小學(xué)五年級(jí)體育與健康實(shí)踐課教案第十九課時(shí)《助跑投擲壘球素質(zhì)練習(xí)》

1、；.邗江區(qū)汊河學(xué)校體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)：五年級(jí)（水平三） 執(zhí)教者：范芳明班 級(jí)：人數(shù)：課時(shí)：19日期：教材內(nèi)容助跑投擲壘球、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)、了解助跑投擲技術(shù)的意義，知道投擲步的動(dòng)作方法。、能模仿助跑投擲的動(dòng)作。、在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)頑強(qiáng)、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)蹬伸推動(dòng)上體徒手動(dòng)作用力體會(huì)情景導(dǎo)入1、 體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、 師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。 次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度13分鐘情景展開一、準(zhǔn)備活動(dòng)。、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、 振背運(yùn)動(dòng)、 體側(cè)運(yùn)動(dòng)、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

2、 、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)、壓腿運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)二、教學(xué)手段：右圖（1）投擲力量輔助練。 （2）徒手動(dòng)作練習(xí)。 （3）徒手練習(xí)交換步。 （4）持球練習(xí)。 三教學(xué)過程：四、素質(zhì)練習(xí)：1、立臥撐5個(gè)一組兩組；2、仰臥起坐5個(gè)一組兩組教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。、安排學(xué)生自做準(zhǔn)備活動(dòng)和投擲專門練習(xí)，上步徒手投擲模仿練習(xí)。、講解、示范助跑投擲動(dòng)作 要領(lǐng)，告訴學(xué)生助跑是為了加快壘球出手的速度，提高遠(yuǎn)度。隨教師口令做分解動(dòng)作練習(xí)。、分組練習(xí)持球助跑動(dòng)作，提示學(xué)生助跑到投擲線標(biāo)處，持球手臂向后引伸。、懸掛不同高度的物體，供學(xué)生選擇練習(xí)薄，落地處注意放好海綿墊。15分鐘20分鐘情景結(jié)束1、放松操3節(jié)2、集合講評(píng)要求： 充分放松身體各部位；講評(píng)時(shí)以表揚(yáng)為主，指出課