《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的意義和要求(教案)《體育與健康》(水平二)三年級(jí)上冊(cè)

1、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的意義和要求（教案）授課班級(jí)：三（ 2）班授課教師： 教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)1. 知道參加標(biāo)準(zhǔn)鍛煉和測試的意義，明白本水平階段測試項(xiàng)目和要求。（重點(diǎn)）2. 熟悉本水平階段測試內(nèi)容的等級(jí)和評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。 （難點(diǎn)）3. 積極參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的鍛煉與測試。教學(xué)過程( 一)新課引入 ( 時(shí)間分配 :2 分鐘)從小學(xué)一年級(jí)開始，我們每年都要進(jìn)行一次國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試。 今天這節(jié)課我們就來了解一下 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 的意義和要求， 以使我們更好地參加體育鍛煉，有一個(gè)好的身體來學(xué)習(xí)和生活。( 二) 教學(xué)活動(dòng)活動(dòng)一( 時(shí)間分配 :8 分鐘)1. 教師:播放學(xué)生參加標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)、測試場

2、景。導(dǎo)入 :圖中的同學(xué)們?cè)诟墒裁?學(xué)生回答：體質(zhì)健康測試。3. 教師:他們?cè)趨⒓邮裁错?xiàng)目的測試啊 ?教師指坐位體前屈或其他測試PPT。4. 學(xué)生回答。教師找學(xué)生說出 12 個(gè)動(dòng)作名稱，并簡單做一下動(dòng)作。5. 教師:同學(xué)們知道的真不少， 今天老師和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)和了解 標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)知識(shí)和要求。板書或大屏幕顯示標(biāo)題 :國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的意義和要求。6. 學(xué)生讀標(biāo)題。7. 教師:同學(xué)們知道什么是標(biāo)準(zhǔn)嗎 ?啟發(fā)學(xué)生自由回答。9. 教師:顯示大屏幕。標(biāo)準(zhǔn)是國家關(guān)心青少年兒童健康成長的一項(xiàng)體育制度;是保障同學(xué)們健康成長、促進(jìn)體育鍛煉的重要手段，達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)就是達(dá)到了體質(zhì)健康方面的基本要求。10.

3、教師:通過每一年標(biāo)準(zhǔn)的測試，我們可以清楚地了解到自已身體的 健康狀況， 還可以幫你們檢測一年來體質(zhì)與健康發(fā)生變化的過程。這些都有助于你們?cè)谛碌囊荒昀镉嗅槍?duì)性地進(jìn)行鍛煉，不斷提高自己的體質(zhì)健康水平。11. 教師小結(jié) : 同學(xué)們，要想了解自已體質(zhì)與健康狀況，監(jiān)測自已體質(zhì)與健康狀況的變化程度，有效地進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，那就積極地參加標(biāo)準(zhǔn)的鍛煉和測試吧 !活動(dòng)二( 時(shí)間分配 : 20 分鐘)1. 教師:讓我們一起來了解標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容出示大屏幕 (標(biāo)準(zhǔn)的分組圖或表 ) ，依次出示以下組別 : 小學(xué)一、二年級(jí)為一組，三、四年級(jí)為一組，五、六年級(jí)為一組。同時(shí)讓學(xué)生說一說、數(shù)一 數(shù)，加深記憶。2. 教師:同學(xué)們，

4、知道了標(biāo)準(zhǔn)的分組情況，你們屬于哪一組? 你們還需要了解標(biāo)準(zhǔn)的什么 ? 出示大屏幕“組別”、“項(xiàng)目”和“分類表”讓學(xué)生觀察。3. 教師:你們從這張表上觀察到了什么 ? 有相同和不同的地方嗎 ?4、學(xué)生自由回答。4. 教師:為什么各個(gè)年齡階段都要測試身高和體重， 什么是身高標(biāo)準(zhǔn)體重呢?學(xué)生回答，教師講解。教師:身高標(biāo)準(zhǔn)體重是通過測量身高與體重的比例關(guān)系， 評(píng)價(jià)人的形態(tài)發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況和身體勻稱度的重要指標(biāo)。 我們從小就要樹立保持勻稱身體形態(tài)的意識(shí)，如果你所測得的身高標(biāo)準(zhǔn)體重?cái)?shù)值小于或大于同年齡段的身高標(biāo)準(zhǔn) 體重的范圍， 就說明你身體的勻稱度欠佳， 需要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并積極參加體育鍛煉保持勻稱的

5、體形。組別測試項(xiàng)目分值備注身高體重標(biāo)準(zhǔn)20必測5. 教師:出示表三四年級(jí)學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)測試項(xiàng)目讓學(xué)生觀察。三 四坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起40選兩項(xiàng)年級(jí)坐50 米跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩40選兩項(xiàng)7. 教師結(jié)合本學(xué)年測試的項(xiàng)目，提出男女生“優(yōu)秀” 、“良好”、“及格”、“不及格”成績。向?qū)W生說明，最后得分評(píng)定: 90 分及以上為優(yōu)秀， 7590 分為良好， 6074 分為及格， 59 分及以下為不及格。希望同學(xué)們積極、認(rèn)真地進(jìn)行體育鍛煉，爭取取得好成績。 （滿分： 100 分，跳繩附加分 20 分）8. 教師:在一年的測試中，標(biāo)準(zhǔn)對(duì)你們還有什么要求呢 ?要求:體育課無故缺勤，一學(xué)年累計(jì)超過應(yīng)出勤次數(shù)1/

6、10, 事假缺勤一年累計(jì)超過1/3 ，為不及格;獲得良好以上成績可評(píng)為三好生; 如果測試成績不及格，在本學(xué)年度可以補(bǔ)考一次。9. 教師:大家說一說，如果正在進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)測試期間你生病了，應(yīng)該怎么辦? 教師根據(jù)學(xué)生的思考、討論和回答進(jìn)行歸納和引導(dǎo)。活動(dòng)三( 時(shí)間分配 : 8分鐘)1. 教師: 我們知道了標(biāo)準(zhǔn)的意義、分組、分類、得分、等級(jí)和要求， 那么我們馬上用于實(shí)踐，看哪個(gè)小組掌握標(biāo)準(zhǔn)的知識(shí)最多，能力最強(qiáng)，得分最多。下面我宣布比賽內(nèi)容和要求。比賽內(nèi)容有問必答題、問答題和搶答題，必答題、問答題答對(duì)一題加 10分，搶答題答對(duì)一題得 5 分，得分多的組為勝。小組內(nèi)可以商量，同學(xué)的分工與合作。舉手答題?，F(xiàn)在

7、老師給你們每個(gè)個(gè)組一分鐘時(shí)間討論，做好小組內(nèi)2 技師拿出準(zhǔn)備好的評(píng)分表 ( 勝日大表格 )放在黑板前，成者部分體育與健康基礎(chǔ)知識(shí) 在黑板上寫出幾個(gè)小組的名稱，3. 比賽開始 :第一輪必答題，教師顯示大屏幕:4. 學(xué)生答題。( 一) 填空1. 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 是國家關(guān)心青少年兒童健康成長的一項(xiàng)體育制度:是測量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是保障我們健康成長、 促進(jìn)體育鍛煉的重要手段， 達(dá)到了國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)就是達(dá)到了體質(zhì)與健康方面的基本要求。2. 參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 的測試，可以對(duì)健康狀況進(jìn)行早期預(yù)報(bào)， 可以根據(jù)預(yù)報(bào)的結(jié)果采取相應(yīng)的鍛煉方法， 與老師或同學(xué)一起制訂適合自己的鍛煉計(jì)劃，克服盲目性，更好地促進(jìn)身體健康。( 二) 問答A. 標(biāo)準(zhǔn)在小學(xué)階段分為幾個(gè)組?B. 標(biāo)準(zhǔn)在三、四年級(jí)組測試項(xiàng)目分為幾大類，幾項(xiàng)? ( 三) 判斷、搶答1. 標(biāo)準(zhǔn)各評(píng)價(jià)指標(biāo)的得分之和為最后得分，滿分為多少分?2. 標(biāo)準(zhǔn)共分為幾個(gè)等級(jí)？3. 得多少分以上為優(yōu)秀 ?4. 坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐是不是必測項(xiàng)目?5.50 米跑(25 米 X2 往返跑) 、立定跳遠(yuǎn)、跳繩是不是選測項(xiàng)目 ?身高和體重是不是選測項(xiàng)目 ?7.50 米跑是不是發(fā)展力量的項(xiàng)目 ?8、測試項(xiàng)目簡單，測試的時(shí)候沒有必要做熱身運(yùn)動(dòng)。（四）、教師宣布