高三勵志主題班會

1、習得性無助習得性無助習得性無助現(xiàn)象（可怕的不增分陷阱）1.學習的被動性，不主動不積極。只有在老師學習的被動性，不主動不積極。只有在老師的監(jiān)督下的監(jiān)督下才做做樣子。才做做樣子。2.要么不做筆記，要么一直在做筆記。要么不做筆記，要么一直在做筆記。3.學習沒有目標，沒有方法，沒有激情。學習沒有目標，沒有方法，沒有激情。4.以自我為中心，以自我為中心，5.瑣事太多，糾纏不清，缺乏人生價值觀瑣事太多，糾纏不清，缺乏人生價值觀6.耍小聰明，缺乏大智慧耍小聰明，缺乏大智慧7.與老師、家長存在敵對情緒。與老師、家長存在敵對情緒。決定人生的三個因素決定人生的三個因素1.智商：基因和習得性智商智商：基因和習得性智

2、商水平（差距很小）水平（差距很?。?.情商：決定的智商的變化方向情商：決定的智商的變化方向3.逆商：對成功起決定性作用逆商：對成功起決定性作用4.習得性無助降低了這三個因素習得性無助降低了這三個因素 逆境商人處在逆境中的超高情商，當一個人面對強大的對手或者敵人或在遇人處在逆境中的超高情商，當一個人面對強大的對手或者敵人或在遇到強大刺耳力的時候，既到強大刺耳力的時候，既“耳被虐后諾貝爾耳被虐后諾貝爾”，不是所有人聽到質(zhì)疑，不是所有人聽到質(zhì)疑聲都垂頭喪氣，熟識逆境商的人而是化勢能為動能，主動讓自己的心聲都垂頭喪氣，熟識逆境商的人而是化勢能為動能，主動讓自己的心情愉悅。情愉悅。逆境商是由保羅逆境商是

3、由保羅.史托慈于史托慈于1995年提出來的。它表示忍受，年提出來的。它表示忍受， 逆境的素質(zhì)；逆境的素質(zhì)；在戰(zhàn)勝逆境過程中，超常發(fā)揮人的潛能，在人生旅途上取得成功的可在戰(zhàn)勝逆境過程中，超常發(fā)揮人的潛能，在人生旅途上取得成功的可能程度。同是逆境，逆境商也不同，結(jié)果也迥異。能程度。同是逆境，逆境商也不同，結(jié)果也迥異。 逆境商人處在逆境中的超高情商，當一個人面對強大的對手或者敵人或在遇人處在逆境中的超高情商，當一個人面對強大的對手或者敵人或在遇到強大刺耳力的時候，既到強大刺耳力的時候，既“耳被虐后諾貝爾耳被虐后諾貝爾”，不是所有人聽到質(zhì)疑，不是所有人聽到質(zhì)疑聲都垂頭喪氣，熟識逆境商的人而是化勢能為動

4、能，主動讓自己的心聲都垂頭喪氣，熟識逆境商的人而是化勢能為動能，主動讓自己的心情愉悅。情愉悅。逆境商是由保羅逆境商是由保羅.史托慈于史托慈于1995年提出來的。它表示忍受，年提出來的。它表示忍受， 逆境的素質(zhì)；逆境的素質(zhì)；在戰(zhàn)勝逆境過程中，超常發(fā)揮人的潛能，在人生旅途上取得成功的可在戰(zhàn)勝逆境過程中，超常發(fā)揮人的潛能，在人生旅途上取得成功的可能程度。同是逆境，逆境商也不同，結(jié)果也迥異。能程度。同是逆境，逆境商也不同，結(jié)果也迥異。 逆境商 逆境商本屬于情商的一部分。因為它很重要，所以它最早從情商中分逆境商本屬于情商的一部分。因為它很重要，所以它最早從情商中分出來（以后還分出許多），古今中外許多名人

5、的成功，都可以歸功于出來（以后還分出許多），古今中外許多名人的成功，都可以歸功于其逆境商高。其逆境商高。 只有在逆境中，在遭受失敗和挫折后，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的不足。這只有在逆境中，在遭受失敗和挫折后，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的不足。這些思考和經(jīng)驗都能為前進打下堅實的基礎(chǔ)。古往今來，經(jīng)過失敗、努些思考和經(jīng)驗都能為前進打下堅實的基礎(chǔ)。古往今來，經(jīng)過失敗、努力、再失敗、再努力，不斷在逆境中總結(jié)經(jīng)驗教訓，最后成功的例子力、再失敗、再努力，不斷在逆境中總結(jié)經(jīng)驗教訓，最后成功的例子比比皆是。比比皆是。 清華開學，清華開學，713分寒門學霸揭露一個真相：別抱怨讀書分寒門學霸揭露一個真相：別抱怨讀書苦，那是你看世界的

6、路苦，那是你看世界的路 2019年年8月月15日，清華大學日，清華大學2019級本科生開學典禮上，級本科生開學典禮上，校長邱勇點名了四個孩子，其中就有來自云南的校長邱勇點名了四個孩子，其中就有來自云南的713分分寒門學霸林萬東。寒門學霸林萬東。 林萬東出生在云南宣威市阿都鄉(xiāng)的一個小山村，那里林萬東出生在云南宣威市阿都鄉(xiāng)的一個小山村，那里是中國深度貧困地區(qū)。是中國深度貧困地區(qū)。 由于父親有腰傷，無法干重活，全家的經(jīng)濟來源都靠由于父親有腰傷，無法干重活，全家的經(jīng)濟來源都靠母親在昆明的一家工地搬磚背沙。成績出來時，林萬母親在昆明的一家工地搬磚背沙。成績出來時，林萬東正在工地搬磚賺錢，得知考了東正在工

7、地搬磚賺錢，得知考了713分，他喜出望外分，他喜出望外 不管一個人的處境怎樣，是貧寒是落魄也好，是優(yōu)越不管一個人的處境怎樣，是貧寒是落魄也好，是優(yōu)越是平凡也罷，只要努力，他就能站在比別的孩子更高是平凡也罷，只要努力，他就能站在比別的孩子更高的起點。的起點。 讀書很苦，十年寒窗苦讀，每天兩點一線的生活的確讀書很苦，十年寒窗苦讀，每天兩點一線的生活的確枯燥無味，但是跟生活的苦相比，學習真的輕松多了?？菰餆o味，但是跟生活的苦相比，學習真的輕松多了。網(wǎng)上曾曝光這樣一張凌晨時間表： 1：00：賣水果的婆婆準備收攤了：賣水果的婆婆準備收攤了 1：30：外賣小哥還在給加班的白領(lǐng)送去夜宵：外賣小哥還在給加班的

8、白領(lǐng)送去夜宵 2：00：飯局上應酬的中年人才剛到家：飯局上應酬的中年人才剛到家 3：00：值班的護士正在全力配合搶救剛送來的病人：值班的護士正在全力配合搶救剛送來的病人 3：30：貨車司機已經(jīng)整裝待發(fā)：貨車司機已經(jīng)整裝待發(fā) 4：30：賣早餐的婆婆吃力地穿過逼仄的弄堂：賣早餐的婆婆吃力地穿過逼仄的弄堂 5：00：喚醒城市的環(huán)衛(wèi)工走上蕭瑟的：喚醒城市的環(huán)衛(wèi)工走上蕭瑟的街頭街頭 以及無數(shù)人都必須面對的夜班以及無數(shù)人都必須面對的夜班 回歸到學習，我們是被一群有什么樣基礎(chǔ)的人超越的？回歸到學習，我們是被一群有什么樣基礎(chǔ)的人超越的？ 你在抱怨讀書枯燥的時候，你可能不知道那些連續(xù)加你在抱怨讀書枯燥的時候，你

9、可能不知道那些連續(xù)加班三四天的人們多么渴望能有幾分鐘休息的時間。班三四天的人們多么渴望能有幾分鐘休息的時間。 當你在抱怨教室無聊的時候，你可能不知道烈日炎炎當你在抱怨教室無聊的時候，你可能不知道烈日炎炎下被曬得幾乎暈倒的工人多想能有一處納涼的場所。下被曬得幾乎暈倒的工人多想能有一處納涼的場所。 當你在嫌棄學校飯菜難吃的時候，你可能不知道自己當你在嫌棄學校飯菜難吃的時候，你可能不知道自己口中豬都不愿意吃的東西，是多少人夢寐以求的大餐?？谥胸i都不愿意吃的東西，是多少人夢寐以求的大餐。 走過這段最狹窄的地方，那些你吃過的苦，熬過的夜，走過這段最狹窄的地方，那些你吃過的苦，熬過的夜，做過的題，背過的單

10、詞，都會鋪成一條寬闊的路，帶做過的題，背過的單詞，都會鋪成一條寬闊的路，帶你走到你想去的地方。你走到你想去的地方。 因為，一個能在枯燥的書堆里耐得住寂寞，守得住平因為，一個能在枯燥的書堆里耐得住寂寞，守得住平淡而不浮躁的心的人，必定可以把這品質(zhì)延生到其它淡而不浮躁的心的人，必定可以把這品質(zhì)延生到其它領(lǐng)域。領(lǐng)域。同學們，6月8日之前你掌握高考，你要明白你現(xiàn)在能掌握的是多么巨大的機會 ！ 這這8位博士，最高年薪上限位博士，最高年薪上限201萬，最低的年薪下限也萬，最低的年薪下限也有有89.6萬。萬。 而其中有兩位博士出身貧寒，還有一位來自貧苦的農(nóng)而其中有兩位博士出身貧寒，還有一位來自貧苦的農(nóng)村。村

11、。 讓網(wǎng)友們紛紛感慨：知識改變年薪，文化改變命運。讓網(wǎng)友們紛紛感慨：知識改變年薪，文化改變命運。 正如白巖松所說：孩子，除了上學，真的是沒有其他正如白巖松所說：孩子，除了上學，真的是沒有其他的路能走，考試不是唯一的路，卻是最公平的那條路，的路能走，考試不是唯一的路，卻是最公平的那條路，不讀書，你拿什么和別人拼？不讀書，你拿什么和別人拼？ 人生道路千千萬，但是讀書絕對是最簡單的那一條。人生道路千千萬，但是讀書絕對是最簡單的那一條。 試想一下，比起半夜還在為了生存奔忙，當初那個在試想一下，比起半夜還在為了生存奔忙，當初那個在明亮的燈光下，毫無后顧之憂地學習的你，是多么的明亮的燈光下，毫無后顧之憂地

12、學習的你，是多么的幸運。幸運。 讀的書多了，你會發(fā)現(xiàn)，以前從未注意過的大千世界，讀的書多了，你會發(fā)現(xiàn)，以前從未注意過的大千世界，竟然如此鮮活，手機屏幕之外，自有一番萬水千山；竟然如此鮮活，手機屏幕之外，自有一番萬水千山； 讀的書多了，你會發(fā)現(xiàn)，在無涯的知識海洋面前，再讀的書多了，你會發(fā)現(xiàn)，在無涯的知識海洋面前，再大的煩惱，也只是滄海一粟。大的煩惱，也只是滄海一粟。 讀書，是為了讓你成為一個有溫度懂情趣會思考的人。讀書，是為了讓你成為一個有溫度懂情趣會思考的人。 讀書，是為了讓你在跌宕起伏的生活中，擁有處變讀書，是為了讓你在跌宕起伏的生活中，擁有處變不驚的內(nèi)心，讓你在面對重重困難時，擁有翻越它們

13、的不驚的內(nèi)心，讓你在面對重重困難時，擁有翻越它們的勇氣。勇氣。 讀書，是為了讓你成為更好的自己，看清世界的路。讀書，是為了讓你成為更好的自己，看清世界的路。有一種青春，叫作奮戰(zhàn)高考 2019年年9月月8號號 無論你愿意與否無論你愿意與否,轉(zhuǎn)眼間，高四已經(jīng)過去一個多月。轉(zhuǎn)眼間，高四已經(jīng)過去一個多月。 有人說，高三是場持久戰(zhàn) 是的，作為一次考試做的準備，它很持久 而作為為人生與命運做的一場博，它很值得 那么分數(shù)要求也至少是 語文不能低于110分 數(shù)學不能低于125分 英語不能低于120分 綜合不能低于240分 這樣加起來最低分數(shù)是595分 2020高考你準備好了嗎？高考你準備好了嗎？怎樣的高四是成

14、功的 到了到了高四你要體會到高四你要體會到 什么什么叫夜以繼日叫夜以繼日 什么叫什么叫收效顯著收效顯著 什么是屢戰(zhàn)屢敗什么是屢戰(zhàn)屢敗 什么是屢敗屢戰(zhàn)什么是屢敗屢戰(zhàn)但是，無論怎樣，你要珍惜，因為但是，無論怎樣，你要珍惜，因為一年一年很快就會過去很快就會過去別害怕別害怕有一種成功，叫堅持到底有一種成功，叫堅持到底別害怕別害怕有一種青春，叫奮戰(zhàn)高考有一種青春，叫奮戰(zhàn)高考 泰山雖高泰山雖高 猶有攀到頂峰之日猶有攀到頂峰之日 高考雖艱高考雖艱 必有奏響凱歌之時必有奏響凱歌之時 現(xiàn)在要做的就是為明年六月的自己，積累足夠多的能現(xiàn)在要做的就是為明年六月的自己，積累足夠多的能力。力。 同學們同學們 ，高四加油！

15、，高四加油！高四，不是一碗水端平，差科是很多同學的夢魘高四，不是一碗水端平，差科是很多同學的夢魘 1、效率低：、效率低： 2、偏題怪題、偏題怪題： 3、犯同樣的錯誤、犯同樣的錯誤 4、易受不良情緒影響易受不良情緒影響 5、不講方法不講方法，不總結(jié)分析，不總結(jié)分析 6、孤軍作戰(zhàn)、孤軍作戰(zhàn) 7、不聽老師的話、不聽老師的話 1、效率較低：、效率較低：自習課：劃問號，零抬頭。自習課：劃問號，零抬頭。 上課：緊跟老師，配合老師。作業(yè)：聽從指令。上課：緊跟老師，配合老師。作業(yè)：聽從指令。 2、偏題怪題偏題怪題：中低檔題占中低檔題占80%，（，（750*0.8=600） 3、同樣的錯：錯題本：同樣的錯：錯題

16、本：原題原題+分析分析+新題新題 4、不良情緒不良情緒：積極樂觀積極樂觀+正能量正能量 5、不講方法不講方法：總結(jié)總結(jié)+反思反思+老師老師 6、孤軍作戰(zhàn)：孤軍作戰(zhàn)：組團討論組團討論+實在實在+心大心大+老師老師 7、不聽老師：不聽老師：ladder（利用各科老師的（利用各科老師的智慧智慧，把你頂，把你頂上理想的大學。）上理想的大學。）夢想夢想的攪碎機的攪碎機 1.看小說，拿手看小說，拿手機機 2.抽煙抽煙 3.頂撞頂撞老師老師 4.非正常非正常交往交往 5、深夜、深夜違紀違紀 5.上課遲到上課遲到,早退早退,無故外出不進教室。（上課遲到包括無故外出不進教室。（上課遲到包括課間遲到）課間遲到）

17、6 6. .有意損壞班級公物的。有意損壞班級公物的。 處罰：照價賠償損壞公物，處罰：照價賠償損壞公物，安排勞動。安排勞動。 7 7. .打架者。打架者。 處罰：交學校處理處罰：交學校處理 8 8. .不及時完成勞動任務不及時完成勞動任務, ,故意拖延時間故意拖延時間, ,無故不參加勞無故不參加勞動。動。 處罰：安排勞動處罰：安排勞動, , 9 9、上課不守紀律上課不守紀律。( (如如閑聊、搞小動做、睡覺、吵鬧、閑聊、搞小動做、睡覺、吵鬧、吃東西、說話，左右晃動、吃東西、說話，左右晃動、自習課總抬頭、上課不抬自習課總抬頭、上課不抬頭頭等等) ) 10.作業(yè)不按時完成或嚴重抄襲作業(yè)作業(yè)不按時完成或

18、嚴重抄襲作業(yè)。 11.早操遲到，見習遲到，跑步不早操遲到，見習遲到，跑步不規(guī)范規(guī)范 11.宿舍說話，衛(wèi)生差，回宿舍晚，宿舍宿舍說話，衛(wèi)生差，回宿舍晚，宿舍早起早起 12.桌子底下臟桌子底下臟：(老師查老師查)早讀下課的時候，中午吃午早讀下課的時候，中午吃午飯的時候，以及下午吃晚飯的時候，要把你的垃圾袋帶飯的時候，以及下午吃晚飯的時候，要把你的垃圾袋帶出去，你的范圍不能有垃圾。違者，處罰：安排勞動出去，你的范圍不能有垃圾。違者，處罰：安排勞動。 13、好人好事好人好事：相應的減輕處罰。：相應的減輕處罰。 1)、減免勞動強度、減免勞動強度 2）減免檢查的字數(shù)）減免檢查的字數(shù) 3）減免回家的）減免回

19、家的天數(shù)天數(shù)增分的心態(tài)保障增分的心態(tài)保障 I can !榜樣的力量是強大的榜樣的力量是強大的在在成功之前，不要放棄成功之前，不要放棄學習之路滿是嚴寒，學習之路滿是嚴寒，如果這樣，你們是無敵的如果這樣，你們是無敵的 我們基礎(chǔ)確實不太理想，但是，兔子當中會有一部分我們基礎(chǔ)確實不太理想，但是，兔子當中會有一部分驕傲自大的，它們在等著我們超越驕傲自大的，它們在等著我們超越 高四的高四的不努力不努力不會快樂的不會快樂的學習時學習時就是要突破自己就是要突破自己學習時學習時就是要突破自己就是要突破自己要明白一個道理要明白一個道理 現(xiàn)在的學習，是為以后的人生現(xiàn)在的學習，是為以后的人生積累資本積累資本。每個人都背負著一個沉重的十每個人都背負著一個沉重的十字架，在緩慢而艱難地朝著目字架，在緩慢而艱難地朝著目的地前進的地前進途中，有