快樂小舞星教材三星

1、快樂小舞星教材三星（適用年齡：9-11歲）一、 拔蘿卜學習目的：通過模仿拔蘿卜的情景，增強學生的跳躍能力和節(jié)奏感。主要動作與要求：1、 旁按手位后跳踢步：雙腳交替繃腳向后踢起，最大限度踢向臀部，節(jié)奏準確。2、 旁勾踢步：（以左為例）左腳勾腳向旁踢起，左手旁平位，右手胸前位向旁甩腕甩手，頭部向左傾倒，反面依然。3、 前斜下位前弓箭步：（以左為例）左腳向八點方向邁出，屈膝弓步，右腿直膝放于身體后方，重心靠前，雙手掌心相對放于前斜下位，眼視一點。4、 拔蘿卜：（一）雙手攬住前人的腰部，上身九十度俯下，低頭，平腳碎步向后移動。后由排頭的第一個人起，依次“摔倒”坐地，雙勾腳旁開腿，眼視一點，上身后仰，雙

2、手順肩膀的方向扶地。（二）正部位站立，雙手掌型對腕舉至上位，保持舞姿向左下旁腰，好似大蘿卜被拔起的樣子。節(jié)奏：準備：場外四點方向準備，散板結束后空12拍第一段：（1）1-2旁按手位后跳踢步，3-4旁勾踢步，5-8重復1-4動作（2）1-4重復（1）1-4，5-6重復（1）1-2，7-8身向八點，前斜下位前弓箭步，眼視一點（3）1-2前腫步，3-4前弓箭步，5-6正部位屈膝半蹲兩次，7-8還原前弓箭步（4）1-2正部位屈膝半蹲兩次，3-4還原前弓箭步，5-6雙腳蹦跳步轉向一點，屈膝半蹲，雙手虎口相對放于嘴前，做呼喊狀，7-8正部位屈膝半蹲兩次，左按手位，右手上位招手兩次，同時左傾頭（5）1-2雙

3、手前斜下位手心相對，半腳碎步轉向八點，眼視八點，3-4身向八點，前斜下位前弓箭步，眼視一點第二段：（1）、（2）、（3）反面重復第一段（1）、（2）、（3）動作，身向三點方向行進（4）1-2，正部位屈膝半蹲兩次，3-4還原前弓箭步，5-6雙腳蹦跳步轉向一點，屈膝半蹲，雙手掌形放于旁斜下位，7-8正部位屈膝半蹲兩次，雙手指尖點住胸口（5）1-2雙手前斜下位手心相對，半腳碎步轉向三點，眼視三點，3-4身向三點，前斜下手前弓箭步，眼視一點結束：橫排做“拔蘿卜”的動作。教學提示：1、 舞段前奏部分的音樂節(jié)奏需要教師帶領學生反復熟悉，以便帶頭學生掌握準確的出場節(jié)奏。2、 后跳踢步、弓箭步等動作要求節(jié)奏準

4、確，動作規(guī)范。3、 結尾處“拔蘿卜”動作可根據(jù)舞蹈角色和課堂人數(shù)靈活調(diào)整。歌詞：拔蘿卜，拔蘿卜，哎呦哎呦，拔蘿卜，哎呦哎呦，拔蘿卜，老婆婆，快快來，快來幫我來拔蘿卜。拔蘿卜，拔蘿卜，哎呦哎呦，拔蘿卜，哎呦哎呦，拔蘿卜，你也來，我也來，大家拔起個大蘿卜二、坐火車的小老鼠學習目的：舞段通過小老鼠的形象訓練了學生的表演能力，增強孩子的表現(xiàn)欲望，同時給學生提供了即興表現(xiàn)的空間。主要動作與要求：1、 小老鼠形象：（一） 站立的：雙腳正部位站立，雙手掌形提腕放于胸前。（二） 下蹲的：雙腳正部位站立，雙手掌形提腕放于胸前，屈膝半蹲，上身前傾，仰頭眼視一點。2、 東張西望：保持“站立的”老鼠形象，單腳向三七點

5、方向半腳尖點地，同時頭部伴隨動力腿轉向三七點方向，隨后腳與頭同時還原。3、 老鼠行進步：（以右為例）身向三點，左腳半腳尖向三點方向點出，左手在胯旁壓腕，右手伸向前平位提腕沉肘，上身與頭部轉向一點方向。隨后保持舞姿壓左腳腳跟一次，推重心至反面動作。節(jié)奏：前奏：（1）上身保持小老鼠形象，收右腳蹲下，低頭含胸（2）1-2上身保持小老鼠形象，迅速抬頭，下肢呈半蹲狀，3-4站立的小老鼠形象，5-6平踏步四次，7-8下蹲的小老鼠形象第一段：（1）“東張西望”動作一邊一次（2）1-2“東張西望”動作加上動力腿方向的手臂同時做，3-4正部位兩次壓腳跟，雙手重拍向下甩兩次，頭隨動。5-8反面重復（2）1-4動作

6、（3）重復（1）動作（4）1-2重復（2）1-2動作，3-4收右腳身體轉向三點方向做“下蹲的小老鼠形象”，眼視一點，5-8反面重復（4）1-4動作（5）1-4“站立的小老鼠形象”伴隨平踏步原地轉向三點方向，5-8做“下蹲的小老鼠形象”，眼視一點（6）1-6“老鼠行進步”，7-8“下蹲的”老鼠形象（7）反面重復（5）動作（8）反面重復（6）動作間奏：（1）“站立的”小老鼠形象伴隨平踏步左轉向五點方向行進（2）1-2經(jīng)過雙腳蹦跳步形成“下蹲的”小老鼠形象，雙手上下拍打一次，3-4保持“下蹲的”小老鼠形象臀部向右甩出，同時頭轉向右方向，5-8反面重復1-4動作（3）“站立的”小老鼠形象伴隨平踏步左轉

7、向三點方向下場，同時第二組小老鼠從三點方向平踏步走到場中（4）1-6平踏步行進，7-8第二組小老鼠形成“下蹲的”老鼠形象第二段：（1）-（8）重復第一段（1）-（8）結尾：（1）-（5）兩組小老鼠排成一隊，搭住前人的肩膀伴隨平踏步做“開火車”的游戲，在游戲中結束教學提示：1、 小老鼠動作要求有頓點，無論是甩頭還是壓腳跟，都要求干脆利落，一拍到位。2、 平踏步動作強調(diào)在節(jié)奏中行進，上身的小老鼠形象始終保持。3、 即興表演部分教師可作適當安排，但最好不要規(guī)范動作，給孩子們提供一個開闊的空間，開發(fā)孩子的想象力和表現(xiàn)力。歌詞：有一只鄉(xiāng)下老鼠要到城里去，到車站也不知道坐在哪里好，多奇怪種種東西向后飛過去

8、，一開眼看看左右正在車頭里。嘟嘟嘟經(jīng)過高山又到大海里，嘟嘟嘟經(jīng)過鐵橋又到山洞里，嘟一聲，嚇了一跳閉眼跳下去，我從來沒有見過這種怪東西。三、螢火蟲小夜曲學習目的：在獨舞與群舞的配合中準確表演自己的角色，同時在舞蹈中增強協(xié)作能力，完整呈現(xiàn)作品。主要動作與要求：1、 螢火蟲之光：雙手擴指分別在旁斜下位、旁平位、旁斜上位、胸前位做閃動 和抖動的動作，閃動動作要求表現(xiàn)出忽閃的狀態(tài)，手指有力度。2、 螢火蟲飛舞：（一）雙手擴指，在旁斜下和旁斜上位交替做抖手動作，同時半腳尖碎步，身體與頭部隨手臂左右擺動。（二）此動作是群舞學生在即興的狀態(tài)下自由舞動，對舞姿形態(tài)沒有固定的要求。節(jié)奏：（3/4拍節(jié)奏每小節(jié)有3拍

9、）前奏 （1）-（8）雙跪坐抱團身群舞：（1）-（2）雙跪坐旁斜下位閃動（3）-（4）雙跪坐旁平位閃動（5）-（6）雙跪坐旁斜上位閃動（7）-（8）雙跪坐連續(xù)抖手落至胸前交叉位（9）-（16）重復（1）-（8）動作（17）-（24）重復（1）-（8）動作（25）雙跪坐旁斜下位閃動（26）雙跪坐旁平位閃動（27）雙跪坐旁斜上位閃動（28）-（29）雙跪坐連續(xù)抖手落至胸前交叉位（30）-（34）重復（25）-（29）動作（35）-（36）旁按手位，雙腿右左由雙跪坐站立起來，正步位站立（37）-（39）雙手抖動經(jīng)旁平位、上位至胸前交叉（40）-（46）螢火蟲飛舞（二）動作（47）-（48）旁按手位，

10、雙腿右左由正步位站立變成雙跪坐（49）雙跪坐旁斜下位閃動（50）雙跪坐旁平位閃動（51）雙跪坐旁斜上位閃動（52）雙跪坐連續(xù)抖手落至胸前交叉位（53）-（56）重復（49）-（52）動作（57）雙跪坐，雙手擴指交叉放于旁斜上位，仰頭。獨舞：（1）-（2）雙跪坐，雙手胸前交叉做兩次閃動動作（3）-（4）花型手胸前對腕，眼視一點（5）-（6）由雙跪坐起身至正步位站立，花型手對腕舉止上位，眼視手的方向（7）-（8）正步位站立，雙手在上位做花型手提壓腕動作，頭部跟隨手做低頭、抬頭動作（9）-（10）屈膝半蹲，上身前傾，雙手胸前交叉做兩次閃動動作（11）-（12）花型手對腕右前虛步半蹲（13）-（14）

11、上位花型手對腕，半腳尖碎步向八點方向行進，眼視手的方向（15）-（16）正步部位站立，雙手在上位做提壓腕動作，頭部跟隨動（17）-（20）上位交叉小波浪手四次，半腳尖碎步原地旋轉一周，頭隨動（21）-（22）屈膝半蹲，上身前傾，雙手胸前交叉做兩次閃動動作（23）-（24）正步位站立，雙手由胸前交叉位經(jīng)上位，做雙分手動作至體側（25）-（27）擴指旁斜下位、旁平位、旁斜上位閃動動作，半腳尖碎步向右橫移（28）-（29）左前虛步半蹲，雙手連續(xù)抖手落至胸前交叉位（30）-（34）反面重復（25）-（29）動作（35）-（39）螢火蟲飛舞（二），在群舞中自由穿梭，后停至舞臺的四點方向（40）-（44）

12、雙手擴指交叉連續(xù)抖手由胸前位至上位反復兩次半（45）-（48）雙手擴指在右斜上、左斜下位交替四次，半腳尖碎步原地旋轉，頭隨動。（49）-（51）擴指旁斜下位、旁平位、旁斜上位閃動動作，半腳尖碎步向右橫移（52）左前虛步半蹲，雙手連續(xù)抖手落至胸前交叉位（53）-（56）反面重復（49）-（52）動作（57）正部位站立，雙手擴指交叉一拍舉止上位，眼視手的方向。教學提示：1、 動作中涉及到的閃動和抖動動作要區(qū)分開來，動作準確。2、 在動作中準確掌握三拍子音樂節(jié)奏，動作優(yōu)美舒緩。3、 螢火蟲飛舞動作（二）時，教師充分啟發(fā)孩子的想象力，讓孩子表現(xiàn)出自己眼中的“螢火蟲”形態(tài)，營造一種滿天“螢火蟲”的情景。

13、歌詞：小小螢火蟲真聰明呀，真呀真聰明，自己點燃了一盞燈呀，一盞燈，喜愛夜晚去旅行，去旅行。星星為它敲手鼓，月亮為它吹口琴，小朋友齊歡迎，齊歡迎，歡迎歡迎歡迎，歡迎歡迎歡迎，歡迎歡迎歡迎，齊歡迎。啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦，歡迎啊，歡迎啊齊歡迎，歡迎啊，歡迎啊齊歡迎。四、春曉學習目的：準確把握后跳踢步動作，加強練習提高肌肉能力。主要動作與要求：1、 后跳踢步：雙腳交替繃腳向后踢起，最大限度踢向臀部，節(jié)奏準確。2、 跳跟步：正步位站立，動力腿向左或向右跳出，另外一只腳快速收回正步位， 屈膝半蹲。節(jié)奏：前奏：（1）-（4）手拉手場外準備第一段：（1）-（2）向七點方向后跳踢步，左起（3）1-2左

14、跳跟步，身體略前傾，眼視行進方向，3-4身體直立，頭回正，5-8重復（3）1-4動作（4）反面重復（3）1-8動作（5）-（6）原地后跳踢步，左起（7）后跳踢步，雙手掌形慢提至旁斜上位（8）原地后跳踢步，雙手慢落至旁按手位間奏：（1）1-2雙手點肩，屈膝半蹲，上體與頭部水平轉向七點方向，3-4身體還原至一點，直膝，雙手旁斜上位，5-8反面重復1-4動作（2）后跳踢步向左旋轉一周，左起，雙手隨跳踢步經(jīng)過下位做雙分手（3）反面重復（1）動作（4）原地后跳踢步，右起，雙手隨跳踢步經(jīng)過下位做雙分手第二段：（1） 向七點方向后跳踢步，左起（2） 重復第一段（3）動作（3） 向三點方向后跳踢步，右起（4）

15、 反面重復第一段（3）動作（5） 后跳踢步向前行進，雙手慢提至旁斜上位（6） 重復間奏（1）動作（7） 1-4雙手經(jīng)下位雙分手一次至旁斜上位攤手（8）-（9）后跳踢步向七點方向行進下場，左起教學提示：1、 后跳踢步動作要求節(jié)奏準確，連續(xù)的跳躍中不可懈怠，自始至終保持跳躍狀態(tài)。歌詞：春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風雨聲，花落知多少。春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風雨聲，花落知多少。啦啦啦啦，啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦。啦啦啦啦，啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦。春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風雨聲，花落知多少。夜來風雨聲，花落知多少。五、小燕子學習目的：在舞蹈中訓練雙人配合與協(xié)作能力，增強身體協(xié)調(diào)性與舞蹈美感。主要

16、動作與要求：1、小樹芽：雙手掌形對腕放于胸前位或上位。2、小燕子：雙手掌型放于旁斜下位或旁斜上位。3、胸前小波浪：雙手在胸前做上提下壓模擬波浪的動作。動作時腕、指根、指尖依次提起，經(jīng)抓握狀再依次壓下，至手腕手掌展開，手指上翹，提壓時小臂配合隨動。節(jié)奏：（3/4拍節(jié)奏每小節(jié)有3拍）前奏：（1）-（4）雙跪坐抱團身（5）上位“小樹芽”動作（6）胸前位“小樹芽”動作（7）-（8）重復（5）-（6）動作（9）雙跪立，旁斜上位“小燕子”動作（10）雙手經(jīng)上位至雙跪坐抱團身（11）-（12）重復（9）-（10）動作（13）-（18）依次由雙跪坐抱團身起身至胸前位“小樹芽”動作，一小節(jié)一次（19）-（20）

17、分開小燕子和小樹芽的角色小樹芽：右左各傾頭一次小燕子：旁按手位右左起身至正部位站立第一段：（1）雙手在胸前做展手、團手、展手的動作（2）胸前位“小樹芽”動作，右傾頭（3）-（4）反面重復（1）-（2）動作（5）-（8）胸前小波浪四次，配合右左傾頭動作（9）-（12）分開小燕子和小樹芽的角色小樹芽：（9）上位“小樹芽”動作，雙跪立（10）胸前位“小樹芽”動作，雙跪坐（11）-（12）重復（9）-（10）動作小燕子：（9）旁斜下位“小燕子”動作，配合半腳尖碎步（10）旁斜上位“小燕子”動作，配合屈膝半蹲（11）-（12）重復（9）-（10）動作（13）-（20）重復（1）-（8） 動作（21）-（

18、24）分開小燕子和小樹芽的角色小樹芽：（21）上位“小樹芽”動作，雙跪立（22）胸前位“小樹芽”動作，雙跪坐，眼視三點（23）上位“小樹芽”動作，雙跪立（24）胸前位“小樹芽”動作，雙跪坐，眼視七點小燕子：（21）旁斜下位“小燕子”動作，配合半腳尖碎步（22）旁斜上位“小燕子”動作，配合屈膝半蹲，眼視七點（23）旁斜下位“小燕子”動作，配合半腳尖碎步（24）旁斜上位“小燕子”動作，配合屈膝半蹲，眼視三點（25）-（28）小燕子和小樹芽旁按手位半腳碎步形成圓圈間奏：（1）-（2）右起后跳踢步，雙手于身前撩手至上位“小樹芽”動作，形成時屈膝半蹲，仰頭看手的方向（3）-（4）右起后跳踢步，雙手于身前

19、抽手至旁按手位屈膝半蹲，眼視前方（5）-（8）旁按手位，半腳碎步原地向右旋轉一周（9）-（12）重復（1）-（4）（13）-（16）旁按手位，半腳碎步形成兩排隊形，（15）-（16）前排人雙跪坐第二段：（1-）（8）重復第一段（1-）（8）動作（9）-（24）分開小燕子和小樹芽的角色小樹芽：（9）-（12）重復第一段（21）-（24）（13）-（24）重復第一段（1）-（12）小燕子：（9）旁斜下位“小燕子”動作，配合半腳尖碎步向右橫移，（10）旁斜上位“小燕子”動作，配合屈膝半蹲，眼視小樹芽（11）旁斜下位“小燕子”動作，配合半腳尖碎步向左橫移（12）旁斜上位“小燕子”動作，配合屈膝半蹲，眼

20、視小樹芽（13）-（20）右起后跳踢步圍繞“小樹芽”跳一圈，雙手連續(xù)做旁斜上和旁斜下位的“小燕子”動作，眼視“小樹芽”（21）-（24）重復第一段（9）-（12）動作結尾：歌詞“回來吧！”時，前排人做上位“小樹芽”動作，配合半腳碎步向右旋轉一周，后落腳跟眼視“小燕子”結束。 后排人左手扶“小樹芽”的腰，右手做單撩手動作，屈膝半蹲平腳碎步圍繞“小樹芽”旋轉一周，停至右旁按手，屈膝半蹲，眼視“小樹芽”。教學提示：1、 雙人配合時注意眼神與情感的交流。2、 三拍節(jié)奏做展手、團手時注意節(jié)奏準確，三拍子做滿。歌詞：又是花開啦，又是草綠啦，那只漂亮的小燕子它又飛進了我的家。還是那棵石榴樹，還是這個屋檐下，

21、快樂勤勞的小燕子要把那新房搭。啊哎呀呀呀，啊哎呀呀呀，哎呀呀，哎呀呀，哎呀呀。啊哎呀呀呀，啊哎呀呀呀，哎呀它們快快長大！又是花落了，又是草黃了，我家漂亮的小燕子要和我說再見了，明年明年再回來吧，再回來吧，回來吧！六、我愛洗澡學習目的：通過舞蹈的學習提高學生的身體協(xié)調(diào)性和舞蹈美感。主要動作與要求：1、 向前沖：左手叉腰，右手握拳直臂放于前斜上位，收回時放于左肩前，大臂 架平，配合抬踏步動作。2、 洗洗澡：（一）雙腳打開與肩同寬，左右雙頂胯，左手叉腰，右手握拳于旁斜上位做直臂曲臂動作，同時配合傾頭。（二）雙腳打開與肩同寬，左右雙頂胯，右手握拳于旁斜上位，左手于旁斜下位，交替做直臂曲臂動作，同時配合

22、傾頭。3、 搓搓澡：雙腳打開與肩同寬，左右雙頂胯，雙手擴指于上位、下位、左旁、右旁以右手為重拍劃圓搓手，同時配合傾頭。4、 扭一扭：旁按手位正部位，雙腳同時跳起，落地的瞬間碎扭臀部。節(jié)奏：前奏：（1）分兩排在三七點場外準備。第一段：（1）-（2）“向前沖”動作，四拍一換，向三七點行進（3）轉身向一點重復（1）動作（4）1-4重復（3）1-4，5-8雙腳蹦跳步三次，同時擊掌三次（5）雙頂胯左右傾頭（6）洗洗澡（一）動作（7）1-4旁按手位踮腳碎步轉身至雙人面對面，5-6落腳跟，7-8點頭一次（8）雙人面對面做洗洗澡（二）動作（9）1-6低頭含胸，平腳碎步跑，7-8雙手經(jīng)身前做雙分手動作，雙腳同時

23、跳起，落地瞬間扭動臀部（10）-（11）重復（9）動作在隊形中分組做（12）前后斜下位小波浪手，踮腳碎步行進至自己的位置（13）“搓搓澡”動作（14）1-4旁按手位踮腳碎步轉身至雙人面對面，5-6擊掌蹦跳步兩次，7-8屈膝半蹲，雙人握手，眼視一點（15）雙人面對面做“搓搓澡”動作（16）旁按手位踮腳碎步形成圓形，形成后手拉手（17）“扭一扭”動作第二段：（1）-（4）在隊形中做“向前沖”動作，不收小臂（5）-（15）重復第一段（5）-（15）動作（16）旁按手位，踮腳碎步原地轉身至五點方向（17）1-6身向五點做“扭一扭”動作，7-8雙腳蹦跳至雙人面對面（18）雙人面對面做“搓搓澡”動作（19

24、）1-4旁按手位，踮腳碎步轉身至一點方向，5-8左旁按手，右手在前斜下位團手擴指兩次，左傾頭同時配合屈膝兩次（20）身向一點做“搓搓澡”動作（21）旁按手位踮腳碎步形成圓形，形成后手拉手（22）“扭一扭”動作結尾：（1）-（4）在隊形中做“向前沖”動作，不收小臂（5）身向一點做洗洗澡（二），節(jié)奏為一拍一次單頂胯（6）1-4右旁踵步，雙握拳，在身體斜下方做直臂曲臂動作，好似“搓澡”，5-8反面重復（7）1-6連續(xù)擊掌蹦跳步五次，7-8各人不同造型結束教學提示：1、 “向前沖”動作轉方向時要求一拍到位，做到力度十足。2、 舞段中涉及到的隊形變化，要求學生反映敏捷，快速到位。3、 舞段要求邊唱邊跳，

25、聲情并茂表演舞蹈。歌詞：嚕啦啦，嚕啦啦，嚕啦嚕啦咧，嚕啦嚕啦嚕啦嚕啦嚕啦咧，嚕啦啦，嚕啦啦，嚕啦嚕啦咧，嚕啦嚕啦嚕啦咧。我愛洗澡烏龜?shù)剑捺捺捺蓿⌒奶楹枚嗯菖?，噢噢噢噢，潛水艇在禱告。我愛洗澡皮膚好好，噢噢噢噢，帶上浴帽唱唱跳跳，噢噢噢噢，美人魚想逃跑。上沖沖下洗洗，左搓搓右揉揉，有空再來握握手。上沖沖下洗洗，左搓搓右揉揉，我家的浴缸好好坐。嚕啦啦，嚕啦啦，嚕啦嚕啦咧，嚕啦嚕啦嚕啦嚕啦嚕啦咧，嚕啦啦，嚕啦啦，嚕啦嚕啦咧，嚕啦嚕啦嚕啦咧。我愛洗澡烏龜?shù)剑捺捺捺?，小心跳蚤好多泡泡，噢噢噢噢，潛水艇在禱告。我愛洗澡皮膚好好，噢噢噢噢，帶上浴帽唱唱跳跳，噢噢噢噢，美人魚想逃跑。上沖沖下洗洗，

26、左搓搓右揉揉，有空再來握握手。上沖沖下洗洗，左搓搓右揉揉，我家的浴缸好好坐。上沖沖下洗洗，左搓搓右揉揉，有空再來握握手。上沖沖下洗洗，左搓搓右揉揉，我家的浴缸好好坐。嚕啦啦，嚕啦啦，嚕啦嚕啦咧，嚕啦嚕啦嚕啦嚕啦嚕啦咧，嚕啦啦，嚕啦啦，嚕啦嚕啦咧，嚕啦嚕啦嚕啦咧，嚕啦嚕啦咧，嚕啦嚕啦咧。七、小小女足學習目的：通過舞段的學習增強肢體表現(xiàn)力，節(jié)奏感和舞蹈協(xié)作配合能力。主要動作與要求：1、 小小足球：雙腳打開與肩同寬，雙手拇指與食指打開形成圓形放于上位，隨 左右單頂跨動作左右搖擺。2、 射門：屈膝半蹲踮腳碎步，含胸低頭，雙手握拳于頭頂上方，后雙臂打開至 旁斜下位，仰頭，右腿經(jīng)過彎曲伸至呈右前腫步位置，

27、眼神放遠，好似飛出一腳遠射的球。3、 小球星：左手叉腰，右手握拳于旁平位曲臂，右腳旁點地，左傾頭。節(jié)奏：前奏：（1）右膝跪地蹲下，雙手扶地低頭（2）左前腫步，仰頭，雙手握拳打開至旁斜下位第一段：（1）1-4低頭含胸踮腳碎步跑動，手臂隨動，5-8“小小足球”動作（2）1-4身向二點，右手叉腰，左手直臂單指指向二點中位，配合踮腳碎步，5-8，經(jīng)過曲左臂和曲右膝動作到右前踵步，左手直臂單指指向二點下位，眼視一點（3）做“射門”動作（4）1-4經(jīng)胸前打開雙臂至“小球星”動作， 配合踮腳碎步，5-8“小球星”動作（5）-（8）重復（1）-（3）動作（9）1-2雙腳經(jīng)過跳躍至正步位，雙手掌形放于旁斜上位，

28、仰頭（10）重復（4）動作間奏：分開攻、守雙方的隊形守方：（1）1-4雙握拳放于體側，低頭含胸踮腳碎步，5-8跺地上右腳重心，左腳虛點地，挺胸昂頭（2）1-4保持（1）5-8動作，5-8上身前傾旁斜下位擴指， 配合踮腳碎步（3）1-4保持（2）5-8動作攻方：（1）1-4雙握拳放于體側，低頭含胸踮腳碎步向二點方向行進，5-8向守方的隊形中行進（2）1-4跺地上左腳，右腳虛點地，左手掌形直臂舉止上位，5-8踮腳碎步向二點方向行進（3）1-4做“挽袖子”動作后轉身向守方看去第二段：（1）-（4）分開攻、守雙方的動作守方：（1）1-4身向二點，往左方向小跑步橫移，5-8向旁上左腳重心，右腳虛點地，以

29、左腿為重心屈膝兩次，同時雙臂向上位伸出、收回兩次（2）1-4反面重復（1）1-4動作，5-8向旁上右腳重心，左腳虛點地，以右腿為重心屈膝兩次，同時雙臂向旁平位伸出、收回兩次（3）1-2雙手上位舉起，蹦跳起來，3-4左膝跪地，低頭含胸，5-8左手單指由身前向身后直臂劃一個半圓形（4）每人做一個“懊惱”的造型攻方：（1）1-4身向六點，往右方向小跑步橫移，5-8向旁上右腳重心，左腳虛點地，以右腿為重心屈膝兩次（2）1-4反面重復（1）1-4，5-8以左腳為重心，右腳向前后倒步兩次，手臂隨動（3）1-4右腳向前踢出，經(jīng)過上弧線后變?yōu)樵谥匦耐?，左腳后點地，雙手于體側握拳，5-8碎晃頭（4）1-4經(jīng)胸前

30、打開雙臂至“小球星”動作， 配合踮腳碎步向右轉身至一點，5-8“小球星”動作（5）-（9）大齊舞（5）1-8低頭含胸小碎步跑動，手臂隨動（6）1-4身向二點，右手叉腰，左手直臂單指指向二點下位，配合踮腳碎步，5-8，經(jīng)過曲左臂和曲右膝動作到右前踵步，左手直臂單指指向二點下位，眼視一點（7）做“射門”動作（8）1-2雙腳經(jīng)過跳躍至正步位，旁斜上位掌形，仰頭（9）1-4經(jīng)胸前打開雙臂至“小球星”動作， 配合踮腳碎步，5-8“小球星”動作教學提示：1、 舞段中所有半腳碎步動作跑動積極，不可松懈。2、 間奏部分的動作可根據(jù)實際情況做適當調(diào)整，但要表現(xiàn)出攻守雙方的角色。3、 舞段要求自始至終保持高漲的情

31、緒，激情洋溢。歌詞：小小足球，圓溜溜，滾呀滾到弟弟的腳跟頭，飛起一腳踢進門框里，我是未來小球星。小小足球，圓溜溜，滾呀滾到弟弟的腳跟頭，飛起一腳踢進門框里，嘿！我是未來小球星。八、詠鵝學習目的：通過舞段的學習提高身體表現(xiàn)力和協(xié)調(diào)力，并在舞蹈中熟識詠鵝這首唐詩。主要動作與要求：1、舞步：正步位站立，右手叉腰，左手指跟突起形成鵝頭的形態(tài)，放于體側，高于頭部，保持姿態(tài)胯向左右扭動，腳向旁移動，左臂跟隨節(jié)奏向外向里移動。2、舞姿：（以左為例）雙手掌型直臂于左胯旁向后擺動，同時提壓腕，左前踵步向二點方向，左傾頭，眼視一點。收右腳重心變正步位，雙手向前推，右傾。后重復踵步動作，保持舞姿不變右手向前推，前后

32、手臂呈一條直線，眼視二點。反面依然。3、跳躍：（以左為例）右勾腳小腿向后吸起，右手旁斜下位壓腕，左手上位提腕，仰頭看右手方向，保持此舞姿，左單腳跳躍，反面依然。4、波水：（一）身向八點右踏步位站立，雙手直臂于體側前后推手，頭和身體隨動。（二）雙臂于體側柔軟地推手，上身前傾，平腳碎步，頭隨手臂右左轉。節(jié)奏：前奏：（1）1-4在場外準備,5-8“舞步”動作，向三點方向行進（2）“舞步”動作，向三點方向行進（3） 1-2保持舞姿左轉身向一點第一段：（1） 1-4左起“舞姿”動作,5-8右起“舞姿”動作（2） 1-2右踏步蹲，雙手旁斜下位壓腕，低頭,3-4右踏步位站立，左手上位提腕，右手下位壓腕，昂首

33、挺胸，5-8“波水”（一）動作（3） 1-2左起“跳躍”動作，3-4右起“跳躍”動作（4）1-3身向三點雙腳蹦跳步同時蹲下，起身，雙手指間帶動于體前穿下穿上，身體與頭部隨動作含胸低頭，仰胸抬頭，4-6雙分手，掂腳碎步轉向一點，頭碎擺（5） 1-4旁按手位左前踵步，右傾頭，后左腳旁點地，左傾頭，反復兩次,5-8“波水”（二）動作間奏：（1）1-7保持“舞步”動作舞姿，雙腳打開與肩同寬，原地單頂胯，8-雙手叉腰（2）反面重復（1）動作（3）-（4）“舞步”動作從左邊將橫排掉頭回來（5）1-2重復前奏（3） 1-2動作，同時變換隊形第二段：（1）-（5）重復第一段（1）-（5）動作（6）重復第一段(

34、3)動作(7) 重復第一段(4)動作，1-3身向一點，4-6右轉向五點（8）1-4重復第一段(5)1-4動作，身向五點做，5-8重復第一段(5)5-8動作，背身向三點方向后退(9) 1-2重復第一段(5)5-8動作，3-4右腿跪地手扶地蹲下,5-排頭的人左腿重心右點地站立，左手上位提腕，右手下位壓腕，仰頭挺胸，其余人蹲下做此舞姿，結束教學提示：1、 舞段中的節(jié)奏以慢數(shù)為主，如邊唱邊跳更有助于節(jié)奏的把握。2、 “大白鵝”曲項向天歌的形象始終保持，手臂不可松懈。3、 舞姿動作雙臂呈一條直線，后背拉長前傾，將舞姿伸展到最大限度。4、 波水動作手臂柔軟，節(jié)奏把握準確。歌詞：鵝，鵝，鵝，曲項向天歌，白毛

35、浮綠水，紅掌撥清波。鵝鵝鵝，鵝鵝鵝，曲項向天歌，白毛浮綠水，紅掌撥清波。鵝，鵝，鵝，曲項向天歌，白毛浮綠水，紅掌撥清波。鵝鵝鵝，鵝鵝鵝，曲項向天歌，白毛浮綠水，紅掌撥清波。鵝鵝鵝，鵝鵝鵝，曲項向天歌，白毛浮綠水，紅掌撥清波。九、牧羊小姑娘學習目的：舞段中充分表現(xiàn)人物角色，增強情感交流，提高身體表現(xiàn)力。主要動作與要求：1、 拉羊：左旁弓箭步，雙手握拳由身體右方拉向身體左方，上身和頭部跟隨手 臂左右隨動，眼視三點方向。2、 牽羊：雙手握拳，抗在肩上，右傾頭抬踏步行進。3、 甩鞭：正步位站立，左叉腰，右手單指直臂舉于上位，后將右手在上位劃圓， 同時配合連續(xù)屈膝動作，眼視“小羊”。4、 小羊形態(tài)：（一）交叉盤坐，雙手大拇指和小拇指伸出，其它手指握住，將雙手放于頭頂上方搖晃。（二）保持“小羊形態(tài)”（