高三復(fù)習(xí)如何高效進(jìn)行

1、高三復(fù)習(xí)如何高效進(jìn)行（學(xué)生篇）對(duì)中學(xué)生而言，高三無(wú)疑是最重要的學(xué)習(xí)階段。在短短的八個(gè)多月 的時(shí)間中，不僅優(yōu)化思維，發(fā)展能力，要將知識(shí)系統(tǒng)化，還要面臨激 烈的競(jìng)爭(zhēng)，承受較大的心理壓力，所以說：高三是一個(gè)苦難的天堂然而，歷經(jīng)苦難后能不能抵達(dá)天堂，除了要有一個(gè)良好的心態(tài)外，更 關(guān)鍵的是如何復(fù)習(xí)才能達(dá)到最高的效率。高三這一年對(duì)于高考來(lái)說是至關(guān)重要的，無(wú)論是老師、家長(zhǎng)還是 學(xué)生自己都非常重視該時(shí)期的學(xué)習(xí)效果，可有的同學(xué)偏偏在這個(gè)時(shí)候 出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低、成績(jī)向后退等令人擔(dān)憂的現(xiàn)象，勝在高三快樂高考 徐峰發(fā)現(xiàn)這些主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1聽課反應(yīng)慢，容易走神在復(fù)習(xí)階段，老師主要是通過課上的點(diǎn)評(píng)和總結(jié)的方式傳授

2、知識(shí) 給大家，所以聽課是學(xué)生本階段獲取和鞏固知識(shí)的主要途徑之一，如 果聽課反應(yīng)較慢或老走神，就會(huì)出現(xiàn)聽不懂或者漏掉內(nèi)容的情況，導(dǎo) 致課堂學(xué)習(xí)效率低下而最終影響成績(jī)。2、課后復(fù)習(xí)慢，沒有頭緒課后及時(shí)有效的復(fù)習(xí)對(duì)知識(shí)的理解和記憶是非常有幫助的，如果 沒有對(duì)需要重點(diǎn)復(fù)習(xí)的知識(shí)形成清晰概念，復(fù)習(xí)過程就像沒有目標(biāo)的 進(jìn)攻，效率不高不說，效果也不好，所以在復(fù)習(xí)時(shí)一定要采取適當(dāng)?shù)?學(xué)習(xí)方法來(lái)鞏固學(xué)過的知識(shí)。3、作業(yè)完成慢，影響睡眠許多同學(xué)因?yàn)樽鲎鳂I(yè)的速度太慢占用了休息時(shí)間，睡眠不好精神 狀態(tài)差又影響了第二天的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)此以往最終形成惡性循環(huán)。高三的 作業(yè)多，任務(wù)重，如何面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)大家要做好準(zhǔn)備，制定計(jì)劃，

3、 盡量用最短的時(shí)間達(dá)到最好的效果。在對(duì)待作業(yè)這一問題，不能單純 的為了交差才完成，而是要以自己的需要為前提來(lái)合理的安排復(fù)習(xí)時(shí) 間，既要攻克弱項(xiàng)，又要鞏固強(qiáng)勢(shì)，做到全面兼顧。當(dāng)然這一切都要 在保證睡眠的基礎(chǔ)上進(jìn)行，有效的學(xué)習(xí)促進(jìn)優(yōu)質(zhì)睡眠，良好的睡眠保 證高效學(xué)習(xí)，做到學(xué)習(xí)睡眠二者互相促進(jìn)。4、考試速度慢，答不完卷我們做了那么多的準(zhǔn)備工作，目的就是要取得好成績(jī)，所有的努 力最終都要通過考試體現(xiàn)出來(lái)，如果由于答題的速度太慢，在時(shí)間方 面出問題導(dǎo)致卷子答不完影響考試成績(jī)，這種結(jié)果是所有人都不愿意 看到的影響學(xué)習(xí)效率的因素1注意力的集中程度：注意力越集中，學(xué)習(xí)效率就越高；反之， 學(xué)習(xí)效率就越低。因?yàn)槿绻?/p>

4、注意力不集中，原本只需聽一遍或看一遍 就可以掌握的知識(shí)，現(xiàn)在需要進(jìn)行多次的重復(fù)，浪費(fèi)時(shí)間不說，還容 易產(chǎn)生厭煩情緒。2、身體和思維對(duì)緊張與放松的調(diào)節(jié)：適度的緊張能夠提高神經(jīng)的 興奮性，敏捷的思維和迅速的反應(yīng)都要以神經(jīng)興奮為基礎(chǔ)，興奮性不 夠效率當(dāng)然不高，但是過度的興奮又會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮或注意力無(wú)法集 中等不良反應(yīng)，這些都是影響學(xué)習(xí)效率的因素。3、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣：動(dòng)機(jī)是行為的前提，興趣又是行為最好 的老師，如果學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足，學(xué)習(xí)興趣不高，不僅會(huì)使有趣的學(xué)習(xí)變 得枯燥無(wú)味，而且也無(wú)法收到良好效果。4、學(xué)習(xí)類型方面：每個(gè)同學(xué)都有自己的學(xué)習(xí)類型，如果所采用的 學(xué)習(xí)方式不符合自己的學(xué)習(xí)類型，則會(huì)事倍功

5、半。5、學(xué)習(xí)方法方面：沒有最好的，只有最適合的，這句話在學(xué)習(xí)中 也非常適用。不能孤立的說學(xué)習(xí)方法是好還是壞，只有適合自己的才是最好的，因?yàn)榧词故谴蠹夜J(rèn)的很好的學(xué)習(xí)方法，如果不適合自己 也不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有什么幫助的。6、學(xué)習(xí)運(yùn)籌方面：學(xué)習(xí)的運(yùn)籌就是有關(guān)如何執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃、如何 在同一時(shí)間內(nèi)把不同學(xué)習(xí)任務(wù)最優(yōu)化解決等問題，比如徐峰后面要提 到的高考英語(yǔ)完形填空、閱讀理解的高分策略，英語(yǔ)單詞學(xué)習(xí)要和閱 讀、寫作相結(jié)合的策略都是一個(gè)很好的例子。能夠在同一時(shí)間內(nèi)做不 同事情，并且使其相互促進(jìn)，學(xué)習(xí)效率自然會(huì)提高很多。以上提到的所有內(nèi)容都與學(xué)習(xí)效率有關(guān)，所以我們必須意識(shí)到學(xué) 習(xí)效率的重要性，尤其是在高三的復(fù)習(xí)

6、階段，如果能不斷的提高學(xué)習(xí) 效率，不僅可以提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，還會(huì)形成一種良性的自我暗示, 這對(duì)學(xué)習(xí)的耐久型、堅(jiān)韌性的形成以及情緒的調(diào)節(jié)、自我認(rèn)同等方面 都會(huì)產(chǎn)生潛移默化的促進(jìn)作用，所以要重視學(xué)習(xí)效率這一問題，結(jié)合 自己的特點(diǎn)制定一套行之有效的方法。高效復(fù)習(xí)方法要打好高考這個(gè)關(guān)鍵戰(zhàn)役，就必須在備考復(fù)習(xí)階段制定好復(fù)習(xí)戰(zhàn) 略，逐步提高自己的應(yīng)試能力和技巧。制定復(fù)習(xí)戰(zhàn)略時(shí)，考生必須處 理好各個(gè)科目之間的關(guān)系。如果多門功課考得都很好，一門功課考得 很差，即使你的總分不低，也可能沒有被高校錄取，這次考試就不是成功的。倘若多花一些時(shí)間在自己相對(duì)較差的功課上，使這門功課的 分?jǐn)?shù)有大幅度的提高，自己不但不會(huì)僅

7、僅因?yàn)槠贫鴽]有被錄取，很 可能在總分上也會(huì)有所提高，這樣的考試就是成功的，這種復(fù)習(xí)策略 就是成功的。高考中，在潛力大的功課上花了少許的精力得到的10分與在潛力小的功課上花了許許多多精力而得到的10分是具有同等效力的。在相同的復(fù)習(xí)時(shí)間內(nèi)，復(fù)習(xí)方法得當(dāng)，懂得考試技巧，懂得記 憶技巧的考生得的分?jǐn)?shù)肯定會(huì)更多。因此，采用高效的復(fù)習(xí)方法，制 定有效的復(fù)習(xí)策略，考生才能在高考時(shí)取得更好的效果。高三的復(fù)習(xí)時(shí)間大致分為三段，每段時(shí)間里的復(fù)習(xí)目的各有側(cè)重， 時(shí)間長(zhǎng)短也各不相同。第一輪復(fù)習(xí)從九月到來(lái)年三月，主要目的是基 礎(chǔ)能力過關(guān)；第二輪復(fù)習(xí)從三月到五月初，主要目的是綜合能力突破； 第三輪復(fù)習(xí)從五月初到五月底，

8、主要目的是應(yīng)用能力提高。（一）第一輪復(fù)習(xí)第一輪復(fù)習(xí)要全面閱讀教材，查漏補(bǔ)缺，徹底掃除知識(shí)結(jié)構(gòu)中理解 上的障礙。在這一基礎(chǔ)之上，對(duì)各科知識(shí)進(jìn)行梳理和歸納，使知識(shí)系 統(tǒng)化。同時(shí)配以單元訓(xùn)練，提升應(yīng)用能力。這一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是查出 所有理解上的障礙，為全面而準(zhǔn)確地記憶打下可靠的基礎(chǔ)。不論平時(shí) 多么熟悉課本，都不能省略全面閱讀教材這一環(huán)節(jié)，因?yàn)椋阂郧暗?知識(shí)往往是零碎的不成系統(tǒng)的，全盤的通讀有助于整體掌握知識(shí)。 全盤的通讀可以找出一些以前被忽視的環(huán)節(jié)或死角。懂得的東西未 必理解得深刻，帶著疑問去通讀，有助于深刻領(lǐng)會(huì)課本內(nèi)容。一般而言，考生的復(fù)習(xí)障礙主要有：概念不清、公式不會(huì)運(yùn)用、計(jì) 算不準(zhǔn)、原理模糊等等

9、。這些都是理解的障礙，同時(shí)也是記憶的障礙。 考試時(shí)，往往使儲(chǔ)存在大腦中的知識(shí)難以提取出來(lái)。 通過全盤的通讀, 才能對(duì)信息進(jìn)行記憶編碼，分類梳理出知識(shí)點(diǎn)，才能明白各學(xué)科的內(nèi) 在聯(lián)系，形成系統(tǒng)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。復(fù)習(xí)完一個(gè)章節(jié)，就在不看課本只 看筆記的情況下，把課本中的知識(shí)點(diǎn)仔細(xì)地過一遍。遇到記不起來(lái)的 地方或理解得不是很透徹的地方，再翻開課本看看，這樣就會(huì)加深印 象和鞏固記憶。高三第一輪復(fù)習(xí)起著承上啟下的作用，因此顯得尤為 重要。具體可參閱勝在高三快樂高考徐峰前段時(shí)間關(guān)于各科第一輪復(fù) 習(xí)策略的系列博文。（二）第二輪復(fù)習(xí)第二輪復(fù)習(xí)要明確重點(diǎn)、難點(diǎn)。對(duì)每一個(gè)知識(shí)結(jié)構(gòu)及其知識(shí)點(diǎn)中的 重點(diǎn)，深刻理解，突破難點(diǎn)

10、，把握知識(shí)結(jié)構(gòu)內(nèi)部之間的聯(lián)系。同時(shí)進(jìn) 行解題訓(xùn)練，提升實(shí)戰(zhàn)能力。這一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是徹底掌握基本知識(shí)， 使各個(gè)知識(shí)點(diǎn)整體化、有序化、自控化、實(shí)用化，便于指導(dǎo)技能操作，進(jìn)行思維訓(xùn)練。經(jīng)過解題復(fù)習(xí)，使記憶率達(dá)到95%以上什么是重點(diǎn)？重點(diǎn)是指使用次數(shù)頻繁、應(yīng)用價(jià)值高、又屬于基礎(chǔ)知 識(shí)的那部分內(nèi)容，它們往往是在考試中每考必現(xiàn)的那部分，是大綱中 要求熟練掌握的那部分，也是知識(shí)網(wǎng)絡(luò)橫向與縱向的交叉點(diǎn)”。什么是難點(diǎn)？難點(diǎn)一個(gè)是知識(shí)自身的，是一般性的、大家共有的； 另一個(gè)是相對(duì)于考生個(gè)人的，是個(gè)體性的、因人而異的。一般性的難 點(diǎn)往往是指概念比較抽象，易與其他概念相混，運(yùn)用時(shí)易發(fā)生錯(cuò)誤， 能力的要求比較高、比較綜

11、合的知識(shí)。個(gè)體性的難點(diǎn)是由個(gè)體思維方 法的差異、理解能力的不同以及個(gè)體知識(shí)中的缺陷與漏洞決定的，這 些難點(diǎn)老師一般沒有時(shí)間仔細(xì)地講，但它們又往往是考生在復(fù)習(xí)過程 中的攔路虎，給考生造成很大障礙，成為考生自卑的原因。因此，每 個(gè)考生一定要把自己學(xué)習(xí)上的難點(diǎn)找出來(lái)，予以特別重視。另外，本階段考生還應(yīng)注意提高自己的解題能力。解題時(shí)，先從顯 在知識(shí)點(diǎn)切入，挖掘出隱含知識(shí)點(diǎn)，構(gòu)成已知條件，并由此為 向?qū)? 從大腦中搜索出未知條件知識(shí)點(diǎn)，從而得出正確答案。（三）第三輪復(fù)習(xí)第三輪主要是進(jìn)行檢驗(yàn)復(fù)習(xí)?？忌?嘗試回憶記憶法”把前兩輪復(fù) 習(xí)過的內(nèi)容想出來(lái)，強(qiáng)化記憶。回憶一旦進(jìn)行不下去，立即看書或筆 記，接續(xù)回憶線索。在回憶的基礎(chǔ)上，自選一到兩套模擬試題，嚴(yán)格 按考場(chǎng)要求進(jìn)行自考，鞏固記憶效果，及時(shí)進(jìn)入考試狀態(tài)。第三輪復(fù)習(xí)也就是平常所說的沖刺階段，這段時(shí)間的復(fù)習(xí)效果的好 壞很大程度上決定著高考的成敗。因此，這輪復(fù)習(xí)是三輪復(fù)習(xí)法中最 關(guān)鍵的一輪