二年級(jí)體育教案（立定跳遠(yuǎn)）

1、一、教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)活動(dòng)二、教學(xué)目標(biāo)： 1.認(rèn)知目標(biāo)：使95%100%的學(xué)生基本認(rèn)知立定跳遠(yuǎn) 。2.技能目標(biāo)：使90%95%的學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù) 。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)。 4.負(fù)荷目標(biāo)：預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%40%，平均心率120-130/分鐘。 三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：       重 點(diǎn)：擺臂、起跳動(dòng)作以及落地時(shí)的緩沖動(dòng)作。 難 點(diǎn)：擺臂、起跳和落地屈膝緩沖動(dòng)作相結(jié)合。 四、教學(xué)過(guò)程：（一）準(zhǔn)備部分：10分鐘 1、整隊(duì)集合：&#

2、160;體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。             要求：成四列橫隊(duì)，快、靜、齊。檢查學(xué)生著裝是否符合要求，保證學(xué)生安全。       2、師生問(wèn)好，導(dǎo)入情境： 師：同學(xué)們都在看見(jiàn)過(guò)小白兔嗎？小白兔毛絨絨的，蹦蹦跳跳真可愛(ài)。同學(xué)們想不想象小白兔一樣跳得又遠(yuǎn)又快呢？那么今天老師就教同學(xué)們立定跳遠(yuǎn)，希望每一個(gè)同學(xué)都象小白兔一樣跳得遠(yuǎn)，跳得快好不好？下面老師對(duì)同學(xué)們提出幾點(diǎn)要求，要求大家

3、認(rèn)真看，仔細(xì)聽(tīng)，用心學(xué)，大家能做到嗎？  3、準(zhǔn)備活動(dòng)：趣味慢跑：體育教師帶隊(duì)，繞過(guò)各種障礙，并變換各種姿勢(shì) （慢跑蹲走倒退跑并腳跳）徒手操： 肩部運(yùn)動(dòng)              X4                  踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)   

4、  X4                  膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)         X4 （二）基本部分：27分鐘 1、教師講解、示范： 要求：認(rèn)真聽(tīng)，認(rèn)真看，老師沒(méi)叫練習(xí)時(shí)不能嘗試練習(xí)。        預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬

5、，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)上身舒展，腳跟提起，后擺時(shí)屈膝下蹲。       起跳：兩腳同時(shí)用力蹬地，手臂前擺跳出。       落地：屈膝緩沖，保持平衡。        首先講解如何原地向上起跳落地練習(xí)，然后結(jié)合入立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)。2、學(xué)生示范：選出三名學(xué)生示范，集體評(píng)議。教師進(jìn)行總評(píng)，糾正易犯錯(cuò)誤。3、學(xué)生練習(xí)：分成四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行原地一、二、三起跳練習(xí)（二次），然后分排進(jìn)行完

6、整立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作練習(xí)。要求前排同學(xué)練習(xí)時(shí)候，后排同學(xué)注意觀察前排同學(xué)動(dòng)作。4、小結(jié)：選出4名同學(xué)代表本排進(jìn)行示范，學(xué)生評(píng)議，教師注意糾正易犯錯(cuò)誤。5、分組練習(xí)、鞏固所學(xué)內(nèi)容：創(chuàng)設(shè)情境，小白兔在森林里玩，一起來(lái)跳樹樁（小凳子），要求同學(xué)們用今天所學(xué)的動(dòng)作跳過(guò)每一個(gè)樹樁。分排進(jìn)行，教師及時(shí)糾正。6、小比賽：采蘑菇。 學(xué)生分成四列縱隊(duì)，每人拿一壘球，當(dāng)做蘑菇，依次跳過(guò)地上畫的圓圈（河上的小石頭）不得跳出圈外，將蘑菇放入籃子里，然后原路跳回拍下一位同學(xué)的手，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。要求按照今天所學(xué)習(xí)的動(dòng)作跳，并注意轉(zhuǎn)身動(dòng)作，嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則。 （三）結(jié)束部分：3分鐘 1 學(xué)生手拉手站成一個(gè)大圓圈， 按節(jié)拍進(jìn)行民族舞蹈的放松練習(xí)和新廣播操的整理運(yùn)動(dòng), 節(jié)奏由慢到快。 2