軟式壘球擊打球技術(shù)

1、軟式壘球選項(xiàng)課教案教學(xué)內(nèi)容：軟式壘球擊打球 授課對象：高一壘球選項(xiàng)班 擊打球技術(shù)單元第一次課 教師：連召緯人數(shù)：男生23人女生23人 授課地點(diǎn)：足球場 授課時(shí)間：2015年10月28日 第三節(jié)學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解擊打球技術(shù)動作概念，掌握其練習(xí)方法，積極主動的參與壘球 運(yùn)動中。2、 技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使70%的學(xué)生能初步掌握軟式壘球擊打球技術(shù)及其練習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。3、 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕曬，不怕累的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生互幫互助意識。重點(diǎn)擊球發(fā)力順序-蹬地、轉(zhuǎn)體、揮棒難點(diǎn)全身協(xié)調(diào)用力，擊中球的中心結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織隊(duì)形時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)

2、備 部 分81、 師生問好2、 宣布教學(xué)內(nèi)容3、 安排見習(xí)生講解注意事項(xiàng)。1、 快、靜、齊2、 記住分組四列橫隊(duì)1熱身活動：1、 自拋?zhàn)越?、擊?2、 肌肉拉伸練習(xí)充分活動、快動快停、老師示范，并組織、帶領(lǐng)學(xué)生活動1、 積極活動2、 充分拉伸全身肌肉散點(diǎn)站位，盡量拉開距離33基 本 部 分33擊打球技術(shù)：1、 老師示范、講解擊打球技術(shù)動作2、 無球揮棒練習(xí)3、 有球練習(xí)1）兩人一組，每人擊球6次輪換2）擊球、跑動結(jié)合練習(xí)4、易犯錯(cuò)誤:1、兩眼不盯球2、重心上下起伏3、手臂伸直過早1、 1、示范標(biāo)準(zhǔn)，講解精煉 2、 2、老師帶領(lǐng)做徒手揮棒練習(xí)，注意重點(diǎn)的提示3、 3、老師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)。4、

3、 共性問題，集中糾正5、6、 4、糾正方法：7、 1）多做打擊球練習(xí)減少自由揮棒次數(shù)8、 2）加大兩腳距離，雙腳原地發(fā)力完成擊球動作9、 3）調(diào)整人球位置，進(jìn)行擊球練習(xí)1、按照老師要求，認(rèn)真、積極練習(xí)2、注意動作重點(diǎn)的體會3、注意安全散點(diǎn)站位，盡量拉開距離 3215若干次課課練：1、“偷”球回壘：跑動能力2、比賽：翻江倒海：協(xié)調(diào)、下肢力量 中間穿插俯臥撐靜力練習(xí)1、教師組織學(xué)生活動、比賽1、積極活動，體驗(yàn)“偷”球快樂2、集體協(xié)調(diào)配合完成比賽3、注意安全 583次3次結(jié)束部分41、拉伸放松活動2、課堂小結(jié)，鼓勵(lì)表揚(yáng)學(xué)生3、收還器材4、宣布下課，師生再見1、老師帶領(lǐng)學(xué)生活動，充分放松身體2、小結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況1、互相幫助、充分放松身體2、自我評價(jià)散點(diǎn)站位5預(yù)計(jì)密度：60%預(yù)計(jì)平均心率