心理健康班隊(duì)會(huì)(共4頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 快樂心理素質(zhì)班隊(duì)會(huì)二年級(jí)4班 管延萍活動(dòng)目標(biāo)：通過班隊(duì)活動(dòng)讓學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信，悅納自己，悅納他人。激發(fā)學(xué)生積極向上的求知欲，認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信?；顒?dòng)內(nèi)容：一、什么是健康？健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是無病即健康?，F(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德。 二、小學(xué)生心理問題表現(xiàn)1、 自責(zé)傾向 自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的關(guān)愛與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時(shí)

2、，往往形成自責(zé)傾向。若是以“為老師，父母學(xué)習(xí)”的觀念為學(xué)習(xí)動(dòng)力的同學(xué)，在成績(jī)退步，經(jīng)容易產(chǎn)生這種自責(zé)的心理，使自己陷入悲觀，失落的情緒。 2、 不自信青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼。我知道很多同學(xué)十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競(jìng)賽中出人頭地，但又無一例外地對(duì)自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，他們都是盡量回避參與任何競(jìng)賽。3、 叛逆由于同學(xué)們正處于成長(zhǎng)過渡期，獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，

3、易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。逆反心理，容易偏激，由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)展和加深，逐漸長(zhǎng)大的學(xué)生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對(duì)教師的簡(jiǎn)單說教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。 4、 攀比爸爸媽媽常常拿孩子的成績(jī)與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開始會(huì)過分在意別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，變得浮夸，害怕落于人后。這就是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢，甚至是外貌的比較。5、 孤獨(dú)通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己

4、。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。6、 以自我為中心孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同學(xué)把這種感覺帶到學(xué)校。希望老師，同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點(diǎn)犧牲，否則就感到委屈、受不了 。這就是所說的以自我為中心。三、那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?、多跟父母，老師溝通2、了解自己，接納自己、肯定自己。3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)4、學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。 6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心7、多做有意義的事，幫助

5、別人，快樂自己。8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力9、學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。10、凈化自己的心靈，追求平和的心境11、正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。12、凡是三思而后行，不做讓自己后悔的事四、"快樂心理素質(zhì)"自測(cè)題 1、精神愉快。 ( )(A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 )2、對(duì)同學(xué)友善。 ( )(A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 3、別人犯錯(cuò)誤時(shí)，盡可能從好的角度來解釋他們的行為。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 )4、總覺得他能夠成功。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 5、盡量不去想悲觀的事情。 (

6、 ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 )6、每天練習(xí)至少微笑三次。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 )7、對(duì)無法改變的事實(shí)不予理睬。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 8、總能找到自我安慰的辦法。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 )9、不在乎別人的挖苦。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 10、挨批評(píng)時(shí)態(tài)度誠懇，坦然。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 )11、不成熟的想法會(huì)征詢成人的意見。( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 12、對(duì)快樂時(shí)光念念不忘。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 )13、所有的征兆都認(rèn)為是好的開始。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 14、對(duì)小動(dòng)物充滿愛心。 ( )A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 )15、受到挫折總能釋放出來。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 )評(píng)分方法A計(jì)2分。B計(jì)1分。C計(jì)