超星慕課情緒管理2

1、認(rèn)識(shí)情緒（上）、剛剛運(yùn)動(dòng)完A 下面哪種情況下聽一個(gè)笑話更不覺得好笑？（） 1、正在微笑B、剛剛睡醒D 、剛剛受驚嚇CD 正確答案：、外部行為 A 對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（） 2、主觀體驗(yàn)B正確答案：、認(rèn)知解釋 D 、生理喚起CB3呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）C 、認(rèn)知解釋 D 、生理喚起 C 、主觀體驗(yàn) B 、外部行為 A 正確答案：（）關(guān)鍵。吊橋?qū)嶒?yàn)說明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的 4正確答案： ×5某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌摹Ｕ_答案： （）認(rèn)識(shí)情緒（下）1與下列情緒成分feel ，這里的 feel 人

2、們有時(shí)會(huì)說沒有。關(guān)系最小的是（）A 、外部行為 A 正確答案： 、認(rèn)知解釋 D 、生理喚起 C 、主觀體驗(yàn) B、外部行為A 。喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（）2B 、主觀體驗(yàn)C 正確答案：、認(rèn)知解釋 D 、生理喚起 C、沒有感受A 。述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（）3B 、不能表達(dá)情緒B 正確答案：、沒有情緒的外部行為D 、不能生理喚起C4情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）正確答案： ×（）增加浪漫。 情侶一起看恐怖片可能由于對(duì)生理喚起的錯(cuò)誤歸因而 5正確答案： 情緒的功能（上）緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（） 到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情 1、控制反應(yīng)系

3、統(tǒng) D 、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng) C 、慢速反應(yīng)系統(tǒng) B 、快速反應(yīng)系統(tǒng) AC 郭倩倩的答案：A 正確答案：2。下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）C 、恐懼 B 、憤怒 A 、嫉妒 D 、厭惡C 郭倩倩的答案：D 正確答案：緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（） 到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情 3、快速反應(yīng)系統(tǒng) A 、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng) D 、固定反應(yīng)系統(tǒng) C 、潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng) BC 郭倩倩的答案：D 正確答案：人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。4 郭倩倩的答案： 正確答案： （）5情緒反應(yīng)很多時(shí)候是不理性的，所以阻礙了人的適應(yīng)。（）郭倩倩的答案： 正確答案： ×情緒的功能（下）、表達(dá)憤怒的原因A 。下

4、列對(duì)憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?1、利用我信息B、發(fā)泄 CC 正確答案： 、數(shù)數(shù) D、偏低 A 對(duì)于困難的任務(wù)，什么樣的動(dòng)機(jī)水平效率最高？（）2、中等 BA 正確答案：、沒有關(guān)系D 、較高 C、情緒與記憶一致 A 情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（） 3 、情緒促進(jìn)認(rèn)知 BD 正確答案：、認(rèn)知抵消情緒D 、記憶依賴于情緒C（）人的能量。 從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約 4正確答案： 正確答案： （）一般來說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。 5壓力與情緒（上）下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）1 、離婚A 。、喪偶 B、分居 C、結(jié)婚 DD 正確答案：2 、呼

5、吸加快A 。下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）、血壓上升BC 正確答案：、消化功能減弱D 、血管舒張C、生理應(yīng) B 、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大 A 。下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯(cuò)誤的是（） 3、應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低D 、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響C激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)正確答案： A正確答案： ×（）所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。 4（）對(duì)軀體造成傷害。 有助于軀體對(duì)付急性應(yīng)激的東西反而會(huì)在慢性應(yīng)激中 5正確答案： 壓力與情緒（下）、積極看待壓力源A 。下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是（）1、放松訓(xùn)練BC 正確答案：、延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)D 、重視壓力源C、已經(jīng)過去的不快

6、 A 哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？（） 2B 、現(xiàn)在的雜念C 正確答案：、遙遠(yuǎn)的預(yù)期D 、已經(jīng)放下的念頭C3。下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（）B 、擁擠 AD 正確答案：、考試 D 、偏見 C 、污染健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。 應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì) 4正確答案： （）（）的策略。 一般來講，問題為中心的應(yīng)對(duì)策略要好于情緒為中心 5正確答案： 情商與韌性（上）、解決問題的能力A 延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最小？（）1B 、人際關(guān)系能力C 正確答案：、應(yīng)對(duì)挫折的能力D 、創(chuàng)造能力 C、一個(gè)人散步A 一個(gè)悲傷的人想高興起來，哪種方式最好？（） 2、和朋友聊

7、天BB 正確答案：、吃一頓大餐D 、看一部動(dòng)作電影C、情緒如何B 、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒A 情緒理解能力不包含哪方面？（）3隨時(shí)間變化、控制情緒表達(dá)方式D 、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系CD 正確答案：4情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大。正確答案： （）5 正確答案： ×（）情商比智商更難以培養(yǎng)。情商與韌性（下）、努力一定會(huì)成功 A 。按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（） 1、人一定會(huì)犯錯(cuò)BA 正確答案：、好人不一定有好報(bào)D 、天不會(huì)塌下來C2不包括哪種態(tài)度？（）3C 認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的、挑戰(zhàn) A、承諾 B、控制 CD 正確答案：、聯(lián)系 D、自我調(diào)節(jié)管理消極情

8、緒B 、自我監(jiān)控提高情緒知覺A 。對(duì)于提高情商效果甚微的是（）3C 正確答案：、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任D 、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣C4 （）念。 人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信正確答案： 正確答案： （）安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。5焦慮與抑郁（上）1。對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）D 正確答案：、自我意識(shí)D 、可控感 C 、挑戰(zhàn)性 B 、內(nèi)在動(dòng)機(jī)A下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯(cuò)誤的是（）是有目的的狀態(tài) A 。2 、焦慮、興奮是無目的的狀態(tài)B正確答案：面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)、目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使、CD 無C3相對(duì)而言，從事下列活動(dòng)發(fā)生

9、沉浸體驗(yàn)概率最大的是B 正確答案：、工作 D 、飲食 C 、運(yùn)動(dòng) B 、閑逛 A 。（）4（）沉浸體驗(yàn)是一種完全沒有壓力的狀態(tài)。正確答案： ×5焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。正確答案： （）焦慮與抑郁（下）、暫時(shí)的 A 。悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（） 1 、內(nèi)在因素造成的 BD 、個(gè)別的 CB 正確答案： 、外在因素造成的、離開焦慮情境 A 。下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ?2 、系統(tǒng)脫敏 B、在焦慮情境中放松訓(xùn)練CDA 正確答案：、寫出焦慮、尋求秩序A 。當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會(huì)（） 3、相信謠言BD 、迎接挑戰(zhàn)CC 正確答案：、堅(jiān)持偏見正確答案： （）駁斥不合理的悲觀信念是對(duì)抗抑郁的有效方法。 45習(xí)得無助是指?jìng)€(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。正確答案： ×（）快樂與幸福（上）、宗教信仰 A 要想更幸福，哪件事相對(duì)而言無關(guān)緊要？（） 1 、結(jié)婚 B正確答案：、良好人際關(guān)系D 、接受教育CC、相對(duì)剝奪感 A 。對(duì)幸福比較有利的社會(huì)心態(tài)