消除學生緊張心理研究報告

1、 課堂上引導學生消除緊張心理的對策課題研究報告哈爾濱市師范附屬小學 孫巖茜每當上課時，我就會發(fā)現(xiàn)班級中總有一些不愛舉手、不愛說話、羞怯、沉默的學生。這些膽怯怕羞的學生將自己封閉起來不與人交流，不愿表達自己的見解。久而久之，不利于他們?nèi)烁竦暮椭C發(fā)展。新精神分析家埃里克森的人格八階段理論認為：711歲的兒童，其人格發(fā)展的任務是獲得勤奮、自信感，克服羞怯、自卑感。因此，引導羞怯生在課堂上消除緊張心理，培養(yǎng)健康心理，形成快樂向上、理智樂觀的完美的人格，是教育者迫在眉睫的任務。一、調(diào)查了解學生形成緊張心理的成因。1、先天原因粘液質的學生大多不愿在同學中表露自己，他們善于沉思，舉手投足、問路問津總是思前想

2、后，沒有100%的把握，從不輕易發(fā)言。抑郁質的學生比較孤僻，不太愿意討論，很少舉手發(fā)言，表現(xiàn)出的情緒也較低落。這些氣質與生俱來，有極大的穩(wěn)定性。2、自卑心理的影響自卑是一種性格上的缺陷，來源于心理學上的一種消極的自我暗示。自卑的學生往往對自己的學習成績和品質等做出偏低的評價。而羞怯的潛在原因就是自卑，這些同學給人的感覺是膽小、孤獨、沉默寡言。長期的謹小慎微使他們總體驗不到成功的喜悅，而且使他們更加不相信自己，認知上的偏差便發(fā)展為自卑的人格。3、惰性。有些學生一直沒有得到老師的重視，學習上缺乏興趣或主動性，我班有一位學生，這學期上課突然變得沉默寡言，經(jīng)過談話才知道，由于上課時，總沒有叫她發(fā)言，時

3、間一長，積極性便蕩然無存，逐漸形成消極、被動的聽課習慣。思維上的惰性造成學生膽怯怕羞的心理。4教育不當有些家長或教師對孩子過分嚴厲，久而久之，使孩子畏懼于家長、教師，敏感于別人對自己的評價，希望自己有亮點閃耀于別人的心目中。為此，他們對自己的一言一行非常重視，惟恐有差錯。這種心理導致他們在課堂上表現(xiàn)得不發(fā)言、膽小、害羞。二、認真研究，總結消除學生緊張心理的對策。（一）營造愉悅的課堂氣氛。和諧愉悅的課堂氣氛能消除學生的緊張情緒，提高學生的注意力，形成師生融洽的情感交流。要知道，學生的情感具有易受感染的特點。在課堂上，教師飽滿的情緒，靈活的教法，有趣的講授，會引起學生極大的興趣，因而也能激起膽怯生

4、樂學的情感和思維的主動性。課堂上友好的競爭與合作，也利于融洽學生的感情，消除膽怯怕羞的學生與其他學生之間的心理隔閡。那怎樣才能營造愉悅的學習氛圍呢？1、 關愛。通過師愛這種高尚的情感，使膽怯怕羞的學生產(chǎn)生情感期待效應，讓他們從教師的言行中受到激勵鼓舞，從而激起強烈的求知欲，形成一種積極向上的情感。在課堂中，教師對膽怯怕羞的學生要多關懷，多理解，給他們創(chuàng)造發(fā)言的機會，使他們得到鍛煉。在學習方法上給予具體的指導，使他們感受到老師的關愛。2、 激勵。根據(jù)膽怯怕羞學生的思想和教學需要，創(chuàng)設有啟發(fā)性和誘導性的教學情景，及時激勵。德國教育家第斯多惠所說：“教學的藝術不在于傳授本領，而在于喚醒鼓舞！”在課堂

5、教學中，通過教師的啟示、激勵、引導及創(chuàng)設一系列科學的教學程序和學習氛圍，可逐步增強學生學習的興趣和信心。課堂是師生情感的交互場，教師在課堂上的一舉一動一個表情、一個眼神、一句話都要投向學生一份愛、一份期望和鼓勵。通過創(chuàng)設激勵的目標，運用激勵的語言，采用激勵的方式，形成激勵的氛圍，讓膽怯怕羞的學生每天都得到一定的成功，使之在成功中體驗快樂，得到滿足，提高自信心。這要求教師都要相信這些膽怯怕羞的學生，充分肯定他們的成績與進步，抓住閃光點，正面誘導、鼓勵，幫助他們克服自卑，使他們感到我能學會，我是成功者。（二） 建立新型的師生關系。新型的師生關系是建立在平等、相互信任的基礎上的。構建民主、平等的師生

6、關系也是新課標的一項重要任務。作為教師，要把自己置身于學生之中，經(jīng)常和學生交流思想，共同參加文體活動，做到主動、熱情地與羞怯生交往，使自己成為他們的朋友。一般地說，人都是可塑的，作為教師要相信他們在我們的教育幫助下是會有改進的。在教育的同時，教師還要有耐心，我們不能因為一兩次的不成功而喪失信心或放棄努力。所謂“十年樹木，百年樹人”，就是這個道理。要轉變一個人的心理上的問題決不是一件容易的事，但要相信“精誠所至，金石為開”，通過耐心細致的工作，最終會感化他的。只要教師對膽怯怕羞的學生付出熱情，付出愛，就一定能走進他們的心扉，從而去影響他們。這當中，責任心是必不可少的。一個沒有責任心的教師是培養(yǎng)不

7、出合格的人才來的，也不可能建立起和諧的師生關系。（三） 課內(nèi)外施恩。課堂上，教師要格外關心羞怯生，多鼓勵、少批評。課堂外，引導他們多參加集體活動。小組長、值日班干部等一些力所能及的工作也讓他們嘗試著做，盡可能用我們的關愛之心去解放孩子的身心。記得在一次集體聯(lián)誼活動中，我發(fā)現(xiàn)一個孩子兩手不斷地搓來搓去，小臉蠟黃，我以為他病了，便上前詢問，他說沒病。憑我多年的經(jīng)驗，聯(lián)想到他背課文時的情景，我明白了他是膽怯、害羞。他怕在眾人面前表演，因而怕得不知干什么才好。我想，如果不讓他沖出這一心理障礙，那么他永遠都難邁出這一步。我便抓住他的手說：“你放心，我會幫助你的?！彼芨屑さ乜粗?，我于是很自然地暗示給了

8、他一個機會，并組織同學和他一起表演，讓他嘗試一次成功的喜悅，那天他是那樣興奮。后來我發(fā)現(xiàn)這孩子每遇集體活動總在我身邊，話也多了。及時的調(diào)整，及時的表揚，幫助這類孩子找回了自信，使他們的臉上陽光燦爛。（四） 充分準備，體驗成功。成功的體驗可以使人增強信心，克服自卑感，淡化挫折帶來的心理壓力。膽怯怕羞的學生一旦在學習表現(xiàn)中獲得成功，教師如能充分利用羞怯生的成功，就很容易消除他們的自卑心理和消極心理。因此，教師要善于隱蔽意圖，針對羞怯生的個性特征，提出切實可行的要求。如：在課堂上，教師要羞怯生做的事，可在事前指導他們做好充分準備，保證成功。這樣不斷強化，使他們獲得成功與喜悅的情感體驗，不僅可以消除羞

9、怯生心理上的自卑，還可以逐步培養(yǎng)他們的信心,增強他們的勇氣，激發(fā)奮發(fā)向上的勇氣。 （五）開設心理訓練課我們班從2003年9月就開設了每周一課時的“心理訓練課”，用于進行專門的心理訓練和輔導。課程內(nèi)容豐富多彩。在進行系統(tǒng)心理教育時，還結合階段性的問題進行及時的心理輔導。例如，對于發(fā)言緊張、考試緊張等問題首先在課堂里進行概括性的介紹，然后師生共同討論產(chǎn)生問題的原因、危害及克服方法。達到共識后師生制訂方案，付諸實踐。 （五）建立校內(nèi)外信息溝通手冊。與家長取得聯(lián)系，由家長安排讓學生積極投身社會生活中。這樣，可讓他們在人際交往中鍛煉能力，征服羞怯。如：幫父母買一些小商品；幫好朋友一起拜訪自己想認識的人；

10、邀請同學一同散步、談心；找與自己相似的同學交談，從他們那里汲取經(jīng)驗、信心等。也可對家長進行心理健康教育的學習培訓，促使家長用科學的方法教育、培養(yǎng)自己的孩子。（六）啟用心靈交互箱開展師語傾訴活動。 對于小學生來說，與老師說心理話無疑是一件很難的事情。他們不敢當面對老師說出自己的心聲。那么，針對學生這種情況，我在班級中設立了心靈交互箱，學生們可以把自己的困惑、苦惱寫在紙條上與老師溝通交流。這樣大大減輕了學生的心理負擔。與此同時，教師通過學生寫給自己的心理話也能及時了解他們的心里所想，有針對性的進行心理咨詢，與他們個別進行傾心長談，為其進行心理診療，消除緊張心理。通過觀察發(fā)現(xiàn)，學生們非常喜歡用這種方式與教師交流，訴說心靈。三、體驗成功，收獲喜悅。目前，我進行了問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)78.35的學生已經(jīng)消除了緊張心理，大多數(shù)學生已掌握了心理調(diào)整的方法，他們能正確地認識自己，課堂上主動舉手發(fā)言，敢于發(fā)表自己的見解，初步養(yǎng)成了良好的注意、觀察、思維、想象、創(chuàng)造的良好習慣，掌握了科學的學習方法，不僅會學，而且善學，發(fā)展了主動、創(chuàng)造精神，提高解決實際問題的能力，學生的個性也得到了發(fā)展。21世紀的人才除了應具有豐富的知識，過硬的本領，強健的體魄，還應具有健康的心理。膽怯怕羞具有緊