自信,開啟成功的第一把金鑰匙

1、自信，開啟成功的第一把金鑰匙自信是指人對自己的個性心理與社會角色進行的一種積極評價的結(jié)果， 是一種通過能力或某種有效手段完成任務(wù)、解決問題的信念。它是心 理健康的重要標(biāo)志之一，也是一個人取得成功必備的首要心理特質(zhì)。 通俗地理解，自信就是自己相信自己。它是一種反映個體對自己是否 有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理指標(biāo)，是一種積極、健 康地表達自我價值、自我尊重、自我理解的心理狀態(tài)，也稱為信心。 由于信心來自于個人的主觀評價和判斷，因而可以通過后天的實踐和 鍛煉樹立培養(yǎng)。個人的信心源自以下幾方面： 1、優(yōu)勢認(rèn)定：對自己的優(yōu)勢與劣勢有正 確的認(rèn)識，即對自己的實力、 優(yōu)勢有恰當(dāng)?shù)墓烙嫼涂隙ǎ?2

2、、信念穩(wěn)固： 相信自己有能力達成既定目標(biāo)，特別在問題難度加大時，表現(xiàn)出更大 的抗壓力； 3、敢于挑戰(zhàn)：主動地接受挑戰(zhàn)，使自己在挑戰(zhàn)性環(huán)境得到 鍛煉； 4、堅持不懈：嚴(yán)格要求、鍥而不舍。自信心影響人的一生。 在許多方面比方工作、 學(xué)習(xí)、生活、感情等等， 無一例外地受其影響。自信心強的人不僅可以減少憂慮，而且還能找 到奮斗的樂趣。 另一方面，自信心的 "度"還需要有良好的心態(tài)支撐， 既 不能自負(fù)也不能自卑，不能因為高估自己的能力而接受不了失敗的結(jié) 果，也不能因為失敗而妄自菲薄、自暴自棄，因此，很多事情不能只 看結(jié)果， 忽略過程 人是在過程中慢慢成長的。 每一段奮斗的過程都 會成

3、為美好的回憶，信心也會在實踐的磨礪中不斷成長。缺乏自信心 的人，受到挫折時一蹶不振；反之自信心強的人卻能面對挫折遇挫愈 強。這是自信心的重要性。美國作家愛默生說： " 自信是成功的第一秘訣。 " 筆者將其理解為開啟成 功的第一把金鑰匙。如何提高自信心？ 1、找出自信缺失的原因。從外 因和內(nèi)因兩方面去分析，最后針對性的調(diào)整； 2、關(guān)注自己的優(yōu)點。人 無完人，但每個人都有自己優(yōu)秀的地方。放大自己的缺點和失敗，就 會越發(fā)失去信心。為特長和優(yōu)點感到自豪，在從事各種活動時，多想 這些優(yōu)點，這樣有助于提升做事的自信， 這叫做 "自信的蔓延效應(yīng) "；3、 積極暗示，

4、自我鼓勵。 不斷對自己進行正面心理強化， 防止負(fù)面強化。 比方自己有所進步就對自己說： "我能行！ "、" 我很棒！ "、"我能做得 更好！ "等等，這將不斷提升自己的信心。只要堅持，就會通過自己積 極的心理暗示，逐漸樹立起信心； 4、及時自我肯定，積累點滴進步； 5、設(shè)定目標(biāo)要客觀實際， 切勿好高騖遠。如果目標(biāo)是自己力不能及的， 肯定會打擊自信心，當(dāng)成就感與價值觀無法得到滿足時，對樹立信心 極為不利。這個寓言故事，很能說明確定目標(biāo)對自信的影響。故事的 內(nèi)容是，一只老鐘對小鐘說： "你一年里要擺 525600 下啦。 &qu

5、ot;小鐘嚇壞 了，說 "哇，這么多，這怎么可能？！我怎么能完成那么多下呢！ "這時 候，另一只老鐘笑著說： "不用怕，你只需一秒鐘擺一下，每一秒堅持 下來就可以了。 "小鐘快樂了，想著：一秒鐘擺一下好似并不難啊，試 試看吧。果然，很輕松地就擺了一下。不知不覺一年過去了，小鐘已 經(jīng)擺了 525600 下！小鐘成功了，簡單的故事，寓意深刻：當(dāng)我們 面對大困難的時候，往往望而怯步，孰不知只要根據(jù)實際，分期制定 小目標(biāo)，一一完成就行了。下面的故事足以證明上述幾點： 有個女孩總覺得自己不討男孩子喜歡， 因此倍感自卑。一個偶然的時機，在商店里看到一只漂亮的發(fā)夾，當(dāng)

6、 她戴起來的時候，店里好幾個顧客都說漂亮，于是她非?？鞓返刭I下 那個發(fā)夾， 并興高采烈趕往學(xué)校。 接著奇妙的事發(fā)生了 許多平日不 太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來跟她接近；男孩子們也來約她出去玩； 更有不少人表示，原本死板的她，似乎一下子變得活潑、開朗了。女 孩心想："都是因為我戴了神奇的發(fā)夾吧。 "隨即她想到店里還有許多其 他樣式的發(fā)夾，應(yīng)當(dāng)也都買來試試， 于是放學(xué)之后立刻跑回那個商店。 豈知她才進店門，老板就笑嘻嘻地對她說： "我就知道你會回來拿你遺 失的發(fā)夾。早上當(dāng)我發(fā)現(xiàn)它掉在地上時，你已經(jīng)一溜煙跑去上學(xué)了， 所以我只好暫時為你保管。 "這時她才發(fā)現(xiàn)自己

7、的頭發(fā)上根本就沒有發(fā) 夾。這個故事給我?guī)砹撕艽蟮恼鸷常涸瓉碜孕攀且环N氣質(zhì)，是一種 由內(nèi)而外發(fā)自內(nèi)心的助動力。起初那女孩是因為戴上新買的發(fā)夾受到 顧客的稱贊而在內(nèi)心形成了這樣一種效應(yīng)：原來自己戴上發(fā)夾還是很 迷人的。在這樣一種效應(yīng)下，她的行為舉止也自然而然地發(fā)生改變。她會抬頭、挺胸、加快走路的速度，說話時會正視對方的眼睛，在公 眾場合更加愿意主動發(fā)表自己的觀點緊接著，就發(fā)生了上述事實。 而這就是自信的力量。事實上，自信不能代表一切，它是一種機遇，既需要善于抓住身邊轉(zhuǎn) 瞬即逝的 "機遇" ，也要學(xué)會自己創(chuàng)造 "機遇"；也是一種不怕困難的精神， 它能讓人勇往

8、直前、開拓進取；自信也是一種成功的境界，它能擺脫 內(nèi)心的恐懼，揚帆起航，到達成功的此岸。現(xiàn)實中的恐懼，遠比不上 想象中的恐懼那么可怕 " ，所以敢于面對挑戰(zhàn)，鼓氣勇氣，多試幾次， 你的自信心就會慢慢高漲起來。成功學(xué)的創(chuàng)始人拿破侖 希爾說："自信，是人類運用和駕馭宇宙無窮大 智的唯一管道，是所有 奇跡'的根基，是所有科學(xué)法那么無法分析的玄妙 神跡的發(fā)源地。"奧里森 馬登也說："如果我們分析一下那些卓越人物 的人格物質(zhì)，就會看到他們有一個共同的特點：他們在開始做事前， 總是充分相信自己的能力，排除一切艱難險阻，直到勝利！ "自信確實 在很大

9、程度上促進了一個人的成功，從不少人的創(chuàng)業(yè)史上我們都可見 一斑。自信可以從困境中把人解救出來，可以使人在黑暗中看到成功 的光輝，可以賦予人奮斗的動力。有人說，擁有自信，就擁有了成功的一半。兩個同樣努力工作的人， 自信的人在工作時總會以一種更輕松的方式度過：當(dāng)很好地完成了任 務(wù)時，會認(rèn)為這是實力所致，當(dāng)遇到無法完成的任務(wù)時，那么認(rèn)為也許 任務(wù)本身實在太難。而缺少自信的人那么會把成功歸功于好運氣，把失 敗看成是自己能力不濟。 由于這小小的心理差異， 雖然二人花的時間， 精力都差不多，但往往較為自信的那一方的收獲要大得多。國內(nèi)外多 少科學(xué)家，尤其是創(chuàng)造家，哪一位不是對自己所攻克的工程充滿信心 呢？一次次失敗只會一次次地激發(fā)起他們的斗志 他們認(rèn)為：失敗越 多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會附著在人身上 的，首先人要有真才實學(xué)，接著才會有真正意義上的自信，并