快速跑教學(xué)計(jì)劃

1、快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)教材內(nèi)容：快速跑教材分析：快速跑是是體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)和各地區(qū)體育中考測試項(xiàng)目。其次快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力可以提高學(xué)生機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競爭意識，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上的精神。對學(xué)生的生理和心理起著積極的促進(jìn)作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習(xí)方法和手段以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。本課學(xué)習(xí)起跑和起跑后的加速跑，主要是通過各種手段讓學(xué)生明確步長和步頻的變化對提高學(xué)生的途中跑速度的關(guān)系。學(xué)情分析：本次

2、的學(xué)生為六年級的學(xué)生，從開學(xué)初到現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)習(xí)了起跑和起跑后的加速跑，對快速跑知識有了一定的認(rèn)識。六年級的學(xué)生是一群好動、活潑，且具有一定模仿力能，對任何事物有相當(dāng)高練習(xí)積極性。在學(xué)習(xí)快速跑的動作時(shí)能夠較好的進(jìn)行模仿練習(xí)。但是六年級的學(xué)生注意力不能長時(shí)集中，對快速跑一些枯燥的技術(shù)教學(xué)環(huán)節(jié)會產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。因此教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段要新穎和趣味性強(qiáng)。其次初一學(xué)生水平差異性明顯。發(fā)育的學(xué)生快速跑水平較高，甚至女生高于男生。因此在練習(xí)時(shí)應(yīng)抓住學(xué)生的水平差異，可以進(jìn)行男女生同場比賽等。再者現(xiàn)在的學(xué)生獲取知識面更廣了，此時(shí)的他們對很多短跑明星和班上跑的快的同學(xué)都非常的崇拜和感興趣。通過與班上短跑明星進(jìn)行比賽，增

3、強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)積極性。教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步了解快速跑的快慢與步幅和步頻的關(guān)系。2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使大部分學(xué)生能夠感受到快速跑的速度取決于步幅的大小和步頻的快慢，讓大部分學(xué)生能夠在原先的一定基礎(chǔ)上提高自己的步幅和步頻，從而提高快速跑的能力。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)和練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高學(xué)生的快速反應(yīng)和隨機(jī)應(yīng)變能力，培養(yǎng)學(xué)生果斷的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。五、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握途中跑的節(jié)奏難點(diǎn)：提高步幅和步頻六、教法與學(xué)法：教法：俗話說：“教無定法，貴在得法”。本次課中利用講解法，通過簡潔明了的語言做到精講多練，提高學(xué)生的練習(xí)時(shí)間和密度；利用示范法，通過教師和骨干學(xué)生正確標(biāo)準(zhǔn)的動作示范沖擊學(xué)生的視覺感官系統(tǒng)從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；利用激勵法，教師通過語言和動作激勵學(xué)生的表現(xiàn)大大地調(diào)動了學(xué)習(xí)和練習(xí)的熱情；并在課堂教師合理的利用跳繩這個器材的布置，改變了以往快速跑技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)的枯燥的現(xiàn)象，學(xué)生的更加認(rèn)真積極的進(jìn)行自主的練習(xí)，很好的解決本課的重難點(diǎn)。學(xué)法：俗話說：“受之于魚，不如授之與漁”。本次課學(xué)生在教師教法的引導(dǎo)下進(jìn)行嘗試性的自主學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí)，使學(xué)生在自我體驗(yàn)下調(diào)整自己的步幅，從而提高自己在跑