播下一個行動

1、自制力差，時間安排不合理，利用率自制力差，時間安排不合理，利用率不高不高2、隨地吐痰、隨地吐痰3、飯前便后懶洗手、飯前便后懶洗手5、大聲喧嘩、干擾他人、大聲喧嘩、干擾他人4、隨地便溺傳疾病、隨地便溺傳疾病人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn)，人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習慣、行動習慣、情緒習慣中屬于好的思考習慣、行動習慣、情緒習慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。比例與日俱增，壞的比例逐日減少。好孩子是好孩子是“慣慣”出來的出來的l在暑假里母親想出了一個遙控孩子的方法：在暑假里母親想出了一個遙

2、控孩子的方法：和孩子一起制訂一份作息時間表和計劃書：和孩子一起制訂一份作息時間表和計劃書：進行一個小時的體育活動，畫三幅小國畫，進行一個小時的體育活動，畫三幅小國畫，寫三張毛筆字，做一個小時的作業(yè)，然后寫三張毛筆字，做一個小時的作業(yè)，然后看電視，睡午覺，看書。看電視不得超過看電視，睡午覺，看書。看電視不得超過兩小時。計劃訂好之后，畫一張表，完成兩小時。計劃訂好之后，畫一張表，完成一項打一個勾。總體完成好的獎勵，否則一項打一個勾。總體完成好的獎勵，否則處罰。處罰。l日復一日孩子的習慣慢慢養(yǎng)成，無論父母日復一日孩子的習慣慢慢養(yǎng)成，無論父母在不在家，他都會自覺去做。在不在家，他都會自覺去做。閱讀感悟

3、閱讀感悟l1、母親最大的成功之處在哪里？、母親最大的成功之處在哪里？l2、母親的做法對你習慣的養(yǎng)成、母親的做法對你習慣的養(yǎng)成有什么啟發(fā)？有什么啟發(fā)？培養(yǎng)好習慣必須有完善可行的計劃培養(yǎng)好習慣必須有完善可行的計劃1 1、我最想養(yǎng)成的習慣是、我最想養(yǎng)成的習慣是2 2、我要養(yǎng)成這個習慣的理由、我要養(yǎng)成這個習慣的理由是是3 3、我準備怎樣養(yǎng)成這個習慣？、我準備怎樣養(yǎng)成這個習慣？讀一讀讀一讀,想一想想一想 1、反復是習慣之母，好習慣的、反復是習慣之母，好習慣的養(yǎng)成也需要多次重復。養(yǎng)成也需要多次重復。 2、我們反復做什么樣的事，就、我們反復做什么樣的事，就會變成怎么樣的人。會變成怎么樣的人。 -亞里士多德亞

4、里士多德1 1、鐵杵磨成針、鐵杵磨成針2 2、樂羊子求學、樂羊子求學 1 1、這兩則故事說明了什么道理？、這兩則故事說明了什么道理？2 2、你從中得到了什么啟示？、你從中得到了什么啟示？培養(yǎng)好習慣必須有毅力培養(yǎng)好習慣必須有毅力你對以下習慣有什么看法？你對以下習慣有什么看法？1、在思考問題時一邊旋筆一邊思考、在思考問題時一邊旋筆一邊思考2、在學習中遇到問題后，習慣先放一邊，、在學習中遇到問題后，習慣先放一邊， 以后又忘了解決。以后又忘了解決。3、考試考差了后，開始下定決心認真學習，、考試考差了后，開始下定決心認真學習，但幾天后又松懈了。但幾天后又松懈了。4、在家里邊聽音樂邊做作業(yè)、在家里邊聽音樂

5、邊做作業(yè) 這些壞習慣影響著你的學習，這些壞習慣影響著你的學習，你注意到了嗎你注意到了嗎 ？培養(yǎng)好習慣必須改掉壞習慣培養(yǎng)好習慣必須改掉壞習慣征服自我是一種幸福征服自我是一種幸福 據(jù)科學家證實，一件據(jù)科學家證實，一件行為連續(xù)重復行為連續(xù)重復2121次即可次即可成為習慣（一般也以三成為習慣（一般也以三十天為準），成為習慣十天為準），成為習慣即可成為自然，直至終即可成為自然，直至終生。生。 心靈體操心靈體操看我的一天是怎么度過的看我的一天是怎么度過的? ?上課時間上課時間 晚自習時間晚自習時間 你你利用了利用了的課余時間的課余時間平均平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課

6、上課時發(fā)呆時間上課時發(fā)呆時間 自習課上閑聊、發(fā)呆時間自習課上閑聊、發(fā)呆時間 自習課上找、借東西所花時間自習課上找、借東西所花時間時間類別時間類別所需時間所需時間看自己一天時間的利用率高不高看自己一天時間的利用率高不高一天時間的利用率一天時間的利用率學習學習( (工作工作) )時間時間2424小時小時 學習（工作）時間學習（工作）時間上課時間自習時上課時間自習時間真正利用的課余時間發(fā)呆時間間真正利用的課余時間發(fā)呆時間閑聊時間借東西時間閑聊時間借東西時間 你的時間利用率高嗎？你的時間利用率高嗎？主要是什么習慣產(chǎn)生的影響主要是什么習慣產(chǎn)生的影響？惡語流言l 1、請談談某個不良的學習習慣對你、請談談某個不良的學習習慣對你的影響？的影響？l 2、請談談某個良好的學習習慣對你、請談談某個良好的學習習慣對你的影響？的影響？l 3、你是否曾經(jīng)嘗試建立某個學習習、你是否曾經(jīng)嘗試建立某個學習習慣？效果怎樣？慣？效果怎樣？l 4、你是否曾經(jīng)嘗試改變某個學習習、你是否曾經(jīng)嘗試改變某個學習習慣？效果怎樣？慣？效果怎