每天問(wèn)自己10個(gè)問(wèn)題,會(huì)給我們帶來(lái)力量和好心情.

1、今天早晨我們晨讀了一篇很好的文章，每個(gè)人又做了分享，收獲很大。現(xiàn)在也分享給你，如果 你想走出常規(guī)，放松心情，以積極的心態(tài)開(kāi)始每一天，那就很有必要以自問(wèn)的方式開(kāi)始一天， 這些問(wèn)題會(huì) 給我們帶來(lái)力量和好心情。1、我擁有什么？通常我們會(huì)為自己沒(méi)有的東西而苦惱，卻看不到自己擁 有的，如健康、可以聽(tīng)、可以看，可以愛(ài)與被愛(ài)，每天 都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說(shuō) 的：失去了才知道珍貴。”讓我們走出哀怨，這樣就可 以看到什么是我們擁有的。2、我應(yīng)該為什么感到自豪?為你已經(jīng)取得的成績(jī)而自豪。成績(jī)不分大小，每一次成 功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰(zhàn)勝的一 個(gè)挑戰(zhàn)感到驕傲，可以為幫助了一個(gè)

2、陌生人而感到幸 福，可以為幫助了一個(gè)朋友露出微笑，也可以為結(jié)識(shí)了 新朋友或讀了一本新書(shū)而感到高興?？傊磺卸贾档媚?自豪。3、我應(yīng)對(duì)什么心存感激？每天都有很多事情讓我們?yōu)橹拇娓屑ぃ瑫r(shí)也有很多 人值得我們感謝，因?yàn)樗麄冊(cè)跓o(wú)形中教會(huì)了我們一些事 情。生活的每一天對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是一份珍貴的禮物。4、我怎樣才能充滿活力？ 每天都要計(jì)劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。 例如，可以給那些一直以來(lái)你都很欣賞，卻很久未聯(lián)系 的人打電話，對(duì)工作伙伴說(shuō)一些鼓勵(lì)的話，保持微笑， 或者留出時(shí)間和孩子玩耍等。5、我今天能解決什么問(wèn)題？設(shè)法把那些原本想留到明天才解決的問(wèn)題今天就解決 掉，盡量在當(dāng)天完成手邊的工作，

3、要敢于面對(duì)那些棘手 的問(wèn)題，并換一種角度看待它們。6、我能拋下過(guò)去的包袱嗎？過(guò)去的包袱”就是指那些長(zhǎng)年累積起來(lái)的傷心的經(jīng)歷和 怨氣。背看這些沉重的生活包袱有什么用呢？建議你對(duì) 過(guò)去做一個(gè)總結(jié)，把值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)保存起來(lái)，然后永 遠(yuǎn)地卸下重負(fù)。7、我怎么換個(gè)角度看待問(wèn)題？人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時(shí)候， 根本問(wèn)題就是我們看待事物的方式。很多人都經(jīng)歷過(guò)為 一件事苦惱不堪，過(guò)后又覺(jué)得可笑的時(shí)候。悲和喜只是 我們看問(wèn)題的角度不同而已。8、我怎樣過(guò)好今天？做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規(guī)，學(xué)會(huì)享受生活，那么生活就是豐富多彩的。我們要敢于創(chuàng)造和創(chuàng)新。9、今天我要擁抱誰(shuí)？擁抱是我們的精神食糧。曾經(jīng)有一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)，要想健康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為基本的需求，它甚至可以幫助我們開(kāi)發(fā)大腦。10、我現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)？不要認(rèn)為這些都是 聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)”的建議，也不要認(rèn)為生活很難是這樣的。其實(shí)，每天的生活都 不是你想像中的那樣。是讓生活過(guò)得索然無(wú)味，還是積極向上，決定權(quán)就在自己的手中。努力 幸福地生活，你又會(huì)失去什