籃球活動(dòng)記錄

1、活動(dòng)時(shí)間輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：    1、觀看專題片“羽毛球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。    2、球感的訓(xùn)練  1）顛球練習(xí)         2）對(duì)墻擊球練習(xí)置課堂任務(wù)和要求               活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組

2、名稱:羽毛球洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱: 羽毛球活動(dòng)時(shí)間輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄      活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、講解學(xué)習(xí)羽毛球的相關(guān)知識(shí)。2、球感的訓(xùn)練  1）顛球練習(xí)       2）對(duì)墻擊球練習(xí)3、攻球動(dòng)作練習(xí)4、游戲：擊球接力         活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱：羽毛球活動(dòng)時(shí)間

3、輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí)       2）對(duì)墻擊球練習(xí)2、攻球動(dòng)作練習(xí)3、攻球練習(xí)（斜線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組               活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱: 羽毛球活動(dòng)時(shí)間3月10.15輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄?；顒?dòng)內(nèi)容

4、：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí)       2）對(duì)墻擊球練習(xí)2、攻球動(dòng)作練習(xí)3、攻球練習(xí)（斜線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）               活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱: 羽毛球活動(dòng)時(shí)間3月17.12輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí)  

5、     2）對(duì)墻擊球練習(xí)2、攻球動(dòng)作練習(xí)3、攻球練習(xí)（直線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱: 羽毛球活動(dòng)時(shí)間3月24、29輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄     活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)1）攻球動(dòng)作練習(xí)    2）攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)（直線）3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）    

6、60;     活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱: 羽毛球活動(dòng)時(shí)間3月314月5日輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)1）攻球動(dòng)作練習(xí)    2）攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)（斜線）3、“左推右攻”練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱: 羽毛球活動(dòng)時(shí)間4月7、12輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄     活動(dòng)

7、內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)（斜線）3、“左推右攻”練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）          活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱: 羽毛球活動(dòng)時(shí)間4月14、19輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、“左推右攻”練習(xí)3、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)旋球的練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）        

8、60;             活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱: 羽毛球活動(dòng)時(shí)間4月21、26輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)3、學(xué)習(xí)接正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱: 羽毛球活動(dòng)時(shí)間4月29、5月3日輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加

9、人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)3、學(xué)習(xí)接發(fā)球搶攻的戰(zhàn)士練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí)                   活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱: 羽毛球活動(dòng)時(shí)間5月5日5月10日輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)3、

10、學(xué)習(xí)接正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組） 活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱: 羽毛球活動(dòng)時(shí)間5月17日5月19日輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球的練習(xí)3、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球的練習(xí)4、游戲                   活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村

11、少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱: 羽毛球活動(dòng)時(shí)間5月24日5月26日輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的練習(xí)3、學(xué)習(xí)接反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的練習(xí)                   活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱: 羽毛球活動(dòng)時(shí)間5月31日6月26日輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球

12、參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)3、學(xué)習(xí)接發(fā)球搶攻的戰(zhàn)士練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí)                   活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱:籃球活動(dòng)時(shí)間11.24輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄一、 集合1值日生集合整隊(duì)  2師生互相問好 3 

13、;布置課堂任務(wù)和要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1熱身跑800米；2、活動(dòng)上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動(dòng)。三、基本內(nèi)容：1、熟悉球性；  2、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步； 3、運(yùn)球：行進(jìn)間直線運(yùn)球； 行進(jìn)間曲線運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作；4、單手肩上投球球40×4組。5、耐力練習(xí)：400米×2組。四、放松活動(dòng)：1、整理運(yùn)動(dòng)幾節(jié)2、原地抖臂抖腿，動(dòng)作放松。             

14、;      活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱:籃球活動(dòng)時(shí)間11.26輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄一、 集合1值日生集合整隊(duì)  2師生互相問好 3 布置課堂任務(wù)和要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1熱身跑800米；2、活動(dòng)上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動(dòng)。三、基本內(nèi)容：1、熟悉球性；  2、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步； 3、運(yùn)球：行進(jìn)間直線運(yùn)球； 行進(jìn)間曲線運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下

15、，身后）等動(dòng)作；4、單手肩上投球球40×4組。5、耐力練習(xí)：400米×2組。四、放松活動(dòng)：1、整理運(yùn)動(dòng)幾節(jié)2、原地抖臂抖腿，動(dòng)作放松。                   活動(dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱:籃球活動(dòng)時(shí)間12.1輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄一、 集合1值日生集合整隊(duì)  2師生互相問好 

16、;3 布置課堂任務(wù)和要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1熱身跑800米；2、活動(dòng)上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動(dòng)。三、基本內(nèi)容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步練習(xí)；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、運(yùn)球：行進(jìn)間直線運(yùn)球； 行進(jìn)間曲線運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作；4、行進(jìn)間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。5、俯臥撐：20個(gè)×2組四、放松活動(dòng)1、整理運(yùn)動(dòng)幾節(jié)。2、原地抖臂抖腿，動(dòng)作放松?；顒?dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱:籃球活動(dòng)時(shí)間12.4輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)參加

17、人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄一、 集合1值日生集合整隊(duì)  2師生互相問好 3 布置課堂任務(wù)和要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1熱身跑800米；2、活動(dòng)上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動(dòng)。三、基本內(nèi)容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步練習(xí)；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、運(yùn)球：行進(jìn)間直線運(yùn)球； 行進(jìn)間曲線運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作；4、行進(jìn)間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。5、俯臥撐：20個(gè)×2組四、放松活動(dòng)1、整理運(yùn)動(dòng)幾節(jié)。2、原地抖臂抖腿，動(dòng)作放松。活動(dòng)效

18、果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱:籃球活動(dòng)時(shí)間12.8輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄一、 集合1值日生集合整隊(duì)  2師生互相問好 3 布置課堂任務(wù)和要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1熱身跑800米；2、活動(dòng)上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動(dòng)。三、基本內(nèi)容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步練習(xí)；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、運(yùn)球：行進(jìn)間直線運(yùn)球； 行進(jìn)間曲線運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作；4、行進(jìn)間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互

19、傳上籃。5、俯臥撐：20個(gè)×2組四、放松活動(dòng)1、整理運(yùn)動(dòng)幾節(jié)。2、原地抖臂抖腿，動(dòng)作放松?；顒?dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱:籃球活動(dòng)時(shí)間12.24輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄一、 集合1值日生集合整隊(duì)  2師生互相問好 3 布置課堂任務(wù)和要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1熱身跑800米；2、活動(dòng)上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動(dòng)。三、基本內(nèi)容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步練習(xí)；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、運(yùn)球：行進(jìn)間直線運(yùn)球； 行進(jìn)間曲線運(yùn)球（“

20、之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作；4、行進(jìn)間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。5、俯臥撐：20個(gè)×2組四、放松活動(dòng)1、整理運(yùn)動(dòng)幾節(jié)。2、原地抖臂抖腿，動(dòng)作放松?；顒?dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱:籃球活動(dòng)時(shí)間12.29輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄一、 集合1值日生集合整隊(duì)  2師生互相問好 3 布置課堂任務(wù)和要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1熱身跑800米；2、活動(dòng)上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動(dòng)。三、基本內(nèi)容1、熟悉球性；  2、后退跑

21、的移步練習(xí)；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、運(yùn)球：行進(jìn)間直線運(yùn)球； 行進(jìn)間曲線運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作；4、行進(jìn)間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。5、俯臥撐：20個(gè)×2組四、放松活動(dòng)1、整理運(yùn)動(dòng)幾節(jié)。2、原地抖臂抖腿，動(dòng)作放松?；顒?dòng)效果良好洵口中心小學(xué)“鄉(xiāng)村少年宮”活動(dòng)記載活動(dòng)小組名稱:籃球活動(dòng)時(shí)間12.31輔導(dǎo)老師丁國根活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)參加人員全體隊(duì)員 活動(dòng)記錄一、 集合1值日生集合整隊(duì)  2師生互相問好 3 布置課堂任務(wù)和要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1熱身跑800米；2、活動(dòng)上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動(dòng)。三、基本內(nèi)容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步練習(xí)；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、運(yùn)球：行進(jìn)間直線運(yùn)球； 行進(jìn)間曲線運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動(dòng)作；4、行進(jìn)間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。5、俯臥撐：20個(gè)×2組四、放松活動(dòng)1、整理運(yùn)動(dòng)幾節(jié)。2、原地抖臂抖腿，動(dòng)作