《職業(yè)生涯規(guī)劃》第3章認識自我

1、第1頁職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃第3章 認識自我第2頁 老子曰：“知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強?！?認知自我就是對自己做全面的分析，評價自我，了解自我，其目的在于真正發(fā)現(xiàn)自己最適合干什么工作。一個有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，必須是在充分而且正確地認知變化的世界、自我和職業(yè)的基礎(chǔ)上進行。一個人對自我的了解越透徹，就越容易發(fā)現(xiàn)一條能夠最大限度發(fā)揮自身潛力的職業(yè)發(fā)展路徑。如果在選擇職業(yè)道路時，能融入自己的興趣、能力、價值觀和個人特質(zhì)，你將能從未來的工作中得到極大的樂趣、幸福和成就感。正確的認識自我是邁向成功的職業(yè)生涯的第一步。 對大學(xué)生而言，自我認知是大學(xué)生擇業(yè)意識從“我想干什么”的幻

2、想型轉(zhuǎn)變到“我能干什么”的現(xiàn)實型的過程。 認識自我認識自我職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃第3頁第一節(jié)第一節(jié) 探索自我探索自我自我認知的內(nèi)涵自我認知的內(nèi)涵自我認知的重要性自我認知的重要性帕森斯特質(zhì)因素論帕森斯特質(zhì)因素論興趣興趣性格性格能力能力職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)目目標(biāo)標(biāo)第4頁第一節(jié)第一節(jié) 探索自我探索自我職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 自我認知是指個人關(guān)于自己的反省與識別，是關(guān)于自己是個怎樣的人，自己應(yīng)該有怎樣的行為以及他人對自己如何評價的知覺。自我認知是主觀自我對客觀自我的認知與評價，包括自我感覺、自我觀察、自我印象、自我分析、自我評價等。自我認知回答的一般問題是：“我是誰？”“我是個什么樣的

3、人？”等。 一、自我認知的內(nèi)涵一、自我認知的內(nèi)涵第5頁第一節(jié)第一節(jié) 探索自我探索自我職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、自我認知的重要性二、自我認知的重要性 Add your title in here Add your title in here Add your title in here Add your title in here Add your title in here Add yor title in here （一）自我認知是自信的源泉和依據(jù)（一）自我認知是自信的源泉和依據(jù) 我們在自己的生活經(jīng)歷和所處的社會境遇中，能否客觀地認識自我、評價自我，從而正確地塑造自我形象，把握自我發(fā)展，培

4、養(yǎng)積極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著我們的前程。每個人都是獨特的，都有自己的優(yōu)勢，也都有自己的不足，只有全面客觀地認識自我，才能自主充分地悅納自我，進而樹立自信。 Add your title in here Add your title in here Add your title in here Add your title in here （二）自我認知是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)和起點（二）自我認知是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)和起點 在職業(yè)生涯規(guī)劃中，認識自我就是要使自己明白：我適合干什么個人特質(zhì)；我喜歡干什么職業(yè)興趣；我最看重什么職業(yè)價值觀，我能夠干什么職業(yè)技能。 Add your titl

5、e in here Add your title in here Add your title in here Add your title in here Add your title in here Add your title in here （三）自我認知能提升職業(yè)滿意度（三）自我認知能提升職業(yè)滿意度 提升職業(yè)滿意程度的因素包括：有較多的能力鍛煉，人際氛圍好，有較大的成長空間，個人興趣，薪資待遇好等。眾多因素涉及能力、興趣、性格、經(jīng)濟報酬和人際關(guān)系，其中最重要的是與自我相關(guān)的因素，而經(jīng)濟報酬等因素次之。自我認知可以讓我們在入職前認真考慮自身的各種因素，做出正確的選擇，對所選的職業(yè)更加滿

6、意。第6頁第一節(jié)第一節(jié) 探索自我探索自我職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 1909年美國波士頓大學(xué)弗蘭克帕森斯教授（Frank Parsons）提出了人與職業(yè)相匹配是職業(yè)選擇焦點的觀點。 這一理論的基本假設(shè)是：個人和職業(yè)都有穩(wěn)定的特征，而適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)選擇就是要在這二者之間進行匹配。 三、帕森斯特質(zhì)因素論三、帕森斯特質(zhì)因素論 第7頁第一節(jié)第一節(jié) 探索自我探索自我職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃帕森斯明確闡述了職業(yè)選擇的三大要素:特質(zhì)，即應(yīng)清楚地了解自己的態(tài)度、能力、興趣、智謀、局限和其他特征；因素，即應(yīng)清楚地了解職業(yè)選擇成功的條件、所需知識和在不同職業(yè)工作崗位上所占有的優(yōu)勢、劣勢、機會和前途；上述兩者的平衡。 三

7、、帕森斯特質(zhì)因素論三、帕森斯特質(zhì)因素論 第8頁第一節(jié)第一節(jié) 探索自我探索自我職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃帕森斯提出的帕森斯提出的“職業(yè)選擇中的三大原則職業(yè)選擇中的三大原則 ” 第9頁第一節(jié)第一節(jié) 探索自我探索自我職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 人各有所好，這個“好”就是興趣。興趣是人們力求認識某種事物或從事某項活動的心理傾向。這種傾向帶有穩(wěn)定、主動、持久等特征。它表現(xiàn)為人們對某件事物、某項活動給予優(yōu)先注意，并帶有積極的情緒色彩。四、興趣四、興趣 興趣類型與職業(yè)興趣類型與職業(yè) 興趣本身不是為了從事什么職業(yè)而產(chǎn)生和形成的，但它可以根據(jù)職業(yè)的種類進行分類，這樣就出現(xiàn)了職業(yè)興趣類型。不同的職業(yè)需要不同的興趣特征

8、。加拿大職業(yè)分類詞典對應(yīng)分析了興趣類型、特征與適宜從事的職業(yè)。興趣概述興趣概述 第10頁第一節(jié)第一節(jié) 探索自我探索自我職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 霍蘭德認為，職業(yè)選擇是個人興趣的延伸和表現(xiàn)；每一特定興趣類型的人，會對相應(yīng)的職業(yè)類型中的工作或?qū)W習(xí)感興趣；個人的興趣與工作環(huán)境之間的適配與對應(yīng)，是職業(yè)滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性與職業(yè)成就的基礎(chǔ)。 職業(yè)興趣包括六種基本類型，即現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、管理型和常規(guī)型，并以六邊形表示出來。六個角分別代表六種職業(yè)興趣類型；每種類型與其他五種類型之間也有連線，連線距離越短，兩種類型的相關(guān)系數(shù)越大；連線距離越長，兩種類型的相關(guān)系數(shù)就越小。比如，現(xiàn)實型與研究型和常規(guī)

9、型的相關(guān)程度較高，與藝術(shù)型、管理型的相關(guān)度次高，與社會型的相關(guān)度最低。 霍蘭德的職業(yè)興趣理論霍蘭德的職業(yè)興趣理論 第11頁第一節(jié)第一節(jié) 探索自我探索自我職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃性格概述性格概述 性格是一個人現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中所表現(xiàn)出來的個性心理特征。人的性格特點主要表現(xiàn)在態(tài)度、意志、情緒、理智四個方面。 MBTI 人格理論人格理論 MBTI理論來源于瑞典心理學(xué)家榮格有關(guān)知覺、判斷和人格態(tài)度的觀點。MBTI 人格理論用于解釋為什么不同的人對不同的事物感興趣、擅長不同的工作，并且有時不能互相理解。 五、性格五、性格 第12頁第一節(jié)第一節(jié) 探索自我探索自我職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃

10、能力是人們成功完成某種活動所必須具備的個性心理特征。人要順利、成功地完成一種活動，總要有一定心理和行為方面的條件做保證，這種能保證完成活動所需要的基本條件就屬于能力。能力是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在生活環(huán)境和教育的影響、熏陶下，在個體的人生經(jīng)歷中形成和發(fā)展起來的，對從事任何職業(yè)都是十分必要的。 能力按照其獲得的方式（先天具有與后天培養(yǎng)），可以分為“能力傾向”和“技能”兩大類。能力內(nèi)涵能力內(nèi)涵六、能力六、能力第13頁第一節(jié)第一節(jié) 探索自我探索自我職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 能力與職業(yè)的關(guān)系非常重要，是職業(yè)選擇的重要依據(jù)，是大學(xué)生開啟職業(yè)大門的鑰匙。因此，我們對自己的能力要有一個清楚的自我認識，根據(jù)自己

11、的能力選擇相應(yīng)職業(yè)，選準(zhǔn)與自己職業(yè)能力傾向一致的職業(yè)，只有這樣，才能在社會競爭中立于不敗之地。能力的探索能力的探索 每個人具備的能力不同，對職業(yè)的選擇就會有差異。從能力差異的角度來看，在職業(yè)選擇時應(yīng)遵循以下原則：一般能力與職業(yè)相吻合一般能力與職業(yè)相吻合能力類型與職業(yè)相吻合能力類型與職業(yè)相吻合 特殊能力與職業(yè)相吻合特殊能力與職業(yè)相吻合第14頁本節(jié)完第15頁第二節(jié)第二節(jié) 明確職業(yè)期望明確職業(yè)期望職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)期望職業(yè)期望職業(yè)幸福感職業(yè)幸福感價值觀價值觀學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)目目標(biāo)標(biāo)第16頁第二節(jié)第二節(jié) 明確職業(yè)期望明確職業(yè)期望職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 職業(yè)期望（Job Expectancy），又稱

12、職業(yè)意向，是勞動者對某項職業(yè)的向往，也就是希望自己從事某項職業(yè)的態(tài)度傾向。職業(yè)期望直接影響人對職業(yè)的選擇，并進而影響人的整個生活。 職業(yè)期望的含義職業(yè)期望的含義一、職業(yè)期望一、職業(yè)期望第17頁第二節(jié)第二節(jié) 明確職業(yè)期望明確職業(yè)期望職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)期望的探索職業(yè)期望的探索 職業(yè)期望屬于個性傾向性的范疇，是職業(yè)價值觀的外化，也是個體人生觀、世界觀的折射。每種職業(yè)有各自特性,不同人對職業(yè)特性可能有不同的評價和取向，這就是所謂的職業(yè)價值觀。 薩柏（Donald E. Super）曾經(jīng)將職業(yè)價值觀或職業(yè)取向概括為15種類型：助人、美學(xué)、創(chuàng)造、智力刺激、獨立、成就感、聲望、管理、經(jīng)濟報酬、安全

13、、環(huán)境優(yōu)美、與上級的關(guān)系、社交、多樣化、生活方式。一、職業(yè)期望一、職業(yè)期望第18頁第二節(jié)第二節(jié) 明確職業(yè)期望明確職業(yè)期望職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 價值觀因人而異，是指個人對客觀事物對自身行為結(jié)果的意義、作用、效果和重要性的總體評價，是對什么是好的、什么是應(yīng)該的總的看法，是推動并指引一個人作出決定、采取行動的原則與準(zhǔn)則，是個性心理結(jié)構(gòu)的核心因素之一。 職業(yè)價值觀是指人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是指一個人對職業(yè)的認識態(tài)度以及他對職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。理想、信念、世界觀對于職業(yè)的影響，集中體現(xiàn)在職業(yè)價值觀上。每種職業(yè)都有各自的特性，不同的人對職業(yè)意義的認識和職業(yè)的好壞有著不同的評價和取向，這就是職業(yè)價值觀。價值觀的含義價值觀的含義二、價值觀二、價值觀第19頁第二節(jié)第二節(jié) 明確職業(yè)期望明確職業(yè)期望職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)價值觀的重要性職業(yè)價值觀的重要性 1 職業(yè)職業(yè)價價值觀關(guān)聯(lián)值觀關(guān)聯(lián)著著職業(yè)選擇職業(yè)選擇 2 職業(yè)職業(yè)價價值觀值觀推推動動著著職業(yè)發(fā)職業(yè)發(fā)展展 第20頁第二節(jié)第二節(jié) 明確職業(yè)期望明確職業(yè)期望職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 追求幸福是每個人的畢生所求所愿。所謂職業(yè)幸福感，是指主體在從事某一職業(yè)時基于需要得到滿足、潛能得以發(fā)揮、力量得以增長所獲得的持續(xù)快樂體驗。職業(yè)幸福感既是對企業(yè)或組織的滿意程度、忠誠度的體現(xiàn)，也是個人生活質(zhì)量和自身價值實現(xiàn)的