體育跳高教案(共4頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上跨越式跳高和課堂安全法制教育          輝縣市吳村鎮(zhèn)第二中學(xué) 李小朋教 學(xué) 內(nèi) 容1.進(jìn)行體育課安全法制教育 2.學(xué)習(xí)跨式跳高技術(shù)   3.游戲：時(shí)代列車教學(xué)目標(biāo)1.加強(qiáng)體育課中思想教育及安全法制教育。2積極參與體育課的學(xué)習(xí)并利用已有的場地器材練習(xí)跨越式跳高的過桿技術(shù)，絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。3.發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，戰(zhàn)勝自我、超越自我，體驗(yàn)成功的樂趣，

2、促進(jìn)心理健康水平的提高。場地田 徑 場器材錄音機(jī)、 竹竿、 橡皮筋、體操墊、 小旗課的結(jié)構(gòu)內(nèi) 容 與 要 點(diǎn)組 織 與 教 法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（一）體育委員整隊(duì)，清查人數(shù)。（二）師生問好。（三）宣布課的內(nèi)容，任務(wù)。（四）講解本節(jié)課安全注意事項(xiàng)及保護(hù)措施。（五）安排見習(xí)生，檢查運(yùn)動服裝。二、準(zhǔn)備活動:1、踝關(guān)節(jié)  膝關(guān)節(jié)   髖關(guān)節(jié)2、音樂伴奏：兔子舞方法：隨著音樂的節(jié)奏，左腳側(cè)擺兩次，右腳側(cè)擺兩次，前進(jìn)一次，后退一次。按照上面的順序，循環(huán)進(jìn)行。 （一）組織：成四列橫隊(duì)××××××&#

3、215;×××××××××××××××××××××××××××××       （二）要求：快、靜、齊。 （一）組織：成體操隊(duì)形。（二）教法：1.成體操隊(duì)形聽口令原地跳。2.全班成四路橫隊(duì)手搭肩跳。（三）要求：認(rèn)真練習(xí)。 

4、0;        3次   5分    5分  基本一、跨越式跳高1、分組進(jìn)行練習(xí)單腳跳（左右跳）、雙腳跳（左右跳、前后跳）、兩腿交叉跳2、一人拿桿，桿一頭占地學(xué)生跨過3、每組取一根竹竿單足跨竹竿（一）擺動腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當(dāng)擺動腿升至橫桿上方時(shí)伸直，起跳腿放松下垂。當(dāng)身體重心越到最高點(diǎn)時(shí)擺動腿過桿并內(nèi)旋下放，同時(shí)起跳腿外旋上提，上體適當(dāng)前傾并稍向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，使臀部順利移過橫桿，起跳腿過干后，擺動腿與起跳腿依次落地

5、并緩沖。 （一）組織：自由結(jié)組分成六組 （二）教法：1.示范、講解。2.提問設(shè)疑：怎樣過竿才能做到臀部不坐竿？3.引導(dǎo)學(xué)生帶著問題進(jìn)行練習(xí)，并巡視指導(dǎo)，適時(shí)糾錯(cuò)。4.學(xué)生探究式學(xué)習(xí)：學(xué)生采取自己自創(chuàng)的方式過竿。    5-7次      20分  部分 （二）重點(diǎn)：體會擺動腿過竿后內(nèi)旋并下壓。（三）難點(diǎn)：移髖二、游戲：時(shí)代列車（一）方法：全班分成人數(shù)相等的六路縱隊(duì)，除每組排頭的學(xué)生外其它的學(xué)生將一只腿向前伸出并由前一個(gè)學(xué)生將其抬起，排頭的手舉小旗

6、，聽到開始的口令后集體向前開動，先到終點(diǎn)為勝。（二）規(guī)則：1.聽到口令才能動。2.中途不能將腿放下。3.必須“車”尾過終點(diǎn)才算到。5.學(xué)生代表展示。6.練習(xí)過程中音樂伴奏。 （一）練習(xí)隊(duì)形：××××××××××××××××××××××××（二）教法：1.示范、講解。2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。（三）要求：學(xué)生認(rèn)真的練習(xí)。        23次           10分 結(jié)束部分一、成體操隊(duì)形做放松活動。二、總結(jié)，評價(jià)本次課的內(nèi)容。三、安排收撿歸還器材。四、宣布下課。（一）組織：成體操隊(duì)形。（二）教法：教師口令指揮并領(lǐng)做鏡面示范。（三）要求：積極主動放松。  5分&#