小學(xué)生正確握筆姿勢

1、小學(xué)生正確握筆姿勢 學(xué)習(xí)寫字的正確姿態(tài) 寫字做到三個一：一拳一尺和一寸。一拳是胸離桌子一拳，眼睛離桌面一尺（一胳膊肘），手到筆尖一寸（兩個手指頭寬）。拿筆的姿態(tài)是：食指，拇指捏著；中指托著，筆桿躺著（躺在虎口上）。 學(xué)習(xí)寫字的正確姿態(tài) 工具/原料 鉛筆 家有兒女正姿筆 正確的握筆姿態(tài)步驟： 1.1 步驟一： 2.2 步驟二： 學(xué)習(xí)寫字的正確姿態(tài) 3.3步驟三： 4.4步驟四： 學(xué)習(xí)寫字的正確姿態(tài) 5.5步驟五： 6.6步驟六： 學(xué)習(xí)寫字的正確姿態(tài) 注：以上最終把手掌以上微偏向右邊翻,使筆桿朝右后方約6570度,是為了能清晰露出書寫視野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能處于一種完全放松的姿態(tài)和角

2、度!這是除了三指握筆姿態(tài)外。也是很重要的一點。千萬不可忽視這小環(huán)節(jié)喔！(本筆桿和桌面65-70度之角度，是以握筆高度約2.2公分,我的手大小之條件下經(jīng)實際測量而測出的數(shù)值。如握筆高度更降低些，此角度會隨之加大；反之，握筆愈高，此角度會愈減小。) END 錯誤的握筆類型： 1.1 常見的錯誤握筆類型： 學(xué)習(xí)寫字的正確姿態(tài) 學(xué)習(xí)寫字的正確姿態(tài) 學(xué)習(xí)寫字的正確姿態(tài) 學(xué)習(xí)寫字的正確姿態(tài) 學(xué)習(xí)寫字的正確姿態(tài) 2.2 拇指按住食指型： 注：以下這種拇指緊壓住食指的錯誤握姿，是最常見、最普遍所見的類型（本人深受其害?。@種握姿壞處許多: 學(xué)習(xí)寫字的正確姿態(tài) 1、讓中指更加疼痛或是長厚繭，甚至關(guān)節(jié)變形! 2

3、、讓手部因為一直緊繃，而特別疲憊酸痛! 3、讓書寫活動范圍因為受限制而變得很小,連帶使得寫出的字體都偏小。 4、也寫不出大點的字體,更寫不快,寫不輕松!！ 5、拇指彎曲的關(guān)節(jié)當(dāng)住了筆尖的書寫視線,所以跟著必須歪著頭才能看得到筆尖來寫字,又連帶影響的坐姿和脊椎彎曲，視力后退. 壞處太多了.所以拍攝了兩種角度,把這種列為第一位,需要馬上矯正的類型！ 學(xué)習(xí)寫字的正確姿態(tài) 3.3 筆桿向前倒+手腕倒勾型： 注：以下這種手腕彎曲倒掛金鉤型的握姿,是左手寫字者,限于文字架構(gòu)和出力受限制,而所形成的一種:不得不如此的自然姿態(tài)和現(xiàn)象!這是可以被理解和接受的! 但對于右手寫字者而言,就千萬不可養(yǎng)成這種習(xí)慣或不改了!這是全部錯誤握姿類型中,屬于影響最深且對手腕傷害最大,也最難以改正的一種錯誤類型! 學(xué)習(xí)寫字的正確姿態(tài) END 留意事項 留意寫字時間不要過長，用正確的方法也許21天會漸漸養(yǎng)成習(xí)慣。 也可以采取某些現(xiàn)代工具幫助孩子