學(xué)播音練習(xí)方法

1、學(xué)播音練習(xí)方法咽音發(fā)聲練習(xí)法“咽音”練習(xí)法是上海音樂學(xué)院著名的聲樂教師林俊卿博士經(jīng)三十多年不斷研究歸納總結(jié)出 來的一套科學(xué)系統(tǒng)的練聲方法。對擴(kuò)展歌唱家的高音音域有神奇的功效。但對于播音而言，我們并 不需要學(xué)習(xí)整套的“咽音發(fā)聲”（事實(shí)上，咽音的泛音成分很多，用于歌唱可產(chǎn)生異常嘹亮的效果， 用來“說話”卻顯得很不自然）而是重點(diǎn)練習(xí)一些基本的發(fā)聲步驟，可起到保護(hù)聲帶、擴(kuò)大音量、 美化音色的作用。 （一般而言，努力練習(xí)三個(gè)月后，都會(huì)使你的發(fā)聲技能有明顯改進(jìn)。可在毫不費(fèi)力 的情況下發(fā)出很大的音量，而且音色圓潤明亮，不“劈”不“裂”，并能持續(xù)發(fā)聲數(shù)小時(shí)之久） 下面，就讓我們正式進(jìn)入咽音發(fā)聲練習(xí)：步驟一：大

2、開口咽音（1）低位咽音。按照以前學(xué)過的張大口練習(xí)的方式，微收下頜，以頸后肌肉的力量“拉起” 口腔的上半部特別是軟顎，促使口往上盡量張大，舌頭盡量伸出（注意是靠舌骨后面的“拎起”的 力量把舌頭前端“推出”口外，而不是下頦使勁。可隨時(shí)用手觸摸自己下頜及喉部的肌肉，如果緊 張，那是不正確的）在此基礎(chǔ)上，盡量選擇一個(gè)自己最舒服的音域發(fā)出【a】音，（有時(shí)會(huì)因?yàn)楦淖兞肆?xí)慣的說話姿勢而出不了聲，多練習(xí)幾次即可）然后盡量將音高降低，變成“氣泡音”（當(dāng)發(fā)聲 發(fā)到力所能及的最低音后再繼續(xù)往下降，就出不了聲音而變成類似吹氣泡的聲音）（ 2）兩個(gè)八度滑動(dòng)來促使“發(fā)音管”伸縮變化?！鞍l(fā)音管”是指通過科學(xué)訓(xùn)練之后，在發(fā)

3、聲時(shí)，整個(gè)口腔、咽腔、鼻腔等都要成為一個(gè)圓潤通暢的整體，類似管樂中用來共鳴的“管道”。 練習(xí)方法如下：在上一步練習(xí)的基礎(chǔ)上， 盡力使用長音練習(xí)并且使音高變化加大： 【a】【ai 】 - 【ooo】 （驟然降低聲音直至變成氣泡音 ） 【ai】恢復(fù)起始的相同音高【ai】高八度的音高【a】 還原。這個(gè)過程一共有6個(gè)音，（必須是連貫一氣發(fā)出，音與音之間不要斷開）：先發(fā)【a】；變成【ai 】；往極低下滑變成氣泡音【 ooo】 ; 將氣泡音集中到腦后面去，帶著老遠(yuǎn)跟人家打招呼的感情，丹田用力，高八度呼出【ai】長音；迅速滑上高八度的【ai】，隨即滑下八度變成【a】第二個(gè)步驟：哼咽音學(xué)會(huì)張大口咽音并且熟練之

4、后，可以進(jìn)行哼咽音的練習(xí)。（ 1）先做伸舌張大口的長音，在高八度時(shí)把舌后部抬高抵上顎，促使聲音走上鼻腔變成鼻 音。（ 2）通過上述練習(xí)，對聲音形象有了清楚的認(rèn)識(shí)后，可以直接閉口哼出咽音：口閉住，舌 尖頂在下門齒后，舌中部輕輕貼靠上顎使口腔不含空氣，輕松地用鼻音做氣泡音練習(xí)；然后丹田用 力，加強(qiáng)吸氣的感覺，咽部微笑，聲音的位置就會(huì)往后走，哼出結(jié)實(shí)脆亮的鼻咽音。（為了使大家更 容易理解，可以把這個(gè)音想象成 ng ，當(dāng)然，實(shí)際上比發(fā) ng 音開口更大，位置更靠后，音色更渾 厚結(jié)實(shí)，然后在一個(gè)較高的位置哼出去聲的 ng 音，感覺聲音從后腦部振響，迅速下滑，同時(shí)胸部 也應(yīng)該有一個(gè)點(diǎn)在明顯的震動(dòng)。 ）步驟

5、三：張小口咽音練習(xí)哼咽音的方法對了以后，可以繼續(xù)學(xué)習(xí)張小口咽音。 先用閉口哼咽音的方法哼出鼻音，然后略微抬頭，將上唇兩角拎上去，使口張開約一寸，舌 后部略微往下松開一點(diǎn)，促使鼻咽音轉(zhuǎn)為口咽音。聲音形象類似【a】, 但比“啊”開口更大，聲音更“靠后”一些，音色稍偏“暗”并且重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)口腔上顎頂端的拱形共鳴點(diǎn)。步驟四：結(jié)合母音進(jìn)行訓(xùn)練就播音與主持練習(xí)而言，單純的咽音訓(xùn)練可以保護(hù)聲帶，提高發(fā)聲技能，卻不容易直接起 到美化音色的作用，因此，在第二、三步可以熟練掌握的基礎(chǔ)上，要把鼻、口咽音結(jié)合漢語中常見 的單元音進(jìn)行訓(xùn)練，使聲音在原有的基礎(chǔ)上摻入適量的“咽音”成分，如此可以獲得比較漂亮的高 頻共鳴，聲音具

6、有金屬感。 （對播音而言，切忌過頭）具體方法如下： 在能夠隨心所欲發(fā)好鼻咽音的基礎(chǔ)上，按張小口咽音的發(fā)音方式將【 ng 】轉(zhuǎn)變成啊【 a】， 但要比張小口咽音聲音略靠前，舌面位置更低一些。在此基礎(chǔ)上開口度稍變小些，加強(qiáng)微笑感，舌前部抬起接近或輕抵上顎，發(fā)出【 i 】音； 在此基礎(chǔ)上努力收緊上顎處很薄的一點(diǎn)肌肉，舌面抬高，發(fā)出【 ei 】音；這個(gè)音特別應(yīng)注 意尋找口腔中的“球”、 “珠”感， 并使之固定在上顎前端 （大致位于上齒頂端到眉心之間的高度） 感覺聲音形成一個(gè)如乒乓球大小的“珠”貼掛在上顎后方，并將這種“球”“珠”感逐步過渡到所 有的主要元音音節(jié)。在此基礎(chǔ)上開口度進(jìn)一步縮小，舌面后方聳起

7、，發(fā)出【U】音；口型攏圓，牙關(guān)稍打開，舌面位置稍下降，發(fā)出【0U】音；口型進(jìn)一步撮起，舌面位置進(jìn)一步下降，發(fā)出【0】音；口型變扁，嘴角提起成微笑狀，發(fā)出【e】音；口腔是人類的語音制造場，各種不同的語音都在口腔內(nèi)形成。為了使發(fā)音清晰，圓潤，創(chuàng) 造一個(gè)良好的語音形成環(huán)境，使聲音在口腔中有個(gè)比較好的回旋場所，取得較好的泛音共鳴，因此 要求播音員發(fā)生是口腔要比日常談話立起一些 、傷口蓋圓一些，其要領(lǐng)可用這樣幾句話概括：上顎 提、下巴松、唇舌有力氣集中，聲掛顎前圓而明！上顎提，下巴松：如微笑著半打哈欠，即口不大張的打哈欠； 唇舌有力氣集中：不同語音是舌及唇等咬字器官積極活動(dòng)的結(jié)果。要想使吐字清晰，聲音飽

8、 滿，舌及唇等口腔肌肉必須靈活有力。如果口腔懈怠無力、又頰下垂、發(fā)音必然含混不請，悶聲悶 氣。聲掛腭前圓而明：觀察聲音優(yōu)美的播音員的發(fā)聲狀態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們的喉部是松的，聲音 很通暢，口腔唇舌很有控制力，他們的聲音好像“掛”在口腔前部，聽來省力圓潤，這就是我們所 要求的“聲掛腭前圓而明”。為了加強(qiáng)口腔控制力，可做如下的練習(xí)：，口腔操1 ，開口練習(xí)：開口微笑半打哈欠，感覺上顎呈圓穹狀提起；閉口如啃蘋果，上門齒著力，下巴 輕松地后退；2 ，咀嚼練習(xí)：如在上下大牙之間嚼一彈性物；3 ，轉(zhuǎn)唇練習(xí)： （ 1）雙唇緊閉，然后橛起到嘴角拉起（反復(fù)幾次）（2）橛唇向上，下，左，右，然后反方向轉(zhuǎn)；4 ，卷舌練習(xí)

9、：伸舌使其尖，然后卷回；5 ，刮舌練習(xí)：舌尖放在下齒背，上齒接觸舌前部，練習(xí)開始，舌中縱部逐漸挺起，把口撐開， 上齒沿舌中縱線從前往后刮，至極限停。反復(fù)，這一練習(xí)加強(qiáng)舌中縱部的力度很有成效；6 ，立舌練習(xí)：舌向左方立起，再向右方立起；7 ，彈舌練習(xí)：用舌尖反復(fù)彈上齒；8 （ 1）舌尖左右兩頰轉(zhuǎn)； （2）舌尖在上、下唇之間來回轉(zhuǎn)； （ 3）舌尖頂在上齒背，用爆破音 d t n ;（ 4）唇的力度：雙唇緊閉發(fā) b p m（ 5）舌根的力度 gk9 ，狗喘氣：活動(dòng)橫隔膜。聲音打得遠(yuǎn)不遠(yuǎn)，主要看橫隔膜的彈力，橫隔膜的力量要訓(xùn)練；10 ，氣泡音：活動(dòng)聲帶 語音聯(lián)系： 上刺兒山上刺兒山，砍刺兒樹， 刺兒樹

10、扯破我皮褲。皮褲破，補(bǔ)皮褲皮褲不破不補(bǔ)褲( bp )敬母親jingmuqin生身親母親，shengshenqinmuqin謹(jǐn)請您就寢，jinqingninjiuqin請您心寧靜，qingninxinningjing身心很要緊，shenxinhenyaojin新星伴月明，xinxingbanyueming銀光橙清清。yinguanchengqingqing盡是清凈境，jinshiqingjingjing警鈴不要驚。jinglingbuyaojing您醒我進(jìn)來，ninxingwojinlai進(jìn)來敬母親。jinlaijing muqin滿懶難 學(xué)習(xí)就怕滿，懶，難， 心里有了滿，懶難， 不看不鉆，就不

11、前， 心里丟掉滿，懶，難， 永不自滿，邊學(xué)邊干， 螞蟻也能搬泰山。 （n l ）學(xué)時(shí)事 史老師，講時(shí)事， 常學(xué)時(shí)事長知識(shí)。 時(shí)事學(xué)習(xí)看報(bào)紙， 報(bào)紙登的是時(shí)事。 ?？磮?bào)紙要多思， 心里裝著天下事。 （ zh ch sh ） 鳳凰 粉紅墻上畫鳳凰 鳳凰化在粉紅墻， 紅鳳凰，黃鳳凰， 粉紅鳳凰花鳳凰?！静ヒ艚坛潭亢粑?xùn)練（ 1）聲音的強(qiáng)弱、連斷、縱收完全取決于氣息的控聲音的高低抑揚(yáng)，色彩變化也與氣息狀態(tài)密切相 關(guān)，氣息控制不好，欲縱不能縱，欲收不能收，播音時(shí)就會(huì)口不應(yīng)心。在人們的日常生活中，聲音色彩是隨著感情變化而變化的。只有在“氣歲情動(dòng)”的情況下， 才能做到“聲隨情變”，也就是說，由于感情的變化

12、，氣息隨著動(dòng)起來，才產(chǎn)生了聲音的變化。只 有“以情運(yùn)氣”，才能“以情帶聲”，做到以聲傳情。播音發(fā)聲對于氣息的要求可以概括為四個(gè)字：深，勻，通，活。 深：吸的深，氣的容量大；勻：出的勻，溫動(dòng)流暢；通：通暢無阻，行走自如 活：能隨感情的變化而靈活運(yùn)動(dòng)。為了達(dá)到這些要求，必須掌握胸腹聯(lián)合呼吸，也就是我國傳統(tǒng)的說唱中講究的丹田氣。這 種呼吸方式最科學(xué)，最自然。有利于健康，呼吸訓(xùn)練的重點(diǎn)是呼氣！吸氣時(shí)上胸部隆起，肩微上抬，這些市胸式呼吸，又叫淺呼吸。由于這種呼吸吸入的氣量小，難于控制，播音時(shí)總感到不足，發(fā)出的聲音單薄乏力，無法表達(dá)莊重深沉的感情。有的為了把氣吸深，吸氣時(shí)腹部隆起，這就是腹式呼吸。這種呼吸

13、氣量也不大，發(fā)高強(qiáng)音時(shí)吃力。我們需要的是胸腹聯(lián)合呼吸，吸氣時(shí)肺部向前后左右賞析全面擴(kuò)張，吸入的氣量大，能以 小腹為支點(diǎn)進(jìn)行控制。吸氣就像深吸花香味或在空氣特別清新處做深呼吸，舒暢自然。胸廓下部向 兩側(cè)張開，氣息均勻而緩慢地外流，小腹保持有控制狀態(tài)。由于呼氣的強(qiáng)弱急慢是有小腹控制的， 而小腹緊縮的集中點(diǎn)稱丹田，故這種氣息控制法稱為丹田氣。掌握胸腹聯(lián)合呼吸要求腹肌有交好的彈性，應(yīng)該經(jīng)常做“仰臥起坐'等運(yùn)動(dòng)以鍛煉腹機(jī)。 如果開始不蹦掌握胸腹聯(lián)合呼吸的吸氣要領(lǐng)，可用如下方法體會(huì)；一，坐于椅上，身體略向前傾，感覺氣，”沿脊椎骨“西如肺底，此時(shí)兩肋和后腰漸感漲 滿。二，坐于椅上，腹肌完全放松，渙渙

14、吸氣，腹部逐漸收縮，保持腹肌的收縮狀態(tài)再吸氣， 兩肋即逐漸擴(kuò)張。運(yùn)用胸腹聯(lián)合呼吸，小腹要始終處于有控制轉(zhuǎn)臺(tái)，不能完全放松。鍛煉與加強(qiáng)呼 吸控制能力需要循序漸進(jìn)的練習(xí)！具體訓(xùn)練方式下次發(fā)布！ 播音教程 朗誦分項(xiàng)訓(xùn)練咿呀咿呀喲 整理了一點(diǎn)原來的播音教程給大家看看 每天一點(diǎn)點(diǎn)。 。幫助大家練習(xí) 一：語音訓(xùn)練 普通話是科學(xué)語言體系，它嚴(yán)謹(jǐn)、豐富、優(yōu)美、悅耳、又很強(qiáng)的節(jié)奏感與自然和諧的音韻美。 普通話的標(biāo)準(zhǔn)包含語音、語匯、語法三大方面。1 ：發(fā)音訓(xùn)練 人類發(fā)音，沒有單獨(dú)的發(fā)音器官，是使用呼吸器官、消化器官來做發(fā)音器官的。發(fā)音器包括呼吸器 官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三個(gè)部分。其中，除了聲帶外，其他所有的發(fā)

15、音器官都是“兼職”。 說話時(shí)，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流，進(jìn) 而轉(zhuǎn)換成聽得見的峰音，隨著舌、唇、腭等器官的運(yùn)動(dòng)，不斷改變聲道的聲學(xué)性質(zhì)，將峰音變成能 區(qū)別的語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發(fā)出聲音。這就是發(fā)音的全 過程。從這個(gè)過程中可以看出，發(fā)音效果如何，與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關(guān)系。為此， 在發(fā)音訓(xùn)練中，著重要進(jìn)行下列訓(xùn)練。（ 1）：呼吸訓(xùn)練持久、氣息是聲音的動(dòng)力來源。 充足、 穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。 有的人講話或唱歌聲音洪亮、 有力，人們贊嘆說，他（她）“中氣”很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，

16、上氣 不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則“中氣”不足。其間除了身體素質(zhì)的區(qū)別 外，還有一個(gè)氣息調(diào)節(jié)技巧問題，即呼吸和講話的配合、協(xié)調(diào)是否恰當(dāng)?shù)膯栴}。正常情況下，說話是在呼氣時(shí)而不是在吸氣時(shí)間進(jìn)行的，停頓則是在吸氣時(shí)進(jìn)行的。如果是持 續(xù)時(shí)間較長的講話或朗誦，必然要求有比平時(shí)更強(qiáng)的呼吸循環(huán)。講話時(shí)的正確呼吸方法，應(yīng)當(dāng)采用由胸腹式聯(lián)合呼吸法（也稱丹田呼吸法） ，即運(yùn)用小腹收縮， 丹田的力量控制呼吸。播音時(shí)，對著話筒，不是用嗓子說話，而是用丹田氣。 。這樣發(fā)出的聲音才鏗 鏘，圓潤，豐富，有彈性 胸腹式聯(lián)合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結(jié)合具體方法如下： 吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時(shí)向外擴(kuò)展，可以感覺到腰帶漸緊， 前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲(chǔ)氣慢慢放出， 均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。PS:偶就是不會(huì)換氣滴說常常說到?jīng)]氣了。這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發(fā)音提供充足的“氣”，同時(shí)，由于小腹向內(nèi)收 縮，胸前向外擴(kuò)張，以小腹、后腰和后胸為支柱點(diǎn)，為發(fā)音提供了充足的“力”。“氣”與“力” 的融合，為優(yōu)美的聲音奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)練習(xí)呼吸的方法有很多，主要有:1