預(yù)防流感的安全教育

1、預(yù)防流感有辦法安全教育李朝忠流行性感冒（ Influenza ）簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，發(fā)病率高，容易引起暴發(fā)流行或大流行。其主要通過含有病毒的飛沫進(jìn)行傳播， 人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸也可以傳播。典型的臨床特點(diǎn)是急起高熱、顯著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和噴嚏等上呼吸卡他癥狀相對較輕。秋冬季節(jié)高發(fā)。本病具有自限性，但在嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎(chǔ)疾病的患者容易并發(fā)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥而導(dǎo)致死亡。流行性感冒預(yù)防保健：一、熱水泡腳，常泡常好在冬季抵御感冒病毒的戰(zhàn)斗中， 還可以選擇一種非常舒服的方法， 就是泡腳。腳部上有著連接身體里各個部位的經(jīng)絡(luò)，是人

2、體的第二心臟， 因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候，應(yīng)選擇較熱水，(注：糖尿病人切忌不可選擇過熱的水泡腳，以免加重病情)泡 15-20 分鐘即可。在泡的時候如果可以，最好再對腳部加以按摩，就更加能夠促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防感冒。二、按摩按摩，才不得病這里說的按摩不是專業(yè)的按摩，而是用我們的兩只手手掌對搓，待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過一段時間的按摩就能夠充分的預(yù)防感冒。三、護(hù)好口鼻，利人利己感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的，也就是通過口鼻進(jìn)入的。 因此，戴上口罩能夠有效地保護(hù)自己不被病毒侵襲，同時，對于已經(jīng)染上感冒的人群， 戴上口罩既是防止寒流進(jìn)一

3、步對自己的刺激，還可以防止病毒的外傳， 是一舉兩得的好辦法。四、鹽水漱口每天回家之后， 用淡鹽水來漱口， 用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地預(yù)防方法。當(dāng)然，如果沒有淡鹽水，用清水漱口同樣可以保護(hù)我們不受到侵襲。注：仰著頭，在口里含著漱口水，使鹽水充分沖洗咽部，這樣的效果最佳。五、可樂煮姜，偏方治大病需要用切碎的鮮姜20 至 30 克，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，趁熱喝下。據(jù)說這種方法防治流感效果非常不錯。當(dāng)然，療效怎么樣，還是要您親自試一試才行。六、控制治療傳染源早發(fā)現(xiàn)，早報告，早隔離，早治療呼吸道隔離 1 周或至主要癥狀消失為止七、切斷傳播途徑1、流行期間，避免集會或集體娛樂活動，老

4、幼病殘易感者少去公共場所，注意通風(fēng)，必要時對公共場所進(jìn)行消毒2.、醫(yī)護(hù)人員戴口罩、洗手、防交叉感染3、患者用具及分泌物要徹底消毒八、疫苗預(yù)防滅活疫苗：效果較好，接種對象為老人、兒童、嚴(yán)重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員;接種時間為每年 10-11 月中旬，每年接種 1 次，2周可產(chǎn)生有效抗體。下列情況禁用：對雞蛋過敏者；急性傳染病患者，精神病患者，妊娠早期， 6 個月以下嬰兒。減毒活疫苗：采用噴鼻法接種九、藥物預(yù)防用于易感人群可能感染而未發(fā)病者，金剛烷胺 100mg/ 口服，2 次 /日，10-14天 ;對甲型流感有一定預(yù)防作用，對乙型流感無效。預(yù)防流感的幾種常用小措施：1、室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。2、少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。3、加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。4、秋冬氣候多變，注意加減衣服。5、多飲開水，多吃清淡食物。6、注射流感疫苗。十、熏艾條預(yù)