韻律活動(dòng)、快速跑李秀麗

1、快速跑 李秀麗時(shí)間第十五周 第一節(jié)課型新授內(nèi)容1、韻律活動(dòng)；2、快速跑；教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握快速跑的方法，培養(yǎng)快速跑的身體正確姿勢。技能目標(biāo)：使80%以上的學(xué)生初步掌握快速跑技術(shù)。素質(zhì)目標(biāo)：提高學(xué)生的快速奔跑能力，發(fā)展下肢肌肉力量及位移速度、靈敏、反應(yīng)、力量等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，養(yǎng)成廢物利用的好習(xí)慣重點(diǎn)韻律節(jié)奏感培養(yǎng)、跑步時(shí)步頻快，步幅大難點(diǎn)快速奔跑時(shí)的身體正確姿勢順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列： 2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

2、圖形跑+專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：×××××××××××××××××××× 同上隊(duì)列四列橫隊(duì)。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、韻律活動(dòng)形式：本律動(dòng)練習(xí)是以踏步和走步與擊掌動(dòng)作相配合，按一定節(jié)奏的要求來進(jìn)行。1、 教師講解動(dòng)作方法

3、和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4、 在音樂下練習(xí)1、 學(xué)生集體練習(xí)。2、 學(xué)生分組練習(xí)。3、在音樂下練習(xí)順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)二、快速跑：1、提問跑的快的要素有哪些？；2、步頻的學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：腿抬高，腳尖蹬地，兩腿快速交換蹬擺。3、步幅學(xué)習(xí):前腿積極前擺，后腿充分蹬直，讓學(xué)生拉大步幅跑過障礙。4、快速跑完整動(dòng)作的學(xué)習(xí)：步頻快、步幅大、路線直××× ××× ××× ×××1、教師做分解和完整動(dòng)作示范。2、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)3、口訣：大腿抬高快、快、快，腳尖著地蹬、蹬、蹬。4、老師巡回指導(dǎo)，激勵(lì)學(xué)生。5、 老師分析動(dòng)作、示范，6、 指導(dǎo)、評價(jià)1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、分組自練：快速通過老師設(shè)置的障礙跑。3、 學(xué)生自己動(dòng)手布置場地，拉大障礙的間距。4、學(xué)生自練，學(xué)生展示，師生評價(jià)4X818中結(jié)束部分一、放松操左手右手；二、小結(jié)；三、下課×××××××××××××××××××× 同上隊(duì)列四