的工作效能。身處激烈的競(jìng)爭(zhēng)之中,每

27、一個(gè)人如上緊發(fā)條的鐘表.因此,一名高效能人士應(yīng)當(dāng)注意工作中的調(diào)節(jié)與休息,這不但于自己健康有益,對(duì)事業(yè)也是大有好處的。及時(shí)改正錯(cuò)誤一名高效能人士要善于從批評(píng)中找到進(jìn)步的動(dòng)力.批評(píng)通常分為兩類,有價(jià)值的評(píng)價(jià)或是無(wú)理的責(zé)難.不管怎樣,坦然面對(duì)批評(píng),并且從中找尋有價(jià)值、可參考的成分,進(jìn)而學(xué)習(xí)、改進(jìn)、你將獲得意想不到的成功。責(zé)任重于一切著名管理大師德魯克認(rèn)為,責(zé)任是一名高效能工作者的工作宣言.在這份工作宣言里,你首先表明的是你的工作態(tài)度:你要以高度的責(zé)任感對(duì)待你的工作,不懈怠你的工作、對(duì)于工作中出現(xiàn)的問(wèn)題能敢于承擔(dān).這是保證你的任務(wù)能夠有效完成的基本條件。不斷學(xué)習(xí)一個(gè)人,如果每天都能提高1%,就沒(méi)有什么

28、能阻擋他抵達(dá)成功.成功與失敗的距離其實(shí)并不遙遠(yuǎn),很多時(shí)候,它們之間的區(qū)別就在于你是否每天都在提高你自己;如果你不堅(jiān)持每天進(jìn)步1%的話,你就不可能成為一名高效能人士.讓工作變得簡(jiǎn)單簡(jiǎn)單一些,不是要你把事情推給別人或是逃避責(zé)任,而是當(dāng)你焦點(diǎn)集中很清楚自己該做那些事情時(shí),自然就能花更小的力氣,得到更好的結(jié)果.重在執(zhí)行執(zhí)行力是決定一個(gè)企業(yè)成敗的關(guān)鍵,同時(shí)也是衡量一個(gè)人做事是否高效的重要標(biāo)準(zhǔn).只做適合自己的事找到合適自己的事,并積極地發(fā)揮專長(zhǎng),成為行業(yè)的能手,是高效能人士應(yīng)當(dāng)努力追求的一個(gè)目標(biāo).把握關(guān)鍵細(xì)節(jié)精細(xì)化管理時(shí)代已經(jīng)到來(lái),一個(gè)人要成為一名高效能人士,必須養(yǎng)成重視細(xì)節(jié)的習(xí)慣.做好小事情既是一種認(rèn)真

29、的工作態(tài)度,也是一種科學(xué)的工作精神.一個(gè)連小事都做不好的人,絕不可能成為一名高效能人士.不為小事困擾我們通常都能夠面對(duì)生活中出現(xiàn)的危機(jī),但卻常常被一些小事搞得垂頭喪氣,整天心情不快,精神憂悶緊張。一名高效能人士應(yīng)當(dāng)及時(shí)擺脫小事困擾,積極地面對(duì)工作和生活。專注目標(biāo)美國(guó)明尼蘇達(dá)礦業(yè)制造公司(3M)的口號(hào)是:寫出兩個(gè)以上的目標(biāo)就等于沒(méi)有目標(biāo).這句話不僅適用于公司經(jīng)營(yíng),對(duì)個(gè)人工作也有指導(dǎo)作用。有效溝通人與人之間的交往需要溝通,在公司,無(wú)論是員工于員工員工于上司員工與客戶之間都需要溝通.良好的溝通能力是工作中不可缺小的,一個(gè)高效能人士絕不會(huì)是一個(gè)性格孤僻的人,相反他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)能設(shè)身處地為別人著想充分理解

30、對(duì)方能夠與他人進(jìn)行桌有成效的溝通的人。及時(shí)化解人際關(guān)系矛盾與人際交往是一種藝術(shù),如果你曾為辦公室人際關(guān)系的難題而苦惱,無(wú)法忍受主管的反復(fù)無(wú)常,看不慣主管的假公濟(jì)私,那么你要嘗試學(xué)習(xí)如何與不同的人相處,提高自己化解人際矛盾的能力。積極傾聽西方有句諺語(yǔ)說(shuō)：“上帝給我們兩只耳朵，卻只給了一張嘴巴。”其用意也是要我們小説多聽。善于傾聽，是一個(gè)高效能人士的一項(xiàng)最基本的素質(zhì)。保持身體健康充沛的體力和精力是成就偉大事業(yè)的先決條件。保持身體健康，遠(yuǎn)離亞健康是每一名高效能人士必須遵守的鐵律。杜絕壞的生活習(xí)慣習(xí)慣有好有壞。好的習(xí)慣是你的朋友，他會(huì)幫助你成功。一位哲人曾經(jīng)説過(guò)：“好習(xí)慣是一個(gè)人在社交場(chǎng)合中所能穿著最

31、佳服飾?！倍鴫牧?xí)慣則是你的敵人，他只會(huì)讓你難堪、丟丑、添麻煩、損壞健康或事業(yè)失敗。釋放自己的憂慮孤獨(dú)和憂慮是現(xiàn)代人的通病。在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)，只有保持內(nèi)心平靜的人，才能保證身體健康和高效能的工作。合理應(yīng)對(duì)壓力身體是革命的本錢，狀態(tài)是成功的基礎(chǔ)。健康，尤其是心理健康，已成為職場(chǎng)人士和企業(yè)持續(xù)發(fā)展的必備保障。學(xué)會(huì)正確地應(yīng)對(duì)壓力就成了高效能人士必備的一項(xiàng)習(xí)慣。掌握工作與生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂，他們善于掌握工作與生活平衡。工作壓力會(huì)給我們的工作帶來(lái)種種不良的影響，形成工作狂或者完美主義等錯(cuò)誤的工作習(xí)慣，這會(huì)大大地降低一個(gè)人的工作績(jī)效。及時(shí)和同事及上下級(jí)交流工作正確處理自己與上下級(jí)各類同事的關(guān)系，及時(shí)和同事、上下級(jí)交流工作，是高效能人士的一項(xiàng)重要習(xí)慣。做到上下逢源，正確處理“對(duì)上溝通”，與同事保持良好的互動(dòng)交流是我們提高工作效能的一個(gè)關(guān)鍵。注重準(zhǔn)備工作一個(gè)善于做準(zhǔn)備的人，是距離成功最近的人。一個(gè)缺乏準(zhǔn)備的員工一定是一個(gè)差錯(cuò)