社會適應性自測量表

1、社會適應性自測量表社會適應能力，指的是一個人在心理上適應社會生活和社會環(huán)境的能力。社會適應能力的高低，從某種意義上說，表明一個人的心理成熟程度。下面的測驗題目可以幫助你更好的了解自己的社會適應能力。你可以從題目后的答案中，選出最適合你的那個答案。1、假如你的朋友突然帶來一個你最不喜歡的人到你的家里，你會：A、表示驚奇；B、將你的感覺完全隱藏；C、暫時忍耐。2、對自己的某次失敗，你A、只要別人有興趣隨時都會告訴他；B、只在談話中順便說出來；C、決不說，怕被別人抓住弱點，對自己不利。3、當遇到困難的時候，你A、毫不憂郁的向有關專家、老師征求意見；B、經常向熟人請教；C、很少麻煩別人。4、你騎自行車

2、到一個比較遠的地方去參加社交活動，中途找不到路標時，你A、趕快查自帶的地圖；B、大聲埋怨，不知道何時才能到達目的地；C、耐心等待過路車或等人走過時，問個清楚。5、當你選擇衣服時，你A、總是固定在一種款式上；B、跟隨新潮流，希望適合自己；C、在選定之前，先聽取陪同的朋友或售貨員的意見。6、當你知道將要有不愉快的事情時，你會A、自己進入緊張的狀態(tài)；B、相信事實并不會比預料的厲害；C、感覺完全有辦法應付。7、在嘈雜混亂的環(huán)境里，你A、總覺得很煩，不能靜下來；B、仍然能夠集中精神學習，但效率降低了；C、不受影響，照常學習。8、和別人內爭吵起來時，你A、能夠有力的反駁對方；B常常語無倫次，事后才想起要如

3、何反駁對方，可是已經晚了；C、能夠反駁，但是沒有多大的力量。9、每次參加正式的考試或競爭，你A、常常比平時的成績更好些；B、常常不如平時的成績；C、和平時的成績差別不大，基本上是差不多。10、必須在大庭廣眾面前說話時，你A、因怯場，便不知所措或說話結巴；B、感覺雖然難，但還是想方設法完成；C、侃侃而談11、對團體或社會性的集會，你A、總是想領導討論；B、只有在知道討論題目時才參加；C、討厭在集會上說話，所以不參加。12、受到別人的批評，你A、想找機會來批評他；B、想查明受批評的原因；C、想直接了解一下批評的理由。13、當情況緊迫時，你A、仍然能夠注意到該注意的細節(jié)；B、就粗心大意，丟三落四；

4、C、就慌慌張張。14、參加各種比賽時，賽場越激烈，群眾越加油，A、你的成績就越好；B、你的成績越上不去；C、你的成績不會受到影響。15、碰到阻力和困難時，你A、經常改變既定的主意；B、不改變既定的主意；C、越有干勁。16、你符合下面哪一種情況：A、不安于現狀，總想改變點什么；B、凡事只求講"規(guī)范"，不做破格的事情；C、禮貌要講，但事情也要做。17、你贊成下面哪一種說法：A、只要是正確的，就堅持敢于孤立；B、在矛盾方面讓一讓，就過去了；C、盡量平和，把批評和斗爭降到不得已的程度。18、假如自己被登報了，你A、有點自豪，但是并不以為然B、很高興，想讓朋友也看看；C、完全不感興趣

5、。19、為了給人留下好印象，你A、想方設法，并花費一定的時間來考慮計劃；B、不特意去做，但是有機會就利用；C、根本不想在別人面前做這種事情。20、你同意下面哪一種觀點：A、為了深入了解自己的國家，學習外國的東西是件好事；B、外國的事和我們沒有任何關系；C、學習外國的東西比學習本國的東西更感興趣。評分A B C1、 2 1 32、 2 3 13、 3 2 14、 2 1 35、 1 3 26、 1 2 37、 1 2 38、 3 1 29、 3 1 310、1 2 310、1 2 311、1 2 312、1 3 213、3 2 114、3 1 215、1 2 316、3 1 217、3 1 218、3 1 219、2 3 120、3 2 1將你自己的選擇，對照上面的記分標準 ，就可以算出自己的總分數。標 題: 結果分析 1、如果你的得分為4960分，說明你的社會適應能力很強。你能夠很快的適應新的學習，工作，生活環(huán)境，與人交往輕松、大方，給人的印象良好。你無論是到什么樣的環(huán)境，都可以應付自如。2、如果你的得分為3748分，表明你的適應能力較強。你能夠較好的適應環(huán)境的變化，態(tài)度積極，樂于與外界交往，有較強的調適能力。3、如果你的得分為2536分，說明你的適應能力屬于一般。這表明你在進入新的環(huán)境后，