[飲食]好氧巴馬水知識(shí)推廣

1、.好氧巴馬水知識(shí)推廣作為好氧巴馬人，必須要能打破固有的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)與觀念，真正成為一名水專(zhuān)家。首先要自己懂得如何喝水，然后真誠(chéng)地將自己的飲水理念推廣給接觸到的每一個(gè)人。正確觀念一：水與水是不同的。只有天然水才是健康水，人工水與處理污水都是不健康的、不適合飲用的。正確觀念二：水質(zhì)決定健康。人體70%是水，決定了人體的健康狀況。正確觀念三：什么是水？水土合一。正確觀念四：水源好，水才好。正確觀念一：水與水是不同的?？雌饋?lái)同樣是無(wú)色透明的水，實(shí)際上存在著很大的差別。這種差別關(guān)系到我們每個(gè)人的健康。【正確認(rèn)識(shí)】我們平時(shí)的飲用水，分三大類(lèi)：天然水、人工水、自來(lái)水。除自來(lái)水外，天然水和人工水又有不同的類(lèi)別。天

2、 然 水指經(jīng)自然生態(tài)循環(huán)系統(tǒng)、從地球上涌出到地表的、未經(jīng)污染、不需人工處理的可飲用水。這類(lèi)水億萬(wàn)年來(lái)養(yǎng)育著人類(lèi)，所謂一方水土養(yǎng)育一方人，就是說(shuō)的這種水。天然水的分類(lèi)：礦泉水、山泉水、天然水，以及天然蘇打水等。礦泉水指取得GB8537-2008認(rèn)證的天然水。山泉水，指取自山泉的天然水。天然水，指取自江河湖泊的天然水，如農(nóng)夫山泉。天然蘇打水，指碳酸氫根（HCO3-）300mg/L的天然水，一般產(chǎn)自東北。人 工 水人工水是經(jīng)過(guò)人工技術(shù)將水凈化后所得的水。人工水的出現(xiàn)只有一兩百年的歷史，是隨著工業(yè)化生產(chǎn)的出現(xiàn)而出現(xiàn)的，本來(lái)屬于工業(yè)用水；后來(lái)又不恰當(dāng)?shù)赜米黠嬘盟?。一般?lái)說(shuō)，人工水是指純凈水及以純凈水為基

3、添加相關(guān)物質(zhì)所形成的水。市面上常見(jiàn)的人工水有：純凈水（如娃哈哈、怡寶、銀露等）蒸餾水（如屈臣氏）礦物質(zhì)水（如康師傅、屈臣氏）人工蘇打水（一般產(chǎn)自河南）等自 來(lái) 水指將污水經(jīng)過(guò)沉淀消毒等方式形成的水，經(jīng)過(guò)管道供應(yīng)城市人的生活用水。正確觀念二：水是人體健康的決定因素?！菊_認(rèn)識(shí)】m 水占人體70%。人體的大部分是由水組成的，水在人體中占的比重，嬰兒期為90%，成年人為70%，老年期則下降到50%。m 人體中的水是活水。人的一生，實(shí)際上是可以說(shuō)是水的一生。在胚胎期，完全是在水中蘊(yùn)育。人從降生起，就需一直源源不斷地補(bǔ)充水分。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)成年人每天大約需要補(bǔ)充約2500ml的水，同時(shí)不斷通過(guò)汗、便等方

4、式排出，所以說(shuō)，人體內(nèi)的水是不斷流動(dòng)的活水。當(dāng)停止流動(dòng)時(shí)，也就是人生命終止的時(shí)候。m 新陳代謝原理。人每天需要補(bǔ)充各種種樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（六大營(yíng)養(yǎng)素：水、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)）而這些營(yíng)養(yǎng)素都需要通過(guò)水作為運(yùn)輸載體，才能補(bǔ)充到人體各處，同時(shí)把代謝廢物運(yùn)輸排出體外。健康體質(zhì)的新陳代謝，是細(xì)胞層面的代謝。而只有小分子團(tuán)水才能充分進(jìn)入細(xì)胞，達(dá)成充分的新陳代謝。如果人體某處細(xì)胞得不到充分代謝，就會(huì)有色斑沉淀乃至病變等現(xiàn)象。水中含有人體需要的營(yíng)養(yǎng)素成分（如礦物質(zhì)），有利于排出體內(nèi)沉積的重金屬等有害物質(zhì)。m 亞健康的表現(xiàn)。正確觀念三：什么是水？（請(qǐng)做筆記）【正確認(rèn)識(shí)】m 水H2O。H2O是化

5、學(xué)式，純凈水只適合作工業(yè)用水，絕不是生命之水。m 自然界存在的天然水（H2O）+礦物元素+溶解在水中的氧氣（空氣）。m 真正對(duì)水的正確認(rèn)識(shí)：水土觀念。m 了解天然水的自然循環(huán)凈化過(guò)程。 海水 雨水 冰川水 地下水：泉水 地表水：江河水、湖水正確觀念四：水源好，水才好。在健康的天然水中，如何判斷水質(zhì)的好壞？有一個(gè)簡(jiǎn)單直接的觀念，就是“水源好，水才好”。而判斷的一個(gè)方的水源好壞，主要是看水源所在地居民的健康狀況；只有健康長(zhǎng)壽的水源地，水質(zhì)才會(huì)好?！菊_認(rèn)識(shí)】廣西巴馬瑤族自治縣，是世界上最長(zhǎng)壽的地方，從這一點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)巴馬水是世界上最好的水。巴馬簡(jiǎn)介在世界五大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)中，廣西巴馬瑤族自治縣是百歲

6、人口分布率最高的地區(qū)。m 據(jù)國(guó)家五次人口普查數(shù)據(jù)顯示：巴馬百歲人口數(shù)量為1982年50位、1990年66位、2000年74位，每10萬(wàn)人中就有30.8位百歲壽星，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于每10萬(wàn)人中有7位百歲壽星的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。截止2010年，巴馬人口總數(shù)為25萬(wàn)人，百歲老人達(dá)到87人，90歲以上老人達(dá)600多人。m 據(jù)專(zhuān)家考證，巴馬良好的五大環(huán)境因素造就這里神奇的長(zhǎng)壽現(xiàn)象：即分別是地磁、空氣、小分子團(tuán)水、陽(yáng)光和食物。在一般地區(qū)，地磁約為0.25高斯，而巴馬的地磁卻高達(dá)0.58高斯。正是這種高地磁造就空氣中的高負(fù)氧離子含量，也造就巴馬獨(dú)特的天然弱堿性小分子團(tuán)水。m 巴馬的長(zhǎng)壽現(xiàn)象源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。清朝嘉慶年間，

7、巴馬壽星藍(lán)祥老人壽終145歲。m 健康是生命長(zhǎng)壽的前提。巴馬的百歲老人大多生活能自理，還能做一些力所能及的勞動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，巴馬百歲老人中90%的人一生無(wú)病，而且無(wú)疾而終。新中國(guó)成立后，巴馬最高壽者羅媽政活到131歲，臨終的前一天晚上還和兒孫們共進(jìn)晚餐，吃了兩碗飯，喝了一碗酒，安然入睡，第二天即與世長(zhǎng)辭了。這樣的例子很多，老人不受苦、兒孫不受累，所以說(shuō)健康是巴馬長(zhǎng)壽群體的普遍特征之一。如今，巴馬還健在的百歲壽星中，瑤族女壽星盧娣肖歲數(shù)最大，112歲，五代同堂，住在西山鄉(xiāng)坡林村勤合屯。m 巴馬的神奇之處，還不僅于此。如今無(wú)數(shù)的都市人為了體驗(yàn)巴馬的神奇，紛紛到巴馬養(yǎng)生，久治不愈的疑難雜癥，竟能不治而愈

8、。近幾年來(lái)，到巴馬進(jìn)行自然療養(yǎng)的外地人越來(lái)越多，這些人來(lái)自全國(guó)各地，以及海外。這些亞健康的外地人，在巴馬療養(yǎng)一兩個(gè)月后身體會(huì)奇妙地好起來(lái)。高血壓患者，在巴馬居住二十多天，就可以基本上停用降壓藥。至于其它如鼻炎、扁桃體炎、腸胃病等，到巴馬更是能天然不治而愈。m 小分子團(tuán)水是大自然恩賜給巴馬人的一大筆財(cái)富，對(duì)長(zhǎng)壽最起作用的就是這種小分團(tuán)水。由于巴馬的磁場(chǎng)比較高，通過(guò)磁力線切割作用，水就被磁化了，由大分子團(tuán)的水變成六環(huán)小分子團(tuán)水，呈六角形結(jié)構(gòu)，與人體細(xì)胞活性水結(jié)構(gòu)相似，水分子團(tuán)由57個(gè)水分子組成。醫(yī)學(xué)研究證明，只有這種小分子團(tuán)的水能通過(guò)只有2納米的親水通道進(jìn)入細(xì)胞，活化細(xì)胞組織，發(fā)揮生命的活力。而普

9、通的水是由13個(gè)以上水分子組成的，比較難進(jìn)入人體細(xì)胞。由于小分子團(tuán)水很微細(xì)，容易穿過(guò)細(xì)胞膜，所以能夠很好地起到生肌養(yǎng)膚、祛除炎癥的作用；加上水中的離子比較多，溶解力強(qiáng)，因此可以化解腎膽結(jié)石，能夠積極參與和改善生化作用，增強(qiáng)酶活性，降血脂，并升高血液當(dāng)中高密度脂蛋白，逐漸清除動(dòng)脈內(nèi)脂質(zhì)沉積，減少動(dòng)脈內(nèi)阻力，使血壓下降；空腹飲用小分子團(tuán)水之后，水分子被吸收到血液里，并較快地使凝聚成團(tuán)的紅細(xì)胞分散開(kāi)，降低血粘度，改善微循環(huán)，最終使身體恢復(fù)健康。這就是巴馬小分子團(tuán)水的奧秘，也是巴馬養(yǎng)生現(xiàn)象的奧秘。正是這種神奇的六環(huán)小分子團(tuán)水，造就了巴馬的世界第一長(zhǎng)壽現(xiàn)象。東亞離子功能協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)金宗哲教授在提交巴馬長(zhǎng)壽

10、國(guó)際研討會(huì)的論文中說(shuō)到：“在比較了世界長(zhǎng)壽村的泉水與幾種世界飲用活化功能水之后，我們認(rèn)為巴馬長(zhǎng)壽村的水是世界上最好的健康水?！薄揪C 論】只有天然水才是適合飲用的健康水，人工水與處理污水是危害健康而不適合飲用的。m 人天同質(zhì)原理：人體70%是水分，地球上70%也是水分。人體中水質(zhì)的成分，也相應(yīng)于地球上天然水的成分。m 天然水的形成原理：自然循環(huán)系統(tǒng)，地下長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)距離的充分礦化磁化，使水具有充分的活性，形成真正適合飲用的生命之水。實(shí)驗(yàn)一：好氧巴馬與純凈水對(duì)比進(jìn)行電解水實(shí)驗(yàn)，證明天然水中存在著有機(jī)礦物元素。m 人工水危害健康的深層原因：人工水失去活性的原理，人為改變了水分子團(tuán)的結(jié)構(gòu)，以及進(jìn)入人體內(nèi)以

11、后的變化。實(shí)驗(yàn)二：純凈水的pH值實(shí)驗(yàn)。思考：按理，純凈水的應(yīng)該為7，為什么會(huì)呈酸性？pH值色譜參考：紅色：強(qiáng)酸性 黃色：弱酸性 綠色：弱堿性 藍(lán)色：強(qiáng)堿性m 處理污水危害健康的原因：水質(zhì)受到污染，特別是重金屬污染；消毒過(guò)程中加入的消毒粉本身就危害健康。實(shí)驗(yàn)三：好氧巴馬與自來(lái)水對(duì)比進(jìn)行電解水實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)四：自來(lái)水燒開(kāi)實(shí)驗(yàn)，自來(lái)水一邊燒，一邊聞到強(qiáng)烈的消毒水味道。電解結(jié)果色譜參考：黃色：溶解酸素、硅化合物、有機(jī)礦物質(zhì)、鉬、硅、氟化物、其他有機(jī)物綠色：砷（砒霜）、汞、鉛、銅、鈉藍(lán)色：細(xì)菌、病毒、致癌物質(zhì)、有機(jī)磷等（化肥、洗滌劑和農(nóng)藥）紅色：鐵及鐵銹、細(xì)菌白色：鉛、鋅、汞、無(wú)機(jī)鹽污垢黑色：重金屬（鋅、鉛、銅、鉻、錳、鎘）m 好水的普遍標(biāo)準(zhǔn)：無(wú)污染的天然水、富含有益于人體的礦物質(zhì)成份、小分子團(tuán)、天然弱堿性。實(shí)驗(yàn)五：好氧巴馬與其它