第2次課1、障礙跑;2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)

1、材1、障礙跑；2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)目1、學(xué)生知道跨低欄時起跨腿和擺動腿的作用。2、60%以上的學(xué)生能做起跨腿蹬地，兩腿先后越過欄架動作。標3、學(xué)生樂意接受教師指導(dǎo)，勇于克服困難。4、助跑12米過2架低欄、立臥撐15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。教學(xué)教學(xué)教師活動時學(xué) 生活動練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器 材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班冋學(xué)按約 定地點集合，檢查到班人數(shù) 并向老師匯報出勤情況。、1、在集合地點觀察學(xué)生，并檢2全班成二列橫隊集合。課查學(xué)生人數(shù)及服裝。分組織如圖一開堂_xxxxOOOOO常_xxxxOOOOO規(guī)始（圖一）2、“同學(xué)們好！”1、“老師好！

2、3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示2、認真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容部目標和要求。和要等。4、安排見習(xí)生。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課， 做力所能及之事。分二1、學(xué)生認真聽講，牢記廣播準一、復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播體操4操的動作要領(lǐng)。教師重申各節(jié)操的動作要領(lǐng)和2、在音樂的伴奏下進行練注意點。習(xí)。備1、練習(xí)如圖：xxxxx O O O O Oxxxxx O O O O O活xxxxx O O O O Oxxxxx O O O O O二、輔助性練習(xí)動1、連續(xù)踢腿2、跨欄坐3、起跨腿過欄8（圖二）教學(xué)過程教學(xué) 內(nèi)容教師活動時 間學(xué) 生活動練習(xí) 次數(shù)-二二3、攻欄練習(xí)1、學(xué)生知道輔助性練習(xí)的準教法：要求和動作過程。備1、教師示范

3、并講解動作要領(lǐng)。2、在教師輔導(dǎo)下進行練習(xí)。活2、組織學(xué)生練習(xí)并加強輔導(dǎo)。3、相互學(xué)習(xí)、相互幫助。2次動3、鼓勵學(xué)生消除恐懼心理。4、糾正錯誤動作跨一、教師講解跨欄跑的方法和技-一-、練習(xí)隊形如圖68術(shù)要領(lǐng)。重點：處理好起跳和擺動腿的動XXXXXXXXK基欄作。一、教師示范技術(shù)動作。三、組織學(xué)生練習(xí)并加以輔導(dǎo)。A （欄架）四、鼓勵學(xué)生、克服困難并要注18XXXXXXXX意女全。（圖三）跑五、單個輔導(dǎo)、糾正錯誤。二、學(xué)生練習(xí)本1、認真聽講，記住動作要 領(lǐng)。2、模仿和體會教師的動作。3、明確兩腿過欄的先后與 落地位置。4、認真按要求進行練習(xí)，時部刻注意安全。一、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和101、學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)方法容和要求。素1、練習(xí)內(nèi)容：抱膝跳2、認真練習(xí)自覺鍛煉。加速跑3、抱膝跳：男生10次/人分質(zhì)女生8次/人2、要求：自覺練習(xí)、完成任務(wù)。加速跑：30米*2/人練二、組織學(xué)生進行素質(zhì)練習(xí)。習(xí)三、巡視學(xué)生練習(xí)，加以鼓勵。結(jié) 束 部 分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué) 習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、師生再見3一、集合隊伍，學(xué)生自我評 介。二、放松練習(xí)。要求：放松、調(diào)整呼吸三、送還