高三靜心學(xué)習(xí)主題班會word版本

1、高三靜心學(xué)習(xí)主題班會凌晨四點的哈佛教室哈佛的圖書館哈佛的餐廳照片顯示：照片顯示： 凌晨凌晨4 4點的哈佛大學(xué)的教室、圖書館里，燈火通明，座無虛點的哈佛大學(xué)的教室、圖書館里，燈火通明，座無虛席席 哈佛的學(xué)生餐廳，很難聽到說話的聲音，每個學(xué)生端著比薩哈佛的學(xué)生餐廳，很難聽到說話的聲音，每個學(xué)生端著比薩可樂坐下后，往往邊吃邊看書或是邊做筆記。我就沒見過哪個學(xué)可樂坐下后，往往邊吃邊看書或是邊做筆記。我就沒見過哪個學(xué)生光吃不讀的，更沒見過哪個學(xué)生邊吃邊閑聊的。感覺哈佛，餐生光吃不讀的，更沒見過哪個學(xué)生邊吃邊閑聊的。感覺哈佛，餐廳不過是一個可以吃東西的圖書館，是哈佛正宗廳不過是一個可以吃東西的圖書館，是哈

2、佛正宗100100個圖書館之個圖書館之外的另類圖書館。外的另類圖書館。 哈佛的醫(yī)院，同樣的寧靜，同樣的不管有多少在候診的人也哈佛的醫(yī)院，同樣的寧靜，同樣的不管有多少在候診的人也無一人說話，無一人不在閱讀或記錄。醫(yī)院仍是圖書館的延伸。無一人說話，無一人不在閱讀或記錄。醫(yī)院仍是圖書館的延伸。 哈佛校園里，不見華服，不見化妝，更不見晃里晃蕩，只有哈佛校園里，不見華服，不見化妝，更不見晃里晃蕩，只有匆匆的腳步，堅實地寫下人生的篇章。匆匆的腳步，堅實地寫下人生的篇章。 于是，哈佛產(chǎn)生的諾貝爾獎得主有于是，哈佛產(chǎn)生的諾貝爾獎得主有3333位。哈佛產(chǎn)生的美國總位。哈佛產(chǎn)生的美國總統(tǒng)有統(tǒng)有7 7位。位。 到了

3、哈佛，你才知道真正的精英并不是天才，都是要付出更到了哈佛，你才知道真正的精英并不是天才，都是要付出更多努力的人多努力的人央視世界著名大學(xué)制片人謝娟央視世界著名大學(xué)制片人謝娟 哈佛圖書館的二十條訓(xùn)言：哈佛圖書館的二十條訓(xùn)言：1.1.此刻打盹，你將做夢；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。此刻打盹，你將做夢；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。2.2.我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。3.3.覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。4.4.勿將今日之事拖到明日。勿將今日之事拖到明日。5.5.學(xué)習(xí)時的苦痛是暫時的，未學(xué)到的痛苦是終生的。學(xué)習(xí)時的

4、苦痛是暫時的，未學(xué)到的痛苦是終生的。6.6.學(xué)習(xí)這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。學(xué)習(xí)這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。7.7.幸?；蛟S不排名次，但成功必排名次。幸?；蛟S不排名次，但成功必排名次。8.8.學(xué)習(xí)并不是人生的全部。但既然連人生的一部分學(xué)習(xí)并不是人生的全部。但既然連人生的一部分學(xué)學(xué) 習(xí)也無法征服，還能做什么呢？習(xí)也無法征服，還能做什么呢？9.9.請享受無法回避的痛苦。請享受無法回避的痛苦。10.10.只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。11.11.誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底

5、的自我管理和毅力。管理和毅力。12.12.時間在流逝。時間在流逝。13.13.現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚?，F(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。14.14.狗一樣地學(xué)，紳士一樣地玩。狗一樣地學(xué)，紳士一樣地玩。15.15.今天不走，明天要跑。今天不走，明天要跑。16.16.投資未來的人，是忠于現(xiàn)實的人。投資未來的人，是忠于現(xiàn)實的人。17.17.受教育程度代表收入。受教育程度代表收入。18.18.一天過完，不會再來。一天過完，不會再來。19.19.即使現(xiàn)在，對手也不停地翻動書頁。即使現(xiàn)在，對手也不停地翻動書頁。20.20.沒有艱辛，便無所獲。沒有艱辛，便無所獲。 人的時間和精力都是有限的，所以，要利

6、用時人的時間和精力都是有限的，所以，要利用時間抓緊學(xué)習(xí)，而不是用來打瞌睡。間抓緊學(xué)習(xí)，而不是用來打瞌睡。有同學(xué)會這樣說：有同學(xué)會這樣說：“我只是在業(yè)余時間打盹而我只是在業(yè)余時間打盹而已，業(yè)余時間干嗎把自己弄得那么緊張？已，業(yè)余時間干嗎把自己弄得那么緊張？”愛因斯愛因斯坦就曾提出：坦就曾提出：“人的差異在于業(yè)余時間。人的差異在于業(yè)余時間?！?020世紀(jì)初，在數(shù)學(xué)界有這樣一道難題，那就是世紀(jì)初，在數(shù)學(xué)界有這樣一道難題，那就是2 2的的7676次方減去次方減去1 1的結(jié)果是不是人們所猜想的質(zhì)數(shù)。很的結(jié)果是不是人們所猜想的質(zhì)數(shù)。很多科學(xué)家都在努力地攻克這一數(shù)學(xué)難關(guān)，但結(jié)果并多科學(xué)家都在努力地攻克這一數(shù)

7、學(xué)難關(guān)，但結(jié)果并不如愿。不如愿。19031903年，在紐約的數(shù)學(xué)學(xué)會上，一位叫做年，在紐約的數(shù)學(xué)學(xué)會上，一位叫做科爾的科學(xué)家通過令人信服的運算論證，成功地證科爾的科學(xué)家通過令人信服的運算論證，成功地證明了這道難題。明了這道難題。人們在驚詫和贊許之余，向科爾問道：人們在驚詫和贊許之余，向科爾問道：“您論您論證這個課題一共花了多少時間？證這個課題一共花了多少時間？”科爾回答：科爾回答：“3“3年年內(nèi)的全部星期天。內(nèi)的全部星期天?！?獲得哈佛大學(xué)榮譽學(xué)位的發(fā)明家、科學(xué)家本杰明獲得哈佛大學(xué)榮譽學(xué)位的發(fā)明家、科學(xué)家本杰明. .富蘭克林富蘭克林有一次接到一個年輕人的求教電話，并與他約好了見面的時間和有一次

8、接到一個年輕人的求教電話，并與他約好了見面的時間和地點。當(dāng)年輕人如約而至?xí)r，本杰明的房門大敞著，而眼前的房地點。當(dāng)年輕人如約而至?xí)r，本杰明的房門大敞著，而眼前的房子里卻亂七八糟、一片狼藉，年輕人很是意外。子里卻亂七八糟、一片狼藉，年輕人很是意外。沒等他開口，本杰明就招呼道：沒等他開口，本杰明就招呼道：“你看我這房間，太不整潔你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等候一分鐘，我收拾一下，你再進來吧。了，請你在門外等候一分鐘，我收拾一下，你再進來吧?！比缓笕缓蟊窘苊骶洼p輕地關(guān)上了房門。本杰明就輕輕地關(guān)上了房門。不到一分鐘的時間，本杰明就又打開了房門，熱情地把年輕不到一分鐘的時間，本杰明就又打開了房門

9、，熱情地把年輕人讓進客廳。這時，年輕人的眼前展現(xiàn)出另一番景象人讓進客廳。這時，年輕人的眼前展現(xiàn)出另一番景象房間房間內(nèi)的一切已變得井然有序，而且有兩杯倒好的紅酒，在淡淡的香內(nèi)的一切已變得井然有序，而且有兩杯倒好的紅酒，在淡淡的香氣里漾著微波。氣里漾著微波。年輕人在詫異中，還沒有把滿腹的有關(guān)人生和事業(yè)的疑難問年輕人在詫異中，還沒有把滿腹的有關(guān)人生和事業(yè)的疑難問題向本杰明講出來，本杰明就非?？蜌獾卣f道：題向本杰明講出來，本杰明就非?？蜌獾卣f道：“干杯！你可以干杯！你可以走了。走了?！笔殖志票哪贻p人一下子愣住了，帶著一絲尷尬和遺憾說：手持酒杯的年輕人一下子愣住了，帶著一絲尷尬和遺憾說：“我還沒向您請

10、教呢我還沒向您請教呢” “這些這些難道還不夠嗎？難道還不夠嗎？”本杰明一邊微笑本杰明一邊微笑一邊掃視著自己的房間說，一邊掃視著自己的房間說，“你進來又有一分鐘你進來又有一分鐘了。了?！?“一分鐘一分鐘”年輕人若有所思地說，年輕人若有所思地說，“我懂我懂了，您讓我明白用一分鐘的時間可以做許多事情，了，您讓我明白用一分鐘的時間可以做許多事情，可以改變許多事情的深刻道理?？梢愿淖冊S多事情的深刻道理?！?珍惜眼前的每一分每一秒，也就珍惜了所擁有珍惜眼前的每一分每一秒，也就珍惜了所擁有的今天。這個故事實際上揭示了一種人生哲學(xué)，那的今天。這個故事實際上揭示了一種人生哲學(xué)，那就是就是人生要以珍惜的態(tài)度把握時

11、間，從今天開始，人生要以珍惜的態(tài)度把握時間，從今天開始，從現(xiàn)在做起從現(xiàn)在做起。靜以修身，儉以養(yǎng)德，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非淡泊無以明志， 非寧靜無以致遠(yuǎn)。非寧靜無以致遠(yuǎn)。 誡子書諸葛亮誡子書諸葛亮5454歲時寫給他歲時寫給他8 8歲歲兒子諸葛瞻的家書兒子諸葛瞻的家書認(rèn)識靜：認(rèn)識靜： 安靜、沒有聲音的狀態(tài)；安靜、沒有聲音的狀態(tài)； 內(nèi)心很平靜，不浮躁，也就是平心靜氣內(nèi)心很平靜，不浮躁，也就是平心靜氣 靜能生慧，慧能生智靜能生慧，慧能生智。 “ “學(xué)須靜學(xué)須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才，也，才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才，非靜無以成學(xué)非靜無以成學(xué)?！?諸葛亮戒子書諸葛亮戒子書自我反思： 近期發(fā)

12、現(xiàn)的問題：近期發(fā)現(xiàn)的問題：1 1、早讀效率不高；、早讀效率不高；2 2、課前準(zhǔn)備不充分，安靜不下來；、課前準(zhǔn)備不充分，安靜不下來；3 3、心里浮躁，無法在課堂上靜下心來學(xué)習(xí)。、心里浮躁，無法在課堂上靜下心來學(xué)習(xí)。4 4、每節(jié)自習(xí)的前后、每節(jié)自習(xí)的前后5 5到到1010分鐘的混亂；分鐘的混亂；5 5、自習(xí)課上所謂的討論交流，導(dǎo)致班上的自、自習(xí)課上所謂的討論交流，導(dǎo)致班上的自習(xí)嘈雜；習(xí)嘈雜；6 6、隨便出入教室；、隨便出入教室；7 7、玩手機、聽音樂、吃東西、說話、睡覺；、玩手機、聽音樂、吃東西、說話、睡覺；照鏡子照鏡子-8 8、抄作業(yè)，交作業(yè)不及時；、抄作業(yè)，交作業(yè)不及時；-究其原因都是因為：究

13、其原因都是因為：學(xué)習(xí)的態(tài)度還沒有端正！學(xué)習(xí)的態(tài)度還沒有端正！沒有沒有靜心學(xué)習(xí)靜心學(xué)習(xí)！心靜的十條標(biāo)準(zhǔn)心靜的十條標(biāo)準(zhǔn) 1 1、窗外的精彩和無奈與我無關(guān)，我用勤奮挑戰(zhàn)自己的精彩。、窗外的精彩和無奈與我無關(guān)，我用勤奮挑戰(zhàn)自己的精彩。 2 2、課間看到的總是我匆匆前進的腳步。、課間看到的總是我匆匆前進的腳步。 3 3、心靜的人在學(xué)習(xí)的辛苦中體會進步的快樂。、心靜的人在學(xué)習(xí)的辛苦中體會進步的快樂。 4 4、心靜的人只恨做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事耽誤時間太多。、心靜的人只恨做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事耽誤時間太多。 5 5、心靜的人珍惜老師在課堂上講的每一分鐘。、心靜的人珍惜老師在課堂上講的每一分鐘。 6 6、心靜的人總能把班

14、級的事當(dāng)作是自己的事認(rèn)真做好。、心靜的人總能把班級的事當(dāng)作是自己的事認(rèn)真做好。 7 7、心靜的人總會讓自己提前進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。、心靜的人總會讓自己提前進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。 8 8、心靜的人談吐積極進取，你追我趕，和諧競爭。、心靜的人談吐積極進取，你追我趕，和諧競爭。 9 9、心靜的人躺到床上能夠迅速安然入睡。、心靜的人躺到床上能夠迅速安然入睡。 1010、心靜的人看到的是自己一天天的進步，因為他有偉大的、心靜的人看到的是自己一天天的進步，因為他有偉大的目標(biāo)。目標(biāo)。一、一、加強自我管理、自我約束的能力。加強自我管理、自我約束的能力。 你首先要明確學(xué)習(xí)目的，把學(xué)習(xí)作為自我修養(yǎng)，提高自你首先要明確學(xué)習(xí)目的，

15、把學(xué)習(xí)作為自我修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)的一個重要手段。然后制訂出周詳?shù)挠媱?，實行自我身素質(zhì)的一個重要手段。然后制訂出周詳?shù)挠媱?，實行自我管理，并且要約束自己，嚴(yán)格地執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，以提高學(xué)習(xí)管理，并且要約束自己，嚴(yán)格地執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，以提高學(xué)習(xí)的自覺性。的自覺性。 二、二、收心靜心收心靜心保證良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，抵御外界的干擾。保證良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，抵御外界的干擾。 學(xué)習(xí)環(huán)境要保持安靜、整潔，這樣就可以減少各種外界學(xué)習(xí)環(huán)境要保持安靜、整潔，這樣就可以減少各種外界干擾，使你集中注意力學(xué)習(xí)。所以在學(xué)習(xí)時你要勸告旁人不干擾，使你集中注意力學(xué)習(xí)。所以在學(xué)習(xí)時你要勸告旁人不要隨意打擾你，不要大聲喧鬧，你還要把書桌和書本

16、、文具要隨意打擾你，不要大聲喧鬧，你還要把書桌和書本、文具等收拾整齊。對于各種不利于按計劃學(xué)習(xí)的誘惑，你要勇于等收拾整齊。對于各種不利于按計劃學(xué)習(xí)的誘惑，你要勇于抑制自己的欲望。抑制自己的欲望。 真正的學(xué)習(xí)者，總是杜絕對愛情的期待，遠(yuǎn)離電視、小真正的學(xué)習(xí)者，總是杜絕對愛情的期待，遠(yuǎn)離電視、小說、電子游戲、網(wǎng)絡(luò)等各種娛樂的誘惑，把精力、注意力、說、電子游戲、網(wǎng)絡(luò)等各種娛樂的誘惑，把精力、注意力、精神、意志不斷的凝聚到學(xué)習(xí)上。精神、意志不斷的凝聚到學(xué)習(xí)上。 三、三、超越超越“極點極點” 一般的，學(xué)習(xí)時會感到焦躁不安，當(dāng)焦躁不安到無法忍一般的，學(xué)習(xí)時會感到焦躁不安，當(dāng)焦躁不安到無法忍受時，這就是受時

17、，這就是“極點極點”。有的人在沒有達到。有的人在沒有達到“極點極點”時就不時就不學(xué)習(xí)了，就要休息一會。還有的人，上課時，總期待著下課學(xué)習(xí)了，就要休息一會。還有的人，上課時，總期待著下課鈴聲，因為這樣就有休息的理由了。鈴聲，因為這樣就有休息的理由了。 當(dāng)你達到當(dāng)你達到“極點極點”時，仍坐在座位上學(xué)習(xí)，焦躁不安到時，仍坐在座位上學(xué)習(xí)，焦躁不安到無法忍受時仍在忍受，你就會超越無法忍受時仍在忍受，你就會超越“極點極點”，這時，焦躁不，這時，焦躁不安的感覺消失了，變成了舒暢和充滿力量。這就是超越安的感覺消失了，變成了舒暢和充滿力量。這就是超越“極極點點”。 每天超越每天超越“極點極點”的數(shù)量越多，超越的

18、數(shù)量越多，超越“極點極點”的感覺越的感覺越明顯，學(xué)習(xí)進步的越快。你應(yīng)盡量使自己每天盡量多的超越明顯，學(xué)習(xí)進步的越快。你應(yīng)盡量使自己每天盡量多的超越“極點極點”。四、四、化孤獨為平靜化孤獨為平靜 作為學(xué)習(xí)者，有時必須要面對孤獨。有的人孤獨作為學(xué)習(xí)者，有時必須要面對孤獨。有的人孤獨時會產(chǎn)生憂郁、氣恨等不良心態(tài)，有的人孤獨時會放時會產(chǎn)生憂郁、氣恨等不良心態(tài)，有的人孤獨時會放縱自己，有的人孤獨時會焦躁不安、坐立不寧?？v自己，有的人孤獨時會焦躁不安、坐立不寧。 但真正的學(xué)習(xí)者，不但不會讓孤獨產(chǎn)生不良心態(tài)，但真正的學(xué)習(xí)者，不但不會讓孤獨產(chǎn)生不良心態(tài)，反而能將孤獨化為平靜。一般說來，將孤獨化為平靜反而能將孤獨化為平靜。一般說來，將孤獨化為平靜的能力越強，你的學(xué)習(xí)能力就越強。的能力越強，你的學(xué)習(xí)能力就越強。將化孤獨為平靜，主要方法就是對自己要將化孤獨為平靜，主要方法就是對自己要“狠狠”。 賀舒婷你憑什么上北大賀舒婷你憑什么上北大 賀舒婷賀舒婷-北京大學(xué)法學(xué)院本北京大學(xué)法學(xué)院本科生 事實上我懷念那段日子，并且永遠(yuǎn)感激它。不只是因為在事實上我懷念那段日子，并且永遠(yuǎn)感激它。不只是因為在那段時間里我完成了自己的過渡與銳變，更是因為那時的一切那段時間里我完成了自己的過渡與銳變，更是因為那時的一切深深烙在了我正處于可塑期的性格中，成為這一生永遠(yuǎn)的財富。深深烙在了我正處于可塑期的性格中，成為這一生