體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范

1、體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范課型： 體育理論課 教學(xué)目標(biāo)：1、能說(shuō)出體育運(yùn)動(dòng)中安全防范的內(nèi)容。2、具有體育運(yùn)動(dòng)中安全防范的習(xí)慣。3、了解運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的傷害事故。4、能夠處理運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的傷害事故。教學(xué)重點(diǎn) : 1 、掌握有關(guān)體育活動(dòng)中安全防范的知識(shí)。2 、掌握有關(guān)預(yù)防和處理運(yùn)動(dòng)中傷害事故的知識(shí)。 教學(xué)難點(diǎn) : 1 、養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)安全防范的習(xí)慣。2 、學(xué)會(huì)在體育活動(dòng)中如何預(yù)防和處理傷害事故。 教學(xué)方法： 講授法、討論法、自我評(píng)價(jià)法等 學(xué)習(xí)過(guò)程和指導(dǎo)：一、導(dǎo)入新課、揭示目標(biāo)：體育運(yùn)動(dòng)能使人產(chǎn)生無(wú)窮的樂(lè)趣， 但運(yùn)動(dòng)時(shí)如不注意安全防范， 就有可能造成傷害事故。 注意運(yùn)動(dòng)中的安全防范， 了解一些傷害事故的處理方法，

2、 對(duì)創(chuàng)設(shè)安全的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境具有重 要的作用。 今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí) 第十二章 “體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范” 。本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是： （投影學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)生朗讀 ） 。請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自學(xué)指導(dǎo)認(rèn)真自學(xué)。二、出示自學(xué)指導(dǎo)： （ 投影自學(xué)指導(dǎo)及目標(biāo)思考題 ） 自學(xué)指導(dǎo)：請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真默讀課文P164 168 內(nèi)容，對(duì)照下列目標(biāo)思考題，找出相關(guān)答案，并用鉛筆做好標(biāo)記， 8 分鐘后檢查，看誰(shuí)回答得快而準(zhǔn)確。目標(biāo)思考題：1、體育運(yùn)動(dòng)中安全防范的內(nèi)容。2、對(duì)于外傷止血如何處理？3、運(yùn)動(dòng)中如何預(yù)防外傷？4、內(nèi)傷如何處理？5、骨折、關(guān)節(jié)脫位、肌肉痙攣的表現(xiàn)及處理方法。三、學(xué)生自學(xué)，教師巡視： 學(xué)生進(jìn)行緊張的自學(xué)，教師巡視，并

3、注意糾正學(xué)生的不良習(xí)慣或做適當(dāng)點(diǎn)撥。四、教師檢查并點(diǎn)撥、更正和補(bǔ)充： 思考題 1：體育運(yùn)動(dòng)中安全防范的內(nèi)容止血一般采用在受傷局部上藥和用藥棉或紗布包扎，以及用指壓相應(yīng)的血管來(lái)止血。（1）、前額和躡部出血：在耳屏前方一支寬處，摸到搏動(dòng)后，用按壓動(dòng)脈與顳骨上止血。（2） 、面部出血：在下頜角前約1.5厘米處摸到搏動(dòng)后用拇指腹將頜動(dòng)脈壓在頜骨上止血。（3）、肩部和上肢出血：將頭轉(zhuǎn)向肩側(cè)，在鎖骨上緣中點(diǎn)摸到搏動(dòng)后，用拇指腹按壓鎖骨下動(dòng)脈于第一肋骨止血。（4）、前臂和手出血：可將傷臂外旋、外展，在肱二投肌內(nèi)緣中點(diǎn)摸到搏動(dòng)后，用食指、中指、無(wú)名指和小指托住手臂，再用拇指指腹壓肱動(dòng)脈于肱骨上止 血。（5）、

4、大小腿出血：可以仰臥，大腿外旋外展，在腹股溝中點(diǎn)摸到搏動(dòng)后，用兩手拇指重疊壓股動(dòng)脈于恥骨上止血。（6）、足部出血：在脛骨遠(yuǎn)端，用手指直向脛骨上壓迫脛前動(dòng)脈，同時(shí)，在內(nèi)踝后方直壓脛后動(dòng)脈止血。（7）、對(duì)于小面積的外傷，可以用碘酒、醫(yī)用酒精、生理鹽水清洗傷口，然后涂上消炎藥即可。但如果損傷面積大或傷口深，應(yīng)邊止血，邊送有關(guān)醫(yī)院 治療。思考題3 :運(yùn)動(dòng)中如何預(yù)防外傷？1 、盡量避免摔倒。2 、注意穿防滑的運(yùn)動(dòng)鞋。3、遵守規(guī)則。4、減少不合理的身體沖撞和摩擦。思考題4 :內(nèi)傷如何處理?1 、限制活動(dòng)階段：即在損傷發(fā)生的24小時(shí)內(nèi)，一般用冷敷、加壓包扎、抬高受傷的肢體等方法，盡可能減少受傷部位的出血，避

5、免損傷加重。所以，48小時(shí)內(nèi)一般不對(duì)受傷局部進(jìn)行按摩和理療。2 、恢復(fù)活動(dòng)階段：受傷 48小時(shí)以后，一旦局部的出血和腫脹停止，此刻可以進(jìn)行按摩、理療或敷藥治療，逐步恢復(fù)受傷部位的功能。3 、功能恢復(fù)階段：受傷部位基本愈合，在加強(qiáng)保護(hù)的情況下，可以進(jìn)行非碰撞性的一般練習(xí)，一直到完全愈合。思考題5、骨折、關(guān)節(jié)脫位、肌肉痙攣的表現(xiàn)及處理方法。損傷表現(xiàn)處理方法骨折受傷局部疼痛劇烈，活動(dòng)時(shí)痛感加劇，甚至休 克；受傷局部迅速腫脹和產(chǎn)生淤血， 甚至畸形； 有壓痛或震痛感和功能障礙等及時(shí)進(jìn)行局部固定，立即送醫(yī) 院處理，不要自行處理。關(guān)節(jié)脫位疼痛、壓痛、局部腫脹、關(guān)節(jié)功能障礙和畸形盡快請(qǐng)醫(yī)生復(fù)位，在復(fù)位之前，應(yīng)注意將受傷局部固定后再運(yùn)送到醫(yī)院。肌肉痙攣局部肌肉堅(jiān)硬、疼痛難忍，且一時(shí)難以緩解拉長(zhǎng)痙攣的肌肉、局部按摩、 點(diǎn)壓穴位。討論：1、怎樣提高自己的安全防范意識(shí)?2 、如何安全地進(jìn)行體育活