乒乓球課教案

1、梁村鎮(zhèn)中心小學乒乓球課教案梁 村 鎮(zhèn) 中 心 小 學乒 乓 球 課 教 案乒乓球課教案第 周 第 1 次課課的任務：1.了解乒乓球運動概況及常用術語；2.初步掌握握拍方法、站位準備姿勢及單步移動；3.初步學會平擋球；4.身體素質：發(fā)展下肢彈跳力。課的部分課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數準備部分一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數；（二）教師檢查人數、服裝，安排見習生；（三）宣布課的內容與任務1. 1.       介紹乒乓球運動概況及常用術語；2. 2.     

2、0; 學習握拍方法、站位、擊球的準備姿勢及單步移動；3. 3.       學習平擋球；4. 4.       身體素質：蛙跳。（四）注意事項1. 1.       遵守課堂紀律，積極參與，發(fā)揮自身主體作用；2. 2.       同學之間應互幫互學。二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑2圈（二）徒手操： 組織： ××××

3、×××× （成體操隊形） ×××××××× 內容：1.       頸部繞環(huán)2.       擴胸運動 3.       體轉運動4、 體側運動 5. 踢腿運動 6. 腹背運動 7. 膝關節(jié)繞環(huán) 8. 踝、腕關節(jié)繞環(huán)基本部分一、理論： 組織： ××××

4、5;××× （成密集隊形） ×××××××× 內容：（一）介紹乒乓球運動概況1. 起源2. 發(fā)展3. 國際乒乓球聯合會4. 當今世界乒壇格局（二）常用術語1. 球從本方球臺彈起后的五個時期2. 擊球的九個部位3. 擊球的五條線路4. 擊球點5. 三種板型 基本部分二、學習握拍方法、站位、準備姿勢及單步移動（一）握拍方法 橫拍握法：橫拍的一般握法如同人們見面時握手一樣，中指、無名指、小指握拍柄，虎口貼住拍肩，拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如左圖） 直拍握法：以食指第二

5、和拇指第一指節(jié)在拍的前面構成一個鉗形，拍柄貼住虎口，拍后三指自然彎屈貼于拍1/3的上端（右圖）（二）站位和準備姿勢 方法：站位應根據個人不同打法類型來確定，一般是站在中間偏左、離臺30-50厘米 的位置。兩腳平行站立與肩同寬或稍寬，保持身體重心平穩(wěn)。微微提踵，前腳掌內側用力著地，保證快速起動移步。兩膝微屈并向內扣，稍稍含胸收腹，上體略向前傾，持拍手臂自然彎曲，直握拍的肘部略向外張，手腕放松，球拍置于腹部右前側20-30厘米處，以利于左右照顧，加快擊球速度；橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉。兩眼注視來球，加強判斷。（三）單步移動 方法：擊球時以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前后或左右移動一步，以取得合

6、理的擊球位置。一般在來球較近身體時采用這種步法 組織：講解時成密集隊形 練習時成體操隊形 教法：1）教師示范、講解 2）學生練習 3）教師檢查糾錯15555基本部分三、學習平擋球 推擋球的分類：可分為快速推、加力推、減力擋、平擋球、推擋弧圈球、推下旋六種，課上介紹平擋球和反手快推。 平擋球的特點：球速慢、力量小、動作簡單、易掌握，是初學者入門的技術，反復練習可熟悉球性體會擊球時的拍形變化，提高控制球的能力。 平擋球的動作要領：兩腳平行站立，身體靠近球臺。擊球前，兩膝微屈，含胸收腹。擊球時，球拍由后向前，球拍觸球拍面與臺面近乎垂直，在上升期擊球的中部，借助對方來球的反彈力將球擋回。擊球后，迅速還

7、原，準備下次擊球。如圖 組織：講解時成密集隊形 練習時兩人一臺 教法：1）教師示范、講解 2）學生徒手模仿練習，體會要點 3）教師檢查糾錯 4）學生練習 要求：力量由小到大、速度又慢到快、落點由定點到不定點四、素質練習 內容：蛙跳 組織：×××××××× ×××××××× 251010x3組結束部分一、放松、整理二、小結 1）課堂紀律情況 2）課的任務完成情況 3）課后應注意練習的內容三、宣布下課32課后小結乒乓球課教案第 周 第 2

8、次課課的任務： 1.理論：（1）介紹教學內容及考試方法；（2）介紹球拍、海綿及膠皮的性能和特點； 2.初步學會反手推擋球技術； 3. 身體素質：發(fā)展上肢力量。課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數準備部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數；（二）教師檢查人數、服裝，安排見習生；（三）宣布課的內容與任務1. 介紹教學內容及考試方法以及球拍、海綿、膠皮的性能和特點；3. 復習平擋球；3. 學習反手推擋球；4. 身體素質：俯臥撐。二、準備活動（略） 510基本部分80一、理論：（一） 介紹教學內容及考核方法1.教學內容：基本技、戰(zhàn)術、裁判法、教學比賽。2.考核方法：正手攻球

9、達標技評同時進行。 （二）介紹球拍、海綿、膠皮的性能及特點 組織： 徒手練習時成密集隊形 單球練習時兩人一臺二、復習平擋球 組織： ×××××××× （成體操隊形） ×××××××× 教法：1）教師進一步示范講解 2）學生徒手模仿練習，體會要點 3）學生單球練習4）教師檢查糾錯 要求：注意觸球的部位、時機、拍形1525課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數基本部分三、學習推擋球（反手快推） 特點：動作小、借力還擊，回

10、球速度快、易控制，落點變化好。 動作要領：站位近臺，右腳稍后或兩腳平行開立，上臂和肘關節(jié)靠近右側身旁。擊球時，前臂向前推出，食指壓拍，拇指放松，球拍前傾，在來球上升期擊球的中上部。擊球后，手臂隨勢前送。如圖 組織：講解時成密集隊形 練習時兩人一臺 教法：1）教師示范、講解 2）學生徒手模仿練習，體會要點 3）教師檢查糾錯 4）學生練習四、素質練習 內容：俯臥撐301015次×3組結束部分5一、放松、整理二、小結 1）課堂紀律情況 2）課的任務完成情況 3）課后應注意練習的內容三、宣布下課32課后小結乒乓球課教案 第 周 第 3 次課課的任務：1. 提高反手推擋球技術； 2. 初步學會

11、正手近臺攻球；3. 身體素質：發(fā)展下肢力量。課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數準備部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數；（二）教師檢查人數、服裝，安排見習生；（三）宣布課的內容與任務1. 復習推擋球；2. 學習正手近臺攻球；3. 身體素質：單足跳。二、準備活動（略） 5 10基本部分80一、復習反手推擋球 教法：1）教師進一步示范講解 2）學生徒手模仿練習，體會要點 3）學生單球練習 4）教師檢查糾錯 要求：1）注意觸球的部位、時機、拍形 2）注意肘內收、前臂外旋二、學習正手近臺攻球 特點：站位近、動作小、速度快，借力還擊，能縮短對方準備回擊時間爭取主動，為進攻

12、創(chuàng)造條件也可直接得分。 動作要領：（以右手握拍為例），身體靠近球臺，右腳稍后，兩膝微屈，上體略前傾。擊球前， 引拍至身體右側成半橫狀，上臂與身體約成35度，與前臂約 成120度。當球從臺面彈起時，手臂由右側向左前上方迅速揮動，以前臂發(fā)力為主。擊球時，食指放松，拇指壓拍，使拍面前傾并結合手腕內轉動作，在球上升前期擊球的中上部（圖）。3040課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數基本部分 組織：講解時成密集隊形 練習時一人一臺 教法：1）教師示范、講解 2）學生徒手模仿練習，體會要點 3）學生練習（一攻一擋） 4）教師檢查糾錯 要求：掌握正確拍形，以小臂發(fā)力為主，發(fā)力方向前上。

13、四、素質練習 內容：單足跳1030米×6結束部分5一、放松、整理二、小結 1）課堂紀律情況 2）課的任務完成情況 3）課后應注意練習的內容（對鏡子徒手攻球100次/天×4）三、宣布下課32課后小結乒乓球課教案 第 周 第 4 次課課的任務： 1.進一步學習正手近臺攻球； 2.初步學會并步移動和左推右攻； 3.身體素質：發(fā)展靈敏性和腿部爆發(fā)力。 課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數準備部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數；（二）教師檢查人數、服裝，安排見習生；（三）宣布課的內容與任務1. 改進反手快推；2. 復習正手近臺攻球；3. 學習并步移動和

14、左推右攻；4. 身體素質：聽口令往返跑（40秒×4組）二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑6圈（二）徒手操：（略） 組織：成體操隊形510（4×8）×8基本部分80一、改進反手推擋球 組織：講解時成密集隊形 練習時兩人一臺 教法：1）教師進一步示范講解 2）學生單球練習（一點推兩點及推長短球） 3）教師檢查糾錯 要求：1）注意時機的掌握，做到借力還擊，合理控制力量 2）注意手臂的發(fā)力方向，做到有效地控制落點二、復習正手近臺攻球 組織：講解時成密集隊形 練習時兩人一臺 教法：1）教師進一步示范講解 2）學生模仿練習 3）學生單球練習（一攻一推打定點） 4）教師檢查糾錯

15、要求：1）引拍要到位，以收小臂發(fā)力為主 2）主動迎擊球 3）擊球的上升中期2030揮拍100次課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數基本部分三、學習并步移動和左推右攻（一）并步 特點： 此步法比單步的幅度要大，由于移動時沒有騰空動作，有利于快速移動并保持身體重心的穩(wěn)定。 方法： 移步時，先以來球異方向的腳向同方向的腳內側并一步，然后同方向的腳再向來球方向邁一步同時制動，再揮臂擊球。 教法：1）教師示范講解 2）學生練習（二）左推右攻 特點：站位近，速度快，有利于提高擺速，先發(fā)制人。 方法：如圖所示 并步移動 教法：1）教師示范講解 2）學生練習 3) 教師檢查糾錯四、素質練

16、習 聽口令往返跑 ×××××××× ×××××××× 25520540秒×4組結束部分5一、放松、整理二、小結1）課堂紀律情況 2）課的任務完成情況 3）課后應注意練習的內容（徒手左推右攻100次/天×4）三、宣布下課32課后小結乒乓球課教案 第 周 第 5 次課課的任務： 1. 基本掌握反手推擋球； 2. 初步掌握正手近臺攻球； 3. 通過教學比賽提高實戰(zhàn)能力； 4. 身體素質：發(fā)展速度耐力。 課的部分時間課 的

17、內 容和組 織 教 法練習的時間和次數準備部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數；（二）教師檢查人數、服裝，安排見習生；（三）宣布課的內容與任務1. 鞏固提高反手推擋球；2. 改進正手近臺攻球； 3. 復習左推右攻； 4. 教學比賽5. 身體素質：并步結合徒手左推右攻二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑6圈（二）徒手操：同上課（略） 組織：成體操隊形510（4×8）×8基本部分80一、 鞏固提高反手推擋球 組織：講解時成密集隊形 練習時兩人一臺 教法：1）學生單球練習（一點推兩點及推不定點） 2）教師檢查糾錯 要求：1）注意時機的掌握，做到借力還擊，合理控制力量 2）注意

18、手臂的發(fā)力方向及手腕的輔助加力，做到有效地控制落點和加強球速。二、 改進正手近臺攻球 組織：講解時成密集隊形 練習時兩人一臺 教法：1）教師進一步示范講解 2）學生單球練習（正手斜線一攻一推） （正手直線一攻一推） 3）教師檢查糾錯 要求：1）注意時機的掌握，做到借力還擊 2）注意小臂的發(fā)力方向、拍形及腰胯的協調用力 3）擊球一瞬間手腕稍內收，合理控制力量1525課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數基本部分三、 復習左推右攻 組織：講解時成密集隊形 練習時一人一臺 教法：1）教師進一步示范講解 2）學生單球練習 3）教師糾錯 要求：1）推擋、攻球的動作不要變形 2）注意手

19、腳的協調配合，身體重心不要偏四、 教學比賽 方法：自找對手，五局三勝，賽后小結。五、 身體素質：并步結合徒手左推右攻（快速）1515101×3組結束部分5一、放松、整理二、小結1）課堂紀律情況2）課的任務完成情況 3）課后應注意練習的內容（擺速練習1/天×4）三、宣布下課32課后小結乒乓球課教案 第 周 第 6 次課課的任務：1. 基本掌握推擋球和攻球；2. 初步學會交叉步正手發(fā)下旋球和正、反手搓球； 3. 通過教學比賽提高實戰(zhàn)能力； 4. 身體素質：發(fā)展上肢和腰腹力量。 課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數準備部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報

20、人數；（二）教師檢查人數、服裝，安排見習生；（三）宣布課的內容與任務1. 鞏固提高正手近臺攻球；2. 學習交叉步，練習左推右攻；3. 學習正手發(fā)下旋球和正、反手搓球4. 教學比賽；5. 身體素質：仰臥撐二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑6圈（二）徒手操：同上課（略） 組織：成體操隊形510（4×8）×8基本部分80一、 熟悉球性 內容：反手推擋球二、鞏固提高正手近臺攻球 組織：講解時成密集隊形 練習時兩人一臺 教法：1）學生單球練習（正手斜線一攻一推） （正手斜線對攻） 2）教師檢查糾錯 要求：1）注意上肢和腰胯的協調用力 2）注意落點和節(jié)奏的控制三、學習交叉步，練習左推右攻

21、 交叉步方法：擊球時先以來球異方向的腳向來球方向移動，并超過另一腳，接著另一腳再向來球方向以取得合理的擊球位置。一般在來球角度大的情況下采用這種步法。 組織：講解時成密集隊形練習時兩人一臺101510課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數基本部分 教法：1）教師示范講解 2）學生模仿練習 3）學生左推右攻結合交叉步單球練習4）教師糾錯四、學習正手發(fā)下旋球和正、反手搓球 規(guī)則對發(fā)球的要求：空間、拋球、時機、遮擋、警告。（一）正手發(fā)下旋球 動作要領：右腳向后。拋球時，持拍手向右上方引拍，手腕外展。當球下落與網同高時，手臂迅速向左下方揮動，觸球瞬間手腕快速向下方轉動，使球拍從球的

22、中部向下方磨擦。（二）正、反手搓球 搓球可分為正、反手搓快搓和慢搓反手慢搓動作要領：身體離臺稍遠，手臂自然彎屈，向左上方引拍。擊球時，前臂內旋配合轉腕動作向前下方用力，拍面后仰，在來球下降期磨擦球的中下部，將球搓出。 反手快搓動作要領：身體靠近球臺。擊球時，拍面稍后仰，前臂配合手腕動作向前下方送出，在來球上升期磨擦球的中下部，將球快速搓出。 正手搓球動作要領：兩腳平行或右腳稍前站立。擊球前，右手向右上方引拍，拍面稍后仰。擊球時，前臂和手腕向左前下方揮動，在來球上升期或下降期磨擦球的中下部，將球搓出。 組織：講解時成密集隊形 練習時一人一臺 教法：1）教師示范講解 2）學生模仿練習 3）學生練習

23、（用搓球接發(fā)球，發(fā)、接球同步練習） 4）教師糾錯五、教學比賽 自由對抗，一局定勝負，每人分別對抗三人，賽后小結。六、身體素質： 內容：仰臥撐2515515次×3組結束部分5一、放松、整理二、小結1） 課堂紀律情況2） 課的任務完成情況 3）課后應注意練習的內容 三、宣布下課32課后小結乒乓球課教案 第 周 第 7 次課課的任務： 1. 初步掌握發(fā)、接下旋球及搓球；2. 初步學會發(fā)、接側上、下旋球； 3. 通過教學比賽提高實戰(zhàn)能力； 4. 身體素質：發(fā)展腿部彈跳力。課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數準備部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數；（二）教師檢查

24、人數、服裝，安排見習生；（三）宣布課的內容與任務1. 熟悉球性練習：推擋、攻球、左推右攻；2. 復習發(fā)、接下旋球、搓球；3. 學習發(fā)、接側上、下旋球；4. 教學比賽；5. 身體素質：腿部彈跳練習。二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑6圈（二） 徒手操：同上課（略） 組織：成體操隊形510（4×8）×8基本部分80一、 熟悉球性練習：（一）推擋（二）攻球（三）左推右攻 要求：1）在能控住球的前提下盡量降低球的弧線、加快球速。 2）落點穩(wěn)定，掌握節(jié)奏。二、復習發(fā)、接下旋球及搓球 組織：講解時成密集隊形 練習時一人一臺 教法：1）教師進一步示范講解 2）學生單球練習（一發(fā)一接或發(fā)接后

25、對搓下旋球） 3）教師檢查糾錯 要求：1）注意發(fā)球時盡量向前下摩擦球的中下偏底部 2）注意發(fā)球時擊球點不宜過高，盡量靠近身體 3）接發(fā)球、搓球時應注意判斷球的旋轉，同時根據旋轉不同相應改變后仰拍形和發(fā)力的大小、方向25 10課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數基本部分 三、學習發(fā)、接側上、下旋球 正手發(fā)側上、下旋球動作要領：右腳向后。拋球時，持拍手向右上方引拍，手腕外展。當球下落與網同高時，手臂迅速向左下方揮動，觸球瞬間手腕快速向左上方轉動，使球拍從球的中部向左上方磨擦。發(fā)左側下旋球時，手腕快速向左下方轉動，使球拍從球的中部向左下方磨擦。如圖： 反手發(fā)側上、下旋球動作要領

26、：右腳在前，持拍手向左上方引拍，拍柄略向下。當球下落與網同高時，前臂和手腕同時發(fā)力，觸球瞬間手腕向右上方轉動，使拍從球的中部向右上方磨擦。發(fā)右側下旋球時，手腕向右下方轉動，使拍從球的中部向右下方磨擦。如圖： 接發(fā)球可采用的技術：接發(fā)球關鍵在于判斷球的性質，包括旋轉、落點、快慢，然后迅速合理移位，采用正、反手快、慢搓、推擋、攻球等已掌握的技術進行回擊。 組織：講解時成密集隊形 練習時一人一臺 教法：1）教師示范講解 2）學生單球練習（一發(fā)一接或發(fā)接后形成相持） 3）教師檢查糾錯四、教學比賽（同上課）五、身體素質練習： 同伴騎坐于肩上做10次半蹲起和10次快速提踵為一組201510×3組

27、結束部分5一、放松、整理二、小結 1）課的任務完成情況 2）課后應注意練習的內容 （耐力練習）三、宣布下課32課后小結乒乓球課教案 第 周 第 8 次課課的任務： 1. 基本掌握推、攻、發(fā)、搓球及簡單步法； 2. 初步學習正手拉弧圈球； 3. 通過教學比賽提高實戰(zhàn)能力； 4. 身體素質：發(fā)展耐力素質。 課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數開始部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數；（二）教師檢查人數、服裝、安排見習生；（三）宣布課的內容與任務1. 熟悉球性練習：推擋、攻球、左推右攻發(fā)、接下旋球，搓球；2. 復習發(fā)、接側上、下旋球；3. 學習正手拉弧圈球；4. 素質練

28、習：定時跑 二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑6圈（二）徒手操（略） 組織：成體操隊形510 （4×8）×8基本部分80一、熟悉球性練習：（一）推擋（二）攻球（三） 并步及交叉步結合左推右攻（四） 發(fā)、接下旋球及搓球 要求：1）在能控住球的前提下盡量降低球的弧線加快球速； 2）落點穩(wěn)定，掌握節(jié)奏。二、復習發(fā)、接側上、下旋球 組織：講解時成密集隊形 練習時兩人一臺 教法：1）教師進一步示范講解 2）學生綜合練習（一發(fā)一接后進行來回搓球或推攻） 3）教師檢查糾錯 要求：1）注意發(fā)球時擊球點不宜過高，充分運用手腕力量 2）注意不同發(fā)球動作的一致性，增加迷惑性 3）接發(fā)球、搓球時應注

29、意判斷球的旋轉，同時根據旋轉不同相應改變拍形和發(fā)力的大小、方向2010課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數基本部分三、學習正手拉弧圈球 動作要領：站位靠近球臺，右腳稍后，重心支撐點在右腳上。擊球前，引拍至身體右側下方成半橫狀，拍面近乎垂直。上臂與身體約成35度，與前臂約成130度。當球從最高點開始下降時，右腳蹬地向內轉胯，同時上臂和前臂由后向前上方揮動，前臂迅速內收，結合手腕轉動的力量磨擦球的中下部。擊球后，重心支撐點移至左腳，球拍隨勢揮至頭部（如圖）。 組織：講解時成密集隊形 練習時一人一臺 教法：1）教師示范講解 2）學生單球練習（一發(fā)一拉或一推一拉） 3）教師檢查糾

30、錯四、教學比賽方法：分組擂臺賽，分一局。五、身體素質練習內容：分鐘定時跑 151520結束 部分5一、放松、整理二、小結1）課的任務完成情況 2）課后應注意練習的內容三、宣布下課32課后 小結乒乓球課教案 第 周 第 9 次課課的任務： 1. 基本掌握推、攻、發(fā)及搓球； 2. 進一步學習正手拉弧圈球； 3. 通過教學比賽提高實戰(zhàn)能力； 4. 身體素質：發(fā)展速度耐力。課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數準備部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數；（二）教師檢查人數、服裝，安排見習生；（三）宣布課的內容與任務1. 復習推、攻、發(fā)、搓球；2. 復習正手拉弧圈球；3. 介紹

31、戰(zhàn)術運用；4. 身體素質：擺速練習。二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑4圈（二）徒手操（略） 組織：成體操隊形510（4×8）×8基本部分80一、 熟悉球性 內容：推、攻、發(fā)、搓球二、復習正手拉弧圈球 組織：講解時成密集隊形 練習時兩人一臺 教法：1）教師進一步示范講解 2）學生單球練習（一推一拉或對拉） 3）教師檢查糾錯 要求：1）引拍時肩要沉下去，拍面不能過于前傾； 2）等球開始下降時再發(fā)力，發(fā)力時注意蹬腿轉胯； 3）注意盡量多摩擦球。三、教學比賽（同上課）四、身體素質 內容：徒手并步結合左推右攻（快速）3025151040次×3組結束部分5一、放松、整理二、小

32、結 1）課的任務完成情況2）課后應注意練習的內容三、宣布下課32課后小結乒乓球課教案 第 周 第 10 次課課的任務： 1. 基本掌握推、攻、發(fā)、搓球及一般步法移動；2. 初步掌握正手拉弧圈球； 3. 初步學習戰(zhàn)術運用，加強實戰(zhàn)能力； 4. 身體素質：發(fā)展腿部爆發(fā)力。課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數準備部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數；（二）教師檢查人數、服裝，安排見習生；（三）宣布課的內容與任務1. 熟悉球性推、攻、發(fā)、搓球；2. 改進提高正手拉弧圈球；3. 學習戰(zhàn)術運用；4. 身體素質： 蛙跳。二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑4圈（二）徒手操 （略）

33、組織：成體操隊形510（4×8）×8基本部分80一、熟悉球性 內容：推、攻、發(fā)、搓球 要求：同上課 重點：加強正手近臺攻球能力，為考試做準備二、改進提高正手拉弧圈球 組織：講解時成密集隊形，練習時兩人一臺 教法：1）教師進一步示范講解 2）學生單球練習（一拉一推或對拉） 3）教師檢查糾錯 要求：1）注意腿、腰、手協調用力； 2）注意落點和節(jié)奏的控制； 3）加強球的旋轉和速度。2020課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數基本部分三、學習戰(zhàn)術運用 內容：1） 發(fā)球搶攻戰(zhàn)術；2） 接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術；3） 搓攻戰(zhàn)術；4） 弧圈球結合快攻戰(zhàn)術。 組織：講解時成密集

34、隊形，練習時兩人一臺 教法：1）教師示范講解 2）學生實戰(zhàn)練習 3）教師檢查糾錯 要求：1）根據自身特點選擇至少兩項戰(zhàn)術進行反復練習； 2）搶攻意識要強，不要因為害怕失誤而延誤戰(zhàn)機四、身體素質 內容：蛙跳301010跳×3組結束部分5一、放松、整理二、小結 1）課的任務完成情況 2）課后應注意練習的內容（課后多來打比賽）三、宣布下課32課后小結乒乓球課教案 第 周 第 11 次課課的任務： 1. 基本掌握推、攻、發(fā)、搓等基本技術及一般步法移動； 2. 了解基本戰(zhàn)術的運用； 3. 身體素質：發(fā)展上肢力量。課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數準備部分15一、課的開始

35、（一）體委整隊，匯報人數；（二）教師檢查人數、服裝，安排見習生；（三）宣布課的內容與任務1. 復習推、攻、發(fā)、搓球；2. 復習正手拉弧圈球；3. 介紹戰(zhàn)術運用；4. 身體素質：俯臥撐。二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑4圈（二）徒手操 同上課 組織：成體操隊形510（4×8）×8基本部分80一、熟悉球性 內容：推、攻、發(fā)、搓、正手弧圈球 重點：加強正手近臺攻球能力，為考試做準備二、復習戰(zhàn)術運用 內容：1）發(fā)球搶攻戰(zhàn)術； 2)發(fā)球搶攻戰(zhàn)術；3) 搓攻戰(zhàn)術； 4) 弧圈球結合快攻戰(zhàn)術。 組織：講解時成密集隊形，練習時兩人一臺 教法：1）教師進一步示范講解 2）學生實戰(zhàn)練習 3）教

36、師檢查糾錯 要求：1）進攻意識要強 2）注意提高進攻的質量，包括球速、落點、旋轉三、身體素質 內容：俯臥撐40301015次×3組結束部分5一、放松、整理二、小結 1）課的任務完成情況 2）課后應注意練習的內容（準備進行教學比賽） 32 課后小結乒乓球課教案 第 周 第 12 次課 課的任務： 1. 理論：了解乒乓球競賽規(guī)則和裁判法；2. 賽前抽簽編排；3. 教學比賽及臨場操作。課的部分時間課 的 內 容和組 織 教 法練習的時間和次數準備部分 10一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數；（二）教師檢查人數、服裝，安排見習生；（三）宣布課的內容與任務1. 學習乒乓球競賽規(guī)則與裁判法； 2. 抽簽編排； 3. 熟悉球性練習； 4. 教學比賽及裁判臨場操作。二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑4圈（二）徒手操 （略）510（4×8）×8基本部分80一、理論：學習乒乓球競賽規(guī)則和裁判法 內容：1）定義（回合、球處于比賽狀態(tài)、重發(fā)球、一分、執(zhí)拍手、不執(zhí)拍手、擊球、阻擋、發(fā)球員、接發(fā)球員、裁判員、副裁判員、穿