教你如何練習(xí)微笑

1、.如何練習(xí)微笑如何練習(xí)微笑. 真正的溝通是要能夠感染人、影響人，能帶給別人一種感覺心與心交流的感覺！而微笑是我們溝通的最重要的法寶！ . 微笑的時(shí)候，最重要的是嘴角上揚(yáng)?？墒菫槭裁次⑿Φ臅r(shí)候，最重要的是嘴角上揚(yáng)?？墒菫槭裁从械娜丝偸切Φ貌粔蜃匀荒兀坑械娜丝偸切Φ貌粔蜃匀荒?？ 一般人的微笑方式是像發(fā)“ha”這樣的音節(jié)時(shí)，嘴部基本上不怎么動(dòng)。如果像發(fā)lucky、happy這些尾音是“i”的詞語時(shí)那樣，能夠看到牙齒，那么嘴角就自然上翹了。 此外，嘴角上揚(yáng)的同時(shí)聲音的音高也會(huì)隨之提高，變得輕快爽朗。 嘴角、眼睛和眉毛缺少變化的人很難有美麗的笑臉，這就需要進(jìn)行訓(xùn)練，掌握微笑時(shí)臉部運(yùn)動(dòng)的方法。尤其要練習(xí)的

2、是嘴角上揚(yáng)的動(dòng)作。.令嘴角上揚(yáng)的令嘴角上揚(yáng)的“筷子訓(xùn)練法筷子訓(xùn)練法” .第一步第一步 首先站在鏡子前面，觀察自己的嘴部形狀，看看自己平時(shí)不笑的時(shí)候，嘴角是向上微翹還是嘴角下垂，并觀察這時(shí)候的表情是否好看。.第二步第二步用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子，看看自己的嘴角是否已經(jīng)高于筷子了。POINT：如果嘴角還是低于筷子，就不容易出現(xiàn)笑容。笑的時(shí)候注意要露出牙齒。.第三步繼續(xù)咬著筷子，嘴角最大限度地上揚(yáng)。也可以用雙手手指按住嘴角向上推，在上揚(yáng)到最大限度的位置保持30秒。.第四步保持上一步的狀態(tài)，拿下筷子。這時(shí)的嘴角就是你微笑的基本臉型。能夠看到上排10顆牙齒就合格了。記住這時(shí)候嘴角的形狀，平時(shí)就要努力笑

3、成這個(gè)樣子。.第五步第五步再次輕輕地咬住筷子，發(fā)出“yi”的聲音的同時(shí)嘴角向上向下反復(fù)運(yùn)動(dòng),持續(xù)30秒。.第六步第六步拿掉筷子，察看自己微笑時(shí)的基本表情。用雙手托住兩頰從下向上推，同時(shí)要發(fā)出聲音反復(fù)地?cái)?shù)“1、2、3、4”，持續(xù)30秒。.放下雙手，同上一個(gè)步驟一樣數(shù)“1、2、3、4”，也要發(fā)出聲音。重復(fù)30秒結(jié)束。POINT：數(shù)到“1”的時(shí)候嘴角要努力上揚(yáng)。雙手要一直托著兩頰。.原一平的38種微笑 1.發(fā)自內(nèi)心的開懷大笑; 2.感動(dòng)之余,壓低聲音的笑; 3.喜極而泣的笑; 4.交談時(shí),取悅對(duì)方的嫵媚之笑; 5.逗對(duì)方轉(zhuǎn)怒為喜的笑; 7.安慰對(duì)方的笑; 8.哭在心里,笑在臉上,那是種虛偽的笑; 9.岔開對(duì)方話題的笑; 10.消除對(duì)方壓力的笑; . 11.充滿自信的笑; 12.發(fā)愣之后的笑; 13.表現(xiàn)優(yōu)越感的笑; 14.重修舊好的笑; 15.兩人意見一致時(shí)的笑; 16.吃驚之余的笑; 17.意外之后的笑; 18.嗤之撲鼻的笑; 19.折磨對(duì)方的笑; 20.挑戰(zhàn)性的笑; 21.大方的笑; . 22.含蓄的笑; 23.夸張的笑; 24.逼迫對(duì)方的笑; 25.假裝糊涂的笑; 26.心照不宣的笑; 27.含有下流味道的笑; 28.微笑; 29.滿足時(shí)的笑; 30 遭人拒絕時(shí)的苦笑; 31 壓抑辛酸的笑; 32 無聊時(shí)的笑;. 33 話中帶刺的笑; 34 郁郁寡歡時(shí)的笑; 35 熱情的笑; 3