高中網(wǎng)球模塊單元教學(xué)計(jì)劃(水平五)

1、高中網(wǎng)球模塊單元教學(xué)計(jì)劃（水平五）天津市第八十二中學(xué) 唐廣訓(xùn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)過去被人們認(rèn)為是貴族運(yùn)動(dòng)，但隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展越來越受人們的喜愛。我們根據(jù)我校的場(chǎng)地、師資等實(shí)際情況開設(shè)了網(wǎng)球選項(xiàng)課，記得剛開始的時(shí)候我們是抱著試試看的心情，但是經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的實(shí)踐有幾個(gè)意想不到讓我們對(duì)開設(shè)網(wǎng)球選項(xiàng)課充滿信心。首先，眾所周知買一個(gè)網(wǎng)球需要不少的錢，但我們的選項(xiàng)課上能保證人手一拍一球。其次，報(bào)名人數(shù)眾多，最后不得不對(duì)報(bào)名人數(shù)作出限制。最后，學(xué)生的鍛煉熱情高，每到課間休息的時(shí)候網(wǎng)球場(chǎng)上總是爆滿。教材名稱網(wǎng)球總課次18教學(xué)目標(biāo)1 了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則，學(xué)會(huì)觀摩和欣賞網(wǎng)球比賽；2 熟悉網(wǎng)球的球性，建立基本球感，掌握正

2、、反手抽球的基本技術(shù)；3 全面發(fā)展體能，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性；4 提高心理素質(zhì)，改善心理狀況；5感受與人交往、享受合作學(xué)習(xí)的樂趣重點(diǎn)基礎(chǔ)知識(shí)培養(yǎng)對(duì)網(wǎng)球的球感和球性，掌握正、反手正確的握拍方法，掌握正、反手抽球的基本技術(shù)。了解網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù)和網(wǎng)球規(guī)則。重、難點(diǎn)正、反手擊球技術(shù)動(dòng)作課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法11簡(jiǎn)述網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展2講述本學(xué)期學(xué)習(xí)網(wǎng)球的內(nèi)容、考核標(biāo)準(zhǔn)3介紹網(wǎng)球的握拍方法并初步掌握東方式的正、反手握拍方法4熟悉球性練習(xí)。1講解網(wǎng)球的各種握拍方法2熟悉球性練習(xí)：每人一拍一球，托球（拍面和拍框托球）對(duì)地、墻和擋網(wǎng)拋接球練習(xí)3兩人一組對(duì)擊球（要求：球盡量少落地，可以翻落地反彈一次）21復(fù)

3、習(xí)各種握拍的方法，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的正手擊球動(dòng)作2素質(zhì)：發(fā)展上肢及肩帶力量1介紹網(wǎng)球場(chǎng)地，簡(jiǎn)單了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 2跟隨教師做徒手揮拍動(dòng)作3每人一球，對(duì)擋網(wǎng)自拋?zhàn)該簦ㄗ⒁鈩?dòng)作連貫）4游戲：友伴結(jié)組擊固定練習(xí)5素質(zhì)：俯臥撐、立臥撐31復(fù)習(xí)網(wǎng)球的正手擊球動(dòng)作2素質(zhì)：發(fā)展移動(dòng)能力1每人一球，對(duì)擋網(wǎng)自拋球，練習(xí)揮拍擊球動(dòng)作2對(duì)墻練習(xí)距離56米，使擊球動(dòng)作定型3兩人一組，甲站在乙體側(cè)前方擲球，乙練習(xí)擊球動(dòng)作（互換練習(xí)）4老師站在網(wǎng)前喂多球（用球拍送球），練習(xí)者在端線后練習(xí)擊球5素質(zhì)：米字型跑41繼續(xù)復(fù)習(xí)網(wǎng)球的正手擊球動(dòng)作2素質(zhì)：發(fā)展上肢及肩帶力量1對(duì)墻練習(xí)距離56米，使擊球動(dòng)作定型2兩人一組，甲站在乙體側(cè)前方擲球，乙

4、練習(xí)擊球動(dòng)作（互換練習(xí)）3老師站在網(wǎng)前喂多球（用球拍送球），練習(xí)者在端線后練習(xí)擊球4素質(zhì)：游戲小推車51復(fù)習(xí)網(wǎng)球的正手擊球動(dòng)作學(xué)習(xí)雙手反手擊球動(dòng)作2耐力素質(zhì)：定時(shí)跑5分鐘1多人一片球場(chǎng)，對(duì)練（只允許擊正手球要求盡量跑到位，揮拍動(dòng)作做完全）2教師邊講解邊示范反手擊球技術(shù)動(dòng)作3隨教師做徒手揮拍模仿練習(xí)4每人一球，對(duì)擋網(wǎng)自拋?zhàn)該簦ㄗ⒁鈩?dòng)作連貫） 5自由結(jié)組友伴喂球，體會(huì)擊球動(dòng)作6耐力素質(zhì)：定時(shí)跑5分鐘61復(fù)習(xí)網(wǎng)球的正手擊球動(dòng)作鞏固雙手反手擊球動(dòng)作2耐力素質(zhì)：定時(shí)跑5分鐘1隨教師做徒手揮拍動(dòng)作2每人一球，對(duì)擋網(wǎng)自拋?zhàn)該簦ㄗ⒁鈩?dòng)作連貫） 3自由結(jié)組友伴喂球，體會(huì)正、反擊球動(dòng)作4多人一片球場(chǎng)，對(duì)練（允許正

5、、反手球擊球，要求盡量跑到位，揮拍動(dòng)作做完全）5耐力素質(zhì)：定時(shí)跑5分鐘71復(fù)習(xí)網(wǎng)球反手雙手擊球，鞏固和提高正手擊球技術(shù)。2學(xué)習(xí)網(wǎng)球反手單手擊球動(dòng)作1每人一球，對(duì)擋網(wǎng)自拋球，練習(xí)揮拍擊球動(dòng)作2四人一組半片場(chǎng)地，對(duì)練3反手單手揮拍練習(xí)擊球動(dòng)作4對(duì)墻練習(xí)距離56米，使擊球動(dòng)作定型5自由結(jié)組友伴喂球，體會(huì)擊球動(dòng)作81復(fù)習(xí)網(wǎng)球反手雙手擊球，鞏固和提高正手擊球技術(shù)2復(fù)習(xí)網(wǎng)球反手單手擊球動(dòng)作1每人一球，對(duì)擋網(wǎng)自拋球，練習(xí)揮拍擊球動(dòng)作2四人一組半片場(chǎng)地，對(duì)練3反手單手揮拍練習(xí)擊球動(dòng)作4對(duì)墻練習(xí)距離56米，使擊球動(dòng)作定型5自由結(jié)組友伴喂球，體會(huì)擊球動(dòng)作91學(xué)習(xí)網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)2通過練習(xí)，改進(jìn)、糾正網(wǎng)球正、反手擊球動(dòng)

6、作技術(shù)1徒手做發(fā)球動(dòng)作練習(xí)2揮拍做發(fā)球動(dòng)作練習(xí)3拋球練習(xí)：準(zhǔn)備姿勢(shì)站立，持球做拋球動(dòng)作，拋至最佳擊球點(diǎn)后，要求落在身體右前方約50cm的地上。4利用場(chǎng)地用多球練習(xí)發(fā)球5練習(xí)正、反手擊球動(dòng)作101進(jìn)一步加強(qiáng)網(wǎng)球正、反手擊球練習(xí)2復(fù)習(xí)網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作，提高發(fā)球質(zhì)量1對(duì)墻練習(xí)距離56米，正反手擊球動(dòng)作2徒手做發(fā)球動(dòng)作練習(xí)揮拍做發(fā)球動(dòng)作練習(xí)3對(duì)擋網(wǎng)，向上拋球的同時(shí)，揮拍擊球4發(fā)球動(dòng)作練習(xí)，揮拍做發(fā)球動(dòng)作練習(xí)，利用場(chǎng)地多球練習(xí)發(fā)球。111學(xué)習(xí)網(wǎng)球截?fù)羟蚣夹g(shù)并初步掌握2鞏固和提高網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)及抽求技術(shù)1預(yù)備姿勢(shì)的模仿練習(xí)，徒手模仿練習(xí)2揮拍練習(xí)截?fù)羟騽?dòng)作3兩人一組隔網(wǎng)練習(xí)截?fù)羟騽?dòng)作4教師喂多球練習(xí)截?fù)羟蚣?教

7、學(xué)比賽：發(fā)球接發(fā)球練習(xí)121簡(jiǎn)單介紹網(wǎng)球的競(jìng)賽規(guī)則2鞏固和提高網(wǎng)前截?fù)羟蚣夹g(shù)3所學(xué)的各項(xiàng)技術(shù)的連貫運(yùn)用，提高實(shí)戰(zhàn)效果1講解網(wǎng)球規(guī)則2兩人一組隔網(wǎng)揮拍練習(xí)截?fù)羟騽?dòng)作。3教師站在端線前喂多球，練習(xí)者在網(wǎng)前練習(xí)截?fù)羟蚣夹g(shù)。4兩人一組，甲在網(wǎng)前，乙在端線后用反手擊球破網(wǎng)，甲在網(wǎng)前截?fù)?。（互換練習(xí)）5四人一組一片場(chǎng)地，對(duì)抽球練習(xí)。6“周游世界”練習(xí)法131學(xué)習(xí)高壓球技術(shù)2綜合性練習(xí)1教師邊講解邊示范。2揮空拍體會(huì)高壓球動(dòng)作。3教師在端線前喂多球，練習(xí)者站在發(fā)球區(qū)內(nèi)打高壓球。4兩人一組，甲挑高球，乙打高壓球（互換練習(xí)）5四人一場(chǎng)地，兩個(gè)球，兩人一組，對(duì)角線對(duì)抽，固定線路。然后交換位置，練習(xí)另一側(cè)擊球。6發(fā)

8、球和接發(fā)球練習(xí)141學(xué)習(xí)網(wǎng)球挑高球技術(shù)2綜合練習(xí)1教師邊講解邊示范。2揮空拍體會(huì)高壓球動(dòng)作。3教師在端線前喂多球，練習(xí)者站在發(fā)球區(qū)內(nèi)打高壓球。4兩人一組，甲挑高球，乙打高壓球（互換練習(xí)）5四人一場(chǎng)地，兩個(gè)球，兩人一組，對(duì)角線對(duì)抽，固定線路。然后交換位置，練習(xí)另一側(cè)擊球。6發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)151學(xué)習(xí)反彈球技術(shù)2教學(xué)比賽1揮拍體會(huì)動(dòng)作。2對(duì)墻練習(xí)，連續(xù)打反彈球注意動(dòng)作節(jié)奏，掌握擊球力量。3老師站在發(fā)球區(qū)，用多球向練習(xí)者喂球練習(xí)打反彈球。4簡(jiǎn)單講解單打比賽的規(guī)則和比賽要點(diǎn)。5分組：每塊場(chǎng)地6人，分3組比賽，沒場(chǎng)比賽打4局，平局決勝。6不比賽的同學(xué)做裁判，要求使用規(guī)范用語。161學(xué)習(xí)放小球技術(shù)并初步了解和掌握此項(xiàng)技術(shù)2教學(xué)比賽1揮拍體會(huì)動(dòng)作。2老師站在端線前，用多球向?qū)Ψ蕉司€與發(fā)球區(qū)附近送球，練習(xí)者練習(xí)正反手放小球技術(shù)。分組：每塊場(chǎng)地6人，分3組比賽，沒場(chǎng)比賽打4局，平局決勝。6不比賽的同學(xué)做裁判，要求使用規(guī)范用語171總復(fù)習(xí)2技術(shù)考核1復(fù)習(xí)正、反手擊球、發(fā)球2評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：正、反手擊球由教師送球，正、反手各5個(gè)球，每球10分，準(zhǔn)確性和動(dòng)作技評(píng)各占50%左、右區(qū)各發(fā)5個(gè)球，每球10分，準(zhǔn)確性和動(dòng)作技評(píng)各占50%3按名單順序進(jìn)行考試，8人一組，其他同學(xué)可以