胡林立單手肩上傳接球

1、行進間單手肩上傳接球教 學 內 容籃球單手肩上傳接球單元課次3課時3-1年級、班級、人 數(shù)七8班男生16人教 學 目 標1、認知目標：通過教學，激發(fā)學生籃球興趣，了解單手肩上傳球的方法和運用2、 技能目標：通過復習，使80%的學生能夠正確的完成雙手胸前傳接球通過教學，使70%的學生能初步完成單手肩上傳球使50%的同學能夠在組合練習中通過正確的動作完成內容3、情感目標：培養(yǎng)學生的自信心、培養(yǎng)合作精神。重難 占 八、重點：轉體展肩，揮臂壓腕，肘高于肩 難點：上下肢協(xié)調用力，傳球準確，不倒肩課的 部分學習內容教學步驟與方法教學組織練習次 數(shù)時 間教師活動學生活動準 備 部 分一、課堂常規(guī)1體育委員整

2、隊， 報告人數(shù)2師生問好，宣布 本課內容3安排見習生二、隊列隊形練習 交錯齊步走：各排1至2報數(shù)，2數(shù)同 學向后轉，各排齊 步走，向后轉走， 立定，1數(shù)同學向 后轉。二、熱身跑 成一路縱隊繞籃球 場慢跑，聽口令模 仿做動作：（1）撥球向前走（2）原地高低運球（3）收腹跳（4）在球上支撐（5）一手壓球立臥 撐1向學生 問好2宣布本 課內容要 求：聲音 洪亮，精 神飽滿， 語言精 煉。1教師用 口令提醒 學生做規(guī) 定動作2提醒隊 伍前后間 距拉開1課前整隊 2師生問好 3認真聽講 4見習活動5隊列隊形 精神飽滿， 認真整齊組織隊形：二列橫隊111114三、球性練習1球繞頭2體轉運動3球繞腰4跳換腿

3、胯下?lián)Q手 繞球5手腕叫踝關節(jié)運 動6單手頭上左右拋 球7拋球擊掌（1-5 次）接球8拋球轉體 360° 接球9撥球壓腕練習1教師示 范動作， 口令響亮1完成母 個動作都要 回到準備姿 勢4X8拍2課的學習內容教學步驟與方法教學組織練習部分教師活動學生活動次 數(shù)時 間一、復習雙手胸前 傳接球1教師示范講解動 作要領2兩人一組完成雙 手胸前傳球1與體育 委員示范 動作2個別指 導學生傳 球動作1回憶復習2動作正確101二、單手肩上傳接 球以右手為例。左腳-trff卜基 本 部 分冋刖跨出步，左 肩對準傳球方向，右手靠左手撥送球 的力量引球至右肩 上方，右肩關節(jié)外 展，手臂自然彎曲， 手腕

4、托球后屈，重 心向后，傳球時， 右腳蹬地、轉體、 擺臂、壓腕，將球 向前上方傳出。1教師動作示范并 講解2持球引球練習1教師講 解示范動 作2提醒動1集合，認 真觀察動作2引球將球13練習1間隔3-4米單手肩上傳球作：跨步、 轉體、展托穩(wěn)不掉球2上步、轉1014優(yōu)生展示肩、肘抬體、展肩、15集合糾錯高抬臂、揮臂、16練習2:單手肩上3要求：撥壓腕。傳球102傳球，接球后運球球向后旋后旋。交換位置轉，手臂7練習3：自拋自接抬高，轉102單手肩上傳球，接 球后運球交換位置體展肩8練習4:間隔6-74時刻提82米運球上步單手肩醒學生在上傳球加大距離動作連貫速9練習5:起跳空中后的動作度快，動作52接擊地反彈球后單規(guī)范性和不變形手肩上傳球傳球準確性基本部分三、單手肩上傳球 實戰(zhàn)應用組合練習 底線同學A拿球一 雙手胸前傳球給 邊線同學 B邊 線同學擊地反彈球 傳回底線A并啟動1教師示1記住練習3快攻一一A起跳接范整個流流程球后單手肩上傳球 給快攻B并同時啟程2積極參與動爭搶籃板B2組織兩比賽項目同學接長傳上籃隊比賽認真完成每個環(huán)節(jié)動作到位結 束 部 分一、放松練習二、集合小結三、整理器材四、宣布下課1教師帶 領放松2師生交 流1放松身心2交流反思1場地籃球場一片運動負荷練習密度：50-60%器材球托8條預計籃球16個平均心率