學(xué)校體育應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)劉芬

1、學(xué)校體育應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)武漢市七一中學(xué) 劉芬摘 要:在我國(guó)，一個(gè)人從小學(xué)到大學(xué)，接受了十幾年的學(xué)校體育教育，可是 走上工作崗位后， 真正能堅(jiān)持長(zhǎng)期體育鍛煉的人并不多。 原因是多方面的， 但主 要是在學(xué)校階段， 學(xué)生還沒(méi)有樹(shù)立 “終身體育 ”的思想， 沒(méi)有掌握足夠的鍛煉身體 的知識(shí)和技能，對(duì)體育興趣不濃，更不能養(yǎng)成自覺(jué)體育鍛煉的習(xí)慣。為此，學(xué)校 體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立終身體育思想和能力， 是學(xué)校體育的重要任務(wù)之一。 這 不僅具有現(xiàn)實(shí)意義， 更具有長(zhǎng)遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。為國(guó)家培養(yǎng)身心健康的人才， 是我 們各級(jí)學(xué)校體育工作者應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。 本文將針對(duì)學(xué)校體育教學(xué)中如何提高 學(xué)生的終身體育意識(shí)進(jìn)

2、行綜述。關(guān)鍵詞:終身體育學(xué)校體育 體育意識(shí) 教師引導(dǎo)1978年通過(guò)的體育運(yùn)動(dòng)國(guó)際憲章第二條第一款指出的 “必須由一項(xiàng)全球 性的民主化的終身教育制度來(lái)保證體育運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐貫徹到每個(gè)人的一生。 ” 當(dāng)終身教育思想出現(xiàn)的同時(shí)已經(jīng)孕育了終身體育的思想，并把終身體育作為終身 教育組成部分進(jìn)行研究，以提高終身教育的整體性社會(huì)效應(yīng)。 全民健身計(jì)劃的貫 徹與實(shí)施，應(yīng)以青少年、 兒童為重點(diǎn)發(fā)展學(xué)校體育， 是全民健身系統(tǒng)工程的始發(fā) 步驟。全國(guó)有兩億在校學(xué)生，是最集中的群體。一、“終身體育”的涵義終身體育是90年代以來(lái)體育的改革和發(fā)展中提出的一個(gè)新概念。我國(guó)體育 理論專(zhuān)家認(rèn)為：“所謂終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育

3、鍛煉和接受體育教育， 即要在人的一生中實(shí)施體育運(yùn)動(dòng)。 ”終身體育的涵義包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是 指人從生命開(kāi)始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉， 使終身有明確的目的性， 使 體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下， 以體育的體系化、 整體化為目標(biāo)， 為人在不同時(shí)期、 不同生活領(lǐng)域中提供參加體 育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過(guò)程。、“終身體育”的結(jié)構(gòu)特征依據(jù)終身體育的觀點(diǎn)，體育運(yùn)動(dòng)將持續(xù)人的一生，它將是學(xué)前體育、學(xué)校體 育、社會(huì)體育等體育教育層次構(gòu)成終身體育的教育全過(guò)程。終身體育是依據(jù)人體發(fā)展變化的規(guī)律，身體鍛煉的作用，以及現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展不斷對(duì)人提出的要求， 伴隨著終身教育的發(fā)展而

4、發(fā)展起來(lái)。人體的活動(dòng)規(guī)律要求身體鍛煉必須堅(jiān)持經(jīng) 常，如不能持之以恒，就不能產(chǎn)生持續(xù)的鍛煉效果?，F(xiàn)代社會(huì)的生活方式要求身 體鍛煉成為人們?nèi)粘Ｉ畹慕M成部分， 成為現(xiàn)代生活的重要組成部分。 同時(shí)，根 據(jù)一個(gè)人的不同發(fā)展時(shí)期，如幼兒園、小學(xué)、中學(xué)甚至大學(xué)，在參加工作者一直 到中老年，和不同人群的特殊階段，都要求終身體育有科學(xué)的指導(dǎo)，都需要建立 與完善終身體育的組織體系。三、我國(guó)學(xué)生的“終身體育”意識(shí)現(xiàn)狀我國(guó)在全民健身計(jì)劃綱要中指出：“要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育，培 養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)、技能和習(xí)慣?！庇纱丝磥?lái)，終身體育是現(xiàn)代體育的一種 新思潮。小學(xué)階段是培養(yǎng)“終身體育”鍛煉意識(shí)、技能和習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期

5、，中學(xué) 體育教學(xué)為學(xué)生在以后的體育活動(dòng)和生活中打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中，更應(yīng)對(duì)學(xué)生加強(qiáng)“終身體育”意識(shí)的培養(yǎng)。那么，當(dāng)前我國(guó)的學(xué)生體育意識(shí)如何呢？根據(jù)我所了解的情況，我國(guó)學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)總體上比較膚淺，體育知識(shí)掌握有限，對(duì)體育鍛煉的價(jià)值和意義了解 不深。許多學(xué)生只知道埋頭讀書(shū)，認(rèn)為“參加體育鍛煉會(huì)浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間”，即使在課間活動(dòng)時(shí)，也會(huì)有許多學(xué)生“自覺(jué)”的留在教室做作業(yè)或看書(shū)。許多家長(zhǎng)也 都認(rèn)為體育是副課；，是門(mén)不重要的學(xué)科，上不上或參加不參加體育運(yùn)動(dòng)，都是 不重要的事情，只要主課成績(jī)好，副課好不好無(wú)所謂。更讓我們體育工作者感到寒心的是，一些主課老師也對(duì)副課抱著無(wú)所謂的態(tài) 度，經(jīng)常

6、利用副課為一些差生補(bǔ)課或在體育課時(shí)，讓一些學(xué)生留在教室里做作業(yè)。 這就使一些差生的成績(jī)惡性循環(huán)， 大腦沒(méi)有機(jī)會(huì)得到休息，沒(méi)有得到放松，反而 不利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。所以，一些差生不光主課成績(jī)差，由于副課上不到，因 此也會(huì)很差。當(dāng)前推行素質(zhì)教育，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，提高學(xué)生健康水平是時(shí)代呼喚，是 推行素質(zhì)教育的必然。學(xué)生參加體育鍛煉與從事文化課是兩種不同性質(zhì)的活動(dòng)。文化學(xué)習(xí)以腦力活動(dòng)為主， 而體育鍛煉則以身體活動(dòng)為主。 換句話說(shuō)就是參加體 育鍛煉，可以使大腦的學(xué)習(xí)中樞得到更好的休息， 而且，參加體育鍛煉還可以增 強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心，使學(xué)生精神飽滿(mǎn)地進(jìn)行文化學(xué)習(xí)，有利于提高學(xué)習(xí)效果。 四、如何提高學(xué)生的

7、“終身體育”意識(shí)1、體育教師的教學(xué)方法是關(guān)鍵 體育教學(xué)方法是為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)而采用的教學(xué)活動(dòng)方式和手段的總稱(chēng)。在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多，如:發(fā)現(xiàn)法、探究法、范例教學(xué)法、 問(wèn)題教學(xué)法、 自主學(xué)習(xí)教學(xué)法等。 但隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展， 多媒體教學(xué)技術(shù) 已逐漸滲透到各學(xué)科里， 體育教學(xué)方法的改革也隨著教育現(xiàn)代發(fā)展而緊跟時(shí)代不 斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。 現(xiàn)在，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂， 如：教師在一節(jié)課中可多次交替使用講解示范， 預(yù)先錄制好的示范動(dòng)作和講解保 存到多媒體課件中，然后通過(guò)多媒體平臺(tái)進(jìn)行反復(fù)播放。 容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤的演示， 難度大、復(fù)雜的動(dòng)作過(guò)程， 甚至學(xué)生練

8、習(xí)的動(dòng)作等， 都可以用錄像的方式把它們 錄下來(lái)制作成多媒體課件。 又如：現(xiàn)代多媒體的體育教學(xué)方法是由多種因素構(gòu)成 的，它是用光、聲、音像等多種手段取代傳統(tǒng)的言傳身教的教學(xué)方法，作為體育 科目，特別在室內(nèi)課、 理論課上， 教師可將更多最近發(fā)生的體育事情更直觀搬上講臺(tái)，如一些重大的體育比賽、 精彩優(yōu)美的體育動(dòng)作、 學(xué)生普遍喜歡的體育項(xiàng)目 等體育信息、知識(shí)及時(shí)傳播給學(xué)生。這樣，充分體現(xiàn)現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)的應(yīng)用，發(fā)揮 其整體功能，使體育教學(xué)方法的合理交叉使用結(jié)合，呈現(xiàn)出多樣性。因此，豐富 的教學(xué)方法是教師培養(yǎng)、 激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉所采用的又一重要手段， 使學(xué)生 獲取更多的體育知識(shí)、技術(shù)技能，使他們喜歡體育

9、，樂(lè)于參與。2、要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣興趣是人的一種心理現(xiàn)象， 是一個(gè)人認(rèn)識(shí)與掌握現(xiàn)象、 事物或參與某項(xiàng)活動(dòng) 具有積極情緒的一種心理傾向。 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、 愛(ài)好并養(yǎng)成體育鍛煉的 習(xí)慣，是體育教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)志， 而且在體育課堂教學(xué)中， 培養(yǎng)學(xué)生良好 的鍛煉習(xí)慣， 對(duì)提高課堂教學(xué)效果， 培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力， 促進(jìn)學(xué)生身心健康 發(fā)展有著重要的意義。“欲圖體育之有效， 非動(dòng)其主觀，促其對(duì)體育之自覺(jué)不可。 ” 興趣是學(xué)習(xí)中最現(xiàn)實(shí)、 最活躍的成分， 是動(dòng)機(jī)培養(yǎng)的起點(diǎn)， 它能使人產(chǎn)生積極的 情感體驗(yàn)， 動(dòng)員其心理的積極性。 中學(xué)體育教育要提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)， 堅(jiān)持終身的 體育鍛煉， 就必須充分調(diào)

10、動(dòng)起學(xué)生的自覺(jué)性和積極性， 而自覺(jué)性和積極性的動(dòng)力 又來(lái)源于學(xué)生對(duì)體育的興趣愛(ài)好， 如果學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中總是被動(dòng)地毫無(wú)生氣地 去接受那些他們絲毫沒(méi)有興趣的體育內(nèi)容和那些死板的教學(xué)方法的教育， 學(xué)生就 很難樹(shù)立正確的體育觀， 也就不可能培養(yǎng)出對(duì)體育的興趣。 所以， 在體育教學(xué)和 課余鍛煉中，體育教師要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣愛(ài)好， 主動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好， 注重保護(hù)學(xué)生的興趣和愛(ài)好， 使學(xué)生真正懂得體育 鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識(shí)， 充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)， 發(fā)揮學(xué)生的主 觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺(jué)性、培養(yǎng)參與意 識(shí)。如果體育教師能使學(xué)生在

11、多年的體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目， 不管 現(xiàn)在學(xué)生有沒(méi)有意識(shí)到體育對(duì)他個(gè)人成長(zhǎng)的真正意義， 就已經(jīng)不知不覺(jué)地接受體 育。體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間， 成為孩 子們運(yùn)動(dòng)的樂(lè)園，多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。例如：在進(jìn) 行50米快速跑的教學(xué)時(shí)，可以通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境的方法激發(fā)學(xué)生的興趣，也可以通 過(guò)設(shè)置不同起點(diǎn)或終點(diǎn)的方法來(lái)增加學(xué)生的興趣， 還可以創(chuàng)編游戲通過(guò)游戲進(jìn)行 練習(xí)?？傊處熢谡n上要充分發(fā)揮自己的才能，調(diào)動(dòng)、激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的興趣， 做到“課始，趣生；課中，趣濃；課后，趣存” 。讓學(xué)生在學(xué)中玩，在玩中學(xué)。 體育教師也可引導(dǎo)學(xué)生觀看一些體育比賽，

12、從中了解有關(guān)體育競(jìng)賽的知識(shí)。 這樣， 學(xué)生們親身感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和滿(mǎn)足， 更加積極地參與到體育活動(dòng)中。 對(duì)于 那些不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生， 教師應(yīng)該組織一些能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的體育活動(dòng)，讓他 們?cè)隗w育活動(dòng)中體驗(yàn)成功， 增強(qiáng)自信心， 體會(huì)體育活動(dòng)給他們帶來(lái)的快樂(lè)， 使其 對(duì)體育產(chǎn)生興趣并喜歡體育運(yùn)動(dòng)。3、學(xué)校體育要增強(qiáng)學(xué)生對(duì)“終身體育”意識(shí)的認(rèn)識(shí) 體育意識(shí)是學(xué)生步入社會(huì)后所面臨的一個(gè)貫穿一生的自發(fā)自主的教育過(guò)程。在人們生活水平和文化素質(zhì)正不斷提高的同時(shí)，體育已成為社會(huì)發(fā)展和人們生活 必不可少的活動(dòng)內(nèi)容之一， 在追求物質(zhì)文化生活的同時(shí)人們也越來(lái)重視自身的健 康狀況。體育這一社會(huì)現(xiàn)象，不僅在社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)

13、域中都會(huì)得到不同程度的體現(xiàn)， 在人的一生中， 對(duì)人的成長(zhǎng)各個(gè)時(shí)期都起著不可低估、 不可取代的積極作用。培 養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，這不僅是一般的體育教育過(guò)程，也是養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的過(guò)程。培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)對(duì)于學(xué)校體育來(lái)說(shuō)， 是一個(gè)長(zhǎng)達(dá)十幾年的教育過(guò)程， 從小學(xué)、 中學(xué)到大學(xué)，不同階段的學(xué)校體育都具有各自的目標(biāo)、 任務(wù)和特點(diǎn)。 相對(duì)于其它 學(xué)科而言，學(xué)校體育更具有其特殊“使命” 。學(xué)校體育是學(xué)校教育的一部分，也 是終身體育非常重要的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。 無(wú)論學(xué)生在進(jìn)入學(xué)校時(shí)的體質(zhì)狀況如何， 當(dāng)他 走出學(xué)校時(shí)， 理應(yīng)達(dá)到豐富的知識(shí)和強(qiáng)壯的體魄的完美結(jié)合， 達(dá)到真正意義上的 德、智、體全面發(fā)展。不僅如此，學(xué)校體育的教育

14、對(duì)象是學(xué)生，培養(yǎng)的是國(guó)家經(jīng) 濟(jì)建設(shè)和科技發(fā)展所需的專(zhuān)業(yè)人才，與其他體力勞動(dòng)者相比，他們更需要體育， 更應(yīng)成為終身體育的對(duì)象， 而這部分人的體育素質(zhì)與學(xué)校體育有直接關(guān)系。 因此， 必須強(qiáng)化學(xué)校體育， 充分發(fā)揮其所具有的多種功能， 使學(xué)校體育在終身體育中承 擔(dān)更多更重要的責(zé)任和作用。 隨著學(xué)校體育教學(xué)改革的逐步深入與終身體育思想 的建立，廣大學(xué)校體育工作者在繼續(xù)重視體育教學(xué)的健身價(jià)值的同時(shí)， 開(kāi)始重視 體育教學(xué)的長(zhǎng)遠(yuǎn)效益， 即要為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。 以至在以后的學(xué)習(xí)和走 上社會(huì)后也能自覺(jué)從事體育鍛煉， 并能根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇或者重新學(xué)習(xí)體 育鍛煉的內(nèi)容。學(xué)校體育要為終身體育打好基礎(chǔ)， 在

15、校學(xué)習(xí)的兒童青少年， 他們正處在身心 發(fā)育發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期， 遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律， 施以良好的體育教育， 能有效地 促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)、 機(jī)能和素質(zhì)的正常發(fā)展， 增進(jìn)學(xué)生的健康， 增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)， 這既有利于學(xué)生在校期間的健康成長(zhǎng)， 使之精力充沛地投入學(xué)習(xí)， 也可以為學(xué)生 走上社會(huì)后的學(xué)習(xí)、 工作和從事終身體育打下堅(jiān)實(shí)的體質(zhì)基礎(chǔ)。 學(xué)校體育教育是 對(duì)學(xué)生體育鍛煉培養(yǎng)的關(guān)鍵， 是潛移默化地，它不僅是為學(xué)生終生體育打好體質(zhì) 基礎(chǔ)，更重要是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力。 中小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā) 育的年齡階段，而這一時(shí)期更是打好身體基礎(chǔ)的“黃金時(shí)期” ，在這一時(shí)期鍛煉 往往會(huì)收到事半功倍的效果。 因

16、此， 在這一時(shí)期， 教師要讓學(xué)生清楚體育鍛煉的 意義，激發(fā)學(xué)生參加鍛煉的欲望。 也要特別重視使他們形成正確的姿態(tài)，掌握正 確的基本活動(dòng)技能， 從而形成良好的風(fēng)度與舉止教養(yǎng)。 體育教師應(yīng)積累經(jīng)驗(yàn)， 根 據(jù)學(xué)生生理和心理的發(fā)展規(guī)律， 安排合理的教學(xué)過(guò)程和教學(xué)方法， 從而為學(xué)生打 下扎實(shí)的身體基礎(chǔ)，為終身體育做好準(zhǔn)備。所謂“少成若天性，習(xí)慣成自然”充 分說(shuō)明了習(xí)慣從小培養(yǎng)，比較容易獲得成功這個(gè)道理。4、學(xué)校體育要培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣學(xué)校體育要培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉習(xí)慣。 學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一也是培 養(yǎng)與掌握進(jìn)行終身體育鍛煉身體的意識(shí)、 習(xí)慣和能力。 自我鍛煉習(xí)慣如何與常規(guī) 教學(xué)有機(jī)地結(jié)合

17、在一起呢?本人在多年體育教學(xué)中認(rèn)為：應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的 自我鍛煉習(xí)慣， 將自我鍛煉習(xí)慣始終貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。 教師在課堂教學(xué)中， 除 了技術(shù)教學(xué)外，還要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力， 使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、 作用和有關(guān)的體育知識(shí)，充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺(jué)性。同時(shí)，在體育教學(xué)中要特 別培養(yǎng)學(xué)生在獨(dú)立鍛煉過(guò)程中，對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作的自 我糾正，有較好的自我調(diào)控能力， 能主動(dòng)積極的參加鍛煉， 從學(xué)習(xí)和練習(xí)中使學(xué) 生自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)，身心在不知不覺(jué)中得到發(fā)展。 這對(duì)學(xué)生的終身 體育打下良好的基礎(chǔ)， 使

18、學(xué)生終身受益。 體育教育思想要求我們?cè)趯W(xué)校體育教學(xué) 中，注重培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣、 促進(jìn)學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中充分 發(fā)揮自身的活動(dòng)能力，以及形成自覺(jué)地進(jìn)行身體鍛煉的習(xí)慣，使學(xué)生意識(shí)到經(jīng)常 參加體育鍛煉是件終身有益的事情。 學(xué)校體育是為學(xué)生終身體育服務(wù)的，中、小 學(xué)體育更是為終身體育打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)服務(wù)的。 體育教師不僅要教會(huì)學(xué)生各項(xiàng) 運(yùn)動(dòng)方面的技能， 還應(yīng)該在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)， 利用各種教材教法、 活動(dòng)內(nèi)容 及組織形式， 讓學(xué)生樂(lè)于表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)才能， 養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣， 使學(xué)生得到全面 發(fā)展。同時(shí)還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的體育意識(shí)的培養(yǎng)，為其的終身體育打下基礎(chǔ)。中學(xué)體育教育是終身體育意識(shí)培養(yǎng)的關(guān)鍵， 是潛移默化的， 它不僅是為學(xué)生 終身體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和終身鍛煉的習(xí)慣。在