收拾家務(wù)的妙招與技巧

1、本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考收拾家務(wù)的妙招與技巧收拾家務(wù)的妙招與技巧1、紗窗的清潔紗窗上落滿灰塵，大多數(shù)我們打掃的時候，是拆下紗窗，再 用水清洗。告訴你一個不用拆下紗窗就能將紗窗打掃得很干凈的 好辦法：將廢舊報紙用抹布打濕，再將打濕后的報紙粘在紗窗的 背面，待五分鐘后，將紗窗上的報紙取下，你會發(fā)現(xiàn)潮濕的報紙 上粘滿了紗窗上的灰塵污漬。2、巧除衣服上的油污衣服上不小心沾了油，怎么洗 ？不用急，我再教你一招：將有 油污的正反兩面墊上吸油紙（超市有賣），再用熨斗燙吸油紙部位, 油污全部被吸油紙吸附，衣服干干凈凈，不用化學(xué)物品的干洗哦3、衣服上沾有油筆印痕怎么辦衣服上有圓珠筆印的話，很好辦，拿一個棉簽

2、，倒些酒精在 上面，然后對著有印的地方反復(fù)擦拭。4、冬季清潔地板有絕招打掃房間時，在地板上撒些雪，這樣做，既掃得干凈，又能 避免起灰。5、洋蔥擦玻璃更省力擦門窗玻璃時，可先把洋蔥去皮切成兩半，用其切口摩擦玻 璃，趁洋蔥的汁液還未干時，再迅速用干布擦拭，這樣擦后的玻 璃既干凈、又明亮。6、淘米水賽過洗衣粉白色的門簾、床單等，可用淘米水進(jìn)行浸泡沖洗，具有明顯 的除垢去污和增白的效果。7、家具喝茶更亮麗家里喝剩的茶水不要急著倒掉，可以拿一塊布放在茶水里泡,然后拿來擦家具，這樣擦過的家具像新的一樣發(fā)亮。8、牙膏去垢效果強(qiáng)臉盆邊上的積垢，可用一小撮亂頭發(fā)硬點(diǎn)牙膏擦試，可很快 除去積垢。9、牙膏去垢效果強(qiáng)

3、茶壺和茶杯內(nèi)壁上的茶垢，可用細(xì)紗布硬點(diǎn)牙膏擦拭，一擦 就掉。10、報紙堿水去油污各種容器上的油污，可先用廢報紙擦拭，再用堿水刷洗，最 后用清水沖凈即可。11、白紙成灰擦碗碟將一些廢白紙燒成灰，用其擦拭碗、碟、杯等瓷器，去污效果極佳。12、食醋不傷鋁制品鋁鍋、鋁盆、鋁勺等鋁制品上的污垢，可用食醋涂擦，這樣 擦過的鋁制品既光潔照人，又不損傷其表層。13、雞毛變抹布廚房灶面瓷磚上的污物，可用一把雞毛麻溫水擦拭，一擦就 凈。14、牙膏去垢效果強(qiáng)瓷傳接縫處的黑垢。擠適量牙膏在刷子上，縱向刷洗瓷磚接 縫處；然后將蠟燭涂抹在接縫處，先縱向涂一遍，再橫向涂一遍， 讓蠟燭的厚度與瓷磚厚度持平，以后就很難再沾染上

4、油污了。15、香煙盒里住著寶貝茶幾上的茶漬。經(jīng)常在茶幾上泡茶，時間久了會留下難看的 片片污跡?？梢栽谧郎蠟⑿┧?，用香煙盒里的錫箔紙來擦拭，然 后用水擦洗，就能把茶漬洗掉。如何做家務(wù)會瘦下來1.拖地，減肥不減胸。拖地是鍛煉胸部的最佳運(yùn)動，面朝拖把的方向站直，雙手握 住拖把柄，兩腿一前一后交叉站立，擺出弓步，然后用手臂的力 量將拖把前后推移，感覺像在擊劍。雙腿要維持弓步才能將鍛煉 效果集中到上半身，每分鐘消耗 9卡里路。如果覺得累，可以更 換左右腳的位置。2 .擦窗戶，各種部位都得到鍛煉。(1)面向窗戶，雙腳展開與肩部同寬，腳尖向外側(cè)站立，高高 舉起雙臂。這時有意識地伸展背部，臀部緊繃，重心向上移

5、。(2)膝蓋彎曲，與腳尖保持一致的方向，身體不要前傾，慢慢 地將腰部挺直。這時，背部(脊椎起立肌)和大腿(內(nèi)收肌、大腿四 頭肌等)都會得到很好的鍛煉。(3)平時不好使的手也用起來，提拉骨盆周圍，做肘部伸展， 用力地讓側(cè)腹和肩胛骨也動起來。肩部 (僧帽機(jī))和背部的肩胛骨 周圍、腹部都能得到鍛煉。3 .洗碗，鍛煉雙腿線條。你可以一邊洗碗，一邊把一條腿向后抬，盡量抬高，這樣能 鍛煉大腿和臀部的肌肉。也可以在洗碗時稍稍踮起腳尖，這樣能 鍛煉小腿，拉長腿部線條。4 .收拾物品，鍛煉背部、腰部和臀部。清理物品的時候，把你自己想象成性感女郎，腰塌下去，伸 展開，腿伸直，臀部翹起來，把曲線凹出來，這樣不僅能鍛

6、煉背 部、腰部和臀部，還能讓你心情舒暢，更加愛自己。5 .洗菜，鍛煉腰四周。身體側(cè)對水槽，扭轉(zhuǎn)腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個動 作可以煉到腹肌、后背、側(cè)腹。要點(diǎn)，注意防止滑倒。6 .晾衣服，撐出纖腰。將衣服筐放在地上，背對晾衣桿，將腰和肘關(guān)節(jié)彎下取衣物, 在原位扭轉(zhuǎn)身體，弁把衣服晾起來，左右交換進(jìn)行。7 .擦桌子，告別“蝴蝶袖”。擦桌子時換個動作，站在桌子一邊，雙手按住抹布，接著， 身體不要動，靠手臂的力量將抹布來回推擦。這組類似俯臥撐的 動作，每分鐘可以消耗 5卡路里熱量。注意，向前推擦?xí)r，雙手 要在同一水平線上，且雙臂用力要保持一致，這樣還可以促進(jìn)肩 膀的血液循環(huán)，緩解辦公室一族肩頸酸痛的癥狀。8 .擦地板，收緊胸部。用膝蓋著地的方法趴在地上，